Kam valytis dantis?

Ryte burnoje jaučiamas nemalonus skonis, tai patvirtina, kad per naktį gleivinėse išaugo pačių įvairiausių bakterijų kolonijos, ypač jei žmogus neturi įpročio valytis dantis naktį. . Pagal anatomiją kiekvieno žmogaus burnoje yra bakterijų Streptococcus mutans. Minimaliu kiekiu jie nekenkia sveikatai, tačiau patekę į rūgščią aplinką, kuri dažniausiai susidaro burnoje pavalgius ar išgėrus, greitai pradeda augti ir pažeidžia dantenas, burnos gleivinę, dantų emalį, ir dantų šaknys.

Šiuolaikinių dantų šepetėlių, kuriuos šiandien naudoja visi žmonės, prosenelės atsirado XVIII amžiaus pabaigoje, masiškai jie pradėti gaminti XIX amžiuje. Tačiau senovės žmogus sugalvojo pasirūpinti burnos higiena. Tada, kaip rodo uolų paveikslai, žmonės kramtė ąžuolo žievę, medžio saką. Sultono haremuose specialūs tarnai sugulovėms po kiekvieno valgio valydavo burną, sultono mylimoms moterims ne tik išvalydavo burną, bet ir išskalaudavo visą ertmę specialiais žolelių nuovirais.

Suvalgius krakmolingo maisto, saldumo, burnos aplinka rūgštėja, todėl dauginasi bakterijos, formuojančios dantų apnašas. Vienintelis patikimas būdas užkirsti kelią rūgščių bakterijų vystymuisi – gerai išvalyti burnos ertmę, sunaikinti apnašas, išplauti gleivines nuo maisto likučių po kiekvieno valgio, net ir po dienos užkandžio. Amerikos odontologų asociacijos ekspertai šiandien rekomenduoja dantis valytis bent 2 kartus per dieną – ryte po miego ir vakare prieš miegą.

Tačiau svarbu tai suprasti negalite valytis dantų iš karto po valgio, nes išsiskiriančios seilės padeda virškinti maistą. Tuo pačiu metu pati seilių medžiaga yra natūrali valymo priemonė, ji reguliuoja rūgštinę aplinką, jei maiste yra daug komponentų, prisidedančių prie jo susidarymo. Specialistai atkreipia dėmesį į tai, kad apnašas reikia šalinti ryte, kad periodonto tarpas būtų išlaisvintas nuo per naktį išaugusių bakterijų. O pavalgę praskalaukite burną švariu vandeniu, nenaudodami pirktinių skalavimo priemonių.

Yra nuomonė, kad po pusryčių verta išsivalyti dantis, kad atgaivintumėte kvėpavimą, tačiau tai iš esmės klaidingas sprendimas. Rytinis valymas yra naudingas, nes naikina per naktį susidariusias apnašas. Prieš miegą išsivalyti burną naudinga, nes rūgščioji aplinka reguliuojama taip, kad nesidaugintų kenksmingos bakterijos.

Ryte daugelis ekspertų rekomenduoja praskalauti burną virintu vandeniu, balzamais, o po pusryčių išsivalyti dantis. Kartu su maistu „suvalgomos“ ir rūgštinės apnašos, sutrinka virškinimas. Norint apriboti apnašų kaupimąsi, atsikratyti bakterijoms daugintis palankios aplinkos susidarymo, po pusryčių rekomenduojama nuplauti maisto likučius. Dėl to žmogus gauna gaivų kvapą, apsaugą nuo mikrobų kaupimosi. Nevalydamas apnašų prieš pusryčius, žmogus su maistu į skrandį pasiunčia patogeninių bakterijų masę, kuri kenkia virškinamojo trakto organų darbui. Mikrobų pašalinimas iš skrandžio tampa raktu į jo sveikatą.

Sunkiai pasiekiamose vietose tarp distalinių krūminių dantų per dieną specialiu siūlu reikia pašalinti maisto likučius, o tada išskalauti burną. Siūlas iš dalies pašalina bakterines apnašas. Kasdienis dvigubas valymas šepetėliu su pasta tik iš dalies susidoroja su bakterine plėvele, neleidžia jai augti, sukelia dantenų uždegimus.

Ryte nemalonus skonis burnoje paaiškinamas tuo, kad žmogus naktį nesivalė dantų, tarp dantų įstringa smulkūs maisto gabaliukai, ant dantenų susidaro uždegimai. Dantų valymas vakare reguliuoja rūgščių balansą. Sapne mažiau gaminasi seilių – natūralus bakterijų priešas, todėl jos greitai dauginasi. Jei naktimis nesivalote dantų, tai veda prie dantų ėduonies, dantenų ligų išsivystymo. Tai savo ruožtu veda prie vidaus organų disfunkcijos. Todėl ekspertai vakarinį valymą laiko labai svarbiu.

Naktį seilių išsiskiria mažiau – natūralus emalio valiklis, rūgštingumą reguliuojanti priemonė. Dėl šios priežasties apnašos lengviau kaupiasi naktį. Žmonės, manantys, kad kartą per dieną pakanka išsivalyti dantis su pasta, turėtų tai padaryti prieš miegą.

Atsisakymas naudoti šepetėlį sukelia bakterinių apnašų kaupimąsi ant dantų paviršiaus. Kai dantys nėra nuvalomi nuo apnašų, jie pradeda gesti, vystosi ėduonis, periodonto ligos. Būna situacija, kai žmogus neturi galimybės kasdien valytis dantų, pavyzdžiui, sunkiai serga, guli. Tuomet būtina, kad sergantįjį slaugantys artimieji kasdien padėtų jam išvalyti burnos ertmę. Atrodo, na, kas gali nutikti per savaitę, jei nesivalysi dantų. Prarandamas įprotis kasdien valytis, žalingą darbą atlieka patogeniniai mikrobai.

Mes neturime pamiršti apie burnos higieną. Visiškai nustojus valytis dantis, burnoje kaupiasi nemalonus kvapas, bakterijos pažeidžia ne tik dantis, dantenas, bet ir virškinimo sistemos vidaus organus.Tiems, kurie per dieną geria daug kavos, juodosios arbatos, skalauti dantis tiesiog būtina. Priešingu atveju per mėnesį dantys įgaus gelsvą spalvą, šios apnašos tik skatina bakterijų dauginimąsi. Mokslininkai turi faktų, įrodančių, kad metus nesivalius dantų, dėl karieso ir šaknų ligų netenkama pusė dantų. Tačiau taip pat nerekomenduojama dažnai valytis dantis, užtenka šepetėlį naudoti tik du kartus per dieną. Šiuolaikinių šepetėlių krūva dirbtinė, jais galima tiesiog nutrinti emalį.