Melancholiškas: temperamento savybės, privalumai ir trūkumai

Kiekvienas žmogus turi tam tikrą temperamento tipą, kuris lemia jo charakterio bruožus ir elgesį visuomenėje. Įdomiausi žmonės laikomi melancholikais. Jie išsiskiria rafinuotumu ir rafinuotumu, mėgsta grožį, literatūrą, muziką ir poeziją. Dauguma jų turi aukštą intelektą ir skirtingus talentus.

Melancholiško temperamento tipą atrado Hipokratas, išvertus iš graikų kalbos, apibrėžimas „melenos skylė“ reiškia „juodoji tulžis“. Melancholiško temperamento žmonėms būdingas toks trumpas apibūdinimas: jie per daug uždari, linkę į dažną depresiją, susvetimėję ir emocingi. Kadangi šio temperamento atstovai yra įspūdingi, jie greitai ima nerimauti ir nusiminti. Nedidelės problemos ir nesėkmės gali lengvai jas sunerimti, labai įskaudinti ir sukelti liūdesį. Atsiradus tokiems susierzinimo požymiams, svarbu, kad šalia melancholiko būtų artimi žmonės, kurie galėtų ne tik jį palaikyti sunkmečiu, bet ir mokėtų užjausti.

Nepaisant to, kad melancholiškas temperamentas pasižymi silpnomis savybėmis, jo savininkai yra įspūdingi ir dėl sielos subtilumo puikiai parodo save kūrybiškumu. Kad nesusiformuotų uždarumas ir išsiugdytų atsparumą nepalankioms aplinkybėms, tokie žmonės turi išmokti valdyti emocines reakcijas. Po to jie gali tapti socialiais asmenimis ir tiesiog susidoroti su bet kokiomis užduotimis ir sunkumais. Be to, melancholikai turėtų atidžiai rinktis aplinką ir bendrauti su reikšmingais žmonėmis.

Melancholiškas charakteris yra daugialypis, jame vienu metu gali derėti analitiškumas, uždarumas, užsispyrimas, pedantiškumas ir perfekcionizmas. Viena iš svarbiausių šio psichotipo savybių yra užsispyrimas. Jo dėka žmogus turi savo asmeninę viziją ir nuomonę, kurią laiko idealia ir teisinga. Šios savybės daro melancholiką vienišą, nes su juo nelengva visiems laikytis tos pačios „gyvenimo krypties“. Be to, melancholikams būdingos ir tokios savybės kaip aukšta intuicija ir polinkis į informacijos analizę. Jiems būdinga nuolat kurti veiksmų planus, tokiems žmonėms svarbus auklėjimas, tiksli dienos rutina, todėl jie dažnai vadinami nuobodu.

Šio temperamento atstovai mėgsta skųstis, jie turi nuolatinius interesus ir skonį, kuris niekada nesikeičia. Sunku bendrauti su melancholikais, nes jie praktiškai nemoka tiesiai paklausti, tačiau dažnai pradeda „verkšlenti“. Jei susidaro konfliktinės situacijos, tuomet galite būti tikri, kad jas inicijuoja melancholikas. Jis netoleruoja, kai jie bando jį auklėti, jam labiau patinka viską matyti tobula tvarka, kurią pats sugalvojo. Tuo pačiu metu ginčas nėra laikomas savęs patvirtinimo būdu, vaikinas ar mergina tiesiog nori pateikti savo argumentus, po kurių jie nusiramina.

Melancholikams trūksta tokios savybės kaip pranašumo patvirtinimas, jų savigarba nuvertinamatodėl jie nelaiko savęs verti padėkos ar komplimentų. Melancholiškas paauglys dažnai būna ekstravertas, jį galima apibūdinti kaip intravertą žmogų. Jaunų žmonių nervų sistema yra pažeidžiama ir dažnai patiria stresą, todėl į juos reikėtų žiūrėti ypatingą požiūrį. Ryški melancholiškų žmonių savybė yra perfekcionizmas, kurio dėka jie viską daro tam tikru būdu. Dėl to daug sunkumų atsiranda kitiems, nes didelės problemos sukuriamos nuo nulio.

Ekstravertiškas charakteris dažnai yra depresijos priežastis. Jei melancholikui nurodote jo klaidas, jis greitai susierzina, praranda ramybę ir pradeda save laikyti nereikšmingu. Staigus savigarbos sumažėjimas gali sukelti mieguistumą, apatiją, o jei su tuo nesusitvarkoma, galimas individo savęs sunaikinimas. Žmonės pradeda kaltinti save, kad neatitiko kažkieno reikalavimų. Tokiose situacijose gali padėti tik psichologų rekomendacijos.

Be to, kitų netobulumas gali sukelti melancholinį sutrikimą. Jie nesupranta, kaip žmonės negyvena pagal savo taisykles. Todėl žmonėms dažnai tenka prašyti melancholiko atleidimo net už tai, ko nepadarė. Tuo pačiu metu toks sunkumas būdingas tik išoriškai, tačiau iš tikrųjų šio temperamento atstovų viduje vyksta kova. Jie nerimauja dėl esamos padėties ir yra nusiminę, kad juos supantis pasaulis neatitinka jų standartų.

Melancholiškų žmonių charakteris pedantiškas, taip yra dėl to, kad susiformuoja iš perfekcionizmo ir polinkio į aukštą analizę. Dėl šių savybių žmonės labai atkreipia dėmesį į net smulkiausias smulkmenas. Jie nemoka suvokti bendro gyvenimo paveikslo, jiems egzistencija yra atskiri epizodai ir „galvosūkiai“, kurių negalima sudėlioti. Dėl nevisiško tikrovės priėmimo melancholikas nemato esmės, todėl galutiniame rezultate gali tikėtis didžiulio nusivylimo.

Kalbant apie analitiškumą, įkyrus detalių troškimas yra labai naudinga charakterio savybė. Svarbiausia, kad jis būtų saikingas, kitaip gausite neigiamą asmenybės suvokimą. Kadangi melancholikai dažnai kenčia nuo nuolatinio informacijos apdorojimo sukeltų neurozių, reikia realiai įvertinti situaciją ir stengtis įžvelgti užduotį ne tik išoriškai, bet ir prieiti prie jos vidinės tiesos. Tai padidins jų savigarbą ir sumažins susvetimėjimo riziką.

Jautrumas ir emocionalumas taip pat laikomi pagrindiniais charakterio bruožais, kurie rodo, kad melancholikas yra ir puikus išradėjas, svajotojas ir romantikas. Šio temperamento atstovai itin jautrūs ne tik viskam, kas gražu ir gražu, bet ir į neteisybę. Todėl bet koks neteisingas požiūris į kitus gali sukelti jų pasipiktinimą. Tai ypač pasakytina apie grubumą, grubumą ir blogas manieras. Atsakydamas į juos, melancholikas nerodys agresijos, gali tiesiog verkti.

Apibendrinant galima išskirti šiuos melancholiko bruožus:

• vienatvės troškimas;
• sunkumai pasirenkant kitus draugystei ir bendravimui;
• drovumas;
• nepasitikėjimas savimi.

Melancholiško charakterio stipriosios lyties atstovai išsiskiria punktualumu ir rimtumu. Jie pasižymi puikiomis gero elgesio manieromis, todėl gali būti laikomi tikrais džentelmenais. Tokie vyrai visada pasiruošę apsaugoti savo mylimąją. Kadangi melancholikai įpratę kurti ir įgyvendinti savo planus, daryti aiškius skaičiavimus, visada laikosi duotų pažadų. Be to, tokie vaikinai yra patikimi santykiuose, o jei susitiks su mergina, niekada nenukryps nuo numatyto kelio.

Melancholikas turi rafinuotą prigimtį, todėl viską priima į širdį ir sunkiai išsiskiria. Todėl jam reikia pasirinkti sielos draugą, kuris visiškai atitiktų jo sielos organizaciją. Be to, mergina turėtų būti jautri ir pastebėti jo nuotaikos pokyčius. Tai padės sumažinti partnerio temperamento pesimizmą ir nerimą. Tokiems vaikinams sunku susipažinti su merginomis, jos per daug drovios, todėl dažnai lieka vienišiais.

Melancholiškos merginos yra linkusios į apmąstymus ir ilgalaikius apmąstymus. Jie gali valandų valandas sėdėti mintyse ir būti neaktyvūs. Tokioms damoms didžiausi gyvenimo sunkumai – ginčai ir konfliktai, dėl kurių jos greitai puola į apatiją. Melancholiškos moterys nemėgsta triukšmingų ir didelių kompanijų, todėl jos atsisakys pasiūlymo eiti į vakarėlį ir mieliau liks namuose. Tokios merginos turi mažai draugų, stengiasi išlaikyti senas pažintis ir nelinkusios užmegzti naujų.

Melancholiško temperamento atstovams būdinga žema savigarba, jie nepasitiki savo jausmais. Jie abejoja savo patrauklumu, yra žinomi ir dažnai gali užsiimti savistaba bei savikritika. Daugelis melancholiškų merginų turi didelį gyvybingumą. Jie aktyvūs, linksmi, tačiau tam reikia daug energijos, kuriai atsigauti reikia daug laiko.

Melancholiškos moterys laikomos romantiškomis asmenybėmis, todėl dažnai „skraido debesyse“ ir praleisti daug laiko fantazijose ir svajoti. Jos antroji pusė gali būti tik romantiški, ryžtingi, drąsūs ir kilnūs vyrai. Jei mergina negali rasti savo idealo, ji gali greitai nusiminti ir ilgam pamiršti santykius, likti vieniša.Šio temperamento atstovės – ištikimos žmonos ir puikios šeimininkės, rimtai žiūri į vaikų auklėjimą ir vedybinius ryšius. Kaip ir vyrai, melancholiškos moterys pasižymi geriausiu kūrybiškumu.

Melancholiški vaikai gana malonūs ir tylūs, jaučiasi ramūs apsupti šeimos ir draugų, kurie jų neįžeis. Jei vaikas atsiduria nepažįstamoje visuomenėje, jis gali iš karto nustoti žaisti ir kalbėti, stebėti visus visiškai netikėdamas. Jų nuomone, nepažįstami žmonės gali juos įskaudinti ar pakenkti, nors iš tikrųjų tam nėra jokios priežasties. Melancholiški kūdikiai yra pernelyg imlūs, jie visada klauso suaugusiųjų ar vyresnių vaikų, todėl gali tapti priklausomi nuo kitų.

Tokio temperamento vaikas stengiasi išvengti konfliktinių situacijų ir nesiginčija. Jis mėgsta išeiti į pensiją ir užsiimti mėgstamu dalyku, nes greitai pavargsta nuo aktyvių ir triukšmingų bendraamžių. Tokių vaikų nereikėtų kaltinti, barti, su jais reikia ramiai pasikalbėti, paaiškinti klaidų priežastis. Melancholikas nesuvokia padidėjusio tono, todėl negalima ant jo tiesiog šaukti.

Nepaisant to, kad melancholiški žmonės yra pernelyg emocingi ir jautrūs, šis personažas turi savų privalumų. Tokių žmonių emocijos yra aiškiai išreikštos, todėl net menkiausia smulkmena gali juos pamaloninti ar nuversti iki ašarų. Prie teigiamų šio temperamento savybių priskiriami tokie momentai.

• Estetika. Subtili prigimtis ir meilė grožiui vyrus paverčia džentelmenais, o moteris – garbingomis damomis.
• Gebėjimas numatyti sunkumus. Nuolatinis nerimas ir baimė išmuša melancholiką iš pusiausvyros, tačiau tai padeda iš anksto išvengti bėdų.
• Polinkis į rimtus santykius. Šio psichotipo atstovai kruopščiai renkasi aplinką, todėl jų bendravimo ratas yra ribotas. Jei partneris užsitarnavo pasitikėjimą, tada ryšys su juo bus stiprus ir ilgas. Melancholikai yra ištikimiausi ir patikimiausi draugai, jie nuolat laikosi pažadų.

Melancholikams reikia dažno poilsio, nes jie greitai pavargsta. Tokių pauzių metu jie susimąsto ir randa įdomių idėjų naujiems projektams. Tokie žmonės turi tyrą sielą, yra nekenksmingi, tačiau jų charakteris turi ir trūkumų.

• Uždarymas. Šurmuliuojančios ir triukšmingos įmonės vargina melancholiškus žmones, todėl jiems labiau patinka būti puikioje izoliacijoje. Be to, šiems žmonėms sunku atskleisti ir išreikšti savo jausmus.
• Padidėjęs nerimas. Kadangi tokio temperamento savininkai nelaiko savęs herojais, jiems tenka nuolat bijoti ir bijoti, kad ta ar kita situacija baigsis blogai.
• Pesimizmas. Tokie žmonės negimsta pesimistais, jais vėliau tampa dėl dažnų susidūrimų su gyvenimo sunkumais. Todėl suaugę vyrai ir moterys pradeda „verkšlenti“ ir skųstis savo likimu. Neviltis laikomas ryškiu melancholiko bruožu.
• Nestabilumas stresui. Emocijų protrūkis melancholiškų žmonių laukia kone kiekviename žingsnyje, todėl net ir mažą nemalonumą jie išgyvena kaip didelį sukrėtimą. Tokie žmonės atsigauna skausmingai ir užtrunka ilgai. Stresas slopina jų veiklą ir trukdo realizuoti save. Dėl nuolatinio pasiruošimo bėdoms melancholiški žmonės nepastebi gyvenimo spalvų.

Melancholikai laikomi kūrybingomis asmenybėmis, todėl tokios įžymybės dažnai sutinkamos muzikos, poezijos ir tapybos pasaulyje. Pavyzdžiui, Sergejus Jeseninas, garsus rusų poetas. Pasižymėjo subtilia prigimtimi ir lyriškai apibūdino ne tik gamtą, bet ir garsus bei kvapus.Šio temperamento atstovas yra ir amerikiečių kompiuterių novatorius bei verslininkas Billas Gatesas. Nepaisant neigiamų melancholijos bruožų, jis tapo vienu turtingiausių žmonių planetoje.

Taip pat galite išskirti melancholikas ir tokias garsias asmenybes kaip Britney Spears, Michaelas Jacksonas ir Maksimas Galkinas. Šį sąrašą papildo ne tik muzikantai, bet ir aktoriai (Marina Savina, Denis Diderot). Todėl negalima sakyti, kad tokio tipo charakteriai yra geri ar blogi. Kiekvienam žmogui jį formuoja gyvenimo sąlygos, aplinka ir auklėjimo įtaka.

Melancholikai priskiriami intravertams, nes jiems patogiau mažoje komandoje. Didelės ir triukšmingos įmonės šiems žmonėms yra nepatogios. Todėl darbdaviai, samdydami darbuotojus, turėtų atsižvelgti į šiuos niuansus. Be to, melancholikams labiausiai tinka atkaklumo, monotonijos ir analizės reikalaujančios profesijos. Tai gali būti muzika, architektūra, dizainas, programavimas ir scenos menai. Kalbant apie darbus, susijusius su komunikacija ir projektų organizavimu, tai ne jiems.

Kadangi žmogaus psichotipo bruožai bėgant metams gali keistis, melancholikas turi galimybę gyventi geriau: aktyviai reikškite save santykiuose ir nustokite būti intravertu žmogumi. Melancholija nėra nusivylimo, ilgesio ir liūdesio priežastis, tokie žmonės, norėdami pakeisti savo pasaulėžiūrą, turėtų tiesiog sutelkti dėmesį į savo nestandartinius sugebėjimus ir talentus. Be to, reikia suprasti, kad psichologinė apsauga yra ne tik psichikos „šarvai“, bet ir priešas, galintis pakenkti žmogui.

Jei nuolat „įjungiate“ psichologinę apsaugą, tuomet galite nepastebėti svarbesnių įvykių ir prarasti galimybę sulaukti sėkmės. Dėl to žmogus „lūžta“, prisiriša tik prie vienos vietos ir tampa nevykėliu. Kad taip nenutiktų, melancholiški žmonės turėtų atsisakyti tokių psichogynybių, kaip identifikavimas, projekcija ir vengimas, pasireiškimo. Susitapatinimas sužadina empatiją ir baimę dėl visko naujo, projekcija griauna vidinę pusiausvyrą ir daro žmogų neatsakingą, o vengimas užvaldo padidėjusį jautrumą.

Kad melancholikas jaustųsi tikru žmogumi ir visapusiškai atsiskleistų, jis turi atsižvelgti į šias psichologų rekomendacijas.

• Nereikia kiekvienoje situacijoje matyti didelės problemos. Apsaugodami save nuo nepagrįsto nerimo, galėsite išlaikyti vidinę ramybę ir tęsti veiksmą nesusitelkdami į silpnybes. Asmenys turi atsiminti, kad jie yra kuo naudingesni ir vaisingesni.
• Keldami tikslus, melancholiški žmonės turi patys užsiimti raminimu. Padidėjęs nerimas ir netikrumas sunkioje situacijoje sukelia atvirkštinę reakciją – izoliaciją ir pažeidžiamumą. Todėl, jei yra teigiamos energijos ir palaikymo, tada susidoroti su nepalankia situacija yra daug lengviau.

• Visada reikia tikėti savo idėjomis ir nelaukti kitų ginčų ar kritikos. Aukštas empatijos ir jautrumo lygis leidžia šio temperamento atstovams pirmiems pajusti „vėjo kryptį“ ir numatyti teisingą sėkmingų planų projektavimą konkrečioje srityje. Tokie žmonės nėra tikri dėl asmeninių idėjų, pradeda jas įgyvendinti tik sulaukę visuotinio pripažinimo. Jei projektas liko nepastebėtas, niekas apie jį nesužinos. Norint to išvengti, reikia netylėti ir drąsiai propaguoti savo idėjas, nereikalaujant jų įsikūnyti ir nuodugniai pagrįsti.

• Jūs negalite būti vienišas gyvenime. Jei kitų temperamentų atstovai ekstremaliose situacijose surengia verksmą, šurmuliavimą ir „audrą“, tai melancholikams būdinga neįprasta reakcija – visiškas sustingimas ir slopinimas. Kartais toks pasireiškimas gali būti gana pavojingas.Pavyzdžiui, vietoj išstūmimo pilotas tiesiog „sušals iš svaigimo“. Todėl, norint susidoroti su sustingimo požymiais, melancholikas turėtų dalyvauti specialiuose edukaciniuose mokymuose, kurie padeda ne tik rasti išeitį sunkiose situacijose, bet ir dažnai išgelbėti gyvybes.

• Nereikia bijoti greitų pokyčių gyvenime. Dinamiška įvykių raida sukelia melancholikams žmonių aktyvumo sumažėjimą, nusivylimą, todėl jiems sunku įveikti sunkumus. Jei nustosite to bijoti ir neįtrauksite asmens nemokumo, turėsite daugiau galimybių susidoroti su problema. Pavyzdžiui, daugelis gydytojų, gydydami pacientus, taiko panašią techniką. Jie nusiteikę teigiamai ir atsigauna. Be to, tokie žmonės turėtų užsiimti savęs palaikymu ir pasikliauti prisiminimais iš praeities sėkmingų situacijų, net jei jie yra nereikšmingi.

• Konkrečių elgesio įgūdžių ugdymas gali padėti išvengti streso. Pagrindine depresijos ir psichologinio išsekimo priežastimi laikoma laiko bėdų būsena. Kartu melancholiški žmonės gali iš anksto numatyti nepalankias situacijas, todėl jiems lengviau pasiruošti darbui, pašalinti problemas.
• Sėkmę profesiniame gyvenime galite pasiekti didindami pasitikėjimą savimi ir savigarbą. Nereikia stengtis viską padaryti kuo geriau ir kritikuoti savo darbų, nes tai atima daug laiko ir prarandama projekto vertė. Svarbu atsiminti, kad gyvenime svarbiausia pasiekti sėkmės. Todėl be galo koreguodami savo planus galite jiems pakenkti ir sumažinti jų efektyvumą, dėl to toks darbas neteks prasmės. Bet koks projektas turi būti laikomas idealiu ir, kiek įmanoma, paskatinti jį įgyvendinti.

Norėdami sužinoti, kaip atpažinti melancholiką, žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.