Man 40 ir aš mėgaujuosi gyvenimu! Kaip priimti savo amžių ir neleisti neigiamoms mintims užvaldyti?
Dauguma moterų, peržengusios 40 metų ribą, pasiduoda sau. Jiems atrodo, kad gyvenimas baigėsi. Problema ta, kad neigiamos mintys moterims ateina iš televizijos ir žiniasklaidos, kur propaguojamas grožis ir jaunystė.
Grožis, kaip žinote, yra santykinė sąvoka, o jaunystė yra trumpalaikė. Kodėl nustoti džiaugtis gyvenimu dabar? Žinoma ne! Mes jums pasakysime, kaip išlikti savimi pasitikintis ir neužklupti amžiaus.
Gera mityba ir išdidi laikysena
Visuose amžiuose ir gyvenimo perioduose yra pliusų: jaunystė – pakilimas, naujoviškos idėjos, branda – išmintis, vaisių skynimas. Po 40 - gyvenimas neprasideda, kaip paprastai sakoma, bet jis tęsiasi!
Pirmiausia svarbu, ką jaučia pati moteris. Jei ji jaučiasi jauna ir laiminga – ar svarbūs skaičiai pase? O norėdami pasitikėti savimi, nepamirškite apie sportą: taip figūra išliks tinkama, be to, sportas svarbus sveikatai.
Neleiskite sau nepaisyti savo išvaizdos: stebėkite savo plaukus, nagus, darykite kaukes ir pilingus (viską, kas leidžia jums jaustis geriausiai).
Labai svarbi laikysena: slampinėjimas prideda amžiaus, be to, sutrinka kaklo ir dvigubo smakro statika. Medikai pataria gerinti mitybą, nes tai turi įtakos nuotaikai ir savijautai. Atsisakykite greito maisto ir pusgaminių – po 40 metų organizmas sunkiau išsivalo nuo toksinų ir toksinų, o veide viskas atsispindi.