Mąstymo standumas: bruožai, atmainos ir patarimai, kaip įveikti

Yra žmonių, kuriems sunku prisitaikyti prie naujų aplinkybių. Pasikeitus situacijai jie negali atstatyti mąstymo, atkakliai gina anksčiau nubrėžtą planą, nenorėdami jo koreguoti. Priežastis yra mąstymo proceso nelankstumas.

Išvertus iš lotynų kalbos, rigidiškumas reiškia „stangrumą“, „kietumą“, „tirpimą“. Fiziologai šį reiškinį apibrėžia taip: rigidiškumas suprantamas kaip reakcijos į specifinius dirgiklius nebuvimas arba atsparumas jiems dėl staigaus anatominių struktūrų tonuso padidėjimo.

Žmonėms, turintiems tokį mąstymo procesą, būdinga mąstymo inercija, nesugebėjimas prisitaikyti prie besikeičiančių įvykių. Jiems sunku peržengti elgesio normas, visuomenės nustatytas taisykles. Jie nėra įpratę keisti kartą priimto sprendimo.

Rigidiškumo formavimasis prasideda vaikystėje. Tai yra pernelyg didelių reikalavimų vaikui, nepasitikėjimo jo veiksmais, tėvų agresijos pasireiškimo pasekmė. Kūdikis bijo sulaukti netinkamo rezultato. Jis nori nuolat demonstruoti savo svarbą, siekia absoliutaus pranašumo.

Visuotinai pripažįstama, kad standumas yra trūkumas, trukdantis individo savirealizacijai. Žmonės, turintys saikingą griežtą mąstymą, turi gerus rezultatus, geba užimti lyderystę. Tiksliųjų mokslų užsiėmimai tinka griežtiems žmonėms.Jie yra nuostabūs buhalteriai, ekonomistai, finansininkai, matematikai. Jie puikiai atlieka monotonišką darbą su tos pačios rūšies dokumentais arba ant konvejerio.

Tarp griežtų žmonių dažnai sutinkami sveikos gyvensenos šalininkai. Tokie asmenys yra pasirengę valgyti sveiką, bet neskanų maistą. Agresijos paauglės suvokia netinkamą mitybą ir gali susirgti anoreksija. Gryna forma standumas gali labai apsunkinti žmogaus gyvenimą. Didelis nelankstumas dažnai yra pernelyg didelių konfliktų ir paranojiškų idėjų apsėdimo šaltinis.

Kietiems asmenims sunku prisitaikyti prie aplinkos. Jiems būdingas įtarumas kitų žmonių atžvilgiu, nepasitikėjimas. Jie visur elgiasi diskretiškai, bijodami, kad kas nors juos neapgaus. Savigarba paprastai yra pervertinama. Bet kokia kritika, susijusi su jūsų asmeniu, sukelia didelį susierzinimą.

Nors jie patys gana griežtai kalba apie kitus. Bendravimas su žmonėmis dažnai vyksta konkurencijos būdu. Jie retai kreipiasi pagalbos. Paprastai visos problemos išsprendžiamos savaime. Savo bėdomis su artimaisiais jie nesidalija.

Išoriškai jie stengiasi išlaikyti šaltį, įtikinti save, kad aplink vykstantys įvykiai jų neliečia. Po nejautrumu pažeidžiami asmenys slepia savo emocinius išgyvenimus nuo smalsių akių.

Šiam psichikos tipui būdingos šios savybės:

• nustatytų taisyklių laikymasis;
• nesugebėjimas atsisakyti ilgalaikių įpročių;
• nenoras pripažinti savo klaidų;
• nesugebėjimas analizuoti savo elgesio;
• per didelis užsispyrimas;
• stiprus emocionalumas;
• padidėjęs įspūdingumas;
• didelis įtaigumas;
• per didelis konservatyvumas;
• techninių naujovių atsisakymas ir baimė;
• nesugebėjimas koreguoti savo veiksmų;
• kruopštumas ir sunkus darbas;
• pedantiškumas ir tikslumas;
• kruopštumas;
• gebėjimas organizuoti medžiagą.

Standžios asmenybės pasižymi sveiku protu ir šaltu skaičiavimu. Jie mėgsta punktualumą, tačiau patys dažnai vėluoja dėl užsitęsusių pasiruošimo ir pasiruošimo darbų. Stereotipinis mąstymas atima iš jų galimybę tobulėti. Įvaldyti naujas technologijas įtakoja autoritetinga nuomonė, o ne patirtis. Kieti asmenys linkę būti paranojiški.

Elgsenos požiūriu konfliktinėje aplinkoje šis tipas išsiskiria gamtos sudėtingumu. Galima pateikti pavyzdį: griežtas žmogus yra nusiteikęs į sunkų pokalbį, o oponentas demonstruoja santūrumą, ramybę ir mandagumą. Į konfliktą įsijungusiam subjektui sunku susidoroti su savo grubumu ir pereiti prie taikaus dialogo.

Jo elgesys atspindi kylančias emocijas. Jis visada nelaimingas. Visi aplinkiniai daiktai, žmonės, įvykiai yra kritikuojami ir sumaniai nuvertinami griežto subjekto. Jis sugeba suskirstyti komandą į kariaujančias grupes. Nelanksti asmenybė blokuoja meilės ir meilės artimiesiems pasireiškimą, bijo atsiverti prieš kitus ir negali visiškai priimti jų švelnių emocijų, nes bijo puikuotis savo jautrumu.

Žmonėms, turintiems griežtą mąstymą lankstumo stoka koreguoti savo veiksmus pasikeitusiomis aplinkybėmis, o tai žymiai sumažina prisitaikymo prie ekstremalių ar neįprastų sąlygų tikimybę. Jie nuolat demonstruoja konservatyvų elgesį. Bet kokie aplinkos pokyčiai sukelia atstūmimą ir priverčia juos į stuporą.

Kai kurios būdingos savybės būdingos griežtam mąstymo procesui:

• įsitikinimų, moralinių nuostatų stabilumas nepaklūsta išorinei įtakai;
• plastiškumo stoka besikeičiančių aplinkybių akimirkomis, nesugebėjimas priimti pokyčių faktų ir pertvarkyti mąstymą;
• užsispyrimas, pasitikėjimas savo teisumu, savo, taip pat ir klaidingo, požiūrio gynimas;
• nesugebėjimas objektyviai suvokti kritikos savo adresu yra susijęs su dauguma nelanksčių asmenų;
• per didelis įspūdingumas dėl pačių nereikšmingiausių įvykių gali sukelti stiprius sukrėtimus, kurių negalima paslėpti nuo smalsių akių.

Kietas žmogus, pasirinkęs sau tam tikrą vaidmenį, nenori atsižvelgti į visus kitus... Pavyzdžiui, jis orientuotas į karjerą. Jo mintys yra visiškai sutelktos į kilimą įmonės laiptais. Subjektas nelaiko savęs šeimos galva ar geru sportininku. Vienpusis mąstymas neleidžia žmogui sukurti šeimos, užsiimti bet kokia sporto šaka.

Laukiant bendro pritarimo vienoje srityje, kitos sritys lieka nuošalyje. Nelankstus mąstymas veda į išsekimą, atitrūkimą nuo realybės, pablogina santykius ir problemų su savigarba.

Nelankstumas, psichinio akto plastiškumo stoka atsispindi kalboje. Kartais kalbos nelankstumas reiškia lėtą kalbą, užpildytą dažnomis pauzėmis ir parazitiniais žodžiais. Kietam kalbos procesui būdingas monotoniškų žodžių, formulinių posakių, štampuotų frazių vartojimas.

Priežastys gali būti sunkumai perjungiant dėmesį bendravimo momentais, mažas psichikos perėjimo nuo vieno objekto prie kito greitis, nesąmoningas kitų žmonių pokalbių imitavimas, žodyno skurdas. Temperamento ypatybės taip pat gali turėti įtakos kalbos elgesiui.

Psichologijoje yra 3 standžios asmenybės tipai.

Žmonėms, turintiems griežtą mąstymą, sunku įvaldyti ir taikyti inovatyvias technologijas. Naują informaciją jie suvokia per jėgą. Jie nekoreguoja anksčiau suderintų schemų, kad atspindėtų atnaujintą informaciją. Naujas planas nebus rengiamas. Šio mąstymo savininkui sunku pažvelgti į pasaulį kitu kampu. Nepriklausomas sprendimų priėmimas yra už jo galių.

Per didelis dėmesys kokiam nors reiškiniui ar objektui neleidžia sustingusiems žmonėms suvokti ryšio tarp tikrų įvykių ir fantazijos. Dalykas seka anksčiau patikrinto algoritmo keliu, įskaitant ankstesnę patirtų patirčių patirtį. Polinkis apsigyventi ties vienu objektu ar veiksmu dažnai priveda prie įstrigimo ant apsėdimų, į psichopatiją.

Neįprasta, kad standūs asmenys įgyja naujų motyvų. Jiems sunku atsisakyti anksčiau nustatytų poreikių ir jų tenkinimo būdų. Su dideliu vargu duodama pripažinti savo klaidą ir ją ištaisyti, taip pat pažinti dar neištirtas gyvenimo puses. Sprendžiant anksčiau užsibrėžtus uždavinius nėra noro koreguoti jokios motyvacijos. Pavyzdžiui, iš inercijos bankrutavęs verslininkas toliau gyvena didžiuliu mastu, įklimpęs į skolas ir paskolas.

Psichologai pokalbio metu atskleidžia mąstymo standumą. Asmenims, turintiems aukštą išsilavinimą, sunku pereiti prie kitos temos. Jiems sunku palaikyti ryšį. Kietiems žmonėms reikalingas aiškus klausimo išdėstymas, į kurį konkretus atsakymas skamba nenukrypstant nuo temos. Frazės tariamos lėtai, nes jos mintyse analizuoja visą informaciją. Jų atsakymai logiški.

Testuojant gaunamos šios standžiai asmenybei būdingos savybės:

• pojūčio išsaugojimo nuo bet kokio dirgiklio trukmė;
• ilgalaikė senų įvykių patirtis;
• problemų, susijusių su įprastų motorinių veiksmų peržiūra;
• nenoras keistis siekiant kokio nors tikslo;
• reprezentacijų įkyrumas.

Sunku ištaisyti standžios asmenybės elgesį. Daug laiko atimantis procesas gali turėti įtakos tik kompetentingam psichoterapeuto požiūriui į pacientą. Žmogus turi būti tikras, kad racionalios idėjos kyla iš jo paties, o ne iš specialisto.

Norint ugdyti mąstymo lankstumą, reikia pertvarkyti neuroninius ryšius. Individas gali peržengti ribas, plėsti savo akiratį, patekdamas į išorinį pasaulį, padidindamas savo gyvenamąją erdvę. Norėdami tai padaryti, turite peržiūrėti savo ankstesnes nuostatas. Būtina prisiminti atmestus troškimus ir ieškoti naujų galimų išteklių jų išsipildymui. Reikia pabandyti pažvelgti į situaciją šviežiu žvilgsniu ir įvertinti ją iš šios pozicijos.

Žmogui svarbu išmokti susikoncentruoti ties mintimi, kad viskas vyksta čia ir dabar.... Palaipsniui nukrypstama nuo nusistovėjusių stereotipų sistemos tik tiems, kurie dabartiniu laikotarpiu įprato vaidinti. Turėtumėte reguliariai apmąstyti vykstančius įvykius ir tuos, kurie liko praeityje. Tokiu atveju gali ateiti supratimas, kad gyvenimo patirtis ir teorinės nuostatos ne visada atitinka konkrečią situaciją.

Prisitaikymas prie aplinkybių yra naudingesnis... Kuriant savo strategiją, naujos formulės, pagrįstos senomis žiniomis, leidžia pasiekti reikšmingų aukštumų.