Ekspertė pasakojo, kokie požymiai rodo moters psichologinį nuovargį
Visi žinome, kas yra fizinis nuovargis, bet kaip pasireiškia psichologinis nuovargis? Apie tai nusprendė papasakoti psichologė Jekaterina Yesicheva. Jei radote įvardytas būsenas, tikrai turite ką nors padaryti – ne veltui sakoma, kad mus supantis pasaulis yra mūsų veidrodis.
Koks bus atspindys, jei į jį pažvelgs pavargęs ir gyvenimo nuvargintas žmogus? Akivaizdu, kad ne rožinis.
Pavargusi moteris negali ilgai užmigti, ją erzina smulkmenos
Pirmuoju nemaloniu veiksniu Catherine vadino pabudimą po ilgo miego vangios ir blogos nuotaikos. Aplinkiniams atrodo be jokios priežasties, „nuo nulio“, o tikriausiai taip ir yra. Tačiau moteris tiesiogine to žodžio prasme rėkia savyje: „Gelbėkite, aš pavargau psichiškai!“
Psichologiškai pavargusi moteris ilgam užmiega ir „varo“ galvoje visokias mintis. Net jei ji užmiega, tada miego metu ji visada pabus, net jei turi visas sąlygas ramiam miegui.
Jei moteris prarado troškimus, ji nieko nenori – tai blogas skambutis. Pats laikas kažką keisti! Taip pat akivaizdūs nuovargio veiksniai: polinkis verkti be priežasties ir atsisakymas bendrauti su žmonėmis. Visa tai gali lydėti galvos skausmas.