Baimė išprotėti: priežastys ir simptomai, kovos metodai

Kaip dažnai vartojame frazę: „Jie pamišę! Ir net nesusimąstome apie tai, kad kai kuriems žmonėms ši išraiška gali sukelti nemalonų jausmą ir net baimę. Ir viskas dėl to, kad yra žmonių, kurie labai bijo prarasti protą. Fobija, pasireiškianti lengva forma, nėra liga, tačiau būtina laiku atkreipti dėmesį į šią problemą ir pradėti su ja kovoti.

Paprasti žmonės bijo bet kokios ligos. Tai visiškai normali baimė. Daugelis iš mūsų jaučia siaubą galvodami apie tai, kad prarandame savęs kontrolę. Ir tai taip pat nėra kažkas neįprasto. Svarbiausia, kad ši baimė netaptų nuolatine.

Sveiko proto žmogus, atsakingas už savo veiksmus ir atsakingas už savo veiksmus, bijo prarasti savo statusą ir tapti visiškai bejėgis socialinės adaptacijos atžvilgiu. Tas pats žmogus gali žinoti, kad liga nepasirenka žmonių pagal statusą ar savijautą. Todėl visi suprantame, kad visi gali pamesti galvą. Čia ir vystosi fobija.

Tiesa, čia būtina padaryti išlygą: ne kiekvienas iš mūsų gali galvoti apie šią problemą dieną ir naktį. Tikrai stiprią baimę išprotėti išgyvena labai maža dalis žmonių. Didesnis, su stabilesne psichika, stengiasi apie tai negalvoti.

Ne veltui toks sutrikimas yra ne psichikos, o labiau psichologinio pobūdžio. Štai kodėl ji nėra įtraukta į tarptautinės bendruomenės sudarytą sunkių ligų sąrašą. Ir viskas todėl, kad ši fobija gali reikšti, kad žmogus turi tam tikrų priežasčių, dėl kurių išsivysto nerimas. Taip jie išsiskiria.

• Sociokultūrinis. Jos atsiranda tada, kai žmogus gyvenime turi įvairių psichoemocinių krūvių. Su rizika susijusi profesinė veikla taip pat gali sukelti šią būklę. Jei prie to pridėsime priklausomybę nuo kitų nuomonės, pažanga fobijos vystymosi požiūriu tampa neišvengiama. Atskirai reikėtų atkreipti dėmesį į genetinį polinkį. O kai žmogus žino, kad jo artimą giminaitį ištiko beprotybė, baimė pakartoti sergančio giminaičio likimą gali išaugti ir peraugti į panikos priepuolius.

• Asmeninės charakterio savybės. Žmonės, kuriems padidėjęs nerimas, nepasitikėjimas savo jėgomis, polinkis į depresiją ir stresą, gali patirti beprotybės baimę.

Neurologai dažnai apibrėžia ligą kaip vegetacinė-kraujagyslinė distonija (VVD). Ši diagnozė žinoma dėl savo daugialypių simptomų ir priklauso kitų diagnozių grupei. Patologiniai autonominės sistemos pokyčiai sukelia baimę išprotėti. Ir šiuo atveju fobija gali būti reali grėsmė sveikatai.

Vegetaciją sunku gydyti. Kad pacientas nustotų galvoti apie savo fobiją, būtina rasti tam tikrą priežastį, po kurios jis gali pamiršti baimę.

Žmonių baimės ir panikos priepuoliai yra persipynę. Tokių būsenų atsiradimas lemia tai, kad individas pradeda bijoti tapti išprotėjęs. Asmenybės sutrikimas apima panikos priepuolius. Pasirodo, pacientas negali išeiti iš šių pynimų. Tada jis bijo pakenkti kitiems. Jis vis labiau tolsta nuo socialinio gyvenimo, o procesas tampa visiškai negrįžtamas.

Sergant neuroze, taip pat yra baimė prarasti protą. Žmonės bijo prarasti savęs kontrolę, o ši baimė sukelia dar didesnę baimę. Tada gali atsirasti šios būklės: potrauminis, ūmus ar lėtinis stresas, neurasteninis sindromas, hipochondrija, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, generalizuotas nerimo sutrikimas (daug fobinių sutrikimų).

Ir tada jau gali prasidėti dažnai pasitaikanti įkyri būsena, kurioje nėra logikos. Žmogus gerai supranta, kad daro neteisingus veiksmus, bet negali jiems atsispirti. Ir tada jis įtikina save savo beprotybe.

Įtarumas (kad žmogus turi tam tikrų psichikos sutrikimų) sukelia būklę, vadinamą hipochondrija. Žmonės, sergantys šia liga, gydymui skiria daug pastangų. Jie tikrai tiki, kad turi nukrypimų. Ir net kai jiems pasakoma, kad jie yra visiškai sveiki, jie ir toliau tiki savo liga, tai teisindami tuo, kad gydytojai klysta ir tiesiog negali nustatyti teisingos diagnozės.

Pacientai, kuriems diagnozuota šizofrenija, yra linkę į fizinius sutrikimus. Pradiniame etape žmogus dar šiek tiek, bet jis supranta, kad kažkas negerai su jo sąmone. Pavyzdžiui, prasidėjus klausos haliucinacijoms, pacientas gali atskirti tikrus garsus nuo fiktyvių. Baimė padaryti ką nors beprotiško tuomet apsunkina ligos eigą.

Su nerimu išprotėti, prasideda klinikinė šizofrenijos eiga, kuri pasireiškia paroksizmine progresuojančia forma.Tada gali ateiti nušvitimas, kai žmogus visiškai supranta, kad jam kažkas negerai. Ir tai dar labiau padidina baimę. Tačiau tuo pat metu individas nesupranta, kad jau yra pametęs galvą.

Dažnai pasitaiko atvejų, kai socialinės priežastys gali sukelti baimę išprotėti: emocinė ar fizinė perkrova, nuovargis, įtampa asmeniniame gyvenime ir darbe.

Žmonės, kurie yra labai užsiėmę, neturi pakankamai pragyvenimo šaltinių, yra linkę į fobiją prarasti protą. Dėl to žmogus patenka į depresinę būseną, o tai tik apsunkina jo padėtį. Sumažėja dėmesys, susilpnėja atmintis, sulėtėja mąstymo procesai.

Šie somatiniai sutrikimai sukelia jo beprotybės idėją. Jei šios būsenos neatsikratysite, polinkis į savižudybę atsiranda toliau.

Norėdami įveikti būklę, vadinamą dispsiofobija, turite pradėti vesti psichoterapijos kursus. Reabilitacinė veikla, tokia kaip poilsis lauke, kelionė prie jūros ar visiškas poilsis namuose, padės pakelti žmogų iš šios būklės.

Sukeltas kliedesinis sutrikimas išreiškiamas emociniuose labai artimų žmonių santykiuose, kai asmuo, sergantis tam tikra psichikos liga, bando ją perduoti artimam žmogui. Atsakydamas jo gana sveikas giminaitis bando rasti dingstį tokiam elgesiui. Galiausiai abu žmonės pradeda galvoti vienodai. Taip kartu įveikiama baimė neišprotėti. Kai abu pradeda gydytis, tinkamas giminaitis daug greičiau atsistato, o sergantis asmuo tęsia gydymą.

Fobiją galima greitai įveikti tik tada, kai žmogus pats suvokia savo būklę ir pradeda rodyti valią. Patiems įveikti neurozę sunku. Psichologai ir psichoterapeutai čia padės šiais metodais:

• psichoanalizė yra privaloma grandis, žmogus turi savarankiškai suvokti savo baimių priežastį;
• gali būti taikoma hipnozė;
• kognityvinė terapija taip pat bus veiksminga;
• meno terapija (meno gydymas);
• labai apleistu atveju padės gydymas vaistais.

Taip pat galite pasiūlyti veikti pagal principą „išmušti pleištą pleištu“. Turite pabandyti suteikti savo baimėms teisę egzistuoti. Mintyse galite „sukti“ ir apsvarstyti bet kokią situaciją. Tai niekam nepakenks, įskaitant tave. Taigi įsivaizduokite, kad įskaudinote žmogų arba išprotėjote ir nuogas bėgate gatve. Po to būtina atlikti savo požiūrio į minėtus įvykius tyrimą.

Ši praktika padės pašalinti baimę prarasti savęs kontrolę. Išmokite atsikratyti požiūrio, kuris jums trukdo. Jos gali būti tokios: agresyvių veiksmų baimė (neturėtumėte rodyti savo jėgų), laisvės baimė (reikia ištverti, net jei kažkas nepatinka), vienatvės baimė (įtikti kitiems, tikintis jų palankumo). ) ir kt.

Tokios nuostatos nieko gero gyvenime neatneš. Ne veltui net garsioje dainoje dainuojama: „Neturėtum lenktis po besikeičiančiu pasauliu“. Galų gale, jūs neįtiksite visiems, tačiau galite lengvai pakenkti savo psichikai ir įstumti save į depresiją. Baimė išprotėti pirmiausia slepia savo Aš neigimą. Atminkite, kad neteisingos nuostatos prisidės prie šio neigimo, kol neišmoksite pasakyti jiems „ne“.

Psichologai teigia, kad ilgai pykti savyje neįmanoma. Tokios emocijos turėtų išsilieti. O jeigu tavo valia buvo nuslopinta dėl nuo tavęs nepriklausomų aplinkybių, tai leisk sau šiek tiek supykti.

Iš šio vaizdo įrašo sužinosite apie psichikos sutrikimų priežastis.