Savavališka atmintis: raidos ypatybės ir metodai

— Išmesk iš galvos, išmok daugybos lentelę geriau! Kartais šie reikalavimai vaikui negali būti patenkinti. Jie nėra tarpusavyje susiję, nes skirtingą informaciją saugome skirtinguose savanoriškos ir nevalingos atminties „diskiuose“. Pirmasis yra atsakingas už tai, kad žinotume daugybos lentelę, antrasis veikia pats ir įneša į mūsų atmintį viską, kas tik nori - ryškių įvykių, stiprių emocijų, įdomių vaizdų, puikių idėjų ir pan.

Tačiau mūsų užduotis nėra sekti jos pavyzdžiu ir nepalikti vietos žinioms. Juos galima gauti tik specialiai, naudojant savavališką atmintį.

Savavališkos atminties užduotis yra įrašyti informaciją, kurią jos savininkas gavo tyčia (pavyzdžiui, įsimenant tą pačią daugybos lentelę). Ji padeda mums išmokti eilėraštį, atsiminti adresą, paso duomenis. Taip, iš tikrųjų yra žmonių, kurie juos pažįsta mintinai, o kartais tai iš tikrųjų yra gana naudinga.

Tačiau tokia atmintis pradeda formuotis tokiame amžiuje, kai dar toli nuo pagrindinio piliečio dokumento. Psichologijoje manoma, kad tai atsitinka pradinėje ir vidurinėje mokykloje, kai vaikas turi sąmoningą norą ar poreikį ko nors išmokti (prisiminti).

Savavališkos atminties efektyvumo lygis priklauso ne tik nuo to, ką tiksliai išmokstame ir kodėl, bet ir apie metodus, kuriuos naudojame įsiminti. Kas nežino egzamino būsenos, kada eidami į jį jaučiamės visiškoje kovinėje parengtyje, nes už nugaros diena bibliotekoje, bemiegės naktys prie vadovėlių, o gavę kortelę su klausimais patenkame į stuporą su amnezijos priemaiša arba, priešingai, netikėtai patys pademonstruojame geriausias savo savavališkos atminties puses ir gauname aukščiausią balą.

Žinoma, atmintį galima ir reikia lavinti suaugus, tačiau, kaip žinote, visos problemos ateina iš vaikystės ir būtent į tai tėvai turi atkreipti dėmesį, kad suaugęs vaikas nesusidurtų su problemomis.

• Pasistenkite, kad vaikas dalyvautų įvairiuose žaidimuose, idealiu atveju – periodiškai vadovaukitės.
• Pasistenkite su vaiku pakartoti jau patirtus įvykius, prisiminkite išvykas į zoologijos sodą ar cirką. Tegul vaikas pasakoja, kaip jis prisiminė tą ar kitą gyvūną ar pasirodymą arenoje, kurie klouno pokštai jam pasirodė ypač juokingi. Grįžkite prie šios temos po poros dienų.
• Dažniau naudokite žodžių žaidimus. Tik ne iš karto „apkraukite“ kūdikio žaidimų „miestuose“, pradžiai tinka „valgomas – nevalgomas“. Vedėjas meta kamuoliuką dalyviams ir tuo pačiu ištaria žodį, vaiko užduotis – pagauti kamuolį, jei buvo pavadintas kažkas valgomo, o ne gaudyti, jei buvo ištartas nevalgomo daikto pavadinimas.
• Neverskite vaiko ko nors kimšti, stenkitės sukelti jame emocijas, stenkitės spalvingai apibūdinti jam tą ar kitą daiktą ar įvykį, kad atmintyje išliktų ne tik vardas, bet ir vaizdai.
• Išmokykite savo vaiką suprasti, ko jis moko.
• Paaiškinkite vaikui, kaip ir kodėl įgytos žinios jam bus naudingos.

Savavališka atmintis leidžia ne tik dalyvauti skaitymo konkurse ar tokiuose konkursuose kaip „Ką? kur? Kada?". Žinios, sukauptos mūsų smegenų sandėlyje per savanorišką atmintį, reikalingos tiek profesinėje veikloje, tiek kasdieniame gyvenime. Jūs neišimate kulinarijos knygos kiekvieną kartą, kai pradedate virti kopūstų sriubą, ar ne? Ar supranti? Tada tu tiesiog nežinai, kaip juos virti. Galbūt esate aistringas keliautojas? Ar mokykloje įgytos ir savavališkos atminties užfiksuotos žinios jums niekada nepadėjo?

Savavališkas atminties formavimas baigiasi iki maždaug 14 metų amžiaus. Kaip pasisekęs šis procesas priklauso nuo to, kaip klostysis žmogaus gyvenimas ateityje. Juk būtent valinga atmintis padeda mums logiškai mąstyti, daryti išvadas. Jo vystymuisi jaunesni moksleiviai, būtent šiame amžiuje, turi visas galimybes sukurti derlingą dirvą, kai reikiama informacija tiesiogine prasme „užauga“, yra daugybė būdų ir metodų, įskaitant tuos, kurie išvardyti aukščiau. Tačiau svarbiausia išmokyti vaiką dirbti su informacija.

Ir tam reikia įteigti jam šiuos įgūdžius.

• Gebėjimas pabrėžti pagrindinę mintį. Norėdami pradėti, pabandykite tiesiog pabraukti tai, kas svarbiausia tekste. Taip pat mokymosi procese rekomenduojama naudoti įvairias schemas, grafikus, paveikslėlius. Taigi vizualinę atmintį vadinsite savo savanoriška atmintimi.
• Gebėjimas dirbti su dideliais informacijos kiekiais. Paaiškinkite vaikui, kad nebijotų, kad per daug eilučių ar skaičių atsimena. Išmokykite juos skaidyti į logines grandines, sujungti prasmę, ieškoti santykių.
• Perduotos medžiagos kartojimas. Tai turėtų būti daroma suprantant tai, ko išmokote. Būtina ne tik garsiai pasakyti įsimintas frazes ar taisykles, bet ir apmąstyti to, ką sakote, prasmę. Beje, būtent įsiminimui reikalingos informacijos kartojimas garsiai padeda ją greičiau ir ilgesniam laikui sugrąžinti į atmintį.
• Darbas su klaidomis. Tai ne mūsų mokytojų užgaida iš sovietinės praeities.Kai vaikas taiso savo klaidą, jis įsimena teisingą žodžio ar formulės rašybą. Tai ne tik neleis jam padaryti panašių klaidų ateityje, bet ir privers daugiau dirbti atliekant kitą užduotį. Kas nori papildomai skirti laiko mokslams, kai vaikai po langais žaidžia futbolą, o mylimas bendraklasis jau seniai „kabo“ socialiniame tinkle.
• Gebėjimas sudaryti asociatyvų masyvą. „Nupieškite“ naują informaciją į pažįstamą medžiagą. Kaip pavyzdys iš tos pačios sovietinės vaikystės – eilėraštis, skirtas įsiminti spalvų tvarką vaivorykštėje „Kiekvienas medžiotojas nori žinoti, kur sėdi fazanas“. Naudokite šias gudrybes, kad įsimintumėte informaciją, kuri yra „nepatogi“ jūsų smegenims.

Ir dar keli patarimai, padėsiantys pagerinti laisvą atmintį tiek vaikams, tiek suaugusiems.

• Susikoncentruokite į atliekamą užduotį... Jei reikia išmokti eilėraštį, tuomet neturėtumėte blaškytis nuo to, kaip musė atsisėdo ant uogienės, kodėl tėtis (vyras) lipo į šaldytuvą ir už ką atėjo SMS.
• Rūšiuokite reikalingą informaciją pagal įprastus ar panašius kriterijus... Vakar tyrinėjote odos struktūrą, o šiandien bandote prisiminti geografinę Italijos padėtį? Batai gaminami iš odos, o Italija, jei pažvelgsi iš paukščio skrydžio, labai panaši į batus. Visame ieškokite asociacijų.
• Norėdami įsiminti skaičius, atlikite tą patį. Užuot kimšę, prisiminkite, kokias asociacijas kelia tas ar kitas skaičius. Pavyzdžiui, 1970 yra gimimo metai, 16 – pirmoji meilė ir pan.
• Vykdami į naują šalį išmokite bent porą žodžių ten kalbama kalba. Dar geriau įvaldyti keletą frazių, kurios leis mandagiai apsikeisti su darbuotojais registruojantis į viešbutį, užsisakyti maisto restorane. Taip ne tik parodysite pagarbą vietiniams, bet ir pagerinsite atmintį.