Kofeino vengimas visiškai kenkia odai
Vis daugiau žmonių atsisako kavos, manydami, kad šis produktas yra žalingas – kaip jie klysta! Žinoma, per didelis kofeino vartojimas yra žalingas: jis didina nerimą ir spaudimą, tačiau taip pat neteisinga jo atsisakyti.
Tyrimai parodė, kad kofeinas turi teigiamą poveikį odai. Visiškas jo atsisakymas gali sukelti problemų.
Kavos nauda odai
Kava turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Jei įtrauksite jį į savo mitybą, ekspertai teigia, kad tai gali padėti kovoti su spuogais ir kitais bėrimais. Be to, natūralioje kavoje gausu tokių mikroelementų kaip:
- vitaminas B2 - 11,1%;
- vitaminas PP - 96,5%;
- magnis - 50%;
- kalcio - 14,7%;
- kalis - 4%;
- geležis - 29,4%;
- fosforo - 24,8%.
Pradėję gerti kavą pastebėsite, kad ant jūsų odos yra mažiau amžiaus dėmių. Išgerdami 1-2 puodelius kavos per dieną, pamiršite ligą rožinę, kurios metu oda parausta.