Šypsena daro stebuklus: 5 priežastys šypsotis dažniau
Pasąmoningai esame labiau linkę į žmones, kurie dažnai šypsosi. Nebūtina to daryti „kaip Holivude“, plačiai pramerkus burną, tačiau pakili nuotaika ir lengva šypsena visada traukia!
Bet tai ne tai. Pasirodo, šypsena gali turėti teigiamą poveikį mūsų kūnui. Čarlis Čaplinas taip pat pasakė: „Diena, praleista be šypsenos, gali būti laikoma iššvaistyta“, – kaip jis buvo teisus!
Veido raumenų atpalaidavimas
Kad oda kuo ilgiau išliktų jaunatviška, per dieną reikia šypsotis apie 100 kartų.... Taigi veido raumenys visada bus geros formos, net nereikės griebtis kosmetinių procedūrų! Verčiau raskite džiaugsmo priežasčių – jos visada yra!
Skausmo malšintojas
Net jei be jokios priežasties suklastosite šypseną, nors nesate juokingi (ištempkite lūpų kampučius į skirtingas puses), kūnas pradės gaminti endorfinus. Jie ne tik atsakingi už gerą nuotaiką, bet ir turi savybę numalšinti skausmą. Žinoma, šypsena vargu ar gydys gilias žaizdas, bet Jūs galite palengvinti būklę tiesiog šypsodamiesi.
Pasitikėjimo šaltinis
Negalima žaisti emocijomis. Jei žmogus šypsosi, juokiasi, vadinasi, jis geras... Kurie žmonės jums patinka labiausiai: tie, kurie dažnai šypsosi ar vaikšto nuleidę galvą? Labiau pasitikime buvusiais. Atminkite, kad ir kokios problemos jus persekioja – visa tai laikina, svarbiausia pasirūpinti savimi ir savo jausmais.
Universali kalba
Daugelis žmonių apie tai žino, tačiau dėl tam tikrų priežasčių ne visada tuo naudojasi. Jei reikia ką nors sutvarkyti, nereikia sugalvoti gudrių schemų, reikia tik nusišypsoti žmogui... Jis jausis patogiai jūsų kompanijoje ir ims su jumis elgtis labiau pasitikėdamas.
Emocijų paleidimas
Visi žinome, kad į situaciją galima pažvelgti iš įvairių pusių. Vaikinas neatlygina ar kelyje susidarė kamštis? Pažvelkite į tai iš teigiamos pusės ir būtinai šypsokitės! Pasistenkite ašaras pakeisti juokuir netrukus pastebėsite reikšmingų pokyčių savo gyvenime.