Kokia turėtų būti programuotojo darbo vieta?

Programuotojas didžiąją darbo dienos dalį praleidžia savo darbo vietoje, todėl šios erdvės organizavimas turi įtakos tiek jo darbinei veiklai, tiek sveikatai. Dėl šios priežasties svarbu pasirinkti programuotojo darbui tinkamą stalą ir kitus baldus, pasirūpinti mikroklimatu, ventiliacija ir geru apšvietimu. Panagrinėkime pagrindinius IT specialisto darbo vietos organizavimo niuansus.

Tinkamų baldų parinkimas gali žymiai padidinti produktyvumą ir sumažinti programuotojo pavojų sveikatai. Organizuojant darbo vietą svarbu, kad:

• baldai nevaržė judėjimo laisvės patalpoje ir darbo vietoje, leido dažnai keisti kūno padėtį;
• visi daiktai buvo išdėstyti optimaliai (tie, kurie reikalingi darbui dažniau, turėtų būti arčiau);
• darbinė laikysena nesukėlė greito nuovargio;
• baldai atitiko antropometrinius parametrus ir buvo reguliuojamo aukščio.

Pagrindinis programuotojo darbo vietos baldas – fotelis ir stalas. Kėdė turi būti šiek tiek įgaubto paviršiaus ir šiek tiek atlošta atgal. Jo aukštis turėtų keistis, o visa konstrukcija neturėtų trukdyti kūno ir rankų judėjimo laisvei. Pageidautina, kad kėdė turėtų porankius.

Stalas turi būti konkrečiam žmogui tinkamo aukščio, o jo apatinė dalis turi būti tokios konstrukcijos, kad nereikėtų kišti kojos. Stalo paviršiuje neturėtų atsirasti blizgesio, kuris trukdys normaliai skaityti informaciją ekrane. Optimalūs stalo matmenys yra 1300 mm ilgio ir 650 mm pločio ir 710 mm aukščio ir mažiausiai 400 mm gylio.

Kalbant apie programuotojo darbo objektų išdėstymą, monitorius turėtų būti lentelės centre, spausdintuvas - dešinėje, o sistemos blokas - kairėje. Klaviatūra turi būti sumontuota toje vietoje, kur darbuotojo rankos bus jam sėdint prie stalo. Visą darbui reikalingą dokumentaciją rekomenduojama laikyti kairėje ištiestos rankos atstumu, o laikinai nepaimtą literatūrą nunešti ant stalo.

Kad programuotojas nesunkiai atliktų jam pavestas užduotis, svarbu, kad jo vietoje kristų pakankamai šviesos. Esant silpnam apšvietimui, akys greičiau pavargsta, susilpnėja dėmesys. Jei apšvietimas per ryškus, jis akins ir išprovokuos skausmą akyse, sukels dirglumą.

Dažniausiai programuotojo darbo vietoje natūralios šviesos nepakanka arba jos visai nėra, todėl reikia parinkti tinkamus dirbtinio apšvietimo šaltinius ir jų vietą. Liuminescencinės lempos laikomos geriausiu pasirinkimu, nes jos suteikia ryškią šviesą, panašią į dienos šviesą. Be to, jos turi didesnę šviesos galią ir didesnį efektyvumą, palyginti su kaitrinėmis lemputėmis.

Šviestuvų skaičius nustatomas šviesos srauto metodu, atsižvelgiant į patalpos plotą, aukštį ir plotį, minimalius apšvietimo parametrus ir saugos koeficientą. Nustačius šviesos srautą, jie apskaičiuoja, kiek šviestuvų reikia konkrečiam kambariui, ir išdėlioja juos į dvi eiles.

Norint patogiai dirbti patalpoje, kurioje yra programuotojas, turi būti tam tikri temperatūros ir drėgmės rodikliai. Jie sukuria mikroklimatą, turintį įtakos šilumos mainams su aplinka, savijautai ir našumui.

Šiltuoju metų periodu patalpoje, kurioje dirba programuotojas, turėtų būti + 20 ... 25 ° С (taip pat priimtinas rodiklis iki + 28 ° С karščiausiais mėnesiais 13 val.), šalta - + 18 ... 21 ° С, o pereinamuoju laikotarpiu - + 17 ... 21 ° С. Kalbant apie drėgmę, optimalus rodiklis yra nuo 40% iki 60%. Oro judėjimas patalpoje turi būti mažesnis nei 0,3 m/s greičiu, bet šaltuoju periodu – iki 0,2 m/s, o vasaros karštyje – ne didesnis kaip 0,5 m/s.

Norėdami organizuoti patogią aplinką, atkreipkite dėmesį į šildymo sistemą, vėdinimą, oro kondicionavimą... Taip pat reikia racionaliai planuoti dienos režimą, atsižvelgiant į metų laiką, kad darbas būtų kaitaliojamas su poilsiu.

Pagrindinis programuotojo triukšmo ir vibracijos šaltinis yra kompiuteris. Triukšmą taip pat kelia vėdinimo įranga, spausdintuvas ir išoriniai šaltiniai. Per didelis triukšmas, ypač jei jis veikia organizmą ilgą laiką, gali sumažinti klausos ir regėjimo aštrumą, sutrikdyti dėmesį, padidinti kraujospūdį. Esant ilgalaikiam stipriam triukšmui, galimi nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų funkciniai sutrikimai.

Organizuodami programuotojo darbą, turėtumėte kontroliuoti triukšmo lygį patalpoje, lyginant jį su garso slėgio lygio standartais. Tinkama apsauga nuo triukšmo reikia pasirūpinti net statybos etape, atliekant kokybišką garso izoliaciją. Siekiant sumažinti išorinio triukšmo poveikį, durys ir langai turi būti sandarūs. Patalpose naudojami garsą sugeriantys paviršiai, pavyzdžiui, lubos išklotos pluoštine-akyta medžiaga.

Kaip išsirinkti kompiuterinę kėdę, galite sužinoti žemiau.