Japoniškas veido masažas: veislės ir savybės

Japoniškas veido masažas yra labai populiarus tarp įvairaus amžiaus moterų. Per šimtmečių gyvavimo istoriją šis masažo tipas sugebėjo įsitvirtinti kaip vienas efektyviausių, prieinamiausių ir efektyviausių. Jau daugelį metų Japonijos meistrai tobulina odos ląstelių poveikio techniką, o šiandien tokios procedūros atliekamos ne tik grožio salonuose, bet ir namuose. Svarbiausia visas procedūras atlikti teisingai, kad nebūtų pakenkta žmogaus sveikatai ir nepagerėtų jo odos būklė.

Kada atsirado japoniškas veido masažas, tiksliai nežinoma. Net senovėje imperatoriškųjų šeimų moterys griebdavosi panašių procedūrų, siekdamos užtikrinti savo patrauklumą ir atjaunėjimą. Nepaisant didžiulio tokio masažo pranašumo, rytietiški specialistai nuolat tobulina savo įgūdžius ir technikas. Stilistė Tanaka Yukuko 2007 metais išleido knygą „Veido masažas“. Ji ne tik buvo išparduota didžiuliais kiekiais, bet ir buvo gerai įvertinta kritikų.

Viena populiariausių ir paklausiausių japoniško veido masažo rūšių yra Shiatsu. Jos įkūrėjas Tokuiro Namikoshi sukūrė techniką, kurios esmė – spausti pirštu ant biologiškai aktyvių karališkųjų taškų. Šios technikos ypatumas yra didelio masto poveikis žmogaus organizmui. Teisingas masažas lemia tai, kad suaktyvinama žmogaus vidinė energija, todėl pagerėja bendra jo kūno būklė ir savijauta.

Tarp pagrindinių Shiatsu privalumų yra šie:

• lėtinio skausmo mažinimas;
• bendras veido odos būklės pagerėjimas;
• ratilų po akimis, veido raukšlių naikinimas;
• nasolabialinių raukšlių mažinimas ir veido patempimas.

Be to, toks poveikis biologiškai aktyviems taškams veda prie nervų sistemos normalizavimo, teigiamai veikia nervų galūnes ir skatina sklandų organų bei viso organizmo funkcionavimą. Jei ryte atliksite japonišką skulptūrinį veido masažą, tai leis pasisemti jėgų ir energijos visai darbo dienai.

Kitas japoniško veido masažo tipas yra Asahi. Technika yra labai paklausi ne tik dėl efektyvumo, bet ir dėl saugumo. Tarp išskirtinių pranašumų yra šie.

• Pagerėjusi nuotaika. Naujausi tyrimai rodo, kad ši masažo technika ne tik teigiamai veikia nuotaiką, bet ir ženkliai padeda sumažinti stresą.
• Apsaugo nuo raukšlių atsiradimo. Nuolatinė įtampa darbe ir stresas lemia tai, kad merginos veide atsiranda raukšlių ir amžiaus dėmių. Vos 10 minučių šio masažo padės apsisaugoti nuo priešlaikinio senėjimo.

• Padidina limfos tekėjimą. Limfocitai yra viena iš svarbiausių imuninės sistemos dalių, atsakingų už antikūnų, kovojančių su infekcijomis ir kenksmingomis bakterijomis, gamybą. Dėl tokio poveikio pagerėja limfos tekėjimas, o tai teigiamai veikia visą organizmą.
• Kosmetikos ir odos priežiūros priemonių veiksmingumo gerinimas. Labai dažnai tokio masažo griebiamasi prieš pradedant kosmetines procedūras. Tai leidžia pasiekti įspūdingesnių rezultatų.
• Suteikia veido odai jaunatviškumo. Veido masažas pagerina kraujotaką ir taip aprūpina ląsteles visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis. Dėl to veido oda tampa judresnė ir elastingesnė.

Kitas variantas – Kobido technika, kurios esmė – suteikti moterims tradicinį grožio įvaizdį. Iš pradžių ši technika buvo sukurta geišoms, o jos pagrindu buvo panaudota senovinio veido masažo technika. Šios technikos ypatumas yra tai, kad ji pagreitina epitelio atsistatymą ir visiškai atpalaiduoja veido raumenis. Panašus rezultatas pasiekiamas dėl unikalių masažo metodų, kuriuose derinama lengva gimnastika ir glostymas.

Tokios procedūros esmė – veikti pagal linijas, kurios sąveikauja su kai kuriais mūsų kūno organais ir sistemomis. Su Kobido gana didelis dėmesys turėtų būti skiriamas linijoms, atsakingoms už storosios žarnos ir šlapimo sistemos veiklą, o tai padeda išvalyti organizmą ir dar labiau skatina virškinimą.

Dirbdami šiose srityse galite gauti nuostabų efektą: veido spalva tampa natūralesnė, pagerėja savijauta. Be to, Kobido daro įtaką taškams, atsakingiems už blužnies ir skrandžio veiklą. Štai kodėl Japonijoje populiarus savaiminis limfodrenažinis masažas, taip pat ir veido gimnastika.

Japoniškas masažas gali būti atliekamas ne visiems. Atsižvelgiant į tai, kad jis turi tik taškinį poveikį, reikėtų suprasti, kokiais atvejais tokios procedūros bus veiksmingiausios. Tarp pagrindinių tokio veido masažo indikacijų yra šios.

• Su išsklaidytais veido bruožais, kai išvaizda pablogėja dėl dvigubo smakro ar nukritusių raukšlių.

• Jei kiekvieną dieną ryte ant veido atsiranda patinimas ar panašios problemos. Tai rodo, kad limfinė sistema neveikia gerai.Pagrindinis japoniško masažo privalumas šiuo atveju yra tai, kad dėl jo išsiskiria skystis, kuris normalizuoja sistemą.
• Esant raukšlėms, nepriklausomai nuo jų kilmės: mimikos ar su amžiumi susijusių.

Be to, japoniškas veido masažas itin efektyvus tais atvejais, kai veidas yra skausmingas, pageltęs, papilkėjęs. Jei tikite atsiliepimais, šio masažo tipo dėka galite atrodyti bent 10 metų jaunesni, jei viską darysite pagal teisingą techniką. Prieš akis normalizuojasi odos būklė, stangrėja plaukeliai.

Nepaisant to, kad japoniškas masažas yra saugi procedūra, yra tam tikrų kontraindikacijų, kurioms esant nerekomenduojama griebtis tokio poveikio veido odai. Tarp jų yra šie:

• limfinės sistemos problemos;
• spuogų ar bet kokių bėrimų buvimas ant veido odos;
• rosacea ir ARVI;
• per jautri oda;
• reguliarus nuovargio sindromas.

Reikėtų nepamiršti, kad japoniškas veido masažas stipriai veikia organizmo limfinę sistemą. Štai kodėl tai gali sukelti greitą minėtų ligų ir negalavimų progresavimą.

Japoniškas veido masažas yra gana efektyvus odos atjauninimo būdas. Technika skiriasi priklausomai nuo amžiaus, kuriam jie skirti. 40 ir 60 metų slėgio ir poveikio metodai skirsis, todėl reikia atsižvelgti į šią aplinkybę. Pavyzdžiui, jei moteriai yra 45 metai, daugiau nei 3 seansus per savaitę daryti negalima, tačiau jaunesnėms moterims leidžiama 6 seansus, jei nėra jokių kontraindikacijų.

Kad poveikis būtų kuo veiksmingesnis ir efektyvesnis, būtina laikytis pagrindinių japoniško veido masažo taisyklių, tarp kurių galima išskirti šiuos dalykus.

• Masažo metu veido oda turi būti visiškai sausa. Jei jis net šiek tiek drėgnas, būtinai nuvalykite veidą sausa servetėle.

• Bet koks poveikis odai ir spaudimas turi būti atliekamas ant visiškai švarios odos. Būtent todėl prieš pradedant masažą reikėtų nusiprausti veidą, specialios kosmetikos pagalba pašalinti kosmetikos likučius.
• Norint tinkamai juos paveikti, būtina tiksliai nustatyti, kur yra limfmazgiai ir kraujagyslės. Tai yra pagrindinė efektyvumo ir gerų rezultatų sąlyga.
• Maksimalų efektą galima pasiekti naudojant specialų kremą.

• Kaip masažo kremą galima naudoti tik natūralius produktus, tarp kurių išskirtinę vietą užima alyvuogių aliejus ir avižų pienas.
• Masažuoti reikia tik rodomuoju ir viduriniu pirštais.

Prieš pradedant japonišką masažą, itin svarbu išvalyti poras šveitikliais. Kosmetologai pataria šią procedūrą atlikti kelis kartus per savaitę, kad oda būtų švari ir be negyvų ląstelių. Taip pat reikia atkreipti ypatingą dėmesį į spaudimo jėgą tam tikruose taškuose. Jis turėtų būti didelis, bet ne skausmingas. Vietose, kur yra limfmazgiai, slėgis turėtų sumažėti. Jei žmogus turi ploną veidą, masažas turėtų būti atliekamas naudojant specialią techniką, kuri numato pilną viršutinės veido dalies tyrimą.

Japonišką masažą sudaro 11 pratimų. Kad kiekvienas iš jų būtų kuo veiksmingesnis, turite aiškiai laikytis nurodytų rekomendacijų.

• Veido masažas pagal japonų meistrų patarimus be priekaištų turėtų prasidėti nuo kaktos srities... Norėdami tai padaryti, turėtumėte gerai prispausti rodomąjį ir vidurinįjį pirštus prie kaktos ir nepamiršti laikyti rankų horizontalia kryptimi. Po trijų sekundžių reikia nunešti pirštus į laikinąją sritį ir ten tęsti masažą.
• Akių srities stiprinimas. Vidurinių pirštų pagalvėles paliečiame prie odos, po to nunešame į vidinius akies kampučius. Spausti reikia kiek įmanoma atidžiau, nes naudojant per didelę jėgą gali pakenkti regėjimui ir šalia akių esančioms kraujagyslėms. Šio etapo pabaigoje taip pat reikia nunešti pirštus į laikinąją sritį, o iš ten pereiti į limfos tašką. Jis yra ties ausies tragus ir jos paspaudimas bus paskutinis judesys šiame procese.

• Stiprina burnos ir smakro sritį. Šiek tiek pastangomis prispaudžiame du pirštus prie odos smakro duobėje. Po kelių sekundžių pirštus reikia sujungti į smakro duobutę, lengvai prispausti odą ir greitai nuimti.
• Nasolabialinių raukšlių korekcija. Turite atsargiai perkelti pirštus į įdubas prie nosies sparnų. Tokiu atveju turėtumėte atlikti judesius, primenančius aštuntuko piešimą. Galutinė technika taip pat atliekama čia prie ausies tragus.

• Osteopatinė skruostų mankšta, kuri pradedama nuo smakro srities. Pirštai turi apjuosti lūpų kampučius, pakankamai stipriai spausdami. Galimas tam tikras diskomfortas, tačiau skausmo neturėtų būti.
• Atlikite zigzago pratimą, kad pakeltumėte skruostus. Vienas skruostas turi būti pritvirtintas delnu, o kitas spaudžiamas keliais pirštais. Turėtumėte pradėti nuo tos vietos, kur yra kramtomasis raumuo, ir iš ten judėti įstrižai.

• Stiprinti skruostus. Ši technika laikoma viena iš efektyviausių, nes leidžia atsikratyti nosies-labsumo raukšlių. Rodyklės ir viduriniai pirštai dedami ant skruostikaulių, po to jie atitraukiami į ausų tragus. Technika gali būti atliekama kelis kartus per dieną.
• Osteopatinis kėlimo pratimas. Rankos turi būti sujungtos priešais jus, o delnai turi atsidaryti 90 laipsnių kampu. Turėtumėte kiek įmanoma labiau paspausti smakrą, o tada pakilti iki ausies kaušelio.

• Veido kontūro korekcija. Norėdami atlikti šią techniką, uždėkite smakrą ant delno pagrindo taip, kad pirštai būtų nukreipti į ausies pusę. Įsitikinkite, kad smakras yra visiškai uždengtas. Kartais pasitaiko atvejų, kai žmogus užfiksuoja tik žandikaulį, o tai itin negerai ir neduos jokio rezultato.
• Dvigubo smakro pašalinimas. Tam delnai sulenkiami prieš veidą, o nykščiai nukreipiami į kaklą. Atplėšus delnus susidaro deimantas, rodomieji pirštai prispaudžiami prie veido. Masažas atliekamas po smakru, naudojant nykščius.
• Kaktos išlyginimas. Ši technika daro prielaidą, kad pirštai išlygina kaktą nuo šventyklos iki šventyklos, o po to atliekami horizontalūs judesiai.

Japoniškas veido masažas, kaip ir bet kuris kitas, gali sukelti nemažai nepageidaujamų problemų. Norėdami apsisaugoti nuo jų pasireiškimo, turite griežtai laikytis masažo rekomendacijų ir taisyklių, taip pat įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų. Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų – visų rūšių odos bėrimai.Jei jie yra prieš procedūrą, tai yra kontraindikuotina, kitaip galite gauti visiškai uždengtą veidą.

Jei prieš masažo procedūras veidas buvo švarus, bet po jų pradėjo atsirasti nedideli bėrimai, tai visai normalu. Faktas yra tas, kad toks poveikis organizmui prisideda prie medžiagų apykaitos pagreitėjimo. Japoniško masažo atsisakyti nereikia, tačiau galima naudoti įvairius priešuždegiminius vaistus. Esant stipriam bėrimui, reikia nedelsiant nutraukti visas manipuliacijas ir suprasti tokių problemų priežastį. Gali būti, kad bėrimas atsirado dėl netinkamo kremo ar aliejaus.

Moterys taip pat dažnai skundžiasi patinimu ryte. Vienintelė tokio poveikio priežastis – masažas prieš miegą. Tai itin klaidingas požiūris, dėl kurio neišvengiamai paburks veidas. Geriausias laikas tai padaryti ant odos yra rytas. Kita gana rimta problema – rožinė, kuri gali atsirasti aktyvaus masažo metu.

Rosacea yra griežta kontraindikacija japoniškam veido masažui. Jei yra nedidelių šios patologijos apraiškų, galite masažuoti su minimaliu slėgiu ir neliesti vietų, kuriose yra didelė kraujagyslių tinklo pasireiškimo rizika. Pagrindinės maistinės medžiagos vaidmeniui geriausiai tinka specialus kremas nuo rosacea.

Moterims, kurios išsiskiria įdubusiais skruostais, tokio masažo geriausia atsisakyti, nes tai gali sukelti veido svorio netekimą ir skruostų įdubimą. Dėl to dama vizualiai atrodys vyresnė, nei yra iš tikrųjų.

Jei profesionaliai ir kompetentingai atliksite japonišką veido masažą, jo rezultatai bus pastebimi ne tik vizualiai. Pacientas iš karto pajus, kaip kūnas visiškai pasikeičia po rytietiškų manipuliacijų. Žmogaus kūnas pabunda, pasisavina didžiulį kiekį energijos ir jėgų. Kalbant apie veido odą, po kurio laiko galite drąsiai laukti rezultatų. Japoniško veido masažo veiksmingumas nekelia abejonių.

• Kapiliarais kraujas cirkuliuoja daug greičiau, dėl to medžiagų apykaita ląstelių lygmenyje yra daug geresnė. Štai kodėl ląstelės gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Be to, jis turi tiesioginės įtakos elastino lygiui, kuris gaminasi daug greičiau, o tai prisideda prie stangresnės ir elastingesnės odos įgijimo.
• Stiprinti raumeninį audinį, taip pašalinant odos suglebimą, taip pat nukritusius vokus.
• Atsikratyti edemos, kuri laikoma didžiausia vyresnio amžiaus moterų veido problema.
• Efektyvesnis kapiliarų darbas, dėl to veide išnyksta įvairūs paraudimai ar spuogai. Labai dažnai ant moters veido galima pastebėti odos problemų, kurių priežastis yra arti odos kraujagyslių išsidėstymas. Japoniškas masažas suteikia galimybę tokias problemas išspręsti.
• Išryškėja veido kontūrai, dingsta suglebusios odos efektas.
• Jei naudojama tinkama technika, veido masažas skatina atsipalaidavimą ir atpalaiduoja įtampą.
• Veido raumenys ne tik tampa tonizuoti, bet ir įgyja gebėjimą atlaikyti išorinius veiksnius bei dirgiklius, todėl oda ilgiau išlaiko patrauklią išvaizdą.

Japoniško veido masažo efektyvumas slypi ir tame, kad ženkliai sumažėja mimikos linijų skaičius, o tai leidžia damoms šypsotis ir nesijaudinti, kad nuo šypsenos atsiras dar kelios raukšlės. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas Shiatsu pranašumams, kurie yra tokie.

• Žymus limfos apytakos pagerėjimas, kuris prisideda prie švarios ir švelnios veido odos.
• Jauninantis poveikis – oda įgauna tankesnę ir elastingesnę išvaizdą, o raukšlių skaičius ir jų gylis ženkliai sumažėja.
• Pagerėjusi nuotaika. Shiatsu procese organizmas pradeda intensyviai gaminti laimės hormonus. Būtent todėl po procedūros jaučiatės palengva ir atsipalaidavę.
• Veido formos korekcija. Nesinaudodami plastikos chirurgo paslaugomis, galite padaryti savo veidą įmantresnį ir ryškesnį. Dėl to skruostikauliai keičia savo formą, palaipsniui nyksta skruostai ir dvigubas smakras.
• Atsikratykite maišelių po akimis dėl greitesnės limfos cirkuliacijos.
• Toksinų, kurie ilgą laiką gali kauptis epidermyje, pašalinimas, o tai sukelia priešlaikinį senėjimą. Limfos ir kraujo pagreitis procedūros metu leidžia greitai pašalinti toksinus iš organizmo.

Taigi japoniškas veido masažas laikomas vienu efektyviausių ir efektyviausių. Šimtmečius ji padėjo moterims atsikratyti daugelio problemų, įskaitant veido raukšles ir spuogus. Taikant tinkamą požiūrį, kontūrinis akupresūrinis masažas namuose ar salone bus idealus būdas atjauninti veidą, padaryti jį patrauklesnį ir natūralesnį, taip pat atsikratyti daugelio problemų.

Norėdami sužinoti, kaip atlikti japonišką veido masažą, žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.