Viskas apie pilvo šokius

Pilvo šokis (pilvo šokis) yra populiariausia rytų šokio kryptis, kuri pasirodė paklausi ir vakaruose. Pilvo šokiai į Rusijos realybę įsiveržė po serialo „Klonas“ šou, o jei anksčiau mažai kas mėgo rytietiškus šokius, tai dabar šimtai tūkstančių moterų panoro išmokti grakštaus ir moteriško šokio. Įvesties duomenys yra minimalūs, o pats procesas yra žavus.

Šokio šaknys siekia Egiptą, tai buvo komforto, pramogų ir blaškymosi menas. Religinės konotacijos nėra, tik estetika su savo pagundomis ir pagundomis. Į šalį atėjus islamui, šokio populiarumas krito, religiniai kanonai užkirto kelią tokiam atvirumui. Tačiau kryptis neliko pamiršta, ji buvo išsaugota, o prancūzams užkariavus dalį Afrikos, pilvo šokiai grįžo į kai kurių rytų šalių kultūrą.

Negalima sakyti, kad Egiptas yra monopolis šia kryptimi. Tai, ką šiandien vadiname rytietiškais šokiais, buvo sukurta daugiakultūriškumo kontekste. Sodrų egiptietišką šokį grakštesnį ir techniškesnį padarė Indijos šokėjai, jų choreografinė treniruotė visada buvo puiki. Prie krypties kūrimo prisidėjo ir persai, palestiniečiai, sirai, taip pat klajokliai čigonai.

Tačiau nežinoma, ar ji būtų išlikusi iki šių dienų, jei ne Napoleonas būtų užkariavęs Egiptą. Tiksliau būtų atėjęs, bet vargu ar būtų tapęs toks populiarus Europoje. Užkariautojai, tyrinėtojai ir keliautojai rytietiškus šokius apibūdino kaip egzotiškus, be apčiuopiamų erotinių atspalvių. Ši plona linija tapo patraukliausia šokyje. Ir taip išlieka šiandien.

Tas pats pavadinimas „pilvo šokis“ kilęs iš XIX amžiaus pabaigos Paryžiaus pasirodymų. Jau tada reklama ir rinkodara veikė kaip priklauso, o patyręs impresarijus negailėjo skambių antraščių. Kai plakate pasirodė Danse Du Ventre (o tai reiškia „pilvo šokis“), žmonės puolė įsigyti bilietų. Ir pasirodymas išpopuliarėjo, o šokėjai, kuriems priklauso šio tipo šokiai, pasirodė esąs labai paklausūs.

Vienaip ar kitaip, kryptis gyvuoja ir triumfuoja, rytietiškuose šokiuose vyksta festivaliai, konkursai, čempionatai su dešimtimis nominacijų. O pilvo šokių galima išmokti net namuose, nes tai tikrai naudinga.

Tipų yra labai daug, tačiau juos vienija priklausymas arabų šokiams.

Kokie tipai yra populiarūs:

• folklorinis – gimęs tam tikros šalies ar net jos regiono tradicijose;

• saidi oriental - šokis su bambukinėmis lazdelėmis, turi ypatingą, atpažįstamą ritmą;

• hajali - šiame šokyje spėjama arklio judesio imitacija;

• Khaliji - šokama Persijos įlankos šalyse, judesiai prilygsta kupranugarių judėjimui, būdingi galvos pakreipimai ir aktyvus plaukų naudojimas;

• dabki – grupiniai šokiai, tiek moteriški, tiek vyriški;

• šamadanas – atliekamas vestuvėse, buvo naudojama žvakidė ir uždegtos žvakės.

Jei kalbėsime apie kitą pažįstamą klasifikaciją, pilvo šokiai gali būti egiptietiški, arabiški ir turkiški. Egipte toks skaičius apima uždarus kostiumus, judesiai bus labai sklandūs. Arabiškas šokis veikiau yra plaukų šokis, merginos pasirodymo metu intensyviai judins galvas. Turkų šokis yra labai jausmingas ir emocingas.

Yra daug daugiau rūšių, nebūtina visko suvokti, bet reikia nuo kažko pradėti.

Pirmas ir labiausiai padrąsinantis faktas yra tas, kad pilvo šokiai yra labai mažame sąraše tų krypčių, prie kurių galite prisijungti suaugę. Daugumoje sričių šokių mokymas reikalingas nuo vaikystės. Tai reiškia, kad pilvo šokiai yra gana tinkami, nes jie save vadina „mediniais“, kaip jie save kritiškai vadina - viską galima įvaldyti ir vis tiek tapti čempionu.

Kitas mitas, kurį galima išsklaidyti ir patikti daugeliui moterų: šokėjas neturi būti pilnas ar antsvorio. Tuo pačiu metu jai nereikia būti lieknai, lieknai. Ne veido spalva lemia, o technika – tai geležinė taisyklė.

Jei pilvo šokį laikytume treniruote, tai tai gana intensyvus aerobinis pratimas, nes tiems, kurie tikrai turi antsvorio, tokie šokiai netgi rodomi. O rizika sąnariams yra minimali, o tai taip pat byloja apie šią kryptį.

Visa tai yra veiksniai už, bet nebus jokių prieš, nes visi draudimai yra sąlyginiai. Jei nurodytas fizinis aktyvumas, o estetiškai pilvo šokiai atrodo priimtini ir žavūs, reikėtų pabandyti. Žinoma, svarbu vidinis, psichologinis pasirengimas. Rytietiškas šokis asocijuojasi su gundymu, patrauklumu, žaidimu, gana erotiškas. Tai tikras savęs, „kūno dovanos“ demonstravimas.

Skeptikai į tai atsakys: "Šokis per daug atviras, kaip jie ten atveda vaikus?" Tačiau šokis yra didelis kultūrinis reiškinys išsivysčiusiose mokyklose, nes vaikai mokosi pagal savo mokymo programą, pritaikytą būtent vaikų amžiui ir tiems įgūdžiams, kuriuos merginos pasiruošusios demonstruoti. Jie turi skirtingą tikslą, tai nesusiję su gundymo ir atvirumo demonstravimu, labiau nukreipta į techniką ir vaikišką spontaniškumą, natūralumą.

Rytietiškuose šokiuose naudojami kostiumai yra visiškai atskira kategorija, kitaip nei niekas kitas. Be jų viskas būtų atrodę kitaip, ne taip grakščiai. Labai dažnai kostiumus siuva ir išsiuvinėja pačios šokėjos, nes spektakliui skirti drabužiai jiems įgyja sakralią prasmę. Klasikinį (autentišką) pilvo šokio kostiumą sudaro sijonas arba plačios skaros, liemenė / viršus, pelerinos, diržai ir papuošimai. Suknelės viršus visada tvirtai priglus prie krūtinės, tačiau tuo pačiu bus apnuogintas pilvas. Labai dažnai krūtinę pabrėžianti kostiumo dalis turi atsispaudimą, rytietiškuose šokiuose tai priimtina.

Apačia – platus sijonas iš permatomų audinių. Dažniausiai tai yra maxi sijonas, nes gali sukurti tokį patį gundančio klubų siūbavimo efektą. Traukinys ant apvado guli grakščiai, leisdamas šokėjui būti dar išraiškingesnei, ryškesnei.

Kostiumo reikalavimai:

• jis turėtų atrodyti puikiai prožektorių šviesoje, atsiminti;
• gali turėti skambančių dekoracijų, kurios padės muzikiniam kambario dizainui;
• visos kostiumo dalys turi patogiai gulėti ant kūno, kad niekas netrukdytų menininko judesiams;
• turi atitikti numerio temą, pasirinktą rytietiško šokio rūšį.

Aksesuarus, kuriuos šokėja naudoja, galima vadinti jos partneriais kambaryje. Jei ji turi gerbėją, turi būti įtrauktas visas šokis. Jei tai yra artimojo kovos ginklas (kardas), šokėjas turi jį valdyti filigraniškai. Nors visa tai turbūt galima pavadinti butaforija.

Namuose, prie veidrodžio, visiškai įmanoma išmokti pagrindinių judesių. Tiesa, reikia kartoti ir kartoti. Beje, tokios pamokos namuose yra įdomios – galite atlikti pagrindinius pratimus, kad studijoje jaustumėtės labiau pasitikintys savimi.

Šį pratimą galima suskaidyti į 4 dalis – pirmiausia veiks pečiai, juos reikia staigiai pakreipti atgal, kaip stumiant. Antrame etape atliekamas nelabai gilus pritūpimas, o pečiai atlošami. Kūnas bus 45 laipsnių kampu, o jį išlaikyti padės abs. Trečiajame etape atliekamas įlinkis, sėdmenys turėtų judėti atgal. O skaičiuojant „keturis“ reikia atsitiesti. O rankos visą laiką atpalaiduotos, rankos juda švelniai, lenkimo ritmu. Atlikdamas šį pagrindinį derinį šokėjas juda erdvėje. Šis judėjimas vadinamas „kupranugarių pasivaikščiojimu“ – jis tikrai primena kupranugarių judėjimą karavanu.

Kitas pratimo pavadinimas yra shimmy. Priėmimas yra efektyvus, atrodys labai sunkus, nors jį lengva išmokti. Geriau pradėti nuo vienos kojos: ji pastatoma įstrižai atgal, reikia atsiremti į pirštą ir pradėti lenkti bei tiesinti kelį. Iš pradžių ištieskite lėtai, didindami greitį, kad judesys virstų drebėjimu – sklandžiai pasisuka. Kojos neturėtų būti perkrautos, jas reikia keisti. Tada reikia pabandyti glaistyti abiem kojomis pakaitomis, o tada tuo pačiu metu. Pėdos turi būti pečių plotyje.

Pradinė padėtis - pilna pėda, keliai minkšti, šiek tiek sulenkti. Taip pat galite stovėti ant puspirščių tiesiais ir minkštais keliais. Į aktyvų darbą galima įtraukti tik klubus. Jie turėtų dirbti pakaitomis, įstrižai. Judėjimas vystosi vertikalioje plokštumoje. Jis bus panašus į rodyklės trajektoriją ant kompaso. Supamą kėdę galite atlikti vietoje, pilna koja, žingsniu, perėjus į puspirščius, keičiant judėjimo kryptį ir tempą.

Horizontali „aštunta figūrėlė“ atliekama visa pėda, tiesūs ir minkšti keliai, klubų darbas. Būtina atlikti sukamuosius judesius įstrižai, aplink vertikalią ašį. Tai tarsi aštuntuko piešimas ant grindų (arba begalybės ženklo). Tai galite atlikti vietoje, žingsniu, naudojant vieną klubą arba abu, keičiant tempą, judėjimo kryptį. Kad būtų veiksmingesnis, galite naudoti purtymą.

Mažasis šlaunų apskritimas vadinamas lėkšte, o didelis – statine.

Kaip sudaryti mažą ratą:

1. Pilna pėda, minkšti ir šiek tiek sulenkti keliai, darbas su klubais.
2. Klubai turi judėti aukštyn įstrižai. Pirmiausia apskritimas suskaidomas į 4 taškus (pirmyn - į šoną - atgal - į šoną, o tada viskas sujungiama į apskritimą). Klubai juda įtemptu ratu.
3. Judėjimo plokštuma yra horizontali.

Mažą ratą galite atlikti vietoje, ratu, žingsniu, taip pat keičiant kryptį ir/ar tempą.

Didysis ratas (statinė) taip pat prasideda pilna pėda, ant minkštų ir tiesių kelių, darbe - klubais. Turite judinti klubus, taip pat suskaidydami apskritimą į 4 taškus. Klubai, einantys į priekį, rodo, kad kūnas grįžta atgal. Arba atvirkščiai – svarbu išlaikyti pusiausvyrą.

Mokytis savarankiškai galima, tačiau norint eiti toliau, neužtenka šokti tik namuose. Šiandien pilvo šokių galima išmokti studijose, kurios atsidaro net mažuose miesteliuose, tai labai populiari kryptis. Namų darbai padės suprasti, ar jis įdomus, ar pateisina lūkesčius, ar patinka pats procesas.