Ciklotimikas: savybės ir savybės

Ciklotimija arba cikloidiškumas yra psichiatrinė sąvoka, apibūdinanti banguotus nuotaikų svyravimus ir charakterio nestabilumą, kai aktyvumo ir emocinio pakilimo periodus staiga pakeičia depresija ir depresija. Būsenų pokyčių diapazonas gali būti įvairus: nuo kelių dienų iki savaičių. Ciklotimikams gresia žmonės, kuriems gali išsivystyti maniakinė-depresinė psichozė. Tačiau bipolinio sutrikimo atveju psichopatija turi tam tikras elgesio formas, o cikloidai toliau aiškiai vertina ir analizuoja situaciją.

Ciklotimija psichologijoje yra būsena, kai žmogus pirmiausia patiria euforiją ir džiūgavimą, o paskui staiga pajunta nuolatinį pasibjaurėjimą gyvenimu ir savimi. Tai galioja ne tik nuotaikai, bet ir charakterio savybėms. Bendruomeniškumą keičia potraukis vienišumui, aktyvumą – jėgų nuosmukis, šviesios gyvenimo perspektyvos – gilios beviltiškumo jausmas. Hipertimas (aktyvus) akimirksniu virsta hipotima (neiniciatyva). Šių būsenų kaitos greitis priklauso nuo provokuojančių veiksnių:

• miego ir poilsio pažeidimas;
• fizinė ir emocinė perkrova;
• nemalonumai darbe, prastos studijos;
• liūdni įvykiai (atleidimas iš darbo, skyrybos, artimo žmogaus liga ar mirtis).

Ciklotiminė psichopatija gali pasireikšti ir atvirkščiai: žmogus yra prislėgtas ir visiškai abejingas vykstantiems įvykiams, tačiau tuo pačiu ir toliau juokauja ir yra aktyvus arba geros nuotaikos ir optimistiškos nuotaikos fone. , nustoja bendrauti su žmonėmis ir pasitraukia į save.Asmenybės sutrikimas visame pasaulyje sukelia neteisybės ir beprasmybės jausmą.

Jei ciklotimija pasireiškia paaugliui, depresinių būsenų fone jis turi norą nusižudyti, o esant emociniam pakilimui - padaryti ekstremalų poelgį (leistis į kelionę autostopu, šokti iš aukščio, užkariauti kalno viršūnę). , nardyti iš bokšto). Ir tik šią akimirką dauguma suaugusiųjų pradeda suprasti, kad vaikui reikalinga psichologinė pagalba. Ar tai reiškia, kad jis serga? Mokslininkai vis dar nepriėjo vienareikšmiškos išvados, ar cikloidizmas yra liga, ar psichikos sutrikimas, su kuriuo galima susidoroti pasitelkus psichologinį mokymą.

Anot Leonhardo, kirčiavimas ciklotimiškumą laiko kraštutiniu normos variantu, o ne liga. Iš žmonių, sergančių afektinėmis psichozėmis, kategorijos išskiriamos 2 grupės:

• tipiškas;
• labilus.

Tipiškas ciklotiminis individas yra žmogus, kurio nuotaikos pakilimo ir kritimo periodai pastebimi tuo pačiu dažnumu - 2–3 savaites. Pirmoji krizė ištinka paauglystėje. Aktyvus ir veiklus paauglys staiga nustoja domėtis tuo, kas vyksta aplinkui, vengia bendraamžių, leidžia laiką vienas.

Jis galvoja apie gyvenimo prasmę, jo netenkina esama padėtis, kyla savo nepilnavertiškumo jausmas. Bet kokia kritika, skirta sau, yra suvokiama labai skausmingai ir gali tapti postūmiu mėginti nusižudyti. Pats noro išeiti iš šio gyvenimo faktas nėra reklamuojamas, veiksmas atliekamas veikiant afektui.

Depresija užleidžia vietą emociniam pakilimui, tam įtakos gali turėti nauja pažintis, ilgai lauktas laiškas, finansinis paskatinimas – tai yra bet koks malonus įvykis, kuris tampa perėjimo iš hipotetinės fazės į hipertimiją priežastimi. Žmogus aktyviai domisi aktualijomis, užjaučia, juokauja, yra dėmesio centre. Jis yra bendraujantis, linksmas, per dieną sugeba daug nuveikti, grįžta prie buvusių pomėgių, demonstruoja meilę jam patraukliems žmonėms. Po 2-3 savaičių, esant tipiškam ciklotimikui, šviesa vėl išjungiama, visas pasaulis jam tampa nuobodu ir pilka.

Esant labiliems cikloidams, nuotaikos svyravimai ir pakilimai pasireiškia trumpais intervalais: kiekviena mėnesinė trunka 2-3 dienas. Tai judrūs, žingeidūs, juokingi, žavūs, nestabilaus charakterio žmonės. Juos lengva nuliūdinti ar įžeisti, jie subtiliai jaučia, kas vyksta, jautriai reaguoja į pasikeitusį požiūrį į save, jautriai reaguoja į kardinalius gyvenimo pokyčius. Jie giliai, beviltiškai pasineria į depresiją ir bandymai juos ištraukti iš šios būsenos nieko neveda: ciklotimikas šiuo metu yra įsitikinęs, kad gyvenimas jam baigėsi ir nėra kuo juo džiaugtis.

Praeina 2-3 dienos ir artimi žmonės pastebi, kad cikloido akyse spindi, jis planuoja susitikimus, daug kalbasi telefonu, kuria grandiozinius ateities planus. Tipiškas labilių ciklotimikų bruožas yra pervertinti savo galimybes. Jie negali realiai įvertinti esamos situacijos ir šiuo metu dažnai daro ekspansyvius, rizikingus veiksmus, kurie kelia grėsmę jų sveikatai ir gyvybei.

Pagrindinė ciklotimijos pasireiškimo priežastis yra paveldimas veiksnys. Tarp artimųjų visada yra nestabilaus charakterio žmonių: karštakošių, emocingų, nesubalansuotų. Supykę jie atlieka veiksmus, dėl kurių vėliau gailisi, o būdami taikioje, ramioje būsenoje tampa tarsi angelais.

Tokie drastiški nuotaikų svyravimai suaugusiems būtinai paveikia paauglio psichiką. Jis nežino, kas jo laukia kitą akimirką: „lazdelė“ ar „morka“.Stresas, gilus psichinis skausmas, patirtas vaikystėje ir brendimo amžiuje, yra palankus veiksnys, padedantis žmogui diagnozuoti psichikos sutrikimą.

Stresas ir neigiami išgyvenimai lemia tai, kad žmogus skausmingai reaguoja į bet kokius gyvenimo pokyčius. Jis ieško stabilumo, ramaus ir pamatuoto gyvenimo, o gyvenimui „drebant“ pasiklysta ir nežino, kaip teisingai reaguoti į esamą situaciją. Tarp moterų ciklotimikų yra 2-3 kartus daugiau dėl jų gležnos, pažeidžiamos psichikos: jos suvokia aplinkinius įvykius per jausmų prizmę ir tik tada analizuoja protu.

Sunku nustatyti ciklotimijos požymius, jei žmogaus elgesys atitinka sąvoką „normalus“. Agresijos protrūkių arba euforijos ir džiaugsmo būsenos pasitaiko visiems žmonėms. Tačiau cikloidiniam asmenybės tipui, skirtingai nei kitiems, būdingos ekstremalios emocijų apraiškos. Psichopatiją gali rodyti:

• neprotingi ir dažni nuotaikų svyravimai;
• pyktis, kurio metu žmogus nustoja save kontroliuoti (afektas);

• nuolat kintanti savivertė – per žema arba per aukšta;
• staigus pageidavimų ir pomėgių pasikeitimas (moteris mėgsta megzti, bet po dienos „širdyje“ supjausto beveik gatavą gaminį);
• nesugebėjimas užbaigti reikalų: iš pradžių ciklotimas jį priima entuziastingai, tačiau saugiklis greitai išnyksta ir nebegrįžta prie ankstesnės veiklos;
• nesugebėjimas sutelkti dėmesio į vieną dalyką, susikoncentruoti ties objektu ar užduotimi.

Apatijos ir neveiklumo laikotarpiui būdingi požymiai:

• sunkumai bendraujant su žmonėmis;
• dvejonės priimant konkretų sprendimą;
• beviltiškumo ir to, kas vyksta, beprasmybės jausmas;
• bejėgiškumas;
• atminties problemos;
• neapykanta sau ir kitiems žmonėms;
• savęs naikinimo idėjos;
• atsisakyti žalingų įpročių;
• apsirijimas ar atsisakymas valgyti;
• padidėjęs nuovargis, lėtinis nuovargis, bejėgiškumo jausmas;
• nemiga ar mieguistumas.

Simptomai hipertimijos metu:

• kalbos jaudulys - ciklotimikas kalba daug, bet kalba yra beprasmė, be loginių ryšių ir konkrečios prasmės;
• emocinis pakilimas – gyvenimas matomas ryškiomis, vaivorykštės spalvomis;
• veržlumas, linksmumas, jėgų kilimas;
• per didelis įpratimas bendrauti su žmonėmis, jų asmeninės erdvės pažeidimas, pagarbos trūkumas;
• padidėjęs lytinis potraukis;
• noras atlikti žygdarbį, įsimintiną veiksmą;
• šokiruojantis elgesys;
• greitas pomėgių pasikeitimas;
• savistabos trūkumas.

Ciklotimikui sunku užmegzti tvirtus santykius su žmonėmis, nes jie nežino, ko iš jo tikėtis kitą akimirką. Cikloidas yra toks nenuspėjamas savo kalboje ar elgesiu, kad draugai ir pažįstami nori likti nuošalyje, kad išvengtų bėdų, kurios nuolat persekioja jų nesubalansuotą pažintį.

Ciklotimikui bendravimo sunkumai slypi tame, kad jis nekuria jokios konkrečios elgesio linijos, neturi konkretaus tikslo, kurio siektų kiekvieną dieną. Jo ateities planai yra pernelyg iliuziniai arba gąsdina savo groteskiškumu ir neįgyvendinami. Žmonėms sunku suprasti ciklotimiką, kuris gyvena sapnuose ir idealizuoja priešingos lyties asmenis, kuriems jaučia simpatiją.

Tai žmogus-chaosas, audra, nušluojanti viską savo kelyje ir negalvojanti apie pasekmes.Sunkumai slypi tame, kad cikloidas ne šaltu ir ramiu protu analizuoja, kas vyksta, o veržiasi į naują gyvenimo mūšį, palikdamas „pelenus“ ir sudaužytus artimuosius.

Gydymo sunkumas slypi tame, kad cikloidas nesuvokia, kad serga. Artimi žmonės nuotaikų svyravimus nurašo dėl jo charakterio bruožų. Jie pradeda skambėti tik tada, kai ciklotimikas imasi veiksmų, kurie kelia grėsmę jo sveikatai ir gyvybei. Dažnai pirmasis apsilankymas pas psichologą įvyksta po pirmojo bandymo nusižudyti. Svarbu suprasti cikloido elgesio ypatumus, nes kiekvienas atvejis yra individualus.

Staigiai pasikeitus emocinei būklei, kai žmogus patiria stiprią baimę ir nepagrįstą nerimo jausmą (šiame fone gali pasireikšti VSD - vegetacinės-kraujagyslinės distonijos priepuoliai), gali būti skiriami lengvi antidepresantai, kuriuos pacientas vartoja kursais. Esant psichomotoriniam susijaudinimui, skiriamas gydymas neuroleptikais. Vaistų vartojimo trukmę ir jų dozes koreguoja specialistas.

Ciklotimikas gali padėti sau įveikti psichikos sutrikimą. Svarbu išmokti analizuoti tai, kas vyksta, nustatyti logines grandines tarp veiksmų ir žodžių. Norėdami tai padaryti, turite laikytis toliau pateiktų rekomendacijų.

• Laikykite asmeninį dienoraštį, kuriame, be įvykių aprašymo, turite užrašyti savo asmeninį požiūrį ir reakciją į tai, kas nutiko. Skaitant dienoraštį lengviau analizuoti, kas lėmė staigų nuotaikos ir elgesio pasikeitimą.
• Ciklotimistai pirmiausia kalba, o paskui pagalvoja, ką pasakė. Reikia išmokti aiškiai formuluoti mintis ir frazes.
• Kiekviena nauja byla turi būti baigta. Jei tai nėra 100% tikrumo, reikia suformuluoti naują užduotį.
• Santykiuose reikia išmokti mintyse atsidurti pašnekovo vietoje. Jei savo charakteryje išsiugdysite tokias savybes kaip empatija ir užuojauta, bendravimo problemų bus daug mažiau.

Norėdami sužinoti, kuris asmenybės tipas yra ciklotiminis, žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.