Tvistas: kas tai yra šokis ir kaip jį šokti?

Nedaugelis nepažįsta jaudinančio ir intriguojančio, lengvo ir greito posūkio. Šis šokis turi įdomią savo atsiradimo istoriją. Šio šokio stiliaus gerbėjai vis dar renka žiūrovus daugelyje pasaulio šalių, demonstruodami paprastus, bet kartu ir efektingus žingsnelius, užburiančius didžiuliu sūkių skaičiumi.

Pats pavadinimas „Twist“ iš anglų kalbos išverstas kaip „sukantis“ ir „sukantis“. Nurodo rokenrolo grupės posūkį. Tai gana greitas šokis, kurio atlikimui pasirenkamas pagreitintas tempas. Šokio metu judesiai atliekami aiškiai, išlaikant tam tikrą ritmą. Pačiame „Twist“ yra daug besisukančių elementų, paverčiančių pasirodymą įspūdingu, žavingu šou.

Tai puiki galimybė trokštantiems atlikėjams išmokti šio savarankiško šokio. Nereikia mojuoti rankomis ar atlikti įvairių piruetų ar šuolių. Net nebūtina atlikti judesių sinchroniškai su partneriu. Pagrindinis spektaklio dėmesys skiriamas kojoms, o rankos yra patogioje padėtyje. Priklausomai nuo partnerių įgūdžių, jie gali būti naudojami šokio metu (improvizacija).

Šią kryptį galima suskirstyti į:

• šokio pasirodymas poroje;
• individualus vykdymas;
• komandiniai pasirodymai.

Rotacijos šokio metu daromos dviem kojomis arba viena koja, jos atliekamos stovint ant piršto ar kulno. Teisingas savo kūno perkėlimas judant, ritmo pajautimas ir pusiausvyros išlaikymas yra svarbūs sukimo komponentai. Tai leis šokio elementus atlikti ryškiai, energingai, lengvai ir uždegančiai. Be to, nereikia ilgai mokytis įmantrių judesių, ieškoti partnerio šokiui, prisitaikyti prie įvairių sąlygų.

Filadelfija laikoma šokio gimtine. Būtent čia 1961 metais populiarus dainininkas Chubby Checkeris panašiu stiliumi atliko hitą „Twist Again“. Nuo to laiko prasidėjo aktyvus sukimo plitimas visame pasaulyje.

Pasirodęs praėjusio amžiaus 60-aisiais, šis greitas šokis iš karto įgijo nemažą populiarumą. Net patys nuolankiausi ar griežčiausi žmonės negalėjo atsispirti nepasiduodami jo kerams. Dinamiškais judesiais skambanti muzika iškart nudžiugino visus tuo metu atsiradusių šokių aikštelių lankytojus.

Sovietų Sąjungoje ši kryptis atsirado kiek vėliau, tik 1964 m. Daugeliui to meto partijos lyderių, tarp jų ir Nikitai Chruščiovui, šis šokis atrodė nevertas sovietinio jaunimo, todėl jam buvo įvestas draudimas. Nepaisant jo, Chruščiovo laikais jie mėgo šokti, nepaisant visuomenės sluoksnių, priklausančių skirtingoms tendencijoms. Tvistas liko dažnas „svečias“ šokių aikštelėse, tai praktikuojantis namuose, savo žingsnelius demonstruojantis šokių vakaruose. Jis sulaukė didžiulio populiarumo, be jo neapsieidavo joks pramoginis renginys. Privalumas buvo ir tai, kad galėjai šokti pats, be partnerio, o tai labai padėjo ponioms, kurios nuobodžiauja be savo ponų. Šis stilius išsiskiria nesugriaunamu optimizmu, pasitikėjimu ir vykdymo paprastumu.

Stebint iš šono atrodo, kad visi sukimo elementai yra paprasti ir lengvai įvaldomi. Tačiau ne visada tai, kas atrodo paprasta, taip yra iš tikrųjų.

Šokio judesius galite įvaldyti patys arba apsilankę specialiose šokio mokyklose. Bet kokiu atveju tokia pramoga visada bus kupina linksmybių. Pats šokis nesiskiria griežtomis taisyklėmis, todėl kiekviena mokykla judesius formuoja savo nuožiūra.

Sukimo savybės yra šios:

• judesių atlikimas greitu tempu;
• šokio žingsneliai su laisvu partnerių nustatymu;
• su vykdymu 4 po 4;
• naudojant pagrindinį judesį kojos sukimo forma, akcentuojant kulną arba pirštą.

Vykdydami žingsnius po žingsnio, galite greitai įvaldyti Twist, pradedant nuo nulio.

• Rotacija. Būtent sukimasis yra pagrindinis sukimo elementas. Pradedant judėti, sukamąjį judesį reikia atlikti iš pradžių viena, paskui kita koja ir užbaigti abiem. Būtina atsistoti ant dešinės kojos, šiuo metu kairė remsis ant piršto. Tada pasukite kairės kojos pėdas, tada pakartokite tą patį judesį su kita koja. Po to reikia atsistoti ant dešinės kojos, šiuo metu kairė remiasi į kulną. Tie patys judesiai kartojami kiekvienai kojai.

• Jie mokosi Watusi judesio, kojos pečių plotyje. Šio šokio elemento tikslas – išmokti lavinti ritmą šokio metu, suteikiant daugiau energijos. Būtina sulenkti kojas, atliekant pusiau pritūpimą, ištiesiant rankas priešais save. Jie pradeda daryti pusapvalius judesius rankomis į dešinę, o paskui į kairę. Po to jie kartojami priešinga kryptimi.

• Sujunkite klubus rankomis. Skaičiuojant „kartus“, reikia perkelti svorį į dešinę koją, paimdami dešinės kojos šlaunį atgal. Skaičiuojant „du“ – perkelti svorį į kairę koją, patraukiant jos klubą į šoną, pasukant klubus į šonus. Skaičiuojant tris, prie šių žingsnių pridedami judesiai abiem rankomis. Mokantis šokti svarbu nepamiršti rankų, jų sinchronizacijos judesio metu.
• Autostopu. Atlikti tokį judesį nėra sunku. Pakanka atsistoti tiesiai, kojos pečių plotyje. Šiame judesyje pagrindinis dėmesys skiriamas rankoms. Skaičiuodami „1,2,3,4“, turite spustelėti pirštus. Dešinėje pusėje esančiame skaičiuje „4“ gaminama medvilnė. Be to, panašūs veiksmai atliekami kita ranka. Pakartokite veiksmus kelis kartus. Visi judesiai atliekami ritmiškai, kaip reikalauja sukimas.
• Beždžionių judėjimas. Norėdami tai atlikti, kojos sulenktais keliais dedamos pečių plotyje. Ištieskite kumščius, nukreipkite delnus į viršų. Tada turėtumėte pasilenkti į priekį, pakeldami dešinę ranką. Šiuo metu kūno ir galvos purtymas yra nepakeičiamas atributas. Užėmę pradinę padėtį, vėl turėtumėte pasilenkti į priekį, suglausdami rankas priešais save. Po to atliekamas pakreipimas į dešinę, po to tiesinimas ir pakreipimas į kairę - taip pat su tiesinimu. Šokio metu svarbu nepamiršti laiku atsitiesti.

Susukimo pamoką galite žiūrėti toliau pateiktame vaizdo įraše.