Limfodrenažinis veido masažas: kas tai yra ir kaip jis atliekamas?

Naujamadiškas kontūravimas ir storas makiažo sluoksnis ant veido gali sukurti gražų įvaizdį tik trumpam. Ir kiekvienas gražiosios žmonijos pusės atstovas svajoja atrodyti visada jaunas, gaivus ir gerai prižiūrimas. Kovoje už grožį ir jaunystę moterys pasiruošusios priimti bet kokius rizikingus sprendimus, nes ne veltui visi žino posakį – grožis reikalauja aukų.

Tačiau šiuolaikinės priežiūros procedūros grožio salonuose sako priešingai – grožiui reikia tinkamos ir savalaikės priežiūros. Ir tada, net sulaukusi 40 metų, galite sulaukti komplimentų dėl neblėstančio patrauklumo ir moteriškumo.

Limfodrenažinis masažas daugiausia naudojamas probleminėms kūno vietoms lavinti, nors jis ne mažiau veiksmingas kaip veido procedūra. Veido masažas pagal limfos linijas padės stangrinti ovalą, suteiks odai elastingumo ir sugrąžins jaunystę. Ši neskausminga ir lengva procedūra leidžia vėl pasijusti jauna mergina be skalpelio ir brangių injekcijų.

Kad visi procesai, vykstantys procedūros metu ir po jos, taptų labiau suprantami, pažvelkime į iliustratyvų pavyzdį, kas yra limfinė sistema. Kaip žinote, mūsų kūne veikia dvi sistemos: kraujotakos ir limfos. Pirmasis yra atsakingas už maistinių medžiagų transportavimą į organizmo ląsteles, o antrasis padeda pašalinti nereikalingas medžiagas: toksinus, bakterijas ir puvimo produktus. O jei yra limfinės sistemos veikimo problemų, gali atsirasti paburkimų, pasikeis veido kontūras, atsiras maišeliai po akimis, pablogės bendra odos būklė.

Be to, savo pėdsaką palieka bloga ekologija ir neteisingas gyvenimo būdas. Veido limfodrenažinio masažo ypatumas – skysčių transportavimas limfine sistema ir aktyvus drenavimas. Taip pat procedūra padeda paskatinti riebalinio sluoksnio rezorbciją poodiniuose audiniuose. Tokiu atveju tarpląstelinė erdvė išlaisvinama nuo nešvarumų ir toksinų.

Limfodrenažinis veido masažas turi daug privalumų:

• padeda išvalyti organizmą nuo skysčių sąstingio ir kenksmingų medžiagų kaupimosi;
• limfos nutekėjimas skatina kraujotaką, o tai padeda didinti natūralią kolageno gamybą;
• pastebimas poveikis po pirmos procedūros – tačiau norint gauti ilgalaikį rezultatą, būtina atlikti bent 8 seansus;
• gerėja bendra savijauta;
• bendras veido limfinės sistemos funkcijų normalizavimas;
• procedūra gali būti atliekama rankiniu būdu arba naudojant specialų įrenginį;
• odos būklei pagerinti nebūtina registruotis į brangų grožio saloną – limfodrenažinį masažą galite atlikti patys.

Tačiau norint pašalinti visas odos problemas ir netobulumus, užtenka nusiprausti po dušu ir keletą minučių skirti grožiui. Ir tada kitą dieną sumažės raukšlės, išnyks maišeliai po akimis, veidas taps gaivus ir pailsėjęs.

Švelnios atkūrimo ir priežiūros technikos duoda tik laikiną efektą, todėl, kaip ir bet kurios kosmetinės procedūros, veido modeliavimas atliekamas kursuose. Jaunesniems nei 30 metų amžiaus, siekiant išvengti su amžiumi susijusių odos pokyčių, limfodrenažinį masažą rekomenduojama atlikti du kartus per metus. Vienas kursas susideda iš 8-15 užsiėmimų. Po 30 metų kursų skaičius ir užsiėmimų trukmė gali padidėti. Šiuo atveju visi pokyčiai yra individualūs ir priklauso nuo odos ypatybių.

Greitas gyvenimo tempas ir prasta ekologija gali būti ne geriausias būdas paveikti odą. O be to, laikas – ne pats geriausias moters palydovas. Bėgant metams keičiasi kadaise buvę gražūs veido bruožai, dingsta odos tonusas ir elastingumas. Limfinio skysčio susikaupimas sukelia odos patinimą ir suglebimą. Taip atsiranda pirmosios raukšlės, ima augti antras smakras.

Limfodrenažinis masažas stipriai veikia odą ir gali išspręsti kelias problemas:

• pašalinti paburkimą – ląstelėse esantis skysčių perteklius iš organizmo pasišalina natūraliai;
• atsikratyti paburkimų ir mėlynių po akimis, sumažinti vokų patinimą – dėl aktyvios mitybos su naudingais elementais ir giliųjų odos sluoksnių prisotinimo deguonimi pagerėja veido tonusas;
• pakelti antakius ir padaryti žvilgsnį atviresnį – oda tampa elastinga, pamažu išsilygina mimikos raukšlės;
• koreguoti neryškų veido kontūrą;

• sulėtinti priešlaikinį senėjimą - limfos nutekėjimas atkurs epidermio mitybą ir pašalins odos laisvumą;
• sumažinti matomas raukšles – su amžiumi susiję pokyčiai tampa mažiau pastebimi;
• pašalinti dvigubą smakrą - riebalų sankaupos ant veido sumažėja aktyvinant medžiagų apykaitos procesus;
• išlyginti odos atspalvį;
• pagerinti savijautą ir atsikratyti susikaupusio nuovargio – bet kokios kosmetinės grožio išsaugojimo procedūros pakelia nuotaiką ir padeda atkurti jėgas.

Be didžiulės naudos, limfodrenažinio masažo procedūra turi ir trūkumų. Pavyzdžiui, kai kuriais atvejais po masažo galimas atvirkštinis efektas – kitą dieną gali šiek tiek patinti veidas. Bet tai laikinas reiškinys ir greitai išnyks.

Limfodrenažinio masažo procedūros nereikėtų daryti jauniesiems gražiosios žmonijos pusės atstovams. Ankstyvame amžiuje rimtas priežiūros kompleksas gali sukelti odos uždegimus ir strijas. Jaunas organizmas sukurtas taip, kad limfos nutekėjimas vyktų natūraliai ir tam nereikėtų papildomų pastangų.

Limfodrenažinio masažo technika skatina ir aktyvina medžiagų apykaitos procesus audiniuose.

Limfodrenažinis masažas turi apribojimų, todėl, jei turite kokių nors sveikatos problemų, procedūros būtina atsisakyti:

• onkologinės ligos;
• ploni indai;
• autoimuninės ligos;
• tuberkuliozė;
• infekcinės ligos ir peršalimas;
• veido nervų neuralgija;

• padidėję limfmazgiai;
• bet koks odos uždegimas, įskaitant atviras žaizdas, įbrėžimus ar šašus;
• plona ir ypač jautri oda;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• mažas krešėjimas ir kraujo ligos;
• diabetas;
• atsigavimo laikotarpis po plastinių operacijų ant veido;
• amžius iki 25 metų – kosmetologų teigimu, jauname amžiuje limfodrenažinis masažas gali duoti priešingą rezultatą.

Taip pat būtina pasikonsultuoti su specialistu, jei ant veido yra bėrimų. Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti atidėti masažo procedūrą, kol oda visiškai atsistatys.

Grožio salonai siūlo įvairias masažo technikas: rankinį ir aparatinį. Kiekviena technika yra efektyvi ir taikoma konkrečiu atveju.

Rankinis masažas veiksmingas pačioje su amžiumi susijusių pokyčių pradžioje ir tinka jaunesnei bei tonizuotai odai. Klasikinį rankinį limfodrenažinį veido masažą galite atlikti patys namuose.

Akivaizdus rankinių technikų pranašumas yra būtent individualus požiūris. Pvz., Neįmanoma pritaikyti prietaiso tam tikrai veido sričiai į švelnesnį arba, atvirkščiai, patobulintą režimą. Manualinėje technikoje visada galima įvairiai išdirbti visas zonas, atsižvelgiant į individualias odos ypatybes.

Rankinis masažas skirstomas į keletą tipų. Įvairių šaltinių teigimu, rankinio limfodrenažinio masažo technika atsirado japonų kosmetologo Yukuko Tanaka dėka, o kitų šaltinių duomenimis, jos pirmtakas – ispanų chiropraktikas Enrique Garcia.

Apsvarstykite populiariausius rankinio masažo būdus.

• japonų. Kitas technikos pavadinimas yra „zogan“. Procedūros metu poveikis pasireiškia ne tik viršutiniams, bet ir giliesiems odos sluoksniams. Masažas atliekamas pirštų galiukais ir visu delnu.
• Hemolimfinis drenažas arba ispaniškas. Tai metodas, skirtas giliems odos sluoksniams išvalyti. Norint treniruoti apatinę veido ir smakro dalį, naudojami judesiai ir spaudimas su didelėmis pastangomis. Tačiau pagrindinis technikos akcentas – masažo seanso metu pasiekti malonumo ir malonumo jausmą.

• javiečių. Prabangus gydymas, kuris anksčiau buvo prieinamas tik karališkosios šeimos nariams. Judesiai atliekami nykščiais ir delnais. Žodžiu, kiekvienas veido milimetras yra išdirbamas. Po procedūros pagerėja mikrocirkuliacija, pagerėja kraujagyslių darbas.
• tajų. Procedūra trunka apie 20 minučių, per tą laiką atrodo, kad būsite perkeltas į naują ramybės ir malonumo pasaulį.Veido kontūrui atnaujinti prireiks bent dviejų seansų, o baigus visą kursą matomas efektas bus patvaresnis.

Aparatinis masažas labiausiai tinka tais atvejais, kai reikia rimtos pagalbos. O aparatinio masažo procedūra suteikia ilgalaikį efektą.

Yra keletas šios procedūros tipų.

• Galvanizavimas – tai viena populiariausių saloninės priežiūros technikų. Procedūra susideda iš elektromechaninio poveikio odai. Masažo metu treniruojami visi veido raumenys, skatinama kraujotaka, limfa išvaloma nuo skysčių pertekliaus, toksinų ir toksinų.

Galvanizavimas turi keletą privalumų:

1. nėra skausmingų pojūčių;
2. papildomai yra odos uždegiminių procesų gydymas, bėrimų ir spuogų profilaktika;
3. skatina greitą odos ląstelių atsistatymą po traumų, todėl galvanizavimą kartais skiria chirurgas po plastinės operacijos.

• Presoterapija - procedūros metu ant veido uždedama speciali kaukė su atskirais segmentais, kurie spaudžia problemines veido vietas. Kartu su jais rengiami ir kiti skyriai. Procedūra padeda atkurti odos elastingumą ir stangrumą keliomis procedūromis. Be to, tai padeda padidinti apsaugines dermos savybes.
• Vakuuminis - atliekama naudojant specialų aparatą, kuris atrodo kaip mažas vamzdelis. Visos veido dalys treniruojamos pagal masažo linijas. Kai kurie gamintojai siūlo nešiojamus dulkių siurblius, kurie atlieka ir limfodrenažinio masažo funkciją namuose. Todėl vakuuminį masažą galima atlikti savarankiškai prieš veidrodį. Tačiau tuo pat metu reikia būti ypač atsargiems, nes netinkamose rankose vakuuminis masažuoklis gali sukelti mikrotraumas ir mėlynes.
• Jonoforezė - procedūros metu į giliuosius odos sluoksnius nukreipiama žemos įtampos srovė ir įvedami aktyvūs elementai, atsakingi už senėjimo lėtėjimą. Masažas suaktyvina natūralią kolageno gamybą, mažina patinimą ir atkuria sveiką veido spalvą. O procedūros metu nėra skausmingų ar nemalonių pojūčių, jaučiama tik nedidelė vibracija.

• Mikrosrovė - Veiksminga procedūra, padedanti atsikratyti dvigubo smakro ir sumažinti matomas nosies bei lūpų raukšles.

Visai neseniai aparatinė kosmetologija buvo prieinama tik grožio salonuose, tačiau šiandien beveik kiekvienas gali įsigyti profesionalų masažuoklį asmeniniam naudojimui. Tačiau buitiniam ir profesionaliam naudojimui salone naudojami prietaisai gali skirtis. Pavyzdžiui, profesionalioje salono serijoje įrenginys gali turėti keletą įrenginio modifikacijų, kurios skiriasi techniniais duomenimis, papildomų priedų skaičiumi, tarnavimo laiku ir kaina.

Kosmetologo kabinete limfodrenažinio masažo procedūra prieinama ne kiekvienam. O rankinio masažo technika labai paprasta: tereikia prisiminti klasikines masažo linijas ir atlikti visus veiksmus tam tikra tvarka. Jei viskas bus atlikta teisingai, rezultatas netruks laukti. Limfodrenažinį veido masažą galima atlikti pirštų galiukais arba specialių aparatų pagalba.

Klasikinis rankinis masažas susideda iš švelnaus glostymo, bakstelėjimo, stipraus spaudimo ir odos tempimo pagal limfos tekėjimo linijas. Svarbiausia, kad judesiai būtų švelnūs, bet kartu ir ritmiški.

Norėdami atlikti rankinį masažą, turite patys išstudijuoti įvairių veido sričių masažo linijas, kuriomis reikia judėti:

• nuo smakro iki ausų;
• nuo lūpų iki ausų;
• nuo nosies iki šventyklų;
• išilgai nosies nuo apačios į viršų nuo galiuko iki antakių;
• nuo kaktos centro iki smilkinių;
• palei apatinį voką išilgai viršutinio lanko linijos nuo išorinio akies kampo iki vidinio;
• palei viršutinį voką nuo nosies iki išorinio kampo.

Masažas daromas kylančia kryptimi, todėl reikia judėti aukštyn nuo dekoltė srities: kaklo, smakro, kaktos, nosilavinių raukšlių ir srities tarp antakių. Ir visi masažo judesiai yra lanku.

Po to galite tęsti darbą pagal schemą. Klasikinis rankinis limfodrenažinis masažas atliekamas limfos judėjimo kryptimi – iš apačios į viršų ir reikia judėti griežtai pagal masažo linijas. Visi judesiai atliekami lėtai ir sklandžiai.

Pradėti reikia nuo smakro – abiejų rankų nykščiais uždėkite ant smakro išsipūtimo taško. Pradėdami nuo lengvo spaudimo, braukite pirštus lanku link ausų spenelių. Pakartokite judesį išilgai linijos dar 4-5 kartus, kiekvieną kartą didindami spaudimą, tačiau venkite skausmingų pojūčių.

Po to galite pakilti iki lūpų kampučių ir nosies sparnų. Visi judesiai išlieka tie patys, tačiau masažo linija pakyla šiek tiek aukščiau – kryptis nuo lūpų galiukų ir nosies sparnų eina į ausies centrą. Nubrėžtų linijų skaičius išlieka toks pat. Ir, kaip ir ankstesnėje zonoje, su kiekviena linija slėgis šiek tiek didėja. Paskutinio prisilietimo metu padidinkite spindulį ir eikite nuo lūpų kampučių iki išorinių antakių lankų.

Išdirbus tris zonas galima pradėti limfodrenažinį vokų masažą, kuris padės atsikratyti maišelių ir mėlynių po akimis. Pirštų galiukais braukite ratu: palei apatinį voką nuo išorinio akies kampo iki vidinio ir išilgai viršutinio voko nuo vidinio iki išorinio. Judesiai turi būti ramūs ir švelnūs, nespausti, nes oda aplink akis yra gležna, ypač plona ir gali būti lengvai sužeista. Klasikinius sukamuosius judesius galima pakeisti zigzago judesiais, tačiau judėjimo kryptis turi išlikti ta pati.

Kaktos vystymasis prasideda nuo glabellar erdvės, kurioje dažnai atsiranda neapykantos kupinos mimikos raukšlės. Nuo šio taško pirštų galiukais judėkite į šonus link smilkinių ir iki plaukų linijos. Judesiai turi būti sklandūs ir neskubūs. Pakartokite kiekvienos linijos piešimą 5-6 kartus.

Jei jų laikysitės, tada jau po pirmųjų seansų pasireikš pastebimas efektas: atkurtas odos elastingumas ir stangrumas, veido spalva taps sveika, ovalas ir kontūrai taps aiškesni, o žvilgsnis – išraiškingas. Ir po viso kurso pastebimas veido atjaunėjimas.

Savaiminio masažo procedūra namuose yra paprasta, tačiau reikalauja tinkamo pasiruošimo. O efektas priklausys nuo veiksmų teisingumo. Pradinėse stadijose rankinis masažas gali užtrukti apie 20-30 minučių. Tačiau laikui bėgant, kai visi judesiai bus atliekami automatiškai, visam masažui sugaišite apie 15 minučių.

Pirmiausia paruoškite savo darbo vietą. Pasirūpinkite geru apšvietimu ir atsineškite veidrodį savo patogumui.

Po to galite pereiti prie odos paruošimo. Pirmiausia reikia švelniai ir švelniai nuvalyti veidą. Naudodami švelnų losjoną ir vatos diskelį, nuvalykite nuo veido makiažo likučius.

Jei norite, odą galite garinti 10 minučių pasėdėję ant karšto vaistinių žolelių nuoviro. Tai atvers poras ir padarys procedūrą efektyvesnę. Atliekant aparatinį masažą, taip pat būtina nuimti visus papuošalus.

Masažui geriausia naudoti kosmetinį aliejų arba drėkinamąjį pienelį. Kiekviena zona išdirbama tam tikra seka. Turimi įrankiai gali būti naudojami kaip pagalbiniai įrankiai.Masažui tinka paprasti šaukštai, vakuuminės skardinės, metaliniai rutuliukai, taip pat specialūs prietaisai – aparatiniai antgaliai ir mezoscooteriai.

Po procedūros nuvalykite nuo odos masažo aliejaus ar pieno likučius. O paskutinis etapas apima odos drėkinimą ir maitinimą. Jei masažuojate prieš miegą, veidą iš karto galite patepti naktiniu kremu su liftingo efektu, tai padės sustiprinti ovalo modeliavimo efektą.

Visapusiška veido procedūra padeda atsikratyti paburkimų ir patinimų, sumažinti mimikos raukšles, sugriežtinti veido ovalą ir atsisveikinti su dvigubu smakru.

Nepamirškite, kad bet kokios procedūros, ypač su veidu, turi būti atliekamos teisingai ir laikantis pagrindinių rekomendacijų.

• Jei tikėti reklaminėmis antraštėmis, limfodrenažinio masažo procedūros salone leidžia vizualiai atjauninti veidą net 10 metų. Tačiau netikėkite visomis rinkodaros gudrybėmis. Tinkamo kosmetologo pasirinkimas gali užtrukti ilgai. Todėl rinkdamiesi meistrą pasidomėkite atsiliepimais ir patikėkite savo grožio priežiūrą tik patyrusiems specialistams ir profesionalams.
• Pirmosios sesijos metu pasakykite kosmetologei apie lėtines ligas ir negalavimus, kad pašalintumėte nepageidaujamų pasekmių tikimybę.
• Limfos nutekėjimo skatinimas – rimta užduotis, kurios sprendimas reikalauja iš atlikėjo tam tikrų žinių ir patirties. Todėl, jei veido masažo procedūrą planuojate atlikti patys, rekomenduojame iš pradžių užsirašyti pas kosmetologą kelioms procedūroms. Tada galėsite prisiminti techniką ir schemą, o ateityje vadovausitės savo jausmais.

• Pirmiausia visas procedūras rekomenduojama atlikti sėdint prieš veidrodį gerai apšviestoje vietoje. Tačiau laikui bėgant galėsite masažuoti net gulėdami lovoje ar atsipalaidavę vonioje.
• Atidžiai rinkitės grožio produktus. Grietinėje, aliejuje ir piene turi būti vitaminų A ir E. Prieš tepdami veidą nauju produktu, būtinai ištirkite, ar nėra alergijos riešo ar alkūnės srityje.
• Svarbu suprasti, kad kelis kartus per metus atliekant lengvą atpalaiduojantį masažą, su amžiumi susijusių pokyčių ir odos netobulumų atsikratyti nepavyks. Jaunimo išsaugojimo problemas būtina spręsti kompleksiškai. Odos priežiūra turėtų apimti keletą procedūrų: veido raumenų valymą, maitinimą, drėkinimą, stiprinimą ir atpalaidavimą. Todėl į savo odos priežiūros programą įtraukite veido gimnastiką, kuri padės tonizuoti raumenis, išlaisvins juos nuo įtempimo ir sustingimo.

Norėdami sužinoti, kaip namuose atlikti limfodrenažinį veido masažą, žiūrėkite vaizdo įrašą.