Kokia turėtų būti nuotrauka gyvenimo aprašymui?

Ieškant darbo itin svarbu gerai parašytas gyvenimo aprašymas. Jame svarbi kiekviena smulkmena, įskaitant nuotraukos buvimą. Žinoma, tik pats pareiškėjas sprendžia, ar įterpti nuotrauką į dokumentus, ar ne, tačiau pasitaiko situacijų, kai be jo neapsieina, ir tai turi būti padaryta teisingai.

Šiuo metu nuotrauka gyvenimo aprašyme kaip niekad aktuali, nes pirmasis atrankos etapas dažniausiai vykdomas pagal gautas anketas be asmeninio pretendentų dalyvavimo. Ir šiuo atveju pridėto vaizdo buvimas bus galimybė išsiskirti, pritraukti dėmesį... Pirma, tokiu būdu lengviau įsivaizduoti žmogų, susidaryti išsamesnę nuomonę apie jį. Antra, darbdavio akimis, toks dokumentas turės pranašumą jau vien dėl to, kad jam skiriama daugiau laiko.

Be supratimo, kad pareiškėjas ėjo ne lengviausiu keliu, įtakos turi ir psichologinis veiksnys - jei nuotraukoje matomas žmogus su maloniais veido bruožais, bus sunkiau jo atsisakyti... Net toks mažas pliusas gali būti lemiamas. Tuo pačiu metu nereikėtų tikėtis, kad stulbinanti išvaizda visiškai nustelbs patirties trūkumą ar būtinus profesinius reikalavimus, nes pirmiausia atsižvelgiama į darbines savybes.

Renkantis nuotrauką savo gyvenimo aprašymui, visada verta atsiminti, kad ji gali turėti visiškai priešingą efektą. Dažniausiai taip nutinka, kai vaizdo parametrai tokiam dokumentui netinka. Štai kodėl visi variantai turi būti įvertinti objektyviai ir pasirinkti tinkamiausią.

Nėra aiškaus reguliavimo dėl dydžio, tačiau nuotrauka neturėtų būti per didelė – juk pagrindiniai duomenys yra profesinės savybės. Paprastai jis dedamas lapo viršuje dešinėje, kairėje arba centre. Pavyzdžiui, galite padaryti bet kokio dokumento nuotrauką (3 x 4 cm) arba šiek tiek didesnę (6–8 cm). Vaizdo forma yra stačiakampė, todėl geriau suvokiama. Išimtis yra tada, kai be gyvenimo aprašymo yra portfelis.

Skirtingai nuo fotografijos oficialiuose dokumentuose, bus geriau, jei gyvenimo aprašyme bus ne tik žmogaus galva. Tarkime, kadras iki juosmens, bet jokiu būdu ne iki galo, nes dėl mažo dydžio vaizdas bus per mažas. Tokiu atveju galite sėdėti arba stovėti, atsipalaidavę.

Nepaisykite fono. Per ryškus, perkrautas detalėmis, atitrauks dėmesį nuo nuotraukoje esančio žmogaus. Yra trys visiems naudingos darbo ieškančių asmenų fotografavimo galimybės.

• Neutralus fonas. Tai gali būti ištempta drobė arba įprasta siena (bet jokiu būdu ne su kilimu ar spalvingais tapetais). Universalus fonas – baltas, pilkas arba smėlio spalvos. Nuotraukoje su tamsiu fonu svarbus apšvietimas ir fotografo įgūdžiai. Tačiau darbui, susijusiam su kūryba ar kūrybiškumu, ši parinktis gali pasirodyti pernelyg nuobodi ar kasdieniška.
• Biuro patalpos, darbo vieta. Ketinimų rimtumą parodys nuotrauka iš ankstesnės darbo vietos, prie namų kompiuterio stalo ar kitoje darbo aplinkoje.
• Miesto ar gamtos peizažas. Tokiu atveju verta rinktis ką nors neutralaus – fone neturėtų būti atsitiktinių praeivių, į akis krentančių ženklų ar pastatų.

Jau ne kartą įrodyta, kad visų pirma kiekvienas žmogus atkreipia dėmesį į savo išvaizdą, ypač kai kalbama apie darbą. Šiuo klausimu reikia atkreipti dėmesį į keletą niuansų.

• Veido išraiška. Lengva, vos pastebima šypsena ir žvilgsnio gerumas paliks geresnį įspūdį nei akmenuotas, įsitempęs veidas ar nenatūraliai plati šypsena.
• Apranga. Čia viskas paprasta – reikia pradėti nuo to, į kokią laisvą vietą pretenduojate. Biuro darbui tinka bet kokie dalykinio stiliaus drabužiai – palaidinė, marškiniai, švarkas. Darbo profesijai galite pasilikti tiek prie specialios uniformos, tiek prie įprasto kasdieninio komplekto be smulkmenų ir pretenzingumo. Skrybėlės laukiamos tik tose vietose, kur be jų neapsieisite (pavyzdžiui, pas virėją).
• Makiažas ir šukuosena. Kad nepersistengtumėte, nereikėtų eiti į saloną ar įkūnyti madingiausių tendencijų. Makiažas turi būti diskretiškas, o plaukai tvarkingi. Net grožio srityje meistrai retai demonstruoja visas madingas naujoves, pasirenka tai, kas jiems tikrai tinka.
• Priedai taip pat turėtų būti saikingi. Jokių ryškių papuošalų, plaukų segtukų ar papuošalų. Merginai užteks laikrodžio, akinių, kuklių auskarų ar šaliko.

Dažnai atsitinka taip, kad pradiniame etape žmonės nori nuslėpti konkretų ar neformalų pasirodymą, jei siunčia CV konservatyvių pažiūrų įmonei. Tokia pozicija neteisinga, nes žmogus tiesiog švaisto laiką. Paprastai čia galioja taisyklė, kad nuotrauka turi atrodyti taip pat, kaip interviu dalyvaujančio asmens.

Nemanykite, kad jūsų gyvenimo aprašymą galima papildyti tik kadra iš profesionalios studijos fotosesijos. Reikiamą nuotrauką galite rasti savo namų archyve arba, jei turite idėją, kaip ji turėtų atrodyti, galite padaryti naują. Tai gana paprasta, nes šiuolaikinių dalykėlių dėka galite susitvarkyti net be pašalinės pagalbos. Tuo pačiu metu daugelis nusideda, taikydami daugybę filtrų arba bandydami visais įmanomais būdais pagerinti vaizdą redagavimo programų pagalba.

Visiškai priimtina pašalinti nedidelius odos nelygumus ar nuovargio pėdsakus, taip pat padaryti nuotrauką aiškesnę ir ryškesnę. – kad atrodytų kuo natūraliau. Kiti efektai, taip pat įvairūs papildymai, gali nukreipti dėmesį ir parodyti pareiškėją kaip nemandagų žmogų. Spalvota versija atrodo tikroviškesnė ir yra teikiama pirmenybė juodai baltai.

Dažniausiai gyvenimo aprašymui sudaryti naudojamas teksto redaktorius Word – jį lengviau redaguoti, o sukurtą formatą lengva išsiųsti ir atidaryti. Tinkamo dokumento pavyzdį galite atsisiųsti iš darbo paieškos svetainių arba susikurti patys. Svarbiausia, kad galutiniame dokumente būtų doc plėtinys.

Galite įterpti nuotrauką bet kokiu patogiu būdu.

1. Viršutiniame meniu spustelėkite skirtuką „Įterpti“ ir pasirinkite mygtuką „Paveikslėlis“. Atsidariusiame lange reikia rasti paruoštą nuotrauką ir spustelėti „Įterpti“. Jei pamiršote, kur jis saugomas ir kaip jis vadinasi, galite pakeisti sąrašo vaizdą ir padaryti jį labiau aprašomu. Dešiniuoju pelės mygtuku spustelėję pasirodžiusią nuotrauką galite pakeisti jos dydį, formatą ir padėtį gyvenimo aprašyme esančio teksto atžvilgiu.
2. Nuotrauką galima tiesiog nukopijuoti naudojant atitinkamą komandą iš kontekstinio meniu (dešiniuoju pelės mygtuku). Tada reikiamoje dokumento vietoje reikia įdėti žymeklį ir tokiu pat būdu pasirinkti komandą „Įklijuoti“. Įterpto fragmento dydį galima keisti naudojant aplink jį esančius žymeklius (taškelius), kurie atsiras spustelėjus paveikslėlį.

Kadangi fotografijų suvokimas yra gana subjektyvus, renkantis jas galite kreiptis į kompetentingų žmonių ar tiesiog pažįstamų nuomonę. Paprastai įdarbintojai įvaizdį suvokia kaip visumą, o ieškantys darbo įvaizdį renkasi pagal tas savybes, kurios jiems patinka. Akivaizdu, kad šie du įverčiai gali būti nevienodi. Tarp pagrindinių gyvenimo aprašymo momentinių nuotraukų trūkumų yra šie.

• Neteisingas dizainas. Siekdamas išsiskirti, žmogus gali atsisakyti standartinės CV formos ir sukurti individualų variantą su originaliu dizainu ir struktūra. Tačiau vis tiek geriau nuotrauką dėti ant viršaus ir neužimti daugiau nei penktadalio lapo. Tokiu atveju tekstas turėtų būti aiškiai matomas ir įskaitomas, nes šiuo atveju jis yra pagrindinis.
• Prastos kokybės. Per tamsūs, per daug eksponuoti, neryškūs, neryškūs kadrai padarys blogą įspūdį. Jei tokią nuotrauką sunku pasidaryti pačiam, galite kreiptis į fotostudiją ar profesionalų fotografą.
• Jei pretendentas pretenduoja užimti vietą rimtame versle, išvaizda turi būti tinkama. Lengvabūdiška išvaizda, atviri drabužiai ar iššaukianti laikysena gali apibūdinti žmogų ne iš geriausios pusės.
• Ne visi personalo vadovai gali vienareikšmiškai vertinti nuotraukas su neveikiančia nuotaika. Tai apima nuotraukas iš atostogų, įmonių renginių ir kitų renginių. Ateities vadovybė ne visada domisi pomėgiais ir tuo, ką jų darbuotojai veikia laisvalaikiu.

Be išvaizdos įvertinimo, fotografija pirmiausia parodo, ar pretendentas sugebės priprasti prie organizacijos korporacinės kultūros. Todėl pirmoje vietoje vis dar yra verslo ar darbo portretai. Kiekvienas žmogus turi turėti tokią galimybę. Šviesios nuotraukos yra malonesnės akiai, todėl yra naudingos.

Tamsiais drabužiais apsirengęs žmogus tame pačiame fone rizikuoja tapti nematomas ir atrodys mažiau reprezentatyvus, tačiau gerai dirbant fotografui tokį vaizdą galima padaryti efektingą.

Didelę reikšmę turi žmogaus vieta ir jo laikysena. Sukryžiuotos ar kišenėse paslėptos rankos, pečiai ir atlošta galva suteikia figūrai nuotraukoje daugiau pasitikėjimo. Tačiau ši pozicija laikoma uždaryta ir nesukels stipraus atsako.

Nedidelis pasilenkimas į priekį, atpalaiduota pečių ir rankų padėtis nesąmoningai kelia daugiau pasitikėjimo. Palaikanti šypsena ir gera nuotaika užbaigs sėkmingą portretą.

Norėdami suteikti nuotraukai dinamiškumo ir pabrėžti aktyvią gyvenimo poziciją, galite net pridėti ryškių bruožų į nuotrauką ir atnaujinti.

Prie dalykinio kostiumo tai gali būti ryški palaidinė ar kaklaraištis, prie kasdienių drabužių – tinkami aksesuarai ar raštas ant audinio.

Rankose ir šalia žmogaus gali būti rašikliai, aplankai, nešiojamas kompiuteris, telefonas ir kiti darbui reikalingi daiktai.