Kaip nustatyti temperamento tipą?

Visus žmones sąlygiškai galima suskirstyti į keturis pagrindinius psichotipus. Žinodami pagrindinius kiekvieno iš jų bruožus, galite lengvai nustatyti, kuris asmuo dabar yra priešais jus, kaip su juo kalbėtis ir kokio atsakymo tikėtis. Tokie įgūdžiai pravers nepriklausomai nuo jūsų veiklos srities, nes visi gyvename visuomenėje. Pabandykime aiškiai ir prieinamai paaiškinti, kokie yra pagrindiniai jų skirtumai ir kaip greitai nustatyti temperamento tipą.

Temperamento tipą daugiausia lemia paveldimumas. Bet tai nereiškia, kad jis negali pasikeisti per gyvenimą. Veikiant išoriniams veiksniams ir asmeniniams įsitikinimams, galima iš esmės pakoreguoti tuos elgesio modelius, kurie žmogui būdingi psichotipui.

Šiuose žmonėse vyraujanti „geltonoji tulžis“ apdovanoja karštakošiu charakteriu. Tokios asmenybės fiziologiškai negali suvaržyti emocijų – tiek teigiamų, tiek neigiamų. Visi yra girdėję posakį „užsidega kaip degtukas“. Pakanka vieno nepatogaus žodžio, kad cholerikas išbalansuotų. Tačiau pagrindinis jų pranašumas yra galimybė greitai atvėsti. Cholerikas nelaikys pykčio ir nekurs kelių žingsnių keršto plano. Po kurio laiko šie žmonės pamirš ir patį skriaudėją, ir priežastį, dėl kurios kilo smurtinė reakcija.

Tai iš prigimties stiprūs žmonės. Jie sugeba išspręsti net sudėtingas problemas. Tačiau problema ta, kad jų nepastovumas dažnai kenkia bylai. Šio tipo žmonės gali užsidegti ir mesti tai, ką pradėjo, arba net užsitraukti kitu projektu.Lyderystės įgūdžiai dažnai vyrauja, tačiau jie pasiekia savo tikslą. Tačiau tos pačios savybės lemia tai, kad cholerikai stengiasi būti pirmi ne tik bet kuriame versle, bet ir bet kuriame ginče. Jie dažnai yra įvairių garsių ginčų ir susirėmimų kurstytojai.

Lėtumas šiam tipui visai nebūdingas, kalba greitai ir daug. Tuo pačiu metu kalba nuspalvinama emociškai, naudojami ryškūs palyginimai, perdėjimai. Veido išraiškos taip pat labai judrios ir išraiškingos. Tokiam žmogui tiesiogine to žodžio prasme viskas „užrašyta ant veido“. Jis nemoka ir nenori slėpti savo emocijų.

Flegmatikai yra ramūs ir subalansuoti žmonės, jiems nekyla staigūs pykčio protrūkiai ir jie yra įpratę viską gerai apgalvoti ir pasverti. Flegmatiški žmonės niekada nepriims jokio svarbaus sprendimo valdydami jausmus ar įkarštyje. Logika ir protingas požiūris yra jų stipriosios pusės.

Dėl šios priežasties daugelis juos laiko gana lėtais. Tačiau būtent šių savybių dėka flegmatiški žmonės tampa gerais lyderiais. Flegmatikas be reikalo neras priekaištų pavaldiniams, jo sprendimai yra pasverti, puikiai sutaria su aplinkiniais ir sugeba blaiviai žiūrėti į situaciją net ir pačiomis sunkiausiomis aplinkybėmis. Tuo pačiu metu jie nėra ambicingi. Flegmatiški žmonės adekvačiai vertina save ir aplinkinius, remdamiesi faktais.

Jei kažkas vyksta ne pagal planą, jiems reikės laiko viską gerai apgalvoti. Jiems labai sunku apsispręsti čia ir dabar. Tačiau, kita vertus, jie labai ilgai žiūri į žmones, kol pradeda jais pasitikėti. Tai yra raktas į tvirtus santykius ateityje. Tokie asmenys yra ištikimi ir vertina draugystę.

Kartais labai sunku bendrauti su flegmatiškais žmonėmis, nes jie neparodo nė trupučio emocijų. Neįmanoma suprasti, ar tu jam įdomi kaip pašnekovas. Toks pasyvumas ir net abejingumas jiems tik kenkia. Tačiau visiškai įmanoma su jais pasiekti kompromisą, jei pateiksite pakankamai faktų, patvirtinančių savo sprendimą.

Tėvams, turintiems flegmatišką vaiką, labai lengva. Vaikai įdėmiai klauso prašymų, išsiskiria ramiu nusiteikimu. Pagal išvaizdą galite juos atpažinti pagal lėtą kalbos tempą (su pauzėmis) ir judesių lėtumą. Jie dažnai daro pertrauką prieš atsakydami į pateiktą klausimą.

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad tokio tipo temperamentas nepasižymėjo geriausiomis savybėmis. Jie labai pažeidžiami, jautrūs bet kokiai kritikai. Bet kokia nestandartinė situacija gali juos sunerimti. Tačiau dėl didelio jautrumo jie mato pasaulį visomis spalvomis. Jų neaplenks ir menkiausia gražuolės apraiška (ar nešališka). Ši pagrindinė savybė leidžia jiems pasiekti aukštų rezultatų kūrybinėje srityje. Jie yra puikūs menininkai, muzikantai, skulptoriai.

Turtinga vaizduotė kartais nepasiduoda jiems. Juk net jei dar nieko blogo neatsitiko, jie jau „sužaidė“ visą galimų pasekmių scenarijų. Ir jei jam liūdna, tada melancholikas pradės dėl to nerimauti dabar. Dažnai jie yra teisūs savo prognozėse, nes jie gali pamatyti problemą gerokai anksčiau, nei ji pasirodo.

Atpažinti melancholiką pagal aprašymą yra gana paprasta. Jie turi tylų balsą, jų kalba yra protinga ir neturi emocinių spalvų. Tuo pačiu metu melancholiški žmonės ginčysis, nors ir ne taip ryškiai ir agresyviai, kaip cholerikai. Jie įpratę ginti savo požiūrį, nors ir labai ramia forma.

Melancholiški žmonės yra labai ištikimi. Puikią psichinę organizaciją turintis žmogus skausmingai išgyvena ne tik savo, bet ir artimo žmogaus bėdas.

Tai labai ryškios ir įsimintinos asmenybės. Bet jie labai nepastovi. Dabar sangvinikas gali būti liūdnas ir prislėgtas, o jau po minutės gali užsitraukti ir garsiai juoktis iš pašnekovo pokšto. Jei kažkas vyko ne pagal pirminį planą arba jie buvo kažkuo nugalėti, jie ilgai nesijaudins. Jie taip pat lengvai patiria kritiką. Iš neverbalinių apraiškų galima išskirti nevalingą šypseną veide.

Sangvinikai stengiasi pasiekti savo tikslą paprasčiausiu ir be pastangų. Nors šios asmenybės yra geros iniciatyvios darbuotojos, tačiau dažnai viską daro paviršutiniškai. Tokie darbuotojai nesigilins į priežastinius ryšius, o tiesiog dirbs savo darbą.

Nesitikėkite tuo, kad šie asmenys parodys didesnį uolumą ir imsis papildomų rūpesčių. Tačiau artimiausios darbo pareigos bus įvykdytos. Lengvas prisitaikymas prie greitai kintančių sąlygų yra teigiama savybė. Tai suteikia jiems konkurencinį pranašumą daugelyje situacijų.

Be pagrindinių kiekvieno temperamento tipo bruožų, jiems būdingi tam tikri elgesio modeliai. Žinoma, nereikėtų nekreipti dėmesio į tai, kad dažnai randami mišrūs tipai, o tada tiksliai apibūdinti tampa daug sunkiau. Apsvarstysime pagrindinius psichotipų elgesio bruožus. Remdamiesi jais, jūs pats galite padaryti išvadas, kokiam tipui priklauso tas ar kitas asmuo ar jūs pats.

Cholerikai nepasižymi santūriu charakteriu. Neturėtumėte su jais leistis į karštas diskusijas, ypač jei norite pasiekti kompromisą. Pasiduokite jam, ir cholerikas greitai atvės ir galės adekvačiau suvokti situaciją. Cholerikas nėra kerštingas. Kai tik erzinantis veiksnys išnyks „iš regėjimo lauko“, cholerikas greitai pamirš savo apmaudą ar susierzinimą.

Tai stiprios asmenybės, kurios dažnai pasižymi ryškia išvaizda. Jie pasiekia savo tikslą bet kokiomis priemonėmis. Šie asmenys sugeba įveikti sunkias kliūtis ir sunkumus. Jiems buvimas vadovaujančioje pozicijoje yra svarbiau nei laikini sunkumai ir sunkumai.

Psichologinės flegmatiko savybės byloja apie jo lėtumą ir apdairumą. Tas pats atsispindi ir jo elgesyje. Tokios asmenybės yra konservatyvios ir sunkiai priima naujas tendencijas. Jiems patogiau veikti pagal jau pažįstamą planą, nei kaskart išradinėti dviratį iš naujo.

Jiems nepatinka, kai jiems primetamas jų požiūris. Jie turi savo aiškų planą, nuo kurio flegmatikai nepasiduos net ir veikiami išorinių veiksnių. Kartu šios asmenybės yra logiškos ir nuoseklios, viską, ką pradėjo, visada atneša iki galo. Vienas pagrindinių flegmatiško elgesio bruožų – kantrybė. Ten, kur cholerikai netenka kantrybės, o melancholikai pasiduoda apatijai, flegmatikas lauks sparnuose ir liks abejingas iškilusiems sunkumams.

Kalbant apie būdingą melancholiškų žmonių elgesį, galima išskirti jų atkaklumą ir darbštumą. Jie giliai įsigilina į darbo detales ir stengiasi jį atlikti aukščiausiu lygiu. Dauguma perfekcionistų priklauso šiam temperamento tipui.

Flegmatikams ir sangvinikams sunku suprasti tokį veiksmų lėtumą ir vangumą. Jie jaus, kad tai pasyvus darbuotojas, nerodantis entuziazmo. Tačiau taip nėra. Tiesiog melancholikai įpratę visas emocijas pasilaikyti savyje. Flegmatiški žmonės giliai išgyvena bet kokią kritiką, net jei ji racionali.

Melancholiką vaiką galima atpažinti iš domėjimosi įvairiomis gyvenimo sritimis. Jie atidžiai tyrinėja viską, kas juos supa, bandydami suprasti visko, kas vyksta, esmę.Tačiau su bendraamžiais melancholikai labai sunkiai susilieja, kol suranda giminingą dvasią, kuria gali visiškai pasitikėti.

Sangvinikai yra malonūs kompanionai visais atžvilgiais. Pirma, šie asmenys nemeluoja, antra, jų pasakojimų labai įdomu klausytis. Jie mėgsta juokauti, bet dažniausiai tai yra nekenksmingi ir net mieli juokeliai. Sangvinikai dažnai draugauja ne dėl gilių santykių, o dėl kiekio. Aplink juos visada daug draugų, pažįstamų ir kitų „palydų“.

Sangvinikas puikiai pasireiškia ir kaip vadovas, ir kaip pavaldinys. Toks darbuotojas greitai įsitraukia į darbą ir viską, kas nauja, suvokia skraidydamas. Galiu dirbti daugiafunkciniu režimu. Jis domisi sudėtingų problemų sprendimu. Tačiau tai, ko šis asmenybės tipas netoleruos, yra rutina. Nuobodus darbas jį greitai išvargins ir darbą jis atliks jau „paslydęs“.

Yra keletas patikrintų diagnostikos metodų, leidžiančių nustatyti temperamento tipą. Jie skiriasi tiek užduodamų klausimų skaičiumi, tiek pagal jų dėmesį. Renkantis vieną iš jų, reikia apgalvoti, kas jį išlaikys. Kai kurie tinka ikimokyklinukams ir jaunesniems mokiniams, o kiti – paaugliams ir suaugusiems. Vaiko temperamento tyrimas leis jums sukurti vaisingiausius ir teisingiausius santykius su juo.

Šį testą sudaro 100 klausimų. Apie kiekvieną iš jų ilgai galvoti nereikės. Pakanka perskaityti teiginį ir sutikti su juo ar ne. Tai padės nustatyti jums būdingą vyraujantį tipą. Įdomu tai, kad jo pagalba galima nustatyti mišrų tipą. Tai bus nurodyta procentais. Bandymas turi būti atliekamas ramioje aplinkoje. Jūs neturėtumėte nustatyti laiko tarpo, bet jums taip pat nereikia galvoti apie jokį tašką.

Gana paprastas ir įdomus būdas apibrėžti temperamentą. Nėra vien kategoriškų atsakymų „taip“ ir „ne“. Kiekvienam bruožui yra skalė, pagal kurią pasirenkate tam tikros savybės pasireiškimo laipsnį. Ir jei atliekant kitus tyrimus būtinas paties tiriamojo dalyvavimas, šį testą galima atlikti jam nesant. Tiesiog įsivaizduokite žmogų ir atsakykite už jį. Juk galima objektyviai įvertinti tokius parametrus kaip kalba, kantrybė, nusiteikimas ir kt.

Diagnostika naudojant Rusalovo metodą daugeliu atžvilgių yra panaši į Eysenck klausimyną. Taip pat yra 105 teiginiai, su kuriais sutinkate arba ne. Visi teiginiai natūraliai apibūdina jūsų kasdienį elgesį įprastose situacijose. Todėl atsakant nereikia įsivaizduoti jokios ekstremalios ar neįprastos situacijos. Nedvejodami atsakykite greitai ir geriau. Būtent šis metodas duos tiksliausią rezultatą. Tai neleis jūsų logikai teisintis ar rasti „pelningesnio“, bet neteisingo sprendimo.

Šiuos pratimus (testą) rekomenduojama atlikti brandesniame amžiuje, nes kai kurie klausimai gali suklaidinti ikimokyklinukus. Vaikai tiesiog nesusidūrė arba nesuvokė, kas yra „greita reakcija“, „atsakingas darbas“, „priimto sprendimo pakeitimas“. Į šį veiksnį tėvai turėtų atsižvelgti rinkdamiesi testą vaiko temperamentui nustatyti. Kalbant apie patį testą, jame vertinami 3 pagrindiniai parametrai: susijaudinimo lygis, slopinimo lygis, nervinių procesų dinamiškumas.

Atsakydami į testo klausimus, mes ne visada būname kuo nuoširdesni arba bandome apeiti svajones. Ši anketa leidžia nustatyti ne tik aktyvumą ir reakcijos tipą, bet ir atskleisti, kiek nuoširdumo procentais buvo pateikti atsakymai.Tai labai patogu naudoti pradinukams, nes vaikai dažnai bijo pateikti „neteisingą“ atsakymą ir pagražinti tikrovę. Tokios pastangos gali turėti įtakos galutiniam rezultatui.

Asmenybės struktūra, pasak Belovo, nėra vienalytė. Tai yra, nėra sangvinikų ar grynų cholerikų. Gali vyrauti vienas iš tipų, tačiau tai nereiškia, kad tam tikrose situacijose jis negali elgtis visiškai nebūdingai savo temperamento tipui. Tuo remiasi Belovo anketa. Testas parodo, kokiomis proporcijomis žmoguje sugyvena šie 4 pagrindiniai tipai. Į šią savybę reikėtų atsižvelgti, taip pat ir renkantis profesiją, kad suplanuoti rezultatai taptų realybe.

Kalbant apie patį testą, jis yra labai paprastas ir lengvai suskaičiuojamas. 4 kortelėse yra po 20 išraiškų. Kiekvienas blokas atitinka vieną iš temperamento tipų. Daugiau privalumų turinti kortelė lems pagrindinį tipą.

Kaip nustatyti temperamento tipą - žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.