Kaip nustoti lyginti save su kitais žmonėmis?

Žmonės negali gyventi be palyginimų. Vieni lygina savo pasiekimus su puikių žmonių pasiekimais, kiti – su bendramokslių ar draugų gyvenimais. Tačiau tokia veikla kupina nelabai gerų pasekmių. Apskritai, kai žmogus koreliuoja savo „aš“ su šalia esančiais, jis nevalingai pasiduoda pavydžiai nuotaikai. O pavydas sukelia melancholiją, beviltiškumą ir blogą nuotaiką.

Mūsų gyvenime nėra vienodų žmonių, o visi gyvena visiškai skirtingai. Žmogus yra socialinė būtybė. Todėl jis turi įprotį atidžiai žiūrėti į savo pažįstamus: ir tolimus, ir artimus. Jei jam kažkas patinka jų elgesyje (ar drabužiuose), tiriamasis bando pasukti šia kryptimi. Pavyzdžiui, jūsų kaimynas nusipirko naują automobilį. Žvelgiant į automobilį pro langą, taip pat norėjosi nusipirkti tą patį.

Tokia situacija susiklosto todėl, kad nuolat dairomės aplinkui ir matome skirtingas nuotraukas. Jeigu mums kas nors patiko, tada nevalingai to siekiame. Kai žmogus pasiekia tam tikrą gyvenimo lygį, kurio jis ilgai siekė, jis jaučiasi labai pasitikintis savimi.

Nenuostabu, kad kaimynas su savo naujuoju automobiliu sulaukia netoliese gyvenančių žmonių susidomėjimo. Šie žmonės nesąmoningai nori būti laimingojo, sėdinčio už vairo, vietoje. Jie lygina save su kaimynais ir apie tai fantazuoja.

Kad svajonė kiltų, ji turi būti vizualizuota. Norėdami tai padaryti, kiekvienas asmuo turi pamatyti pavyzdį. Be pavyzdžio dauguma žmonių negali iki galo įgyvendinti savo norų.

Palyginimas taip pat padeda užtikrinti jūsų saugumą. Užėjus nerimo būsenai, žmogus nevalingai ima dairytis aplinkui ir žiūrėti, kaip į tą ar kitą situaciją reaguoja aplinkiniai. Jei jie išreiškia ramybę, žmogus taip pat nurimsta.

Tačiau palyginimas ne visada išeina į gerą. Pavyzdžiui, kai tėvai lygina savo vaiką su kitais vaikais ir pateikia juos kaip pavyzdį, toks veiksmas nėra naudingas. Jei ir toliau tai darysite, vaikas pripras kopijuoti jį supančių žmonių elgesį. Kai jis užaugs, įprotis veiks prieš jį, nes laikui bėgant jis nebesupras savęs. Ir šis posūkis kupinas įkyrių būsenų.

Lyginti save su kitais žmonėmis yra užslėptas žinomumas. Natūralu, kad toks žmogaus psichikos pasireiškimas nieko gero neprives. Žmogus palaipsniui praras ryšį su savimi ir pradės gyventi pagal svetimas taisykles.

Vis dėlto, palyginti, yra tam tikros naudos. Kai žmogus lygina save su labai sėkmingu ir puikiu dalyku, jis nevalingai pradeda stengtis įvaldyti tas pačias savybes, kurias turi stabas. Jei subjektas eina teisinga kryptimi, jis gali pasiekti didelę sėkmę.

Turite įdėti savo sielą į tikslą, kurio siekiate. Ir tai reiškia, kad jūs negalite tiesiog kopijuoti kažkieno veiklos, bet turite atsižvelgti į savo asmeninę geriausią praktiką.

Palyginimą galima palyginti su baltu pavydu. Tai galima padaryti tik tada, kai asmuo veikia produktyviai. Tačiau kitais atvejais užplūsta eilinis pavydas. Kad to nepatirtumėte nuolat, reikia pasikliauti tam tikrais punktais.

Jei jaučiate, kad daugeliu atžvilgių esate prastesnis už tuos, kuriuos laikote geresniais už save, pabandykite priimti šį faktą nesigailėdami. Tiesiog paaiškinkite sau, kad kiekvienas žmogus turi savo individualų vystymosi kelią.

Žmogus gali nukentėti lygindamas savo asmenines savybes, pasiekimus ar turtą su tais pačiais komponentais, kuriuos turi kitas žmogus. Jis patiria psichinę kančią, nes savo blogiausias savybes visada lygina su geriausiomis žmogaus, kuris iš pirmo žvilgsnio jam atrodo geriausias, savybėmis.

Todėl jūs turite suprasti: lyginti save su kuo nors kitu yra kelias į niekur ir visiška utopija. Ši kryptis veda į savęs naikinimą. Tai reiškia, kad jūs turite pasirinkti savo vystymosi kelią. Pradėkite nuo paprastų žingsnių.

• Stenkitės stačia galva užsiimti veikla, kuri jums tinka ir kuri tikrai patinka. Tikrai turi profesiją. Taigi tobulinkite savo įgūdžius.
• Nustokite sekti asmenį ar žmonių grupę, kuria nesveikai domitės. Taip nustosite tempti save į beviltiškumą ir beviltiškumą. Atkreipkite dėmesį į save.

Nekelk sau neįmanomų užduočių ir nesitikėk, kad tau nutiks dalykų, kurie padarys tavo gyvenimą originalų ir labai laimingą. Kad būtų lengviau įvykdyti šią sąlygą, pasikliaukite kai kuriais savo veiksmų punktais.

• Nesižvalgykite, kad kas nors parodytų jums pavyzdį.
• Eikite savo keliu, kurį galite įvaldyti.
• Nekurkite troškimų, kurie niekada neišsipildys. Tarp merginų vyksta tam tikra konkurencija. Tarp jų tikrai yra žmogus su ilgomis kojomis ir gana patrauklia išvaizda. Jei jos nelabai graži draugė nori turėti tokią pat figūrą, ji žlugs dėl akivaizdžių priežasčių. Tai reiškia, kad ne itin patrauklios išvaizdos žmogus turi rasti savyje kitą potraukį. Pavyzdžiui, tapkite stilingu ir atletišku žmogumi.

Jei norite teisingai tobulėti ir užtikrinti, kad kiti žmonės į jus žiūrėtų aukštyn, turite nustatyti sau įvairias užduotis. Tada neturėsite nei laiko, nei noro apsižvalgyti. Pavyzdžiui, išsikelkite užduotį nusipirkti namą ar automobilį ir eikite šio tikslo link, nepaisant sunkumų.

Šią sąlygą turi įvykdyti absoliučiai visi pasaulio žmonės. Visų pirma, jūs turite stebėti savo sveikatą. Išvaizda taip pat labai svarbi tiek vyrams, tiek moterims.

Iškelkite tikslą būti gražiu ir sėkmingu žmogumi. Ši sąlyga negali būti įvykdyta be sveiko gyvenimo būdo ir pozityvaus mąstymo. Atminkite, kad jūsų vidinė būsena labai stipriai veikia jūsų išvaizdą. Todėl kontroliuokite savo protinę veiklą ir tuomet jūs pats galite tapti pavyzdžiu kitiems.

Nepasiduokite bendroms jūsų visuomenėje vyraujančioms nuotaikoms, o elkitės pagal savo norus ir logiką. Jei visi jūsų pažįstami stengsis visą laiką ilsėtis ir nieko neveikti, jūs, atvirkščiai, užsiimsite veikla, kuri ateityje atneš pelną.

Taip, tai gana sunku įgyvendinti. Kol kaimynė Vasja poilsiauja kurorte, jūs pasinersite į darbus. Sunku būti kitokiam nei visi kiti. Tačiau laikui bėgant suprasite, kad judate teisinga kryptimi.

Galite išmokti nelyginti savo gyvenimo su kitų žmonių gyvenimais.

• Nustokite nuolat gailėtis dėl prarastų galimybių. Pavyzdžiui, nesakykite sau: „Dabar, jei būtume apie tai pagalvoję anksčiau, šiandien būtume gyvenę kaip Ivanovai“. Verčiau galvokite apie savo ateitį.
• Socialinė žiniasklaida yra vieta, kur žmonės puikuojasi net tuo, ko iš tikrųjų neturi ir niekada neturėjo. Pavyzdžiui: vienas grupės narys paviešino atostogų prie jūros nuotrauką, kitas – naujo automobilio nuotrauką, trečias – buto nuotrauką. Kitas tiriamasis žiūrėjo į gražias nuotraukas ir nevalingai lygino savo gyvenimą su sėkmingo žmogaus gyvenimu, po kurio jis pateko į depresiją. Be to, pakankamai gražaus gyvenimo matęs subjektas net nesuvokia, kad nuotrauka su likusiais jūroje, kaip ir kitos nuotraukos, buvo parsisiųstos iš interneto. Atsisakymas yra toks: atsisakykite virtualios realybės.

• Pagalvokite apie tai, kas vyksta jūsų gyvenime čia ir dabar. Tada galite rasti bendrą kalbą su savo vidine būsena ir nustoti dairytis aplinkui.
• Nustokite pavydėti. Pavydas yra labai blogas sąjungininkas. Jei norite atsikratyti tokio įpročio, sustokite laiku. Pavyzdžiui, jūsų draugas nusipirko kailinį. Užuot dėl ​​to nusiminęs, jūs taip pat nueinate į parduotuvę ir ką nors nusiperkate. Tegul jis nėra toks brangus, bet jis galės jus įtikti. O tada jau galima išsikelti tikslą: sutaupyti kailinį ir kitais metais jį nusipirkti.