Nevalinga atmintis: savybės ir raida

Žmogaus atmintis tokia daugialypė, kad sunku apie ją trumpai pasakyti. Žmogaus intelektas nuo kitų Žemės gyventojų skiriasi tuo, kad yra apdovanotas labai galingomis savybėmis. Visų pirma, jie aprūpinti atmintimi. Be jo negalime mokytis ir logiškai mąstyti. Yra savanoriška ir nevalinga atmintis. Pastarasis turi būti aptartas atskirai.

Kai nėra tam tikros programos reguliavimo, toks procesas vadinamas nevalinga atmintimi. Tiesiog įsiminimas žmogaus smegenyse vyksta nevalingai, tai yra, individas nesistengia įsiminti.

Savanorišką ir nevalingą atmintį atskleidžia individo valios dalyvavimo įsiminimo procese pobūdis. Jie skiriasi. Nevalinga atmintis yra procesas, kuris vyksta „savaime“, ty individas nekelia tikslo įsiminti informaciją ir aktyviai nedalyvauja šiame etape. Kartais, norint įjungti nevalingą atmintį, reikia įjungti emocijas. Jei mes kalbame apie savavališką atmintį, tada atskyrimo pagrindas yra sąmoningas procesas, apimantis pastangas įsiminti. Psichologijoje visuotinai priimta, kad žmogaus atmintis juda į priekį dėl įsiminimo priemonių tobulinimo. Išlavintas intelektas įvaldo įsiminimo būdus.

Dėl daugybės tyrimų, visa struktūrizuota atminties raidos serija. Pavyzdžiui, buvo nustatytos tokios sritys kaip žmogaus amžius, jos priklausomybė nuo aktyvumo, įsiminimo metodų įvaldymo laipsnis, medžiagos, kurią reikia įsiminti, kokybė, motyvacija ir kt. O jei atmintis išvystyta, tai nevalingas įsiminimas negali būti laikomas silpnesniu, priešingai nei valingas. Pirmasis daugeliu atvejų netgi pranašesnis už antrąjį.

Nevalinga atmintis yra veiksmo rezultatas ir kartu sąlyga imtis praktinių veiksmų. Net neįtariame, koks procesas vyksta mūsų galvoje, kai apie tokį įvykį sakome: „jis įsiminė savaime“. Ir nepaisant to, šis procesas turi griežtą modelį.

Tyrimai parodė, kad nevalingo įsiminimo produktyvumas priklauso nuo pagrindinio veiklos tikslo turinio. Asimiliacijai skirta medžiaga veikloje gali užimti skirtingas vietas, todėl turi ir skirtingas reikšmes. Dėl to jam suteikiama kitokia orientacija. Tai reikalauja veiklos, kai reikia pasiekti rezultatą. Tai reiškia, kad jei yra aktyvus protinis darbas, tada medžiaga gerai įsimenama.

Tačiau medžiagą taip pat galima ištrinti iš atminties. Šį procesą išprovokuoja informacijos atnaujinimo negalėjimas. Tai taip pat siejama su motyvacija, kuri prisideda prie jos pašalinimo. Dažniausiai netinkama informacija pašalinama iš atminties. Pavyzdžiui, jei buvote sužeistas, tada jūsų psichika įjungs apsaugą, kad nebūtų dar labiau sužalota dėl padarytos žalos. Tai pašalins neigiamus prisiminimus.

Bet tai nereiškia, kad jis bus visiškai prarastas. Tiesiog su tokia netektimi įsijungia nesąmoningi procesai. Kad žinios vėl atsirastų atmintyje, individas turi suprasti nesuprantamus motyvus. Būtent jie skatina pašalinti nemalonias akimirkas.

Freudas teigė, kad to paties kruizo keliautojai savo kelionę apibūdintų visiškai skirtingai. Ir visa tai įvyks, nes kiekvienas žmogus turi savo pojūčius ir suvokimą, o įsiminimo motyvai taip pat yra individualūs.

Ir visa tai yra dėl to, kad mūsų atminties turinys stipriai sąveikauja su suvokimu. Pavyzdžiui, įvykę įvykiai gali būti skaudūs, prie jų gali būti derinamos siaubingos akimirkos. Ir, nepaisant to, galima pamiršti ne tik neigiamą pusę, bet ir tą, kuri siejama su neigiama.

Garsus psichologas Z. Freudas rado konkretų to pavyzdį. Savo raštuose jis pasakoja, kaip pažadėjo nupirkti dėžutę kaip dovaną savo artimam draugui. Parduotuvė, kurioje prekė buvo parduodama, stovėjo šalia namo, kuriame gyveno jo priešas. Taigi, Freudas pamiršo vietą, kur yra parduotuvė. Ir tai yra spalvingiausias pavyzdys, kaip asociatyvus ryšys veikia bėdų pamiršimą.

Asmuo, ketinantis atlikti veiksmą ir suvokęs, kad jis privalo įkūnyti numatytą veiksmą, to sieks, nepaisydamas tam tikro laiko. Tačiau tas pats asmuo gali apsigalvoti ką nors darydamas. Tai atsitiks dėl būsimų veiksmų suvokimo, o tada kyla klausimas: "Ar tai būtina daryti?" Po to noras pradės blėsti iš atminties. Ir tai atsitiks, kai susidurs jausmai – pareigos ir vidinis būsimos veiklos neigimas.

Jei kalbėtume apie atmintį apskritai, tai galima sakyti, kad tai pažintinis procesas, apimantis prisiminimą, pamiršimą ir net sapnavimą. Kartais stebime nevalingo įsiminimo faktus, kai su kažkuo susijęs judesys staiga nutrūksta. Pavyzdžiui, staiga išsijungia šviesos arba uždaromi visi kompiuteryje esantys duomenys. Tačiau mes nevalingai prisimename informaciją, kuri buvo perskaityta ar parašyta prieš išjungimą.Kai programėlė vėl įsijungia, galime nustatyti, kuriuo momentu procesas buvo nutrauktas.

Bet kurio asmens poreikiai vėliau sukelia tam tikrus veiksmus. Jei norai išliks, tai veikla bus atlikta iki galo. Kai taip nutinka, asmuo nebejaučia noro imtis kokių nors veiksmų. Situacija išsikrauna. Pavyzdžiui, žmogus norėjo išgerti stiklinę vandens. Šis noras jį skatina eiti į virtuvę ir įgyvendinti savo planus. Staiga suskamba varpas, ir žmogus priverstas trumpam nutraukti savo veiksmus. Pakalbėjęs telefonu nueis į virtuvę, įpils vandens į stiklinę ir išgers.

Šiame procese tiesiogiai dalyvauja nevalinga atmintis. Nepaisant staigaus raginimo, polinkis imtis veiksmų išliko. Tai reiškia, kad veiksmas, kol jis nebus atliktas, išliks individo atmintyje. Taigi, galime sakyti, kad poreikio stresas veikia žmogaus atmintį. Nevalingos atminties turinys ir jos funkcijos yra susietos su veikla ir visapusiškai ją atspindi. Todėl klaidingi veiksmai čia neįtraukiami. Dėl minėtų nevalingo įsiminimo funkcijų žmogus gali ne tik pradėti verslą, bet ir jį užbaigti. Taigi, nevalingas įsiminimas vyksta be jokių pastangų, „automatiškai“.

Nevalingą atmintį turi lavinti visi be išimties. Tai labai padės gyvenime, todėl laikykitės šių nurodymų. Jie yra atminties vystymosi pavyzdys, taip pat padeda plėsti intelektą.

• Reikia tai įsiminti. Tai pati svarbiausia technika.
• Išvestinė iš įsiminimo yra perpasakojimas.
• Patirties perkėlimas arba ekstrapoliacija. Čia pateikiamos išvados iš vienos dalies į kitą, taip pat atskleidžiami tiriamojo dalyko modeliai. Kai žmogus išmoks perduoti patirtį, jis išmoks kurti analitines grandines.
• Asociacijos sukelia jausmus, o medžiaga taip geriau įsimenama.

Taip pat būtina taikyti šiuos veiksnius, kurie taip pat pagerins atmintį.

• Ugdykite pasitikėjimą savimi... Patirdami šį jausmą, turite harmoningą psichologinę būseną ir fiziologinę savijautą. Smegenų ląstelės pradeda aktyviai dirbti.
• Siekti teigiamų emocijų aktyvina pasyvias smegenų ląsteles.
• Viską ryjančios palūkanos leidžia greitai įsiminti.
• Pašalinkite trukdžius skatina dėmesio koncentraciją.
• Išmokite transformuoti medžiagą. Kai medžiaga, skirta įsiminti, atrodo monotoniška, smegenys pradeda kliūtis jos suvokimui. O jei padarysi tai ne nuobodu, o įdomiu, tada viskas klostysis kitaip. Norėdami atlikti darbus, parašykite trumpą istoriją. Taip lengva įsisavinti bet kokią informaciją.
• Išsikelkite tikslą – būtinai įsisavinkite informaciją... Jei kartosite tą patį vėl ir vėl, vis tiek negalėsite nieko prisiminti, jei nenustatėte tikslo.

Todėl naudojame šį veiksnį ir pasirenkame tokius žinių šaltinius, kurie gali mus šokiruoti. Taip jūsų galvoje bus saugoma didžioji dalis informacijos. Pavyzdžiui, jei norite įsisavinti istorinius duomenis, tuomet raskite įdomiausius momentus, kurie visomis „spalvomis“ apibūdins praeityje įvykusius įvykius.

Be to, norėdami lavinti atmintį, galite naudoti Schulte stalai. Klasikinė lentelė atrodo kaip kvadratas su 5 eilutėmis ir 5 stulpeliais. Ląstelėse atsitiktine tvarka yra skaičiai nuo 1 iki 25.Pirmiausia turite įvaldyti 5x5 matricas, o tada pereiti prie sudėtingesnių užduočių. Tam yra didelis 9x9 stalas.