„Kremą naudoju kartą per mėnesį“: 5 svarbios grožio taisyklės, kurių Lena Temnikova nesilaiko
35 metų dainininkė Lena Temnikova iš prigimties turi gerą odos tipą. Minimalaus makiažo jai užtenka, kad atrodytų visas 100. Tačiau, pasak dainininkės, ji pateko į „atidėto gyvenimo“ pinkles.
Ką Lena Temnikova daro ne taip, bet negali savęs sustabdyti?
Daug traškučių ir vėlyvas miegas
Gydytojai sako, kad kiekvienas turėtų miegoti bent 8 valandas per parą. Geriausia išeitis – anksti eiti miegoti ir anksti keltis, tačiau šios rekomendacijos laikosi ne visi. Temnikova prisipažino, kad 23 valandą neina miegoti, nors norėtų tai pataisyti. „Iš tiesų, reikia pakankamai išsimiegoti ir dar neužmigti prie nervingo „YouTube“, – sako dainininkė.
Lena taip pat planuoja pradėti veido formavimą – dabar populiarią veido ir kaklo raumenų stiprinimo metodiką, bet... „Daug skaičiau ir žiūrėjau apie veido gimnastiką, bet pratimų dar nepradėsiu“, sako Temnikova.
Ji taip pat norėtų pradėti naudoti kūno kremą, tačiau dažnai jį pamiršta ir naudoja kartą per mėnesį.
Anot dainininkės, ji negali užmigti ant nugaros, mieliau guli ant veido. „Labai žalinga miegoti ant veido, taip atsiranda raukšlių“, – sako Lena Temnikova, tačiau negali prisiversti miegoti kitaip.
Paskutinis dalykas, kuris neramina Temnikovą, yra jos nežabota meilė traškučiams ir soda. „Aš tiesiog negaliu be jų gyventi! – sekėjams prisipažino dainininkė. Baigdama ji juokaudama parašė „Instagram“: „Netrukus pradėsiu tobulėti, nuo pirmadienio, kažkada vėliau!
Anot prenumeratorių, Lena visada atrodo nuostabiai net nesilaikant grožio taisyklių: žvali ir pailsėjusi. Iš dainininkės net nepastebi, kad ji piktnaudžiauja traškučiais ir miega ant veido!