Mitybos specialistė vardijo būdus, kaip balinti dantis namuose
Tikriausiai žinote, kad kai kurie maisto produktai balina odą. Tačiau yra ir tokių, kurios gali balinti dantis, tačiau svarbi taisyklė – procedūrų reguliarumas.
Kai kurie žmonės naudoja produktą tik savaitę, o tada stebisi: „Kodėl niekas nepasikeitė?
Svarbu išlaikyti reguliarumą ir atsikratyti įpročių, kurie trukdo pasiekti užsibrėžto tikslo. Mūsų atveju tai rūkymas ir nesaikingas kavos vartojimas.
Dantų balinimo maisto produktai ir daržovės
Mitybos specialistė Anna Belousova pasakojo, kokiais produktais galima balinti dantis. Pavyzdžiui, morkos ir salierai balina emalį mechaniškai šalindami apnašas, be to, šios daržovės stiprina dantenas, o tai pagerina visos burnos ertmės būklę.
Ji taip pat pavadino ananasus ir papają. Dietologės teigimu, dažnai šiuos vaisius vartojantys žmonės turi baltesnius dantis nei kiti. Jie taip pat naikina bakterijas. Kartu Belousova patarė neapleisti šiuolaikinių dantų balinimo paslaugų – jos suteikia ryškesnį ir greitesnį efektą.