Kaip išmokyti vaikus šokti breiko?

Daugelis vaikų nuo mažens rodo potraukį šokti, ir tai ne visada yra rusų liaudies ar pramogų salės pasirinkimai. Jaunieji šokėjai domisi modernesniais stiliais. Ir kartais tėvams kyla klausimas, kaip išmokyti vaikus šokti breiko.

Verta pažymėti, kad Rusijoje šis šokio tipas rado antrą gyvenimą, nes pirmasis jo populiarumo pikas mūsų šalyje buvo praėjusio amžiaus 80–90-aisiais. Tuo pačiu metu pradėjo atsidaryti studijos, kurios ne visada veikė oficialiai. Tais metais plačiai paplito ir breiko šokių festivaliai. Tada šia kryptimi labiau domėjosi 12-18 metų paaugliai, tiek vaikinai, tiek mergaitės.

Tačiau šiandien breiko šokiai galimi ne jaunesniems kaip 6-7, bent 8-10 metų vaikams. Ir net 4–5 metų vaikai gali išmokti vaikišką pamokos versiją.

Reikėtų pasakyti, kad įvaldyti šį šokį reikia ne tik lankstumo ir plastiškumo, bet ir ištvermės, bei bent jau pradinio fizinio pasirengimo. Šokėjas labai dažnai improvizuoja, užkrečia energija, išlieja savo emocijas. O jei viršutinei pertraukai svarbu plastiškumas ir ritmo pojūtis, gebėjimas gražiai judėti, sugalvoti savo originalius raiščius, tai apatinei pertraukai būtinas geras fizinis pasiruošimas, nes kai kurie elementai labai primena tikrą akrobatiką. gudrybės.

Todėl planuodami leisti vaiką į tokią studiją, turėtumėte tai suprasti tai rimtas verslas, ne tik pramoga... Ir jei vaiką šis procesas tikrai sužavės, galbūt jis ir toliau darys pertraukas ir tobulins savo įgūdžius. Daug geriau ir teisingiau yra susirasti gerą trenerį, profesionalą. O kadangi kalbame apie vaikišką variantą, tai jis turėtų gerai sutarti su vaikais ir iš pradžių sugalvoti jiems paprastas, bet įdomias schemas, kad ne atgrasytų, o sužavėtų.

Daugumai vaikų šis bruožas būdingas: kai kas nepasiseka, pomėgis dirbti toliau dingsta. Štai kodėl iš pradžių net mažos sėkmės yra nepaprastai svarbios. Break šokis yra gana sunkus šokis, todėl jūs turite būti pasirengę sunkumams ir, kaip tėvai, būti kantrūs. Pamoka studijoje yra privaloma, savarankiškai šio šokio visiškai neįvaldysi, ypač vaikystėje, bet reikia pasiruošti buvimui namuose turėsite nuolat mokytis, kartoti elementus, įtvirtinti tai, ką išlaikėte, ir ruoštis užsiėmimams.

Breiko šokiai pagal greitą, ritmingą ir energingą muziką... Dažnai treneris pasirenka takelį ir parengia nuoseklią schemą, kad skaičius atrodytų visiškai. Maži vaikai mokosi palaipsniui, kiekvieną judesį atlikdami kelis kartus. Ir tik įvaldę visus elementus, galite pradėti derinti visus judesius į vieną schemą.

Kad užsiėmimai būtų ne tik linksmi, bet ir patogūs, vaikams, kaip ir suaugusiems, reikia geros, patogios įrangos.

• Batai turi būti patogūs, dydžio, neslidus, gana minkštas, bet geras sukibimas. Kvėpuojantis audinys neleis jūsų kojoms prakaituoti ar jaustis nepatogiai mankštos metu.

• Marškinėliai ir kelnės turi būti pakankamai laisvi netrukdantis judesys, pagamintas iš natūralių kvėpuojančių medžiagų. Specializuotų drabužių su Break dance logotipu galite įsigyti internetinėse parduotuvėse.

• Pirštinės saugokite rankas, nes daug pratimų reikia atlikti ant grindų. Kad vaikas nesusižalotų delnų, verta įsigyti pirštines. Jie sukurti taip, kad delnas būtų patikimai apsaugotas, o pirštai liktų laisvi ir niekas netrukdo jiems judėti.

• Kalbant apie galvos apdangalas, tada iš pradžių kūdikiui visai tinka įprasta kepurė ar kepurė, tačiau vėliau treniruočių procese gali tekti įsigyti specialų aksesuarą pertraukai. Šios kepurės viduje yra guminis padas, kuris padeda sumažinti skausmą atliekant triukus. Be to, jis aprūpintas specialiais užsegimais, kurie neleis kepurei nuskristi nuo galvos per apatinę pertrauką.

• Nepakeičiamas aksesuaras pertraukai - akiniai nuo saulės, bet tai veikiau reiškia praėjusį pertrauką, dabar jų vis dažniau atsisakoma arba jie naudojami atskirais numeriais, remiantis viršutinės pertraukos elementais.

Pagrindinė įrangos dalis – speciali kepurė ir pirštinės. Jie yra skirtingų spalvų, todėl lengva pasirinkti tamsesnį variantą berniukui ir ryškų mergaitei.

Be jų, dar yra alkūnių, kelių apsaugai. Jie būtini mokantis judesių iš apačios ir intensyvių treniruočių.

Verta iš karto tai suprasti visi breiko šokių užsiėmimai prasideda apšilimu, kurio tikslas – apšilti raumenis, lavinti lankstumą ir ištvermę. Čia tiesiog labai praverčia tempimo pratimai, atsispaudimai ant rankų ir stovėjimas juostoje. Apatinės pertraukos elementuose labai svarbi rankų jėga, geras tempimas, todėl šie iš pažiūros elementarūs pratimai yra nuolatiniai visų treniruočių palydovai.

• Viršutinę pertrauką lengviausia įvaldyti pirmiausia. Animacijos stiliaus, o tai reiškia nutrūkstančius animuotų lėlių judesius. Norėdami tai padaryti, tereikia įsivaizduoti save kaip lėlę ir su pertraukomis judėti. Rankos ir kojos sulenktos per alkūnes ir kelius. Kiekvienas judesys atliekamas lėtai ir įrašomas pabaigoje. Su kiekvienu žingsniu tarsi sustoji ir dedi tašką.Norėdami tai padaryti, turite sulenkti vieną koją prie kelio, tada padėti ją ant grindų, pakreipti kūną į priekį, rankos, šiek tiek sulenktos per alkūnes, pritvirtinamos prie šonų. Nuleidę koją ant grindų, akimirką sustingstame, dedame tašką. Tada tą patį darome su antrąja koja. Taip vaikštome po butą, kol suprantame, kad šis judėjimas pradėjo veikti.

• Tada galite įvaldyti Mojuoja... Tai rankų, kojų, viso kūno judesiai, kurie primena bangas. Juos galima daryti pirmyn ir atgal. Tačiau tam pirmiausia reikia išsiugdyti lankstumą. Norint padaryti bangą su kūnu, pirmiausia reikia pajudinti galvą į priekį, tada krūtinė išsikiša į priekį, tada skrandis, o kojos užbaigia bangą. Judindami rankas, pirmiausia nukreipiame ranką žemyn, darydami savotišką nardymo judesį. Alkūnė ima viršų, kyla aukštyn, petys sklandžiai kyla už jos, tada banga persirita ant antros rankos peties iki alkūnės ir nuo jos iki riešo.

Pertraukoje daug judesių, bet šis šokis geras, nes visada yra vietos improvizacijai. Verta įvaldyti pagrindinius judesius ir galite namuose įsijungti muziką ir šokti, patys sugalvodami raiščius.

Norėdami įvaldyti apatinę pertrauką, turite lankyti pamokas, nes čia neužtenka tik pratimo aprašymo ir net vaizdo įrašo. Čia labai svarbūs tiesioginiai užsiėmimai su treneriu, nes yra didelė traumų rizika.

Pats nesudėtingiausias elementas iš apatinės pertraukos yra kojų judėjimas ratu keičiant rankas. Iš pradžių reikia tai daryti lėtai, kad suprastum, kurioje vietoje reikia pakelti ranką, o kada – nuleisti ant grindų. Tačiau tuo pat metu geriau, žinoma, sutelkti dėmesį ne į aprašymą, o į vaizdo įrašą. Be to, yra pamokų variantų, kai vaikai patys paaiškina, kaip reikia atlikti tam tikrus pratimus.

Treniruodamiesi namuose ir tobulindami judesius priešais save būtinai turėkite didelį veidrodį. Tai vienintelis būdas pamatyti savo klaidas arba stebėti savo pažangą.

Break šokių meistriškumo klasę pradedantiesiems rasite šiame vaizdo įraše.