Ar įmanoma mylėti būti vienam ir kodėl tai gerai?

Kiekviena asmenybė yra unikali, o konkretus žmogus renkasi gyvenimo būdą pagal savo psichotipą. Vieni neįsivaizduoja gyvenimo be nuolatinio bendravimo su daugybe pažįstamų ir nepažįstamų žmonių, kiti renkasi nuošalų gyvenimo būdą. Ar įmanoma mylėti būti vienam ir kodėl tai gerai? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Visuomenėje yra daug žmonių, kurie mėgsta vienatvę, tiksliau, vienatvę. Vieniems vienatvė – malonumo, malonumo ir laimės metas, kitiems – rimta problema, kančia ir ilgesys. Taip pat yra žmonių, kurių vienatvės troškimo periodai kaitaliojasi su nežabotu nenutrūkstamo bendravimo troškimu.

Šiuolaikiniame gyvenimo ritme absoliučios vienatvės vis dar nepavyksta pasiekti. Tačiau daugeliui tampa geidžiamas laikas, kai žmogus gali sau leisti atsiriboti nuo tuščiažodžio, pasinerti į mąslią būseną, pamažu įsitraukti į savistabą ir apmąstyti mėgstamas temas. Niekas ir niekas neblaško, netrukdo, neliečia.

Priežastys, kodėl myli vienatvę, skirtingiems žmonėms taip pat yra skirtingos. Žmogaus asmenybė tokia įvairiapusė, kad išvesti kokio nors neginčijamo dėsningumo tiesiog neįmanoma. Tačiau bendros tendencijos egzistuoja.

• Intravertai... Šio psichologinio tipo žmonės daug mažiau orientuojasi į bendravimą su išoriniu pasauliu nei su savimi, yra susikoncentravę į vidinį pasaulį, beveik nuolat užsiėmę savęs pažinimu, nemėgsta viešumo jokia forma.Tokių žmonių dėmesys sutelkiamas į juos pačius. Vieni, intravertai atgauna socialinėje aplinkoje išeikvotą energiją ir yra įsitikinę, kad vieniši nėra vieniši.
• Asmenys, turintys abstraktų mąstymą (kūryba, mokslinė veikla, naujos koncepcijos, dvasinė kryptis, dar kažkas panašaus). Jiems svarbu susikoncentruoti į savo vidines idėjas, svajones, ketinimus. Nepažįstamų žmonių akivaizdoje tai vargu ar pavyks, todėl vienatvė tokiems žmonėms yra gimtoji stichija.
• Labai žinomi žmonės, turintys žemą savigarbą. Jiems sunku būti visų akivaizdoje, vienatvėje jie jaučiasi daug patogiau.
• Žmonės su matoma negalia... Ne visi visuomenės nariai, su kuriais tokiems žmonėms tenka bendrauti, turi takto ir saiko jausmą. Pagauti apgailėtinus žvilgsnius į save ar net išgirsti dejones savo adresu vargu ar kam nors bus malonu, todėl šie žmonės, kaip taisyklė, mėgsta vienatvę.
• Poroskurioje partneriai, net jei jie yra mylintys sutuoktiniai, nori turėti asmeninę erdvę, žymėti ribas ir praktikuoti laikiną vienatvę.
• Sunkūs, sunkūs santykiai. Pavargęs, išsekęs žmogus, nesvarbu – vyras ar moteris, nevalingai siekia vienatvės, kad bent trumpam pabėgtų nuo tikro košmaro.
• Pasitaiko, kad likimo valia žmogus turi būti priverstas susitaikyti su vienatve., pamažu pripranta būti vienas ir nebenori jokių pokyčių, bijodamas naujų praradimų. Jis jaučiasi gerai ir patogiai vienas.

Paprastai jie nesėdi be darbo, bet yra užsiėmę savo idėjų apmąstymu ar intensyviai mokosi kažkas naujo (pavyzdžiui, užsienio kalba). Gerai pažindami savo vidinį pasaulį, jie geriau supranta kitų žmonių baimes ir išgyvenimus, juos užjaučia, dažnai parodo empatiją (empatiją). Paprastai tokiems žmonėms būdingas santūrumas, nusiteikimas, išvystyta kūrybinė vaizduotė. Jie realiai vertina vykstančius įvykius, lengvai reguliuoja emocijas, yra mandagūs su aplinkiniais.

Vienatvės mėgėjai gyvenime stengiasi rinktis profesiją, susijusią su protine veikla. Tai matematikai, išradėjai, filosofai, kompozitoriai, rašytojai. Jie turi galingą intelektualinį potencialą, siekia pažinti save ir įgauna visišką harmoniją tik būdami vieni su savimi. Abstraktus intelektas leidžia jiems susidoroti su itin sudėtingomis sąvokomis, spręsti mokslines problemas, kurti naujas koncepcijas ir skatinti pažangą.

Žinoma, ne visi paprasti žmonės, mėgstantys vienatvę, tampa iškiliais mokslininkais. Bet šiuolaikinėje realybėje pasirinkti darbą su minimaliu kontaktu su aplinka nebus sunku. Tai programinės įrangos kūrėjai, laisvai samdomi darbuotojai, bibliotekininkai, miškininkystės darbuotojai ir kt.

Psichologijoje yra ištisa tendencija, kurios šalininkai teigia, kad vienatvės problemos apskritai nėra. Klaidinga manyti, kad absoliučiai visi žmonės, kurie periodiškai išeina į pensiją ir visais įmanomais būdais vengia bendrauti, yra egoistai ir asocialios asmenybės. Dauguma jų neturi jokio psichikos sutrikimo užuominos. Normalu, kad paprastas žmogus mėgsta vienatvę. Yra ekstravertų, atviriausių ir bendraujančių, jie dievina triukšmingas kompanijas, yra pasirengę nuolatiniams pokalbiams su bet kuo apie bet ką ir apie viską, jiems vienatvė yra „kaip mirtis“.

Yra intravertų, kuriems reikia privatumo ir tylos. Priverstinis ilgas buvimas tarp kitų žmonių juos psichiškai išsekina, o vienatvė jiems yra ilgai lauktas poilsis. Vienatvėje jų vidinis pasaulis prisipildo harmonijos, mintys susitvarko, dingsta vidinė įtampa. Vienas žmogus nusiramins ir vėl bus pasiruošęs bendrauti.

Abi valstybės yra norma. Tik svarbu nepaversti savo gyvenimo visam laikui vienatve. Jūs negalite visiškai pasitraukti į save. Reikia mokėti džiaugtis gyvenimu, būtinai rasti laiko (dozuojama paties žmogaus nuožiūra) bendrauti su kitais žmonėmis (giminaičiais, pažįstamais, kolegomis), užmegzti romantiškus santykius, leisti laiką su draugais. O norimas laikas vienatvei su įprastu atstumu nuo pasaulio šurmulio ir mėgstamais apmąstymais (pavyzdžiui, filosofinės kategorijos, gyvenimo prasmė, erdvė ir Visata) bus visada rastas.

Pažymėtina, kad kalbame apie psichologiškai sveikus, normalius asmenis, tačiau visiškai skirtingus psichotipu, susiformavusiu charakteriu, temperamentu, gyvybiškai svarbiais vienatvės pagrindais. Neurotinis gyvenimo padėties suvokimas ir su tuo susiję patologiniai vienatvės išgyvenimai, visą parą atsiribojimo nuo žmonių troškimas ir šaltumas kiekvieno atžvilgiu gali sukelti rimtų pasekmių ir nuolatines kančias, tačiau tai iš medicinos srities.

Protingam, nepaprastam, savarankiškam žmogui – vienatvė – visiškai natūrali, laiminga būsena. Tai padeda atkurti išeikvotas jėgas, atsikratyti nuovargio ir užkirsti kelią streso apraiškoms. Juk mylėti vienatvę anaiptol nereiškia nuo visų apsisaugoti neįveikiama siena. Žmogus gyvena visuomenėje, jam reikia bendravimo. O norėdami gyventi gerai ir patogiai, žmonės nori patys (o ne pagal visuomenėje nusistovėjusius stereotipus) pasirinkti, kada, kiek ir su kuo bendrauti bei kiek laiko būti vienumoje.

Tačiau vienatvės troškimas ir užsitęsęs atsiskyrimas keičia tikrąjį pasaulio suvokimą.... Žmogui vis sunkiau susidurti su nenumatytomis situacijomis ir priimti sprendimus, reikalaujančius intensyvaus kontakto su kitais žmonėmis. Kad išspręstų iškilusią problemą, jis visai nenori išlipti iš savo „kiauto“, o dažnai mieliau nedaro nieko.

Vienatvė tampa įpročiu. Sveiko proto žmogus adekvačiai įvertins situaciją ir supras, kad reikalinga elgesio korekcija... Tokioje situacijoje svarbu susitelkti į intensyvų protinį darbą, pasiekti apčiuopiamų rezultatų, jausti, kad esi paklausus.

Apsidairykite aplinkui, įvertinkite jus supantį pasaulį, atkreipkite dėmesį į įdomius žmones, kurie nėra tokie kaip jūs. Netrukus bus pastebima, kad jūsų požiūris į save ir į pasaulį sparčiai keičiasi. Nustosite skausmingai kapstytis į save, išmoksite pozityviai žvelgti į save iš šalies, įveiksite egocentrizmą, didžiausią dėmesį nukreipsite į kitus. Tuomet meilė vienatvei nė kiek netrukdys patogiam gyvenimui, o laikas, praleistas atskirai su savimi, atneš trokštamas laimės ir visiško pasitenkinimo gyvenimu akimirkas. Įprasta socialinė veikla, nukreipta ne tik į save, bet ir į kitus, neleis gyvenimui praeiti pro šalį, o šalia „Aš myliu vienatvę“ formato bus ir teiginys: „Myliu tave, gyvenimas!“.