Norų žemėlapis: kaip sukurti ir suaktyvinti
Kiekvienas iš mūsų turime norų, tačiau tam, kad jie kuo greičiau išsipildytų, psichologai rekomenduoja pasinaudoti norų kortele. Tai tikrai veikia, ir jame nėra jokios magijos.
Kai tik atsiranda noras, jis turi būti aiškiai vizualizuotas ir užrašytas ant popieriaus lapo. Mes kuriame ketinimus, o jie tik skatina daryti tai, kas veda link norų išsipildymo!
1 patarimas: emocinis požiūris
Daugelis žmonių pamiršta, kad emocijos perduodamos pasauliui.todėl pykstant ar blogai nuotaikai sukurti norų žemėlapį nėra gera idėja. Transliuojamas ne tik geras, bet ir blogas – nepamirškite apie tai.
Jei į galvą šauna nuostabus noras – palaukite. Neskubėkite užsirašyti ir priklijuokite paveikslėlį ant norų kortelės. Jo kūrimo procesas turi būti sąmoningas, vykti ramybėje.
2 patarimas: raskite norą
Daugelis žmonių mano, kad žino, ko nori. Tačiau prieš kuriant žemėlapį, geriau pirmiausia užsirašyti norus ant lapo. Užsirašykite visus norus, kurie ateina į galvą – tai yra, ką turite šiuo metu.
Palikite šį pageidavimų lapą kuriam laikui ir grįžkite prie jo vėliau. Kas buvo trumpalaikė, to nebenorite – galite jį išimti, o tada suaktyvinti norų kortelę.
Niekada nepamirškite savęs paklausti: „Ar aš tikrai to noriu, ar galvoju? „Kokios emocijos man iš to kils? „Kur mane nuves troškimo išsipildymas? Mes norime visai ne pinigų ar daiktų, o emocijų, kurias jie mums suteiks. Ir reikia jais vadovautis.
3 patarimas: planuokite
Iš anksto pasiruoškite sukurti norų žemėlapį. Paimkite atitinkamus karpinius, suplanuokite sektorius žemėlapyje. Iš viso yra 9 pagrindinės dalys.plakatas skirstomas į: meilę, šeimą, gerovę, keliones, sveikatą, kūrybą, karjerą, šlovę ir saviugdą.
Pagalvokite, ką norite matyti šiuose sektoriuose. Galite sudaryti žemėlapį kelioms savaitėms, svarbiausia, kad norai būtų sąmoningi.Parašykite savo pageidavimus ranka ir pridėkite spalvingų paveikslėlių.
Kai kortelė paruošta, labai svarbu pasinaudoti galimybėmis... Pavyzdžiui, jei jūsų tikslas yra susirasti meilę, neatsisakykite draugui vakare nueiti į kavinę, galbūt būtent ten sutiksite savo svajonių vyrą!