Apie sielos vienatvę

Žmogaus siela yra gana subtili substancija. Jei gyvenime kas nors nepavyksta, žmogus pradeda jausti diskomfortą. Pirmiausia jis tampa vienišas. Taip atsitinka, nepaisant to, kad aplink jį yra draugų ir giminaičių. Apima visiška neviltis ir užpildo visą sielos erdvę.

Vienatvė gali būti psichinė, psichinė ar fizinė.... Jis ateina į mūsų gyvenimą dėl įvairių priežasčių. Kai kurie asmenys savo noru pasitraukia nuo bendravimo su žmonėmis. Kiti tiesiog nemoka tinkamai elgtis visuomenėje, kad su kuo nors užmegztų ryšį.

Psichinė vienatvė yra pavojingiausias žmogaus psichikai jausmas. Prasidėjus šiam vienatvės tipui, žmogus pradeda jausti asmeninę tuštumą. Ji, savo ruožtu, neleidžia tobulėti, todėl subjektas visada bus vienas. Ir tai nepaisant to, kad šalia jo yra labai artimi giminaičiai.

Žmonės, kurie sugebėjo įveikti savo vienatvę, sako, kad tai yra ta būsena, kai žmogų supa nuostabūs ir malonūs draugai bei šeima. Tačiau šie žmonės turi daug artimesnį žmogų nei šis. Žmogus aplink save mato pažįstamus, draugus ar tiesiog žmones. Tuo pačiu ji supranta, kad jiems net nerūpi jos mintys ir norai. Taigi aš noriu su kuo nors pasikalbėti ir išsikalbėti.

Neretai nutinka taip, kad žmogaus mintyse staiga užplūsta dvasinis pabudimas. Tada jis pradeda jausti dvasinę vienatvę. Taip nutinka todėl, kad tokiu atveju žmogus pradeda permąstyti savo būtį, pasuka atitolimo iš įprasto bendravimo rato keliu.Jeigu iš visų pusių žmogų supa kažkas blogo (vartotojiškas požiūris į gyvenimą, materializmas), tai jis pasitraukia į save. Todėl iš pradžių jį supantys žmonės nustoja jį suprasti, o paskui apima sielos vienatvė.

Kitais atvejais žmonės gali patirti savotišką susvetimėjimą, kai yra ilgam palikti vieni. Be to, ne visi tiriamieji jaučia diskomfortą dėl aplink juos susidarančio vakuumo. Ir jei šis jausmas juos užvaldo, jie greitai randa išeitį iš šios neigiamos situacijos. Yra žmonių, kurie, priešingai, jausdami vienatvę, pasitraukia į save ir nustoja bendrauti su žmonėmis. Pastarasis variantas kelia didžiausią pavojų, nes žmogus gali patirti psichologinį nuosmukį.

Kita priežastis, dėl kurios žmonės eina susvetimėjimo keliu, yra tai stiprus draugystės ir meilės poreikis. Kai šeimoje nėra supratimo, tokiu atveju užplūsta vienatvė. Daugelis žmonių aprašomą psichinį diskomfortą patiria dėl vaikystėje patirtos psichologinės traumos. Jei subjektas anksčiau nerado supratimo iš jį supančio pasaulio, tada suaugęs jis patirs įvairių kompleksų. Nepasitikėjimas savimi bus dar vienas postūmis paaštrinti situaciją.

Vienatvė turi rūšių. Pavyzdžiui, situacinis gali kilti dėl tragiškų nelaimingų atsitikimų (artimo žmogaus mirtis, artimo žmogaus netektis ir pan.). Laikui bėgant, kai žmogus susitaiko su tragedija, vienatvė pamažu išnyks. Lėtinė vienatvė yra rimtesnė. Ši būklė atsiranda dėl įvairių psichologinių problemų.

Kai kurie mokslininkai, atlikę tyrimus, priėjo prie išvados, kad vienatvė gali persekioti žmogų visą gyvenimą. Jis atsiranda staiga ir lygiai taip pat staiga išnyksta. Kai kurie žmonės gali su tuo susitaikyti ir net susidoroti, o kiti negali. Kai skauda sielą, žmogus tampa prislėgtas.

Apsvarstykite pagrindinius požymius, bylojančius apie psichinę žmogaus vienatvę:

• tiriamieji yra susitelkę į savo „aš“, jie gali lengvai išversti pokalbį į jiems įdomiausią temą;
• jei aplink juos yra bendraujantys ir laimingi žmonės, tada šis veiksnys sukelia susierzinimą ir net agresiją;
• šios temos visada niūrios;
• dažnai rodo visišką abejingumą arba perdėtą rūpestį kitiems;
• padidėjęs nerimas taip pat gali rodyti prasidėjusį vienišumo jausmą;
• subjektas gali lengvai prarasti savitvardą dėl smulkmenų;
• agresija taip pat yra susvetimėjimo apraiška;
• savikritiškumas ir tiesmukiškumas taip pat byloja apie sielos vienatvę;
• didelis įtarumas bet kokia proga rodo psichines problemas;
• psichologinį diskomfortą patiriantys subjektai yra pernelyg konfliktiški;
• gali daryti psichologinį spaudimą kitiems žmonėms, kad perteiktų jiems savo požiūrį;
• veidmainystė padeda vienišam žmogui paslėpti tikrąją jo būseną;
• tiriamieji negali kontroliuoti savo elgesio;
• buvimas triukšmingoje kompanijoje sukelia diskomfortą;
• kai visi laimingi, toks žmogus visiškai liūdnas;
• gali save plakti ir visada jaustis nereikalingas;
• neranda bendros kalbos su aplinkiniais žmonėmis, o kai ko nors prašo, jaučiasi nejaukiai.

Visi žmonės labai panašūs vienas į kitą. Ištraukę dantį negalime dalytis skausmu su aplinkiniais. Todėl individualius išbandymus žmogus turi įveikti ir savarankiškai. Turite tai atsiminti ir suprasti, kad viskas šiame pasaulyje yra reliatyvu.

Tačiau žmogui reikia karts nuo karto savo asmenine patirtimi pasidalyti su kitais ir padaryti išvadas. Nuo to psichinė pusiausvyra grįžta į normalią. Kitas reikalas, kai taip neatsitiks. Lėtinė vienatvės forma labai stipriai užvaldo psichiką ir ją griauna.

Todėl būtina atsikratyti tokios neigiamos būsenos, laikantis šių patarimų.

• Pirmiausia reikia išanalizuoti savo vidinį pasaulį. Suvokti sielos vienatvės priežastį. Nubrėžkite lygiagrečias linijas, jungiančias jūsų praeitį ir ateitį.
• Užmegzkite ryšį su žmonėmis. Jei visiškai pasitrauksite į save, jums bus tik blogiau. Atminkite, kad kalbėjimas gali padėti išvalyti protą nuo įkyrių minčių.
• Ieškok savyje talentų. Ugdykite naujus bruožus, kurie padės jums tvirtinti save ateityje.
• Jokiu būdu nesivelkite į savikritiką.... Jei ir toliau tai darysite, dar labiau pasinersite į tuštumą.
• Mylėk savo vidų ir savo individualią išvaizdą. Tapk šiek tiek savanaudiškesnis. Daugiau pagalvokite apie savo poreikius. Tada ne taip dažnai sieksite dvasinio artumo su žmonėmis.
• Nebūkite per daug emocingi... Nustok iš musės daryti dramblį. Kartais situacijos nėra tokios kritinės, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio.
• Ugdykite teigiamą mąstymą... Kai tik jus pradeda užvaldyti įkyrios mintys, nedelsdami jas sunaikinkite.
• Nemaišyk praeities. Tegul praeities problemos lieka praeityje. Jūs negalite pakeisti to, kas buvo padaryta anksčiau. Prisimink tai.
• Eikite link likimo... Neieškokite laimikio kiekviename žingsnyje. Drąsa atitrauks jus nuo neigiamų minčių ir privers jus apsupti naujais žmonėmis. Ir tada ateis supratimas, kurio dėka sielos vienatvė baigsis.
• Iš esmės pakeiskite savo pasaulėžiūrą. Daugiau nesijaudinkite dėl praeities problemų. Stenkitės atrasti naujų žinių ir galimybių.
• Registruokitės į kvalifikacijos kėlimo kursus. Galbūt ten pajusite, kad aplink jus yra bendraminčių. Su jais galite rasti bendrą kalbą.
• Tapk nepaprastu žmogumi... Mąstykite kritiškai, neapsėsdami per mąstymo standartus. Atlikite savo veiksmus taip, kaip jums atrodo tinkama. Nežiūrėk atgal į kitų nuomonę. Jūs turite turėti savo asmeninę nuomonę ir niekas neturėtų jos keisti.
• Nesiskundžia pasauliu... Nelenkite po juo. Leiskite jam pasilenkti po jumis, tada galėsite veikti ir visą laiką jausti potraukį. Tai atitrauks jus nuo neigiamų minčių.