Pasiryžimas: kas tai yra ir kaip jį vystyti?

Žmogus, turintis tokias savybes kaip ryžtingumas, gali įveikti bet kokias kliūtis ir sunkumus. Ryžtingumas veda į sėkmę dėl to, kad asmuo gali priimti sunkius, drąsius sprendimus.

Tvirtas žmogus turi turėti tam tikrų žinių, įgūdžių ir gebėjimų, antraip jo ryžtingumas bus ne toks, o laikomas neapdairumu. Ir tai jau yra neigiamas asmenybės bruožas, verčiantis kartais nepagrįstai rizikuoti ir dėl to likti „lovio apačioje“.

Benjaminas Franklinas teigė maždaug taip: ryžtingumas yra veiksmo, kurio jau nuspręsta imtis, įgyvendinimas. Asmuo turi veikti nepaisant to, kad jis negali garantuoti sėkmės dėl atliktų veiksmų. Psichologijoje šio žodžio reikšmė turi beveik tą patį aiškinimą, kuris buvo pateiktas aukščiau. Norint suvokti žmogaus ryžtingumą, reikia tokios charakterio savybės kaip drąsa. Ši temperamento savybė išlaikoma sprendimo ir valios pagalba.

Lemtingo asmens charakterio apibrėžimas yra toks: jis niekada neabejoja prieš priimdamas bet kokius sprendimus, visada yra įsitikinęs, kad yra teisus. Apskritai tai yra žmogus, kuris yra pasirengęs bet kokiai aukai, kad pasiektų savo tikslą. Tarp veiksmo ir neveikimo ryžtingas žmogus tikrai pasirinks pirmąjį.

Ryžtingumas turi daugiau privalumų nei silpnybių.Tačiau vis dar yra trūkumų, ir į juos reikia žiūrėti labai rimtai. Ir todėl.

• Ryžtingas žmogus gali padaryti daug kvailysčių, jei iki galo neapskaičiuos savo veiksmų tikslumo. Pavyzdžiui, gydytojas gali pakenkti pacientui, imdamasis kraštutinių priemonių jam išgydyti. Todėl medicinoje galioja viena taisyklė, kuri sako: „Svarbiausia – nedaryk žalos!
• Ryžtingas žmogus gali būti pernelyg kritiškas ir nepakantus kitų nuomonei bei silpnybėms. Pavyzdžiui, žmogus, kuris negali kontroliuoti savo emocijų, įžeis savo pašnekovą ir jį įskaudins.
• Per daug ryžtingų žmonių dažniausiai bijo ir nemėgsta.

Tačiau ryžtas turi daug privalumų. Apsvarstykime juos:

• ryžtingi žmonės dažniau nei kiti pasiekia savo tikslų dėl to, kad sąmoningai rizikuoja;
• ryžtingi žmonės pasižymi tvirtu charakteriu, todėl visada stengiasi iš anksto apskaičiuoti savo veiksmus;
• protingi žmonės visada išsiskiria ryžtingumu, nes jų žinios leidžia veikti;
• ryžtingų veiksmų, pavyzdžiui, herojiškų poelgių, dėka žmonės išgelbėjami nuo neišvengiamos mirties;
• ryžtingumas reikalingas, kai žmogus susiduria su pasirinkimu, nuo kurio daug kas priklauso;
• ryžtingumas leidžia žmogui priimti galutinį sprendimą ir nedvejoti.

Kartais žmonės net nesusimąsto apie tokią charakterio savybę kaip ryžtingumas. Dažnai nutinka taip, kad žmogus kone kasdien yra priverstas susidurti su keblia situacija ir būti drąsus. Pavyzdžiui, tai gydytojas, kuris priima sprendimus, nuo kurių priklauso paciento gyvybė. Chirurgas rizikuoja ir atlieka operaciją, kad pacientas pasveiktų.

Tokia savybė kaip ryžtingumas pasireiškia visur ir visur. Gatvėje ir namuose mūsų laukia įvairios situacijos, kurios gali būti ir neigiamos. Pavyzdžiui, mokinys kerta kelią, o per kelią lekia automobilis. Tokių atvejų yra daug, ir čia reikia ryžto. Vairuotojas turi padaryti viską, kad jo automobilis nepervažiuotų pėsčiojo, o mokinys turi priimti sprendimą, kuris leistų jam pabėgti. Daug kas priklauso ir nuo žiūrinčiųjų ryžto. Jei žmogus iš minios skuba gelbėti moksleivio, veržiasi per automobilį, tada jis pasielgs teisingai ir ryžtingai. Taip ryžtingumas veikia žmonių gyvenimus.

Moterų ryžtas pasireiškia tada, kai reikia išgydyti vaiką nuo ligos. Jie daro dalykus, kurie kartais nesuderinami su sveiku protu. Kai kurios mamos, norėdamos išgelbėti sūnų ar dukrą, kardinaliai pakeičia charakterį. Net ir pačios neryžtingiausios dailiosios lyties atstovės pradeda aktyviai elgtis. Jie nori, kad geriausias gydytojas matytų jų vaiką ir paskirtų tinkamą gydymą. Žmonės ekstremaliose situacijose gali pasirodyti esą tikri herojai, nors taip nėra. Žmogaus potencialas nėra visiškai suprantamas. Šis klausimas ypač aktualus kalbant apie vidinę žmogaus psichinę būseną.

Neryžtingumas veda prie to, kad žmogus pradeda gyventi ne savo gyvenimą, visą laiką atsigręždamas į kitų žmonių nuomones. Kai sprendimų priėmimo procesas užtrunka ilgai, galutinis rezultatas gali būti nedžiuginantis. Todėl jūs turite ugdyti arba ugdyti savo charakterio ryžtą. Ir tai padės toliau pateikti veiksmai.

Šis taškas reikalauja daug pastangų ir atkaklumo. Šis procesas gali žymiai padidinti jūsų pasitikėjimą ir tapti ryžtingu žmogumi. Jei jums sunku pradėti nuo didelių taškų, pradėkite nuo mažų dalykų. Atsikelkite anksti ryte tuo pačiu metu.Pripažinkite, kad jums reikia valios, kad padarytumėte šiuos dalykus. Įveikęs save, tampi ryžtingesnis žmogus.

Susidarykite mėnesio, kuriuo gyvensite ir dirbsite, planą. Tegul kiekvienas elementas bus suplanuotas minutėmis. Taip galite kontroliuoti save ir išsiugdyti savidiscipliną. Pradėkite mankštintis. Net jei nenorite bėgioti dėl blogo oro, darykite tai vis tiek. Valia ir ryžtas jums padės tai padaryti. Stenkitės visur ir visada kontroliuoti savo emocijas.

Be šio taško neįmanoma judėti į priekį ir išmokti priimti teisingus sprendimus. Tačiau atminkite, kad daugybė užsibrėžtų tikslų gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai. Todėl sumažinkite jų iki minimumo. Tegul lieka tik tie, kurie tikrai padės pasiekti sėkmės. Tačiau tai, ką sumanėte, turėtų būti pasiekiama ir verta ne tik jūsų, bet ir kitų žmonių dėmesio.

Kitas dalykas: vis tiek reikia pabrėžti vieną pagrindinį tikslą ir patvirtinti priežastį, kodėl norite jį greitai pasiekti. Todėl atsakykite sau į klausimą – ką jums duos šis tikslas, kai jį pasieksite? Ir tada jūs turite išmokti vizualizuoti rezultatą. Tegul jūsų smegenys aiškiai suvokia, ko galiausiai norite gauti. Ir paskutinis dalykas. Rytas visada atrodo vienas į kitą. Tai reiškia, kad žmogus praktiškai nuolat veikia ryte prie „mašinos“: pusryčiauja, geria arbatą/kavą, ruošiasi į darbą. Viskas praeina tarsi rūke. Tuo tarpu kryptingi žmonės šį paros laiką stengiasi išnaudoti kruopščiai planuodami savo dieną.

Jei jums trūksta ryžto, pabandykite tai ugdyti savyje. Tam yra specialūs pratimai, tačiau geriau naudoti treniruotes.Ryžto ugdymas panašus į tokią procedūrą kaip raumenų siurbimas. Kai tik galite įveikti tam tikrą lygį, nedelsdami pereikite prie kito. Pavyzdžiui, pradėkite rodyti ryžtą ten, kur tai padaryti gana lengva. Padėkite artimiesiems ir prisiimkite atsakomybę už bet kokių problemų sprendimą. Ir tada reikia veikti palaipsniui. Būkite iniciatyvūs darbe. Pagalvokite apie savo veiksmus ir pakvieskite savo viršininką įgyvendinti naują idėją.

Nebijokite sutikti naujų žmonių gatvėje ar autobuse. Norėdami įvykdyti šią sąlygą, išmokite įveikti smulkias baimes. Jei pasikalbėsi su nepažįstamu žmogumi, kas gali nutikti? Visiškai nėra ko jaudintis. Jei bandymas susipažinti yra nesėkmingas, žmogus tiesiog nusisuks ir išeis. Tokia nesėkmė neturės neigiamos įtakos jūsų pasididžiavimui, o, priešingai, jį sušvelnins. Geriausias savarankiškas mokymas yra toks mokymas, kuris nedaro žalos ir padeda ugdyti ryžtą. Pavyzdys yra patvirtinimo klasė. Teiginiai yra kruopščiai suformuluoti įsitikinimai, kuriuos reikia kartoti daug kartų tyliai arba garsiai.

Kai tik žmogus pradeda gana dažnai tarti tą pačią frazę kasdien, ji pamažu pradeda kauptis smegenyse. Dėl nuolatinio fizinio krūvio smegenys „persipildo“ ir pradeda išmesti nereikalingą informaciją į Kosmosą. Taip pildosi svajonės ir norai. Be to, yra ir tokių praktikų kaip meditacija. Meditacija yra proto veiksmas, kurio tikslas – giliau sutelkti žmogaus psichiką. Šių užsiėmimų nauda ugdant ryžtą yra ta, kad žmogaus smegenys ir psichika iš pradžių labai atsipalaiduoja, atsikrato negatyvo, o paskui apsivalo.Būtent šiuo momentu, visiškai atnaujintoje smegenų erdvėje, atsiranda naujas mąstymas, leidžiantis žmogui, pavyzdžiui, tapti ryžtingu žmogumi.

Žmogus gimsta su tam tikru pasitikėjimu savimi. Bet kuris kūdikis žino, kada jis alkanas ir nori miego. Be to, mažas vaikas tiksliai žino, kas jam patinka ar ko nori. Visa tai vyksta todėl, kad vaikas pasitiki savimi.

Tačiau su amžiumi šis veiksnys beveik visada išnyksta. Kai žmogus paauga, jis pradeda atsigręžti į kitus, manydamas, kad taip bus geriau. Ir jis veikia pagal šias taisykles:

• jam trūksta ryžto;
• stengiasi, kad jo gyvenimas būtų visuotinai priimtas tobulumas;
• baimės ir abejonės dėl nieko;
• ieško kitų pritarimo, visą laiką žvelgia atgal.

Suaugusiam žmogui pasitikėjimo savimi procentas gerokai sumažėja, o kai kuriems visai išnyksta. Ir tai nepaisant to, kad mūsų savijauta tiesiogiai priklauso nuo pasitikėjimo savimi lygio. Ir štai kodėl – kai žmogus nustoja pasitikėti savimi, jis pradeda „žymėti laiką“ ir tuo griauna savo tikruosius norus.

Todėl visi turime karts nuo karto grįžti prie savo ištakų ir pradėti pasitikėti savimi. Tokia teisė, kaip jau minėta, žmogui suteikiama nuo gimimo ir neturėtų būti apleisti. Taigi, norėdami atkurti šį veiksnį, turite pasikliauti šiais punktais.

• Pradėkite gerbti savo nuomonę.
• Jūs visada turite atkreipti dėmesį į savo jausmus ir mintis, o tik tada veikti.
• Raskite savyje gerąsias savybes ir užsirašykite jas ant popieriaus. Nuolat iš naujo skaitykite šį įrašą. Kai suprasite, kad iš prigimties esate apdovanotas puikiomis savybėmis, imsite pasitikėti savimi.
• Atkreipkite dėmesį į savo fiziologinius poreikius.

Kai rimtai imsitės pasitikėjimo savimi, neskubinkite dalykų. Visus sunkumus galima įveikti, kai savo atkaklumą prijungiate prie proceso. Ir dar vienas patarimas: nesielkite „automatiškai“, o mėgaukitės vykdymo procesu. Be to, visada pradėkite dieną sutelkdami dėmesį į save ir taip ją užbaikite. Tada savo charakteryje išsiugdysite sveiką egoizmą.