Kaip auginti plaukus namuose?

Ilgų plaukų mados nėra (kaip, beje, nėra ir trumpų plaukų). Tiek pirmas, tiek antras atvejai – klasika, stilius, individualus pasirinkimas. Kažkas jaunystėje pasiduoda kirpimui, o po 30-ies tiesiogine to žodžio prasme griebiasi už galvų, apgailestauja, kad ilgus metus kirposi, bet iš prigimties turi gražius, tankius plaukus. Ir čia prasideda įdomiausias dalykas – bandymas užsiauginti pynę iki juosmens.

Ilgai laukti nesinori, naudojamos pačios ekstremaliausios priemonės, pavyzdžiui, kaukės aitriosios paprikos pagrindu ir dešimtys nikotino rūgšties ampulių. Straipsnyje pasvarstykime, ar tai teisinga, ar tokia taktika duoda rezultatą, ar apskritai prasminga koreguoti plaukų augimą.

Eidami „pasivaikščioti“ įvairiose svetainėse, sutinkate gražius pažadus didelėmis raidėmis: „Pats plaukų augimo receptas“, „Vaistas, kurį naudojo mūsų prosenelės! Nereikėtų tikėti tokiais šūkiais.

Norėdami auginti plaukus namuose, jums tereikia pradėti tai daryti: intensyvinti plaukų priežiūrą, nustoti juos kankinti šiluminiu stresu ir nepasimesti kirpdami. Tačiau už šių trijų paprastų taisyklių slypi mažų smulkmenų jūra, apie kurią svajojantys apie garbanas iki juosmens ne visada galvoja.

Siūlome greito augimo plaukų priežiūros principus.

• Lėto augimo problemos negalima išspręsti vien išorinėmis priemonėmis. Jei valgote taip ir taip, leiskite valgyti daug greito maisto ir supainiotą valgymo grafiką, neturėtumėte tikėtis pliušinių plaukų.Ir jei kol kas (vaikystėje ir paauglystėje) mityba taip aiškiai nepaveikia plaukų būklės, su amžiumi problemos kontūrai tampa vis ryškesni. Reguliuodami mitybą padedate organizmo audiniams dirbti maksimaliai efektyviai. Maistinės medžiagos būna tinkamos kombinacijos, plaukų folikulai gauna tinkamą mitybą, auga plaukai, gerėja veido oda, medžiagų apykaita ir pan.
• Neskaitykite informacijos iš abejotinų šaltinių, kuriuose aprašomi miegančių plaukų folikulų pažadinimo būdai. Miegančios arba neveikiančios lemputės yra labiau kasdienė nei trichologinė sąvoka. Pavyzdžiui, nagai yra tokie pat odos priedai kaip ir plaukai, tačiau jie nėra ramybės būsenos. Jei žmogus iš principo turi plaukų šaknį, jis tikrai nemiega. Trichologas gali dirbti su išsaugota šaknų sistema, tačiau atminkite, kad jei nėra augimo, tai turėtų spręsti specialistas trichologas. Visi kiti atvejai yra individualios plaukų augimo savybės. Garbanotieji gali augti ne taip greitai, bet tai yra klaidinantis suvokimas ir pan.
• Priimkite savo asmenybę kaip savaime suprantamą dalyką. Plaukų problemos, kaip teigia specialistai, perduodamos genetiškai, o vaikas dažnai jas paveldi ne iš mamos ir tėčio, o iš senelių. Net tetos ir dėdės gali perduoti ne patį pavydėtiniausią geną. Genetika paaiškina, kodėl kai kurie žmonės anksti pradeda plikti, o kai kurie 55-eri gali pasigirti tankiais plaukais be žilų plaukų. Deja, paveldimumas negali būti gydomas. Jokie vaistai ir jokie močiutės receptai situacijos radikaliai nepataisys! Todėl pirmiausia priimkite savo plaukų tipą, tankį ir augimo greitį ir svajokite apie tai, ką galima pasiekti.
• Nustokite skųstis augimo riba. Turbūt tarp skaitytojų yra daug besiskundžiančių: „Plaukai užauga iki menčių, o tada viskas“. Plaukų augimui ribų nėra! Tačiau yra problemų, kurios neleidžia užsiauginti ilgų plaukų. Pavyzdžiui, sutrikusi hormonų pusiausvyra, nepakankamas galvos odos aprūpinimas krauju, tam tikri toksiniai veiksniai. Todėl „galutinis ilgis“ slypi ne jokioje genetinėje aplinkoje, o kitose somatinėse patologijose, kurias galima nustatyti, gydyti ir pasiekti gerų augimo rezultatų.
• Jei problemos rimtos, kreipkitės į specialistą. Galbūt nerimaujate ne tik dėl plaukų ilgio, bet ir dėl kokybės, storio. Šioms problemoms išspręsti yra trichologai. Trichologinė terapija puikiai veikia plaukų augimą, tankumą, spalvą ir gyvybingumą.

Taip pat augantys ilgi plaukai netoleruoja atsitiktinumo pačiame požiūryje. Išbandyti daugybę įrankių, kaukių, šukų, receptų – tai meilė eksperimentinei veiklai ir apsėdimas idėjai, o ne šaltakraujiškas, skaičiuojantis ir protingas požiūris.

Turbūt visi žino, kad galvos masažas gali pagreitinti plaukų augimą. Kvaila tai neigti, reikia naudoti tokį paprastą, ekonomišką (galbūt laikiną) metodą.

Gerai žinoma dilema: šukuoti plaukus ilgai ar pora judesių, kas padeda ir kas žaloja garbanas. Prisiminkite istorinius filmus – ten princeses ir princeses prieš miegą ilgai ir detaliai iššukavo tarnaitės. Ir toks ritualas, klajojantis iš šimtmečio į šimtmetį, nėra atsitiktinis. Šukuojant automatiškai optimizuojama galvos riebalinių liaukų veikla, todėl riebalai pasklinda per visą plaukų ilgį, juos drėkina ir apsaugo nuo bakterijų ir mikrotraumų.

Todėl šukuoti reikia du kartus per dieną. Maždaug 30-40 gana vikrių judesių nuo galvos odos iki pat plaukų galiukų.

Ir tai buvo pirmas punktas. Antrasis – pats masažas. Tai nekenksminga galvos odai, jei tai darote teisingai.Švariomis, sausomis rankomis masažuokite odą, stengdamiesi paveikti visas sritis. Šiuo metu pagerinate odos aprūpinimą krauju, pagerinate maistinių medžiagų transportavimą į plaukų folikulus. Pradžiai pakanka 3-5 minučių šio masažo. Tai galima padaryti prieš miegą, kartu su ritualu atliekant tam tikrus naudingus veiksmus. Pavyzdžiui, dar prieš masažą įjunkite aromatinę lempą. Taigi, galvos masažas sukels pačias maloniausias asociacijas ir greitai galėsite jį paversti naudingu, tvariu įpročiu.

Žinoma, plaukai per savaitę nepriaugs 20 cm, net jei visą laisvą laiką skirsite masažui. Bet tokie greičiai nereikalingi. Visas plaukų augimo padidėjimas turėtų būti laipsniškas. O įvairių brangių stimuliatorių naudojimo net negalima lyginti su natūraliomis pastangomis gerinti augimą.

Jei siekiate naudoti specialias priemones, kad greičiau užaugintumėte storus, ilgus plaukus, vitaminai vis tiek bus pirmoje vietoje. Ir ne sintetinis (nors jų irgi nereikėtų nurašyti), o būtent spirituotas maistas.

Štai 8 geriausi plaukų augimo produktai, galintys pakeisti brangius stimuliatorius.

Šiame natūraliame gaminyje gausu cinko, kuris, kaip jau minėta, kovoja su plaukų blankumu ir lūžinėjimu. Be to, sėklose yra vitamino B6, kuris iš tikrųjų yra atsakingas už plaukų augimą ir blizgesį.

Išsirinkite mėgstamiausius – graikinius, lazdyno riešutus, migdolus, anakardžius. Juose tiek daug biotino, kad nekyla abejonių dėl jų naudingumo plaukams. Jie taip pat turi daug vitamino E, kuris kovoja su ląstelių senėjimu.

Sėlenos yra puikus skaidulų šaltinis, reguliuojantis žarnyno veiklą ir (atminkite!) mažinantis „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje. Sėlenų pluoštas pagerina maistinių medžiagų įsisavinimą. Iš esmės tai padeda pagerinti organizmo sveikatą. Plaukams sėlenos naudingos, nes jose daug B grupės vitaminų (šiame sąraše yra ir biotino, ir pantenolio).

Jautienos kepenyse yra tiek pat baltymų, kiek ir pačioje jautienoje. Ir jūs jau žinote, kad keratinas yra baltymas, o keratinas yra pagrindinis plaukuose. Kepenyse gausu biotino, geležies, vitamino A (jo kepenyse daugiau nei svieste, 14 kartų!) Stenkitės pirkti nešaldytas kepenėles, troškinti, o ne kepti.

Ne tik skanus ir saldus vaisius, bet ir gerai veikiantis produktas nervų sistemai. Mūsų atveju tai taip pat natūralus plaukų ir nagų augimo stimuliatorius, taip pat natūrali priemonė odos būklei gerinti.

Jei kuriame nors augale gausu viso sąrašo B grupės vitaminų, tai špinatai. Jame yra tiek daug baltymų ir geležies, kad jis ilgą laiką buvo naudojamas kaip būtina anemija sergančių žmonių dietos dalis.

Vitamino C turinyje laimi ne citrina, o kiviai! Tik vienas vaisius per dieną ir dienos vitamino C poreikis patenkinamas. Plaukai, raumenys, dantys – viskam reikia pakankamai vitamino C, o geriausia – su maistu.

Būtinai įtraukite šį produktą į savo valgiaraštį ir neapsiribokite tik kartą per savaitę, jei norite natūraliai auginti plaukus namuose. Sūrių vandenų žuvyse gausu vertingų riebaluose tirpių vitaminų rinkinio.

Mes pabrėžiame mitybos svarbą stiprinant plaukus ir gerinant jų augimą, nes tai yra natūraliausias, sveikiausias ir kompetentingiausias kelias tobulų garbanų link.Vaistinėje perkant brangius superproduktus, dažnai veikia placebo efektas: čia patepė, paskui masažavo, stebuklingas tepalas prasiskverbė į plauko folikulą ir magija prasidėjo... Ne, plaukų folikulų veikimo schema šiek tiek skiriasi.

Jei vis dar stebite atsiliepimus forumuose tiems, kurie augina dalgį, efektyvus įrankis tapo daugelio populiarių reitingų lyderiu - plaukų kaukė Compliment Naturalis 3 in 1 su pipirais. Gamintojas teigia, kad tai biokosmetika su natūraliais ekstraktais ir aliejais. Kaukė kovoja su plaukų slinkimu, stiprina ir skatina plaukų augimą.

Kaukės kvapas malonus, nuplovus ant plaukų nelieka. Patartina taikyti vieną mėnesį kartą per savaitę. Laikykite ant plaukų apie 40 minučių (tik ant šaknų), jei stipriai dega - nuimkite anksčiau.

Kai tik jūs, tiksliau, jūsų galvos oda, priprato prie priemonės, po atšaukimo prasideda baisus plaukų slinkimas. Taip pat galima alerginė reakcija.

Apskritai moterys forumuose dalijasi savo nusivylimais: brangūs stimuliatoriai suteikia standartinį naudą, o jų teigiamas poveikis apsiriboja subtiliu aromatu ir kaukės efektu. Nusivylę brangiais pirkiniais, daugelis kreipiasi į liaudiškus receptus.

Gerai reklamuojami ir populiarūs receptai: kiti žada per mėnesį pabrangti 4 cm, o per 1 dieną net 10 cm.. Sveiko proto žmonės, žinoma, ignoruoja tokią reklamą. Tačiau kai kuriuos metodus verta apsvarstyti dėl jų naudingumo.

Apsvarstykite populiarius liaudies receptus.

Jis šiek tiek pamirkomas, po to rankomis su pastangomis įtrinamas į galvos odą. Tai natūralus šveitimas, dėl kurio galvos oda tikrai parausta. Druska taip pat labai gerai šveičia. Jis pašalina negyvas odos daleles, kurios auga kaip tvora maistinių medžiagų ir mineralų keliu. Šveiskite ne dažniau kaip kartą per savaitę.

Visi yra girdėję apie stebuklingą varnalėšų aliejaus galią. Stiprina šaknis, drėkina plaukus ir skatina augimą. Tiesą sakant, varnalėšų aliejus negali žymiai pagerinti plaukų augimo, tačiau gali pagerinti bendrą garbanų būklę. Svarbiausia yra sisteminga ir teisinga procedūros technika. Gausiai pamirkykite pirštus varnalėšų aliejuje, pakreipkite galvą ir riebiais pirštais masažuokite odą bent 7 minutes – ši technika veiksmingiausia.

Jie sako apie šį metodą "ir noriu, ir dūrių". Nekenksminga jos pavadinti negalima, nors tokia kaukė tikrai turi galios. Daugelis moterų aktyviai skiedžia degančius garstyčių miltelius, kad mišinys tiesiogine to žodžio prasme sudegintų odą dėl padidėjusio kraujo tekėjimo į ją.

Kaukė efektyvi, bet ne pati saugiausia – yra didelė rizika išsausinti odą, susirgti alerginėmis problemomis. Bet jei esate pasirengęs rizikuoti, praskieskite garstyčių miltelius šiltu vandeniu iki košės. Mišinys turi būti tirštas, jei teka žemyn – netvarka. Užtepkite ant plaukų šaknų, uždenkite plaukus plastiku, palaikykite 15 minučių, išskalaukite.

Moterys taip pat naudoja šį „ašarų receptą“. Jis tinka visiems, tik vienas trūkumas yra kvapas. Plaukai puikiai sugeria toli gražu ne pačius maloniausius svogūnų aromatus. Be to, išsausėję plaukai nekvepia, tačiau vos užklupus lietui, kvapas suaktyvėja. Jei esate pasiruošę tai ištverti, susmulkinkite vieną didelį svogūną į košę, įpilkite šaukštą skysto medaus, išmaišykite. Kaukė ant plaukų šaknų išsilaiko valandą, po to kruopščiai nuplaunama. O nuplauti reikia be šampūno.

Jei tingite suktis su alaus mielėmis, galite pasiimti patį alų. Bokalas alaus sumaišomas su dviem vištienos tryniais (jei plaukai sausi) arba baltymais (jei riebūs). Mišinys tepamas ant galvos odos, garbanos apdorojamos per visą ilgį.

Dar vienas populiariųjų balsavimo lyderis! Jums reikės šviežių alavijo sulčių, brendžio ir skysto medaus. Visi ingredientai sumaišomi lygiomis dalimis, ten pridedamas kiaušinio trynys. Kaukė tepama ant šlapių plaukų per visą ilgį, reikia naudoti šildantį kepurėlę. Kaukę galite nuplauti po 2-3 valandų.

Apie 200 g ruginės duonos – tiksliau, jos trupinius – užpilkite puse stiklinės karšto vandens. Trupiniams išbrinkus ir atvėsus, į rugių košę įmaišome vieno kiaušinio trynį. Viskas gerai išmaišoma, tepama ant plaukų šaknų. Galva suvyniota į foliją, suvyniota į šiltą rankšluostį ir šioje formoje reikia išbūti pusvalandį. Jei oda riebi, kaukę galima sustiprinti pora maltų česnako skiltelių.

Tai tikrai ne visi receptai. Tačiau tokius ekstremalius, kur naudojamas, pavyzdžiui, skalbimo muilas, stenkitės jį naudoti atsargiai. Kyla pavojus išsausinti plaukus, nepasiekus norimo efekto.

Plaukų priežiūra dažnai susideda iš klaidų, ir gana dažnai. Apsvarstykime patį neigiamą – kaip to nedaryti.

• Nevalykite garbanų nuo šaknų iki galiukų. Taip plaukai ištemps ir ištrauks. Pradėkite nuo galų ir sklandžiai eikite į viršų – tai tiesa.
• Šlapių plaukų šukavimas yra nusikaltimas. Taigi jie lengvai sužalojami, tampa trapesni ir purūs.
• Dažnas plaukų plovimas taip pat kenkia. Beje, plovimo dažnumas siejamas su plaukų augimu. Sulėtėja, jei kiekvieną dieną pakišate galvą po čiaupu. Jei iki vakaro matote, kad garbanos yra riebios prie šaknų, turėtumėte jas prižiūrėti sauso šampūno pagalba. Jam pavyksta sugerti riebalų perteklių, todėl jūsų šukuosena vėl tampa tvarkinga, be riebaus blizgesio.
• Kasdien džiovinti plaukus džiovintuvu yra labai blogai. Lygiai taip pat, kaip nusinešti plaukų žnyplėmis, lyginti. Tokia šiluminė agresija neigiamai veikia labai greitai: plaukai stipriai skilinėja, lūžinėja, slenka. Tik pagalvokite, kiek plaukų prarandama tiesinimo procedūros metu. Nereikia kalbėti apie jokį augimą! Net terminės apsaugos priemonės negali visiškai atkurti procedūros, nors jų naudojimas suteikia tam tikrą minkštinimo efektą.
• Atsisakykite kirpti suskilusius galiukus - ne pats geriausias sprendimas. Žinoma, kai užsiaugini garbanas, gaila kiekvieno nukirpto centimetro. Tačiau net nenukirpus suskilinėjusių galiukų, augimo progreso nesimato.
• Nenaudokite kondicionieriaus ant galvos odos. Kondicionieriaus užduotis yra ta, kad jis padengia plaukus labai plona plėvele, neleidžia išgaruoti drėgmei. Bet jei ši naudinga plėvelė yra ant galvos odos, poros neišvengiamai užsikimš. Ir tai nepadeda plaukams augti, priešingai – stabdo. Jei norite maitinti sruogas nuo pat šaknų, naudokite natūralius aliejus.
• Nedžiovinkite plaukų rankšluosčiu! Toks agresyvus džiovinimas kenkia jų sveikatai. Bet net jei tai darysite švelniai, džiūvimas nepagreitins. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, vietoj rankšluosčio galite naudoti medvilninius marškinėlius. Galiausiai plaukai greičiau išdžiūsta tiesiog neišsausėję.
• Jei šukų neplaunate, tai taip pat stabdo plaukų augimą. Šukos yra asmeninės higienos priemonė. Taip pat reikia nuolatinio valymo. Kartą per savaitę nuplaukite po tekančiu karštu vandeniu.
• Neapsigaukite su plaukų laku! Tai nėra labai naudinga kvėpavimo sistemai ir visam organizmui.Dažnai naudojant laką, plaukai greitai išblunka ir jų negalima vadinti sveikais.
• Nepasitikėkite šampūnais 2 viename. Tokių tariamai ekonomiškų priemonių efektyvumas lygus nuliui. Šampūnas skirtas atidaryti plaukų žvynus ir pašalinti iš jų visus nešvarumus. Balzamas (arba kondicionierius) atlieka kitokią funkciją – išlygina plaukus, padaro juos švelnius. Kaip vienas mišinys gali būti toks „protingas“, kad užprogramuotas iš pradžių susidoroti su vienu, o paskui su kitu – niekaip! Jie parduoda jums lūkesčius, o ne unikalų produktą.
• Netrinkite plaukų šampūnu! Taip priverčiate svarstykles pakilti ir taip jas sužaloti. Tas pats veiksmas linkęs susipainioti plaukus, todėl juos sunku iššukuoti. Prieš naudodami šampūną suputokite ir švelniais masažo judesiais tepkite.
• Neskirtos šukos sužalos plaukus. Jei turite tiesius plaukus, idealiai tiks šukos iš žuvies. Ji šukuoja kiekvieną sruogą. Garbanotiems plaukams tinka tik medinės šukos su retais dantimis. Jei garbanos plonos ir silpnos, galite naudoti apvalius šepečius.

Nepamiršk to miegoti reikia ne palaidais plaukais, o susirinkus į kasą ar bent jau į kuodą. Ilgi plaukai susivėlusi palaidi.

Tiek žiemą, tiek vasaros karštyje garbanas reikia saugoti nuo neigiamų išorės veiksnių. Taip pat nepamirškite apsaugoti savo plaukų nuo neigiamų minčių – nereikia kasdien stovėti prieš veidrodį su liniuote, „paleisti“ procesą, tiesiog daryti viską, ko reikia pagal suplanuotą programą. Sėkmingas augimas!

Norėdami sužinoti, kaip auginti plaukus namuose, žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.