Pavydo apibrėžimas ir kaip jo atsikratyti

Kol egzistuoja žmonija, tol yra ir pavydas. Šis blogas jausmas pamažu ėda bet kurio žmogaus vidų. Todėl labai sunku su juo visą laiką gyventi. Tačiau atsikratyti pavydo nėra taip paprasta. Norėdami tai padaryti, turite dirbti su savimi, būtent: užkirsti kelią neigiamoms emocijoms ir kontroliuoti savo emocinę būseną.

Pavydas yra socialinis reiškinys. Jis fiksuoja žmogaus jausmus ir emocijas, veikia jo elgesį visuomenėje. Kai atsiranda pavydas, subjektas trokšta objekto ar reiškinio, kurį turi kitas subjektas. Kol egzistuoja šis destruktyvus jausmas, tiek daug žmonių jį tyrinėja. Pavyzdžiui, filosofai pavydą vertina kaip destruktyvų visuotinį žmogaus reiškinį. Kai kyla pavydas, žmogui kyla noras atimti ir pasisavinti pasiekimus, kurie priklauso kitam žmogui.

Melanie Klein pažymėjo, kad visi subjekto bandymai patenkinti savo pavydą yra bergždi. Štai kodėl galime drąsiai teigti, kad šis jausmas veda žmones klaidingu keliu.

Jei nagrinėsime istoriją kaip visumą, reikia pastebėti: pavydas kaip jausmas laikui bėgant neprarado savo savybių. Jis išliko toks pat, nepaisant žmogaus mąstymo evoliucijos. Labiausiai varginantis pavydo komponentas yra nusivylimas matant savo sėkmę.Toks pasireiškimas trukdo sutelkti dėmesį į naudingus tikslus.

Žinome, kad pavydas buvo tiriamas ilgą laiką. Todėl ekspertai nustatė jo vystymosi etapus. Apsvarstykime juos:

• žmogus pradeda suvokti, kad arba jo finansinis turtas, arba socialinė padėtis yra prastesnėje padėtyje nei kitų žmonių;
• po kurio žmogui atsiranda susierzinimas, jis palaipsniui perauga į nemeilę tiems žmonėms, kurie išsiskiria savo sėkme ir gerove;
• Dėl minėtų veiksnių žmogaus nemalonios emocijos palaipsniui virsta konkrečiais neigiamais pasisakymais ar veiksmais prieš žmogų, kuris skiriasi nuo kitų sėkmingesniu vystymusi.

Psichologija teigia, kad pavydas yra jausmas, jungiantis daugybę emocinių komponentų, ir jis kyla dėl palyginimo. Apskritai jis sujungia visą pasipiktinimą, agresiją, pyktį ir susierzinimą į vieną visumą. Kai užklumpa patologinis pavydas, tada žmogaus psichika apima apsaugą. Dėl to jis turi panieką subjektui, kuris savo asmeniniame arsenale turi tai, ko neturi kiti žmonės.

Žmonės gali nukentėti nuo įvairių neigiamų apraiškų, taip pat sukelia pavydą. Jis turi daugybę veislių. Štai tik keletas jo atmainų: bejėgis, kaustiškas, priešiškas, aklas ir net žalias (kai žmonės sako: žmogus tiesiog „žaliavo iš pavydo“, tai reiškia: labai stiprus kitų žmonių pavydas).

Yra įvairių pavydo rūšių.

• Trumpalaikis. Tai pasireiškia emocijų pavidalu. Pavyzdžiui, vienas tiriamasis loterijoje galėjo laimėti nedidelę pinigų sumą. Kitas subjektas turėjo blogą nuojautą. Tačiau tai greitai išgaravo, nes atėjo supratimas, kad sieloje ugdyti blogų emocijų neįmanoma.
• Ilgalaikis pavydas jau yra problema. Ši kategorija yra labai stipri savo apraiškomis, todėl sukelia tam tikrus jausmus. Pavyzdžiui, mergina pavydi savo sėkmingam draugui, nes ji sėkmingai ištekėjo.
• Yra ir privatus pavydas (tai užslėptas jausmas, vedantis į depresiją ir vidinius konfliktus).
• Pasitaiko ir viešo pavydo (dažniausiai šis tipas nesukelia neigiamų apraiškų).

Be minėtų veiksnių, dar yra juodas ir baltas pavydas. Panagrinėkime šį klausimą išsamiau.

Gerai, kai žmogui baltas pavydas. Ne veltui šis žodžių junginys naudojamas, kai norima išreikšti teigiamas emocijas. Paprastai tokias formuluotes žmonės naudoja, kai nori pabrėžti savo žavėjimąsi kitų sėkme. Tuo pačiu metu tiriamieji taip pat išreiškia nepasitenkinimą tuo, kad jie neturi savybių, kurių norėtų.

Kuo šis jausmas naudingas? Faktas, kad jį galima nukreipti tinkama linkme. Būtent: motyvuoti save imtis bet kokių veiksmų, kurie judėtų į priekį ir taptų atspirties tašku kelyje į tolesnę sėkmę.

Šis jausmas negali būti konstruktyvus, nes jis laikomas griaunančiu. Nes šis pasireiškimas verčia žmogų jaustis neigiamai sėkmingesnių žmonių atžvilgiu. Juodas pavydas gali išstumti visa, kas žmoguje yra gera. Ji daro jį piktą ir bejausmį. Ir mes žinome, kad gyvybės dėsnis yra toks: į laisvę paleistas negatyvas visada su dar didesne jėga grįžta tam, kuris jį išleido. Žmogus pamažu praranda draugus, tampa vienišas ir nereikalingas.

Pavydas gali sunaikinti žmogaus „aš“. Kai asmenybė paima destruktyvų jausmą, ji nustoja tokia būti ir virsta šešėliu. Pavydus žmogus turi pyktį ir agresiją jį supančiam pasauliui. Jis lygina save su kitais, sėkmingesniais žmonėmis ir suserga depresija.Ir tada toks žmogus pradeda gyventi išgalvotame pasaulyje. Jam atrodo, kad aplinkiniai nusiteikę priešiškai. Todėl jis greitai tampa nesaugus.

Kaip žinoti, kad tave pradėjo kamuoti toks destruktyvus jausmas? Labai paprasta. Jei pradėjote pastebėti aukščiau išvardytus veiksnius, turite neabejotinai susidoroti su neigiamais ženklais. Kovok, kol jie visiškai užvaldys tavo mintis.

Be to, kai kurie žmonės patiria pavydą iš kitų žmonių. Nesunku suprasti, kad tau pavydi.

• Kai iš jūsų draugo ar kito žmogaus kyla konkurencija, jūs pamažu pradedate tai jausti. Pavyzdžiui, jūsų draugas visada stengiasi aplenkti jus bet kokiais veiksmais ir taip įtikti viršininkui. Taigi jis bando įrodyti sau, kad yra geresnis už tave.
• Žmonės dažnai bendrauja socialiniuose tinkluose. Jie skelbia įvairias nuotraukas, kurios rodo jų sėkmę. Jei jūsų virtualūs pažįstami pyksta dėl jūsų sėkmės, vadinasi, jie jums pavydi.
• Šmeižtas yra dar vienas pavydo požymis. Pavyzdžiui, dėl to, kad tavo draugas tau pavydi, jis stengiasi sumenkinti tavo tikrąjį statusą ir sėkmę. Todėl netikras bičiulis skleidžia gandus, kad jūs neturite tam tikrų talentų siekti sėkmės. Ir norėdamas tai įrodyti, argumente jis nurodo neįtikėtiną informaciją.
• Mylimo žmogaus išdavystė taip pat gali būti pavydo ženklas. Jei subjektas jums pavydi, anksčiau ar vėliau jis tikrai jus įskaudins. Todėl pavydus žmogus ras daiktą, kuriuo bandys tau pakenkti.

Norėdami atsikratyti problemos, turite nustatyti, iš kur kyla pavydas. Išsamiau apsvarstykime jo atsiradimo priežastis.

• Žmogus pradeda pavydėti, jei šiame gyvenime neranda vietos po saule. Nepasitenkinimas likimu ir savimi – pati stipriausia psichotrauma. Dėl tokių priežasčių subjektas pradeda patirti neurozes ir agresiją prieš tą, kuriam sekasi.
• Frustracija (nesugebėjimas patenkinti tam tikrų poreikių) tampa pavydo šaltiniu. Jis išsivysto į patologiją. Pavyzdžiui, lėšų ar galios trūkumas arba kitų sėkmės pavydas verčia individą lyginti save su kitais žmonėmis. Paprasčiau tariant: vargšas pradeda pavydėti turtingam, o nesėkmingas pradeda pavydėti sėkmingam.
• Šis jausmas kyla dėl nepasitenkinimo jų išoriniais duomenimis. Pavyzdžiui, mergina pavydi savo gražiam draugui. Ją slegia pasipiktinimas ir ji pradeda naikinti paskalas apie sėkmingesnį savo draugą. Tuo tarpu jaunai damai tereikia suprasti: gal gamta iš jos atėmė grožį, bet apdovanojo susidomėjimu kitomis dorybėmis. Ji turi juos atpažinti ir panaudoti.
• Kai žmogaus psichinės operacijos nėra aukščiausio lygio, tuomet jis gali pavydėti protingesniems ir šiuo atžvilgiu sėkmingesniems žmonėms.
• Liga taip pat gali sukelti destruktyvų jausmą. Jei tiriamasis kenčia nuo kokių nors negalavimų, jis pavydi sveikiems žmonėms. Jis taip pat nori gyventi ir linksmintis taip, kaip lengvai tai daro kiti.
• Subjektyvumas gali būti įtrauktas į pavydo atsiradimą. Jei žmogus yra susikaupęs ties problemomis, jam pradeda atrodyti, kad visi jį supantys žmonės yra labai sėkmingi. Dėl to jis pradeda lyginti save su klasės draugais ar kolegomis. Dėl to toks individas tampa negatyvus.
• Tačiau vaikystėje patirtos traumos taip pat gali turėti įtakos pavydui. Jei vaiko norai riboti arba lyginami su sėkmingesniais vaikais, laikui bėgant jis gali pradėti jausti konkurencijos jausmą. Ir tai yra tiesioginis kelias į patologiją, kuri sukels depresiją.

Nekyla abejonių dėl įvairių psichikos destruktyvių apraiškų pavojaus. Pavydas yra blogas jausmas, sukeliantis pasekmių, kurios tikrai gali jus įskaudinti. Apsvarstykite, kas gali nutikti žmogui, jei jis nuolat lygina savo gyvenimą su kitų gyvenimais.

• Medicinoje ir psichologijoje yra tokia kryptis, kuri vadinama „psichosomatika“. Ji tiria psichologinių veiksnių įtaką tam tikrų ligų atsiradimui. Tiesą sakant, pavydas labai stipriai veikia žmogaus sveikatą. Jei jį nuolat veikia šis neigiamas veiksnys, jis gali sunkiai susirgti. Atminkite, kad emociniai išgyvenimai labai stipriai veikia vidaus organų darbą. Jie pradeda žlugti. Dėl to tiriamasis sunkiai suserga.
• Neigiamų emocijų srautas veikia žmogaus veiksmus. Dėl to jis nuolat klysta ir po truputį gadina savo gyvenimą. Visa tai sukelia nepasitikėjimą savimi.
• Pavydas gali sukelti baisių pasekmių, būtent, bendrą pyktį. Atminkite, kad blogis gimdo blogį. Kai elgiatės neigiamai, kenkiate ne tik aplinkiniams, bet ir sau.
• Pavydas žudo teigiamas emocijas. Žmogus suserga depresija, ir ši aplinkybė visiškai nepadeda bendrauti su kitais žmonėmis. Dėl to jis rizikuoja likti visiškai vienas.
• Kai sieloje atsiranda destruktyvus jausmas, jis daro žmogų pažeidžiamą. Jam visada atrodo, kad baisus įvykis pasibels į jo gyvenimą. Todėl jis nervinasi ir negali nusiraminti.
• Žmogus negyvena ramiai, nes visada stengiasi įrodyti sau ir kitiems, kad yra geriausias. Šis ritmas verčia psichiką sunkiai dirbti. Todėl laikui bėgant šiam žmogui gali išsivystyti neurozės, gyvenimas taps nepakeliamas.

Natūralu, kad jei turite polinkį į pavydą, turite su tuo kovoti bet kokiomis priemonėmis. Žmogiškas pavydas yra yda, kuri anksčiau ar vėliau nuves jus į beviltišką padėtį. Galima ilgai ginčytis šia tema ir eiti į filosofiją, bet geriau pradėti veikti.

• Visų pirma, žmogus turi pripažinti, kad jis nuolat kam nors pavydi. Galų gale gėda sau už tai. Sąžinė yra geriausias jūsų kontrolierius. Ji tikrai pasakys, kuria kryptimi reikia judėti.
• Suvokimas, kad esate pavydus žmogus, jau yra pažanga kelyje į sėkmę. Todėl apmąstykite savo elgesį ir pagalvokite: būtent toks elgesys jums pirmiausia atneša kančią.
• Nemėginkite tik „užliūliuoti“ savo pavydo. Tai nenaudinga, nes ji visada „pabus“, kai tik šalia jūsų atsiras sėkmingesnis žmogus.
• Nekovokite su pavydu keldami save į savo akis. Tokie veiksmai lems tolesnį jo plitimą. Todėl visų pirma susitaikykite su tuo, kad pasaulyje yra daug sėkmingesnių už jus žmonių. Tiesiog būkite sąžiningi su savimi, tada jus supantis pasaulis jums atrodys paprastas ir suprantamas.
• Atminkite, kad padorus žmogus tampa geriausiu žmogumi šiame pasaulyje. Tačiau jei nesutinkate su šiuo teiginiu, pagalvokite taip: mus supantis pasaulis nėra teisingas. Priimk šį faktą ir susitaikyk su tuo. Ir jei nenorite taikstytis su neteisybe, tuomet veikite ir pasiekite rezultatų.
• Išmokite džiaugtis kitų žmonių sėkme. Tiesiog pasakykite sau: „Kiti taip pat turi teisę į laimę“. Jei jus supa laimingi ir linksmi žmonės, jūsų gyvenimas bus kupinas džiaugsmo, nes galėsite pasikrauti teigiamos energijos.
• Būkite sąžiningi su aplinkiniais žmonėmis. Jei žmogus sunkiai dirba ir bando pasiekti naują lygį, tada pavydas jam yra visiškai netinkamas. Turėkite tai omenyje, kai kyla destruktyvus jausmas.
• Mūsų gyvenimas susideda iš pakilimų ir nuosmukių. Gali būti, kad netrukus jūsų laukia svaiginantis pakilimas. Todėl nešvaistykite energijos tuščioms emocijoms, o tobulinkite save.
• Išsikelkite tikslus ir eikite jų link, nepaisant sunkumų. Tikslų kėlimas yra tinkamas protingam žmogui. Dėl to jūs neturėsite laiko tuščioms patirtims.
• Ugdykite teigiamą mąstymą. Pirma, uždrauskite sau mąstyti destruktyviai, o tada visiškai atsisakykite bet kokio negatyvo. Tokios priemonės padės pasiekti naują išsivystymo lygį.
• Tiksli pavydo priešingybė yra geranoriškumas. Išmokite būti maloniu žmogumi. Gėris pritraukia gėrį. Kai laikysitės šio patarimo ir elgsitės teigiamai, jums pasiseks.

Gan nemalonus jausmas, kai aplinkiniai nusiteikę prieš žmogų dėl jo sėkmės. Tokiu atveju sėkmingas žmogus turi apsiginti ir atsiriboti nuo tokių neigiamų pasireiškimų iš išorės, nes aukščiau aprašytas jausmas ardo energetinį apvalkalą to, kuriam labai pavydi. Dėl to toks žmogus gali netekti ir sveikatos, ir sėkmės. Ir taip pat nėra labai malonu suvokti, kad esate destruktyvių išorinių išraiškų centre. Todėl pabandykite atsikratyti tokio nemalonaus reiškinio kaip pavydas. Kai kurie patarimai jums padės tai padaryti.

• Vargu ar sugebėsite nekreipti dėmesio į pavydžiusius žmones. Todėl pasistenkite nuo jų nesislėpti, o apsisaugoti. Pavyzdžiui, galite įdėti energijos apsaugą. Matydami priešus, apsimeskite šviesą atspindinčiu skudurėliu. Visiškai atsijunkite ir eikite pro juos. Tokiu būdu pašalinsite neigiamus viršįtampius, kurie bus išleisti jūsų kryptimi.
• Niekam nesakyk apie savo sėkmę. Tegul jūsų pavydūs žmonės tik spėlioja apie juos. Jie turės šiek tiek padirbėti, kad gautų bet kokią informaciją apie jus. Jie išeiks šiek tiek energijos ir tai sumažins neigiamą poveikį jums.
• Jaučiate, kad tam tikras asmuo su jumis elgiasi neigiamai. Pavyzdžiui, jis nuolat menkina jūsų orumą ir bando smeigti žodžiais. Nustokite su juo bendrauti. Jei ši sąlyga negali būti įvykdyta, susitikdami su juo elkitės šaltai ir kalbėkite tik apie tai.
• Net senovėje žmonės nuo piktos akies saugodavosi įvairių amuletų pagalba. Išbandykite ir šį metodą. Galite paimti įprastą segtuką ir pritvirtinti prie drabužių iš vidaus smaigaliu į viršų. Manoma, kad tokiu būdu yra neutralizuojamas negatyvas.
• Yra žmonių, kurie jūsų energiją naudoja neigiamais veiksmais. Paprastai jie pavydi. Todėl su jais reikia kovoti laiku atgal. Jei už bet kurio iš aplinkinių žmonių pastebite kažką panašaus, imkitės veiksmų.

Kitame vaizdo įraše rasite pavydo apibrėžimą ir kaip jo atsikratyti.