Pykina, bet žiūriu: psichologė pasakojo, kodėl socialiniuose tinkluose sekame mums nepatinkančius žmones
Situacija pažįstama, ko gero, visiems. Atrodo, kad žmogus tau nepatinka, bet pagauni save galvojant, kad noriai eini į jo puslapį, ar tai būtų profilis VK, ar Instagram.
Kodėl mes tai darome? Psichologas įvardijo keletą variantų.
Kad sumažintų nuobodulį
Dažniausias būdas stebėti kitus yra sumažinti nuobodulį. Mums nuobodu, mes ieškome bet kokių emocijų (nebūtinai teigiamų).
Užklupti nemalonų žmogų gyvenime yra viena, internete – kas kita. Slenkame per „Instagram“ kanalą ar albumą su nuotrauka VK, patirdami neigiamas emocijas, už kurias nieko negausime. Galite bet kada atsijungti nuo socialinių tinklų, gyvenime tai neveiks.
Palyginimui
Norime to ar ne, visada lyginame save su kuo nors. Domimės, kaip sekasi gyvenimas su kaimynu ar buvusiu klasės draugu.
Mes žiūrime į žmogaus skurdą ar turtus ir galvojame: "Aš tikrai geresnis!" Beje, pavydas mums parodo užslėptus troškimus. Pavyzdžiui, jei smerkiate moterį, kuri, būdama 50 metų, apsivilko aptemptą suknelę, galbūt pavydite jai drąsos ir nesąmoningai norite daryti tą patį.
Norėdami pabėgti nuo problemų
Kad ir kaip būtų paradoksalu, toksiška aplinka yra komforto zona. Žvelgiame į savo draugų anketas čiulpdami su įvairiomis mintimis: „Jai nepasisekė su vyru“, „Ji tikrai permiegojo su kuo nors, kad gautų šį darbą“ ir pan., sukeldami neigiamas emocijas.
Mes dažnai tiesiog nežinome, kaip išspręsti savo gyvenimo problemas, todėl pereiname prie tų, kurie taip pat nėra mieli.
Bet kai sekame kažkieno gyvenimą, kyla pavojus prarasti savųjų kontrolę... Šie žmonės, į kuriuos žiūrime, kad ir kas nutiktų.
Galite kovoti su įpročiu šnipinėti kažkieno gyvybę.Kiekvieną kartą apsilankę kieno nors puslapyje ir iš jo sulaukę neigiamų emocijų, pagalvokite: „Kodėl tu pavydi? – Kas tave verčia šaipytis ar erzinti? Tai padės suprasti, ką reikia taisyti jūsų gyvenime.