Viena stipriausių moterų fobijų – likti vienos: apie dažniausiai pasitaikančias baimes kalbėjo psichologė
Kiekvienas pats pasirenka, kaip reaguoti į savo baimes. Jeigu jie vieną mobilizuoja ir suteikia jėgų, tai kitas krenta į akį ir visais įmanomais būdais vengia situacijų, kai gali susidurti akis į akį su savo fobijomis.
Sergejus Langas interviu Sputnik papasakojo, kaip įveikti savo baimes, kad jos neapnuodytų jūsų gyvenimo.
Pirmoji vieta yra vienatvės baimė
Šiandien baimės nėra neįprastos – žmogus nespėja filtruoti jam ateinančios informacijos srauto. Jis turi išgirsti daug neigiamos informacijos. Žmonės per save perima neigiamą informaciją ir dėl to gimsta baimė.
Psichologė išvardijo 3 pagrindines Rusijos Federacijos gyventojų baimes, pirmąją vietą užėmė vienatvės baimė.
„Moterys ypač kenčia nuo šios fobijos. Jie bijo likti vieni, nepagimdyti vaiko. Pastaruoju metu moterys vis dažniau lieka be poros - jos netiki savimi ir sutelkia dėmesį į tai, kad jų laikas baigiasi “, - sako Lang.
Dėl pandemijos žmonės baiminasi prarasti darbą ir pajamas. Trečią vietą užima baimė skristi. Psichologės teigimu, ši fobija atsiranda žmonėms, kurie žiūri žinias ir visą informaciją apie oro avarijas perduoda per save.
Kalbėdamas apie būdus, kaip kovoti su fobijomis, Sergejus Langas rekomenduoja dažniau daryti tai, ko bijai, žinoma, tik jei tai nepavojinga. Pavyzdžiui, vaikščioti aplink šunų būrį yra bent jau neprotinga.