Kaip atrodo sveiki nagai ir kaip jų išvaizda susijusi su sveikata?

Nagai gražiai atrodo tik tada, kai yra sveiki. Šis straipsnis jums pasakys, kaip atrodo sveiki nagai ir kaip jų išvaizda yra susijusi su sveikata.

Nagų plokštelių išvaizda gali pasakyti apie sveikatos būklę. Jei nagai sveiki, jie būna šviesiai rausvos spalvos. Lunula yra balta erdvė nago plokštelės apačioje, kuri turi būti balta. Sveika odelė neturi būti pažeista. Sveiki nagai gerai auga. Nagų plokštelių augimo greitis ant rankų ir kojų yra individualus rodiklis. Vieniems medetkos auga gana greitai, kiti nuolat skundžiasi, kad jiems gana sunku užsiauginti ilgus nagus.

Jaunų ir subrendusių žmonių sveiki nagai skiriasi. Taigi, kūdikių nagų plokštelės yra gana plonos. Minkštiausios medetkos naujagimiams. Vaikui augant atsiranda ir natūralus nago plokštelių sustorėjimas. Kiečiausi nagai yra vyresnio amžiaus žmonėms.

Dėl daugelio priežasčių nagai gali pakeisti savo išvaizdą. Taigi, jei jie pasikeitė, tokiu atveju reikėtų ieškoti priežasties, kodėl taip atsitiko. Kai kuriais atvejais tai gana sunku nustatyti. Jei negalite savarankiškai nustatyti priežasties, tokiu atveju turėtumėte susisiekti su specialistu. Kartais diagnostikos paieška būna tokia sunki, kad gali užtrukti net kelias savaites, o kai kuriais atvejais būtina išlaikyti tyrimus ir medicininius tyrimus. Dažniausiai tokie tyrimai skiriami siekiant išsiaiškinti priežastis, dėl kurių pakito nagai dėl sutrikusio žmogaus vidaus organų darbo.

Sveiki nagai paprastai būna vienodos, šviesiai rausvos spalvos. Jei pasikeis, tokiu atveju tikrai reiktų pagalvoti, ar organizme viskas tvarkoje. Nagų plokštelių piešimas yra labai svarbus sveikatos rodiklis. Nagai daug pasakys apie sveikatą. Taigi ant jų gali atsirasti baltų juostelių, kurios atrodo kaip trumpos linijos, dažniausiai išsidėsčiusios horizontaliai. Ši būklė buvo nustatyta net mūsų protėviams, tačiau jie tai laikė visai ne patologine būkle, o tik geru ženklu. Tačiau šiuolaikiniai gydytojai pabrėžia, kad tai rodo, kad organizmas neveikia fiziologiniu režimu.

Balkšvų juostelių atsiradimo ant nagų priežastys yra skirtingos. Taigi, jei tokios baltos dėmės atsirado tik ant vieno piršto, tada labiau tikėtina, kad tai sukėlė trauminis sužalojimas. Jei vienu metu pažeidžiami keli nagai, tokiu atveju greičiausiai bus ieškoma mineralų apykaitos sutrikimų. Tokiu atveju reikia atkreipti dėmesį į mitybą. Jis turėtų būti subalansuotas su privalomu vitaminų ir mineralų šaltinių įtraukimu.

Tokios baltos linijos atsiranda ir sergant širdies nepakankamumu. Sutrikęs širdies darbas lemia tai, kad deguonies koncentracija kraujyje mažėja, o tai lemia nagų plokštelės mitybos pažeidimą.

Tokių mažų "skylių" gylis gali būti skirtingas, taip pat jų skaičius. Kai kuriais atvejais netgi gali atrodyti, kad nagas buvo „pradurtas“ adata. Šis klinikinis pasireiškimas gali būti odos patologijos – psoriazės – požymis. Daugelis mano, kad šiai ligai būdingi tik odos pažeidimai, tačiau tai nėra visiškai tiesa, psoriazinis nagų pažeidimas nėra toks jau retas.

Jei žmogus turi daug įdubimų ant nagų, jam geriau kreiptis į gydytoją dėl diagnostikos, kad būtų išvengta psoriazės. Tačiau įdubimai ant nagų gali atsirasti ne tik sergant psoriaze. Šis simptomas gali būti artrito ar egzemos pasireiškimas. Bet kokiu atveju tik patyręs dermatologas gali nustatyti konkrečią patologiją, dėl kurios atsirado tokių apraiškų, visapusiškai ištyręs visą organizmą.

Ant nagų taip pat gali atsirasti gilių išilginių griovelių. Jie atrodo taip, lyg vinis būtų nuspaustas kokio nors sunkaus daikto. Tačiau tokių klinikinių požymių atsiradimo priežastis slypi kitur. Taigi, ilgai nevalgius, nagų plokštelėse gali atsirasti gilių griovelių. Šis simptomas gali pasireikšti ir žmonėms, kurie ilgą laiką laikosi nesubalansuotos mitybos. Verta paminėti, kad gilių išilginių vagų atsiradimo priežasčių galima ieškoti ir „tyliosiose“ ligose. Kai kurios širdies ir kraujagyslių, taip pat nervų sistemos patologijos gali sukelti šio simptomo atsiradimą.

Su amžiumi nagų raštas keičiasi. Taigi, dėl įvairių subrendusio žmogaus kūno funkcionavimo pokyčių ant nagų plokštelių atsiranda vertikalios juostelės. Jei šis simptomas pasireiškia jaunesniems nei 50 metų žmonėms, tai rodo, kad jiems reikia atlikti išsamų tyrimą.

Vertikalių juostelių atsiradimo ant nagų priežastis gali būti nekokybiškas manikiūras. Taigi, jei apdorojimo metu buvo paliesta apatinė nago dalis, tokiu atveju vėliau gali atsirasti tokių nago plokštelės pokyčių. Tačiau šioje situacijoje, kaip taisyklė, atsiranda tik kelios išilginės juostelės.

Šis anatominis elementas paprastai yra aiškiai matomas. Jis turi pusės pilnaties formą. Lunula taip pat gali papasakoti apie kūno sveikatą. Kiekvienas žmogus turi skirtingą šios nago dalies dydį. Vidutiniškai lunula gali sudaryti iki 1/3 visos nago plokštelės, tuo tarpu ji puikiai vizualizuojama.

Paprastai lunulės yra didesnės žmonėms, kurie profesionaliai užsiima sportu ar dirba fiziškai. Tačiau gydytojai pažymi, kad lunulės dydis gali keistis esant kai kurioms širdies patologijoms, taip pat esant hipotenzijai.

Taip pat lunula gali sumažėti sergant geležies stokos anemija, kai sumažėja geležies koncentracija kraujyje.

Sveiki nagai paprastai yra išilginiai. Kai kuriais atvejais jie tampa šaukšto formos. Tokiu atveju nago centras tarsi pasilenkia į vidų, o kraštai pakyla. Įdomu tai, kad šie pokyčiai nėra lydimi neigiamų simptomų atsiradimo. Žmogui su tokiais nagais neskauda. Ir taip pat tuo pačiu metu nagų plokštelės, kaip taisyklė, atrodo blizgančios. Ši būklė vadinama koilonychia.

Galite įtarti patys. Norėdami tai padaryti, užlašinkite nedidelį vandens lašelį ant nago. Jei tuo pačiu metu vanduo ramiai nurieda nuo nago plokštelės, tokiu atveju nėra ko jaudintis. Jei atrodo, kad vandens lašas „įstrigo“ ant nago, tai greičiausiai rodo koilonychijos buvimą. Ši būklė gali būti endokrininės sistemos problemų požymis. Taip pat koilonichiją gali išprovokuoti anemija, kurią lydi geležies koncentracijos kraujyje sumažėjimas.

Šaukšto formos nagai taip pat gali būti paveldima savybė. Taigi, jei vaikas tokias nagų plokšteles turi nuo gimimo, o vienas iš jo tėvų taip pat turi šaukšto formos nagus, tuomet neturėtumėte jaudintis. Tai visiškai nereiškia, kad kūdikis turi kokių nors ligų. Tai tik individuali vaiko savybė.

Kai kuriais atvejais nagai gali būti „laikrodžio akinių“ pavidalu. Tokiu atveju jie pradeda storėti. Jei pažvelgsite į nagų plokšteles iš šono, pamatysite, kad jos primena laikrodžio stiklą. Toks nago plokštelės formos pasikeitimas gali būti įvairių patologijų pasireiškimas. Tokie pokyčiai dažnai atsiranda sergant įvairiomis kvėpavimo sistemos ligomis, kartu su deguonies koncentracijos kraujyje sumažėjimu.

Jei nagai keičia spalvą, tai greičiausiai rodo, kad organizme vyksta įvairūs pokyčiai. Pavyzdžiui, nagų plokštelių pageltimas dažniau rodo kepenų ir tulžies pūslės veiklos sutrikimus. Tokius specifinius pokyčius gali sukelti ir tulžies takų diskinezija, kurią lydi tulžies stagnacija.Nagų plokšteles gali pažeisti grybelis. Šiuo atveju jie gali būti geltonos arba kai kuriais atvejais net violetinės spalvos. Su grybeline infekcija nagų plokštelės pradeda stipriai trupėti.

Ant nagų staiga gali atsirasti juodas dryželis. Traumos gali sukelti tokio klinikinio požymio atsiradimą. Taigi, suspaudus, pavyzdžiui, prie durų ar spintelės durų, ant nago gali atsirasti tamsi juostelė. Jei prieš tamsios juostelės atsiradimą ant nago nebuvo jokio faktoriaus, tokiu atveju būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Nagų išvaizda priklauso nuo daugelio veiksnių. Tinkama mityba yra nepaprastai svarbi norint išlaikyti ir išlaikyti sveikus nagus. Kad nagų plokštelės augtų greičiau, racione turi būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalcio. Daug šio mineralo yra raugintuose pieno produktuose. Žmonės, norintys sustiprinti nagus, į savo racioną tikrai turėtų įtraukti varškę, kefyrą ir kitus maisto produktus, kuriuose yra kalcio.

Nagų priežiūra turi būti visapusiška. Taigi, nagų plokštelių gydymui, siekiant pagerinti jų išvaizdą, galite naudoti įvairius kosmetikos gaminius. Pavyzdžiui, galite pagerinti nagų plokštelių spalvą ir sumažinti jų trapumą naudodami kosmetinius nagų lakus. Tokias priemones, pavyzdžiui, gamina „Phytocosmetic“, „Eveline Nail Therapy Professional“ ir daugelis kitų.

Gydytojai rekomenduoja žmonėms, kurie atidžiai stebi savo sveikatą, stebėti nagų būklę. Norėdami, kad jūsų nagai būtų sveiki ir gražūs, turėtumėte atkreipti dėmesį į šias rekomendacijas:

• reguliariai atlikti higieninę rankų ir kojų priežiūrą; manikiūrą ir pedikiūrą turėtų atlikti tik patyręs meistras;
• padidėjus odelės sausumui, būtina naudoti kosmetikos priemones; šią gležną nago dalį galite drėkinti ir maitinti drėkinamaisiais kremais ir aliejais;
• valyti namus ir plauti indus su pirštinėmis; nepamirškite ir pirštinių prieš išeidami į lauką šaltuoju metų laiku, taip pat vėjuotu oru;
• batai turi būti patogūs; geriau, kad jis būtų pagamintas iš natūralių medžiagų;
• užkirsti kelią vitaminų sutrikimams, vartoti vitaminų preparatus;
• maistas turėtų būti įvairus ir subalansuotas; jame turi būti šviežių vaisių, daržovių ir uogų, nes juose esantys vitaminai ir mineralai ne tik gerina organizmo veiklą, bet ir daro nagus sveikesnius bei žvilgančius.

Daugiau informacijos apie nagų sveikatą rasite toliau pateiktame vaizdo įraše.