Žmona nuolat nepatenkinta: priežastys ir kaip išspręsti problemą

Nors kiekvienas iš mūsų neabejotinai siekia harmonijos ir abipusės pagarbos santuokoje, ne visada pavyksta pasiekti tokį idealą. Sutuoktinių gyvenime būna sunkių periodų ir nemalonių pakilimų ir nuosmukių. Bet jie visi yra įveikiami, jei tarp partnerių yra dvasiniai santykiai ir nuoširdūs jausmai. Tačiau kai kuriose porose gali susiklostyti situacijų, kai vienas iš sutuoktinių labai dažnai arba beveik nuolat reiškia nepasitenkinimą partneriu. Priežastys ir būdai, kaip įveikti nuolatinį žmonos nepasitenkinimą vyru, bus aptariami šiame straipsnyje.

Susituokusios poros santykių psichologija anaiptol nėra paprasta. Konfliktų ir kivirčų lengvabūdiškumą nurodantis posakis „mielas baras, tik linksminasi“ yra teisingas ne visais atvejais.

Neretai susituokę vyrai susiduria su tuo, kad yra priversti gyventi sunkioje ir priešiškoje atmosferoje. Žmona visada nepatenkinta savo vyru, dažnai be jokios priežasties įžeidinėja, kelia nutolusius ir nepagrįstus reikalavimus bei pretenzijas. Jei šeimoje yra vaikų, tokia nepalanki aplinka labai neigiamai veikia jų emocinę ir psichinę sveikatą. Deja, neretai vyrai, atsidūrę tokioje situacijoje, reaguodami tiesiog išsilaisvina, apipildami savo sielos draugę atsakomaisiais šiurkščiais žodžiais ir priekaištais. Todėl namuose kone kasdien kyla skandalai, alinantys abu partnerius.

Abu sutuoktiniai turėtų rimtai žiūrėti į tokios problemos sprendimą. Vyrui svarbu išsiaiškinti, kokia yra tokio elgesio ir beveik nuolat išpūstos partnerės būsenos priežastis. Žmonai taip pat reikia padirbėti su savo psichologiniais sunkumais.Ji turėtų stengtis rasti išeitį ne skandalų ir sistemingo mylimo žmogaus žeminimo srityje, o racionaliais psichoemocinės būsenos korekcijos ir kontrolės metodais.

Apsvarstykite galimas poros šeimyninių santykių sutrikimo priežastis, dėl kurių žmona visada nemandagi, įžeidžianti ir be objektyvių priežasčių reiškianti nepasitenkinimą.

Dažnai tokius santykių nutrūkimus sukelia problemų poros seksualiniame gyvenime. Ilgą laiką nepatenkinta seksualiniais santykiais, tačiau negalėdama, susigėdusi ar nenorėdama to išreikšti, moteris pamažu kaupia emocinę įtampą. Laikui bėgant stresas tik auga, o sutuoktinis nejučiomis ima ieškoti atsipalaidavimo kasdieninėje sferoje. Daugelis moterų savo seksualinio gyvenimo visiškai nesieja su psichologine būsena. Dėl to labai sunku atpažinti ir tada išspręsti santykių problemas.

Vieno ar abiejų sutuoktinių drovumas yra kliūtis gerinti šeimos gyvenimą. Partneriai nėra pasirengę kompetentingai aptarti sekso, reikšti vienas kitam abipusių pageidavimų, nurodyti kai kuriuos neigiamus dalykus. Panaši situacija, kai porai trūksta sveiko seksualinio gyvenimo, tenkinančio abu partnerius, labai apsunkina santykius už lovos ribų.

Emocinis sutuoktinių nutolimas, bendrų interesų nebuvimas ir charakterių prieštaravimas labai apsunkina šeimos gyvenimą. Neretai vyras renkasi santuoką, kuri buvo kiek priverstinė. Deja, net ir šiandien fiktyvios santuokos ar tėvų reikalavimu vis dar sudaromos. Tokios netinkamos sąjungos priežastimi gali būti ir neplanuotas nėštumas. Bet kuriuo atveju beveik neabejotina, kad tokie partneriai, gyvendami kartu santuokoje, neteks nuoširdžių dvasinių santykių.

Bendrų interesų ir sąlyčio taškų trūkumas apsunkins įprastą bendravimą. Tačiau gyvenant greta, neįmanoma ignoruoti vienas kito egzistavimo. Todėl bendravimo priežastys, šiuo atveju – neigiamai nuspalvintos, tiesiog apmąstomos. Dėl to kyla vieno ar abiejų sutuoktinių kibimas, priekaištai, įžeidimai.

Priežastis, kodėl moteris bara savo vyrą, gali būti ta šeimos aplinka, kurią ji stebėjo vaikystėje. Kitaip tariant, mergina ar moteris, ištekėjusi ir pradėjusi bendrą gyvenimą su vyru, nejučiomis kartoja santykių kūrimo scenarijų, kurį matė su tėvais. Neretai tokiais atvejais ištinka net vaikų psichologinės traumos, jei mergaitei tekdavo stebėti sunkių skandalų ir net smurto scenų.

Padėtį šeimoje gali pakurstyti ir žmonos tėvai. Dažniausiai į dukters santykius kišasi mama. Uošvė gali neigiamai kalbėti apie savo žentą. Dažnai suaugusi moteris gali net leistis į nuotykius, norėdama pažeminti išrinktąjį dukters akyse. Situaciją dar labiau apsunkina, jei sutuoktiniai gyvena tame pačiame name ar bute su žmonos tėvais.

Žmonos aštraus ir grubaus elgesio priežastis gali slypėti neigiamuose paties žmogaus charakterio bruožuose. Taip sutuoktinė yra priversta gintis arba ginti savo interesus. Dažnai vyrai atvirai demonstruoja nepagrįstą pavydą, savininkiškumą, varžo antrosios pusės laisvę, trukdydami jai realizuoti savo interesus ir užsiimti pomėgiais. Netekusi bendravimo su draugais, neturėdama galimybės nuveikti ko nors įdomaus sau, be darbo ir šeimos, moteris, atsakydama, nuplėšia emocinę įtampą savo sutuoktiniui.

Turi rimtų pasekmių moters psichoemocinei sferai patyrė vyro smurto, įskaitant seksualinį smurtą, epizodus. Tai gali būti tėvo sumušimai ir žiaurūs muštynės su vyresniu broliu, partnerio ar nepažįstamo žmogaus išžaginimas. Jeigu moteris negavo psichologinės pagalbos ir pati negalėjo susitvarkyti su patirta trauma (tai įmanoma labai retais atvejais), tai jos pasąmonėje ilgai išlieka baimė, susierzinimas, bejėgiškumas prieš grubią jėgą.Tai labai sunki situacija, reikalaujanti ilgalaikės reabilitacijos ir darbo su psichoterapeutu. Moterys dažniausiai gėdijasi tokių išgyvenimų, o vyras gali net nežinoti, kad žmona kada nors buvo skriaudžiama. Vadinasi, jis net neįsivaizduoja, kad antrosios pusės probleminio elgesio šaknys slypi būtent ten.

Žinoma, mylintis sutuoktinis tikrai nori sugrąžinti savo šeimai ramią ir svetingą atmosferą. Tačiau verta nusiteikti dėl to, kad gali nepavykti to padaryti taip greitai, kaip norėtume. Kantrybė yra būtina bet kokiuose santykiuose, tiek santuokiniuose, tiek ikisantuokiniuose. Būtent šią savybę svarbu kaupti, siekiant išsaugoti ir sustiprinti savo santuoką.

Psichologo patarimai vyrams

• Stenkitės užmegzti pasitikėjimo santykius su sutuoktinio tėvais, artimais draugais ir giminaičiais. Tai padės žymiai sumažinti neigiamų komentarų tikimybę iš jų pusės. Jūsų antroji pusė jau daug metų yra jūsų mylima dukra, sesuo ar artima draugė. Matydami jus kaip intravertą, vengiantį kontaktų, jie greičiausiai jumis nepasitikės. Ir tada iš tėvų ir draugų visiškai įmanoma tikėtis gynybinės reakcijos šmeižto ir žmonos nukreipimo prieš jus pavidalu. Pokalbiai su savo sutuoktinio draugais ir šeima taip pat padės geriau pažinti savo sutuoktinio asmenybę. O tai naujos temos pokalbiams ir veiklai bendram poilsiui ir kūrybai.
• Skirkite laiko konfidencialiems pokalbiams su savo žmona. Atminkite, kad ji turi pomėgių ir patirties, kuria jai svarbu pasidalinti su mylimu žmogumi. Neskubėkite ko nors smerkti ar drausti be objektyvių priežasčių.

• Neignoruokite savo seksualinio gyvenimo problemų. Pasikalbėkite su savo sutuoktiniu apie jos jausmus intymumo metu. Jei ir jūs, ir jūsų žmona nesate pasiruošę diskutuoti tokiu klausimu, nebijokite kreiptis į seksualinių santykių specialistą. Visame pasaulyje pas tokius konsultantus lankosi susituokusios poros ir tai padeda sustiprinti santuoką, užmegzti tarpusavio supratimą, o neretai ir užkerta kelią skyryboms.
• Objektyviai įvertinkite savo elgesį, įpročius, bendravimo su sutuoktiniu būdą. Savo asmenybės bruožų savityra naudinga visose situacijose. Dažnai priekaištaujame mylimam žmogui dėl to, ką patys reguliariai darome.
• Dažnai vyrai daro klaidą, bet kokiame konflikte bandydami įtikti antrajai pusei. Žinoma, reikia susisiekti ir ištaisyti tikrai padarytas klaidas. Bet čia leistis į nepagrįstus reikalavimus, įžeidinėti ir niurzgėti vis tiek neverta. Taip neatsikratysite problemos esmės.

Yra paprasti patarimai, kurių reikia laikytis.

• Stenkitės būti ramūs, grubiai nereaguokite į nemandagumą, neeskaluokite situacijos. Konstruktyvus adekvatus bendravimas yra daug efektyvesnis nei karštas kivirčas.
• Jei sutuoktinis negali nusiraminti ir neužmezga kontakto, galbūt reikėtų palikti ją kuriam laikui ramybėje. Palikite kuriam laikui kitame kambaryje arba eikite pasivaikščioti. Prieš tai švelniai pasakykite žmonai, kad jos žodžiai jus labai įžeidžia ir kad esate pasirengęs duoti jai laiko atsigauti, o tada ramiai su ja aptarkite problemą.
• Išmokite technikų, kaip valdyti savo emocinę būseną. Pavyzdžiui, atsižvelgiama į kvėpavimą. Norėdami nusiraminti, neskubėkite sau skaičiuoti iki 4, tolygiai kvėpuodami, sulaikykite kvėpavimą dar 4 kartus tuo pačiu tempu, tada tolygiai iškvėpkite 8 kartus.