Kaip tinkamai nusiplauti?

Kasdienis veido prausimas yra labai svarbi priežiūros procedūra. Per dieną epidermio paviršiuje besikaupiančios dulkių dalelės, riebalai ir kiti nešvarumai užkemša poras, oda „nekvėpuoja“ ir ilgainiui papilkėja, pavargsta, ant jos atsiranda mikrouždegimai. Tinkamas plovimas gali išspręsti šias problemas. Kaip atlikti šią procedūrą ryte ir vakare? Kokias priemones naudoti? Apie tai ir dar daugiau skaitykite šiame straipsnyje.

Pirmiausia pažvelkime į keletą pagrindinių taisyklių, kurių reikėtų laikytis skalbiant.

• Ši procedūra turi būti atliekama du kartus per dieną - ryte ir vakare.... Ryte valydami išlaisvinate dermos paviršių nuo per naktį išsiskyrusių riebalų, vakare pašalinate visus buitinius nešvarumus, negyvos odos daleles, makiažą.
• Nepainiokite makiažo pašalinimo ir veido plovimo sąvokų. Jie nėra tas pats dalykas. Pirmiausia nuvalote makiažą specialiu valikliu suvilgytu vatos diskeliu, o tik tada – nuplaukite veidą vandeniu ir prausikliu.
• Nepraleiskite tonizavimo žingsnio. Kai kas mano, kad tonikas yra nereikalingas kosmetikos gaminys, tačiau tai klaidinga nuomonė. Tonikas skatina papildomą odos drėkinimą ir maitinimą, sustiprina odos priežiūros kosmetikos poveikį. Todėl po prausimosi veidą rekomenduojama nuvalyti vatos diskeliu, pamirkytu pasirinktame tonike.
• Nebūkite uolūs ir per daug uoliai trinti odą, ją ištempdami. Visi judesiai turi būti minkšti, sklandūs; patartina nuo veido centro pereiti į periferiją, pradedant nuo smakro srities ir baigiant kakta.
• Šveitimo priemones naudokite ne dažniau kaip 1-2 kartus per savaitę ir, žinoma, nekeiskite jomis savo valiklio.

Dabar pažvelkime į tipines klaidas, kurios daromos (kartais nesąmoningai) plaunant veidą.

• Pakanka kartą per dieną. Tai netiesa. Mūsų oda „dirba“ visą parą, išskirdama riebalus, kad apsaugotų paviršių. Naktis nėra išimtis. Todėl jokiu būdu neturėtumėte praleisti rytinės plovimo procedūros. Kalbame ne apie vakarą – visi supranta, kad dieną mūsų veidą atakuoja mikroorganizmai, dulkės, sunkiųjų metalų dalelės, UV spinduliai, todėl jo valymas prieš miegą yra gyvybiškai svarbus.

• Nereikia iš anksto nusiplauti rankų. Dažnas klaidingas supratimas. Faktas yra tas, kad per dieną ant mūsų rankų atsiranda kenksmingų bakterijų dėl to, kad „griebiamės“ tiesiogine prasme visko: už turėklų viešajame transporte, už kupiūrų ir monetų, už durų rankenų, naudojamės tualetu. Šių mikroorganizmų niekada neatsirastų ant veido odos, bet mes juos atkakliai toleruojame, plaudami nešvariomis rankomis.

• Probleminės odos savininkės dažnai galvoja, kad jei kasdien valys veido odą „iki šiurkščios“, atsikratys visų bėrimų ir jų pėdsakų. Tačiau toks požiūris gali tik pabloginti situaciją, nes epidermis tiesiog neturi laiko atsigauti po kasdienių šeimininkės „išpuolių“, todėl jis tampa jautresnis neigiamiems aplinkos veiksniams.

• Virta oda. Taip, jūs neklystate, dabar mes kalbame apie tuos, kurie mėgsta praustis tiesiogine verdančiu vandeniu. Savo pasirinkimą jie aiškina tuo, kad karštas vanduo atveria poras ir išvalo iš jų visus nešvarumus ir riebalus. Taip ir yra, bet ir epidermį išsausina, stangrina, pasidaro blankus, vangus.

• Netinkamo valiklio pasirinkimas. Praleiskime tuos atvejus, kai kai kurioms merginoms pavyksta nusiprausti veidą dušo želė ar šampūnu – tikėkimės, kad daugumai nepavyks. Tačiau daugelis žmonių mano, kad įprasto (ar net skalbimo) muilo naudojimas veido odos valymui yra visiškai pagrįstas. Muilas sausina odą, ji pradeda luptis, sutrinka rūgščių-šarmų pusiausvyra, atsiranda mikrobėrimai. Apie tai, ką geriausia pasirinkti veido prausimui, pakalbėkime žemiau.

• Nereikia bijoti, kad produkto sudėtyje yra rūgščių. Pavyzdžiui, glikolio, pieno ar salicilo rūgštys puikiai išvalys epidermį ir pamaitins jį naudingomis medžiagomis.

Pateikiame sąrašą, ką galite ir turėtumėte naudoti nusiprausdami.

• Muilas. Na, kaip gali būti, sakote, nes tiesiog buvo pasakyta, kad jie neturi skalbti. Tačiau tai reiškia ne įprastą tualetinį muilą, parduodamą kokioje nors masinėje rinkoje, o specialų. Yra natūralių rankų darbo gaminių, kurių sudėtyje yra vertingų aliejų, vitaminų ir augalų ekstraktų. Pastaruoju metu afrikietiškas juodasis muilas buvo labai populiarus.

• Putos, geliai, kremai prausimuisi. Dažniausias variantas. Labai svarbu pasirinkti tinkamą produktą pagal jūsų odos tipą. Iš trijų išvardintų fondų mažiausiai tinka kremas – jis riebesnės tekstūros ir ne taip lengvai nusiplauna nuo odos paviršiaus.

• Ramunė. Tiksliau, jos sultinys. Vaistinėje galite nusipirkti ramunėlių žiedų urmu arba filtrų maišeliuose, užplikyti pagal ant pakuotės siūlomą schemą, tada praskiesti vėsiu vandeniu ir nuplauti.

• Pienas... Šis receptas išpopuliarėjo karalienės Kleopatros dėka, kuri kasdien maudėsi pieno vonias. Nusiplaukite pienu kambario temperatūroje, po 3 minučių nuplaukite veidą vandeniu.

• Medaus plovimas. Už 1 arb. paimkite 1 litrą medaus su šiltu vandeniu. Medaus vandens nuplauti nebūtina. Tačiau jei esate alergiškas bitininkystės produktams, turėtumėte susilaikyti nuo tokio plovimo.

• Naudojant obuolių sidro actą. Tai tikrai ne prausimas, o veikiau kompresas. Ką reikia padaryti: pirmiausia nuvalykite veidą, tada išsimaudykite garų vonioje (3–5 min.), kad atvertumėte poras. Tada paimkite lininį skudurą, suvilgykite jį iš anksto paruoštame obuolių acto tirpale (0,5 l vandens 50 g), šiek tiek išspauskite ir uždėkite ant veido, uždengę šiltu rankšluosčiu. Palaukite 5 minutes, nuimkite skudurus, nuplaukite veidą kambario temperatūros vandeniu.

• Ryžių vanduo. Jums reikės puodelio baltųjų ryžių grūdelių ir paprasto vandens. Ryžiai prieš tai gerai nuplaunami, pašalinant dulkes ir nešvarumus. Tada supilkite grūdus į emaliuotą dubenį, užpilkite vandeniu, palaukite 15 minučių ir supilkite į paruoštą indą (hermetiškai uždarytą). Ją taip pat rekomenduojama nuplauti.

• Pieno serumas. Norėdami jį paruošti, nusipirkite šviežio kefyro. Įdėkite jį į šaldiklį ir palaukite, kol visiškai užšals ir sukietės. Po to gaminį išimkite, atitirpinkite, perkoškite. Gautą medžiagą galima plauti du kartus per dieną. Jo likučiai nuo odos pašalinami servetėle arba vandeniu.

Skalbimas yra visas mokslas. Šios procedūros mokymui buvo sukurtos ištisos sistemos. Žemiau supažindinsime su kai kuriais iš jų.

Pagrindiniai žingsniai.

• Pirmąsias 4 minutes. Veido, kaklo ir dekoltė sritis apdorojama hidrofiliniu aliejumi, tada masažuojama šias 4 minutes. Tai padeda atverti poras, išvalyti jas nuo riebalinių kamštelių, taip pat pašalinami dekoratyvinės kosmetikos likučiai. Aliejaus nuplauti nereikia.
• 2 minutes po. Užtepkite valikliu (putomis, geliu). Jis susimaišys su aliejaus pagrindu.
• Liko 4 min... Pirmiausia nusiplaukite šiltu vandeniu (2 minutes), tada šaltu vandeniu.

Jums reikės įsigyti:

• hidrofilinis aliejus;
• valiklis (jums pažįstamas);
• tinklelis (kempinė) putoms plakti.

Visas procesas susideda iš kelių etapų.

• Sausą veido odą gydome hidrofiliniu aliejumi (užteks 0,5 šaukštelio), masažuojame 2 min.... Tai darome švelniai, subtiliai, judame masažo linijomis, netraukiame odos. Pasibaigus nurodytam laikui, nuplaukite medžiagą.
• Dabar paimame prausiklį ir kruopščiai suputojame ant tinklelio, vadinamo avadama. Putos turi būti tokios storos, kad apvertus delną aukštyn kojom nenuvarvėtų. Tada mes pradedame "varyti" šias putas į odą, lengvai ją paglostydami. Procedūra užtruks 2-5 minutes. Po to nusiprauskite kambario temperatūros vandeniu, nusausinkite veidą rankšluosčiu.
• Taikykite įprastas odos priežiūros priemones.

Iš karto norime perspėti: jei pasirinksite šį skalbimo būdą, pasiruoškite tam skirti bent 30 minučių. Veiksmų seka ir visos rekomendacijos yra privalomos.

• Garinkite odą, bet neplaukite jos vandeniu. Tai padaryti labai paprasta: reikia nusiprausti po karštu dušu arba atsigulti vonioje. Vandens temperatūra turi būti labai aukšta (žinoma, be fanatizmo, jame gaminti nereikia). Procedūra trunka 8-10 minučių.
• Apdorota garuota oda hidrofilinis aliejusjudant iš veido centro į periferiją.
• Tada į baseiną pilamas labai karštas vanduo (surinkite 2/3 talpos). Įdeda muilo gabalėlį (jau žinote, kurį geriau paimti) ir perbraukia aliejumi apdorotas vietas. Po muilinimo šis gabalas vėl dedamas į dubenį, laukiant, kol muilas šiek tiek ištirps ir suputos vanduo.
• Dabar jie nusiplauna veidą gautu muilo tirpalu. Bet visa tai nenaudojama, paliekama atvėsti.
• Šiek tiek atvėsintu vandeniu jie pradeda skalauti veidą... Daroma taip: purslų judesiais ant odos purslai vanduo. Pakartojimų skaičius yra 80.
• Galiausiai likusį muilą galite nuplauti vėsiu vandeniu, nusausinti veidą vafliniu rankšluosčiu... Užtepkite įprastą odos priežiūros ir tonizuojantį šydą.

Ją reikia išleisti ryte, kad įgautumėte žvalumo visai dienai į priekį.

• Veidą nuplauname šiltu vandeniu, nuplauname 2-3 kartus.
• Pakeliame temperatūrą iki galimos (toleruotinos) maksimumo. Vėl nuplauname veidą.
• Mes pakeičiame čiaupo rankenos padėtį į priešingą, kad gautume ledinį vandenį. Nusiplauname veidą. Per visą procedūrą kelis kartus smarkiai keičiame vandens temperatūrą.
• Skalbimas karštu / šaltu vandeniu trunka ne ilgiau kaip 30 sekundžių. Karšti tarpai visada yra ilgesni.
• Kontrastinės plovimo procedūros metu temperatūra neturėtų keistis daugiau nei 3 kartus.
• Nerekomenduojama naudoti jokių valiklių.
• Galutinis etapas: lengvas veido masažas rankšluosčiu, tepimas kremu, serumu, toniku.
• Į lauką bus galima išeiti tik po valandos.

• Nuvalykite makiažą nuo veido ir nuplaukite veidą. Odą galite lengvai garinti garų vonioje.
• Užmaukite specialią masažo pirštinę, sudrėkinkite vandeniu, įlašinkite porą lašų gelio ar putų, suputokite.
• Lengvais masažiniais sukamaisiais judesiais judėkite nuo veido centro į periferiją. Nespauskite ant odos, netraukite jos. Tęskite tai 1-2 minutes.
• Dabar galite nusimauti pirštines ir nusiprausti veidą vėsiu vandeniu.

Jų yra keletas. Greitai pažvelkime į viską.

• Mechaninis valymo šepetys... Jis neturi variklio, reikia rankiniu būdu masažuoti veido odą užteptu prausikliu, kad būtų pasiektas šveitimo efektas ir giliau išsivalytų poros.
• Besisukantis šepetys. Jo pagalba atliekama procedūra primena brosažą (šepečiu) – savotišką aparatinio paviršiaus mechaninį veido valymą specialių automatiškai besisukančių purkštukų pagalba.
• Silikono aparatas. Tai naujovė odos priežiūros priemonių pasaulyje. Garsiausias tokios įrangos gamintojas yra „Foreo“. Aparatas iš Švedijos veikia pulsacijos principu, kurį kosmetologai naudoja liftingo ir kitų senėjimą stabdančių procedūrų metu.

Ši technika yra pati neįprastiausia. Jis pagrįstas veido ir kūno „plovimu“ energijos srautais. Procedūrai skirkite vos 10 minučių ir pajusite lengvumą, nuovargį, dirglumą, atsistatys viso kūno darbas.

„Praplovimui“ naudojamas įsivaizduojamas baltos energijos gumulas. Savavališkai judinkite delnus su juo aplink galvą, išilgai veido, kaklo.

Apsvarstykite skalbimo procedūrą, priklausomai nuo paros laiko.

Rytinis prausimasis, kaip minėta anksčiau, padeda išvalyti odą nuo per naktį išsiskyrusio riebalų pertekliaus.

• Nuvalome veidą. Ant odos nėra dekoratyvinės kosmetikos, todėl veidą prausti galima tik įprastomis veido prausimuisi priemonėmis: putomis, muilu, geliu, kremu.
• Mes tonizuojame... Nepamirškite švaraus veido nuvalyti toniku suvilgyta kempinėle, tai suteiks odai papildomos drėgmės ir paruoš ją priežiūros priemonei.
• Drėkinti... Dabar atėjo jūsų pagrindinės dienos veido priežiūros eilė. Pasirinkite produktą, atitinkantį jūsų amžių ir odos tipą.

Prieš miegą veidą nuprausite kruopščiau.

• Valymas. Vyksta 2 etapais: makiažo pašalinimas ir, tiesą sakant, apsiplovimas. Kartą ar du per savaitę reikia atlikti gilesnį valymą šveitikliu, šveitimu, specialiu šepetėliu ir pirštinėmis.
• Tonizavimas. Nemanykite, kad jūsų odai nereikia papildomos drėgmės prieš einant miegoti, ir nepamirškite tokios priemonės kaip tonikas.
• Drėkinimas / mityba... Priklausomai nuo jūsų odos tipo, naudokite naktinį kremą, serumą arba nenuplaunamą kaukę.

Ne taip seniai internete pasirodė informacija, kad nusiprausus veidą rankšluosčiu nusišluostyti negalima, sako, čia bakterijų ir kitų kenksmingų mikroorganizmų dauginimosi terpė. Kaip teigė teorijos kūrėjai, daug saugiau ir naudingiau leisti odai išdžiūti pačiai. Tačiau ar tai tikrai taip baisu?

Kaip paaiškėjo, ne. Vienaip ar kitaip, bakterijos nuolat yra ant odos paviršiaus, todėl nereikėtų bijoti jų buvimo rankšluostyje. Žinoma, mes kalbame apie atskiro produkto naudojimą. Išimtis yra žmonės, turintys folikulų uždegimą bet kurioje kūno vietoje, nes tokiu atveju rankšluostis iš tikrųjų taps infekcijų auginimo vieta. Apskritai, jei jūsų oda yra gerai, nėra dermatologinių problemų, galite saugiai naudoti rankšluostį. Su vienu įspėjimu: veidą geriau ne nušluostyti, o nušluostyti.

Kartais, atlikdami tam tikras procedūras, nežinome, kaip po jų nusiprausti. Pažvelkime į keletą atvejų.

• Po medžiaginės kaukės veido plauti nereikia, tačiau, jei jaučiatės nepatogiai dėl produkto likučių ant odos, 15-20 minučių po procedūros pabaigos veidą galite nuplauti vėsiu vandeniu.
• Daugelis domisi, ar galima plauti neišėmus objektyvo... Taip, galima, tik maudantis duše draudžiama atmerkti akis ar žiūrėti į viršų.
• Po alginato kaukės veido plauti negalima. Užteks tik nuvalyti odą toniku.
• Ištatuiravus bet kurią vietą (antakius, vokus, lūpas), vandens patekimas ant apdoroto paviršiaus yra griežtai draudžiamas, kol pluta visiškai (ir savarankiškai!) susilieja. Jei netyčia pateko vandens lašas, nuimkite jį servetėle, tik netrinkite. Praustis (taip pat ir po dušu) reikia labai atsargiai, kempine apdorojus plotą aplink permanentinį.
• Jei priauginote blakstienas, nepamirškite, kad klijai džiūsta 48 valandas. Stenkitės susilaikyti nuo drėkinimo bent dieną. Veidą nuvalykite miceliniame vandenyje suvilgytu vatos diskeliu, po to šiek tiek nuplaukite vandeniu, bet nelieskite blakstienų.
• Po lazerinės regėjimo korekcijos veidą reikėtų plauti labai atsargiai, tačiau geriau apsiriboti odos aplink akis nuvalymu drėgna kempine.
• Jei atlikote saloninį pilingą, nerekomenduojama prausti veido 12 valandų.
• Henna dažyti antakiai - kitas 24 valandas neplaukite veido.
• Atliko veido valymą grožio salone - neplaukite veido 12 valandų.

Skirtingiems odos tipams reikalingas skirtingas požiūris į plovimą:

• sausas reikia nuplauti vandeniu kambario temperatūroje arba šiek tiek aukštesnėje temperatūroje, naudojant pieną ar gelį;
• riebiai odai skirtos priemonės turi ištirpinti sebumo perteklių, procedūrą užbaigti veido odą nuplauti vėsiu vandeniu;
• pasirinkti priemones, kurios skirtingai veikia sausas ir riebias vietas;
• normaliai odai nereikia ypatingos priežiūros, pakanka tinkamo gelio ar pieno;
• jautrus odos tipas yra kaprizingas, nuo bet kokio „žingsnio į šoną“ gali atsirasti bėrimų, todėl jos priežiūrai rinkitės pačias subtiliausias priemones.

Žemiau galite sužinoti, kaip prausti veidą aliejumi.