Amžinai jauna: 53 metų britė atskleidžia greito svorio metimo paslaptį
Kiekviena moteris nori atrodyti gražiai ir kuo ilgiau išsaugoti jaunystę. Jei norite vizualiai „numesti amžių“, pirmiausia, kaip daugelis mano, reikia numesti svorio. Tačiau su amžiumi (35+) numesti svorio yra daug sunkiau nei paauglystėje.
Kaip 53 metų anglei Sabrinai Shah pavyksta išlaikyti stangrią figūrą ir neblėstantį grožį? Greitai sužinokime!
Pašalinkite tam tikrus maisto produktus ir eikite maudytis
Sabrina Shah yra 53 metų ir dirba chirurge. Dėl koronaviruso jai, kaip ir daugeliui kitų, teko kuriam laikui pamiršti darbą. Ji prisipažino, kad per saviizoliaciją priaugo svorio, tačiau žino vieną paslaptį, kuri padėjo jo atsikratyti.
„Nustojau valgyti pusryčius. Iš dietos išbraukiau duoną ir pieno produktus. Tai padėjo man numesti 4 kg po 6 savaičių. ir atgauti savo ankstesnį svorį“, – cituoja „Daily Mail“.
Be to, norėdama palaikyti formą, Sabrina Shah užsiima plaukimu ir vaikščiojimu, o savaitgaliais treniruojasi su „YouTube“ treneriais.
Skamba taip paprastai, bet iš tikrųjų ne kiekvienas sugeba save drausminti. Be viso to, kas paminėta, Londono gyventoja naudoja senėjimą stabdančius kremus, grožio procedūras ir maitinančias kaukes. Viskas įmanoma, svarbiausia – noras!