Čiužinio pasirinkimas lovai

Miegas yra vienas iš svarbiausių geros sveikatos ir grožio komponentų. Kad jaustumėtės linksmi ir pasitikėtumėte savo jėgomis, jums reikia bent 6–7 valandų miego per dieną. Tačiau neužtenka vien praleisti skirtą laiką Morfėjaus glėbyje. Norint gerai išsimiegoti ir atstatyti išeikvotus kūno išteklius, būtina maksimaliai patogiai apsigyventi. To pasiekti padės tinkamai parinktas čiužinys lovai.

Trečdalį savo gyvenimo praleidžiame sapne, kad organizmas galėtų atstatyti viską, ką praleido per dieną. Reikalingų hormonų gamyba, prisiminimų ir įspūdžių rūšiavimas smegenyse, lėtas kvėpavimas ir pulsas – visi svarbūs dalykai vyksta žmogui miegant.

Norint gerai išsimiegoti, specialistai rekomenduoja laikytis tam tikro režimo, užmigti ir keltis tuo pačiu metu, neatsižvelgiant į savaitgalius ir darbo dienas. Likus pusvalandžiui prieš miegą, geriau išjungti televizorių ir padėti telefoną į šalį, užsiiminėti meditacija ar rinktis popierinę knygą. Jei viskas, kas išdėstyta pirmiau, yra atlikta, o nuovargis ir bloga nuotaika vis tiek apeina iškart po pabudimo, galbūt reikalas yra čiužinyje.

Įvairių tyrimų institutų atliktos apklausos atskleidė, kad naujo čiužinio įsigijimas žymiai pagerina miego kokybę, padeda sumažinti nugaros ir sąnarių skausmus ir netgi padeda susidoroti su depresija.

Pirmoji ir svarbiausia čiužinio savybė yra jo konstrukcija. Atsižvelgiant į spyruoklių buvimą ir vietą, visus čiužinius galima suskirstyti į dvi pagrindines grupes.

Dauguma įprastų čiužinių, kuriuos galima įsigyti bet kurioje baldų parduotuvėje, yra spyruokliniai čiužiniai. Atsižvelgiant į šių šaltinių vietą, tokias modernias plunksnų lovas savo ruožtu galima suskirstyti į du pogrupius.

• Su priklausomomis spyruoklėmis. Tokio čiužinio spyruoklės yra tvirtas austas tinklelis, kuris yra savotiškas metalinis karkasas. Tokie rėmo elementai atsirado ir paplito dar mūsų senelių ir močiučių laikais ir turi daugiau trūkumų nei privalumų.

Pirma, jie nepalaiko nugaros, kuri yra kupina rytinių skausmų ir mėšlungio. Ant tokių spyruoklinių kilimėlių dviem žmonėms labai sunku miegoti, ypač jei sutuoktinių svorio skirtumas labai didelis. Sunkesnis partneris labiau stums čiužinį ir tiesiogine prasme sukurs skylę.

Spyruoklės pagamintos iš metalo ir eksploatacijos metu trinasi viena į kitą su nemaloniu garsu, dažnai tokios porą metų tarnavusios plunksnos negailestingai girgžda bet kokiu judesiu. Tuo pačiu metu dulkės užsikemša ir į tarpą tarp metalinių spiralių, o tai ypač pavojinga alergiškiems ir astmatikams.

Pagrindinis ir, ko gero, vienintelis šių čiužinių pliusas – maža kaina. Jei pamušalas pasirinktas svečių kambariui, vasaros rezidencijai ar nuomojamame name, galite sustoti prie tokio modelio, trumpam gavę tam tikrą komforto lygį.

• Su nepriklausomomis spyruoklėmis. Tokiuose čiužiniuose kiekviena spyruoklė dedama į specialų medžiaginį užvalkalą, izoliuotą nuo kitų. Tai leidžia įduboms atsirasti tik tose vietose, kur atsiranda spaudimas. Ir šalia jų esančios spiralės lieka nesuspaustos.

Žinoma, tokio čiužinio kaina yra eilės tvarka didesnė nei įprastų rėmo variantų ir priklauso nuo spyruoklių skaičiaus 1 kv. m drobės. Kuo dažniau montuojamos metalinės spiralės, tuo čiužinys yra tvirtesnis, o tai ypač svarbu turintiems problemų su raumenų ir kaulų sistema arba turintiems antsvorio. Dažniausiai jiems gamintojai siūlo pačius brangiausius ortopedinius modelius, kurie turi idealų kietumo ir minkštumo santykį, užtikrina patogų miegą bet kokioje padėtyje.

Atskira ortopedinių čiužinių rūšis yra vadinamieji „zoniniai“ modeliai, kurie turi tam tikras zonas su dažnesniu spyruoklių išdėstymu ir retesniu. Tai leidžia išlyginti padidėjusį slėgį ant čiužinio gulinčio žmogaus dubens ir pečių srityse, padidinant gaminio patvarumą.

Šiuos čiužinius sudaro tankus užvalkalas ir vidinis užpildas. Jie yra tylūs, nes neturi metalinių dalių viduje, yra lengvai naudojami ir prižiūrimi bei yra labai patvarūs, tačiau ne tokie patogūs kaip spyruokliniai modeliai. Paprasčiausias tokio čiužinio variantas yra antgalis. Kompaktiškas modelis, leidžiantis šiek tiek patogiau sėdėti ne tik ant paprastos medinės lovos, bet net ir ant plikos žemės žygio metu.

Atskiras bespyruoklinių čiužinių porūšis yra vandens modeliai. Pas mus gana retas svečias, tačiau užsienyje tokių elastingų šiek tiek siūbuojančių plunksnų patalų galima rasti daugelyje namų. Vandeninio čiužinio viduje yra kelios atskiros kameros, į kurias pilamas skystis su specialiais priedais, kurie neleidžia dygti ir daugintis bakterijoms bei parazitams.

Pagrindiniai trūkumai yra tokių gaminių kaina ir svoris. Vidutiniškai dvigubas vandens čiužinys sveria beveik toną, todėl vien perstatyti tokius baldus tikrai nepavyks. Naudoti tokius čiužinius ant lovų su pakėlimo mechanizmais griežtai draudžiama. Patiems sumontuoti ir prijungti taip pat nėra paprasta, specialistus teks kviestis ne tik dėl to, bet ir dėl vadinamosios priežiūros kas 2-3 metus.

Žinoma, Pagaminta iš specialių medžiagų, dangtelis nepažeis nepatogių kūno judesių. Tačiau aštrūs daiktai, gyvūnų dantys ir kai kurie kiti nenumatyti įvykiai tokią neįprastą plunksnų lovą tiesiogine prasme gali įstumti į savininko balą.

Optimalus lovos ir čiužinio ilgis apskaičiuojamas pagal aukščiausio šeimos nario ūgį. Prie šios figūros reikia pridėti dar 15-20 cm.Plotį galima apskaičiuoti paguldius žmogų ant nugaros, sukryžiavus rankas ant krūtinės. Jo šonuose turi būti pakankamai vietos, kad būtų galima patogiai riedėti iš vienos pusės į kitą ir judinti alkūnėmis neliesdami šalia esančio partnerio.

Tačiau yra ir vienviečių bei dviejų modelių matmenų standartai.

• Vienviečiai čiužiniai: 90x200, 80x200, 80x90 ir 120x80 cm.
• Dvigubi čiužiniai: 140x200, 160x200. 120x200 ir 180x200 cm.

Vienviečiai čiužiniai dažniausiai naudojami vaikų ir paauglių kambariuose. Jas galima pastatyti ant funkcinių dviaukštių lovų arba naudoti suaugusiųjų miegamajame. Pavyzdžiui, partneriams, turintiems didelį svorio skirtumą, geriausia įsigyti du atskirus skirtingo kietumo čiužinius, sujungiant juos vienu paklode.

Ne mažiau svarbus čiužinio parametras yra jo aukštis.

• Modeliai iki 14 cm – tai ne čiužiniai visa to žodžio prasme. Tokias parinktis geriausia naudoti tik kaip laikiną pamušalą mažiems vaikams, pavyzdžiui, ant sofos ar persirengimo stalo.
• 14-19 cm Tai minimalus čiužinio aukštis suaugusiems be spyruoklių.
• 19-24 cm Ar standartinio nebrangaus čiužinio aukštis tinkamai atremtų miegančiojo nugarą.
• Nuo 24 iki 40 cm - elitiniai ortopediniai ir zoniniai čiužiniai su papildomomis funkcijomis ir kokybiškomis medžiagomis.

Pakankamai sunku rasti čiužinį, kuris būtų užpildytas tik vienos rūšies medžiaga. Dažniausiai gamintojai maišo skirtingas tekstūras, kad išgautų patvaresnį, patvaresnį ir kartu nebrangų čiužinį. Geriausia pirmenybę teikti mišiniams, kuriuose dominuoja natūralios medžiagos iš toliau pateikto sąrašo.

• Natūralus lateksas - pagamintas iš medžio sulčių, specialiai apdorojant. Tai kietos elastingos putos, kurios yra hipoalerginės, ilgai nesidėvi ir pasižymi puikiomis anatominėmis savybėmis.

• Kokoso kokosas - ląsteliena iš kokoso riešutų interfetalinės erdvės, rekomenduojama vaikiškiems čiužiniams. Pluoštas neleidžia susidaryti ir daugintis bakterijoms, nepūva ir lengvai išgarina drėgmę.

• Ašutai - savo savybėmis panašus į kokoso pluoštą, bet elastingesnis ir elastingesnis.

• Sizalio - medžiaga, gaunama iš lapuočių agavos pluoštų, savo savybėmis panaši į lateksą.

• Vilna - gali būti naudojamas kaip vienas ar keli sluoksniai. Suteikia šilumos ir gerai sugeria skysčius.

• Batavimas - tankus medvilnės pluošto kamšalas. Pastaraisiais metais gana retai, nes greitai susiglamžo ir labai ilgai džiūsta.

Visiškai iš natūralių medžiagų pagamintas čiužinys daugumai pirkėjų yra per brangus. Todėl kažkas sustoja ties mišriais modeliais, o kažkas netgi renkasi plunksnų lovas su moderniu dirbtiniu užpildu.

• Dirbtinis lateksas (poliuretano putos) - turi panašius į natūralų parametrus, tačiau šiek tiek trumpesnis tarnavimo laikas.Seni latekso čiužiniai pradeda sluoksniuotis ir trupėti.

• Memoriform - kaip ir lateksas, jis pagamintas iš poliuretano putų, tačiau pasižymintis aukštesnėmis ortopedinėmis savybėmis. Jis turi trumpalaikį „atminties efektą“, kurį laiką pakartoja gulinčio kūno kontūrą su grioveliais, žmogui pakilus nuo tokio čiužinio.

• Kitos dirbtinės putos - putų poliuretano ir ortopenų pagrindu yra ir kitų dirbtinių medžiagų, tinkančių plunksnų patalams prikimšti. Apskritai jie visi turi gana aukštas eksploatacines charakteristikas ir ilgą tarnavimo laiką.

• Holofiber, struttofiber - hipoalergiškas, pralaidus orui ir greitai džiūsta. Jas labai sunku sulaužyti ar deformuotis.

Žinomas prekės ženklas ne visada garantuoja, kad absoliučiai bet koks čiužinys parduotuvėje tiks kiekvienam, tačiau beveik visada garantuoja aukštą pačių medžiagų kokybę bei dizaino patikimumą. Todėl renkantis geriau atkreipti dėmesį į kelis aukščiausius pirkėjų įvertinimus sulaukusius prekės ženklus.

• Ascona - vietinis gamintojas, gaminantis aukštos kokybės sertifikuotus spyruoklinio ir bespyruoklinio dizaino čiužinius.

• "Ormatek" Kitas vietinis gamintojas, garsėjantis didžiuliu miego produktų asortimentu. Gamina ne tik čiužinius, bet ir patalynę, pagalves, antklodes ir daug daugiau.

• Dormeo - platų italų gamintojo asortimentą vidutinės ir aukštos kainos segmente įvertins natūralių medžiagų mėgėjai.

• IKEA Tai Švedijos įmonė, kurią žino visi. Jo gaminiai turi labai prieinamą kainą, išlaikant tinkamą kokybę.

• Mediflex – dar vienas mūsų tautietis, kurio specializacija – ortopedinių čiužinių modeliai. Kiekvienas, kuris turėjo nugaros problemų, tikriausiai yra susipažinęs su jų produktais.

Biudžetinių modelių kaina vidutiniškai svyruoja nuo 10 000 iki 35 000 rublių. Brangesnių modelių kainos prasideda nuo 50 000 rublių ir baigiasi šimtais tūkstančių.

Svarbiausia taisyklė renkantis gerą čiužinį – pajausti jį savo rankomis. Tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti internetinių parduotuvių. Tiesiog verta rinktis tokias, kurios suteikia galimybę grąžinti netinkamą prekę. Likusiesiems pakanka laikytis kelių taisyklių.

• Netaupyk. Gera moderni plunksnų lova, kaip ir anksčiau, negali būti pigi. Geriau rinkitės čiužinį iš to kainų diapazono, kurį pirkėjas gali sau leisti maksimaliai. Visgi čiužinys perkamas ne porai metų, o visam dešimtmečiui.
• Standumą geriausia koreguoti empiriškai., sutelkiant dėmesį į savo ir partnerio svorį. Kuo sunkesnis pirkėjas, tuo kietesnis turėtų būti čiužinys.
• Produktą rinkitės griežtai pagal lovos dydį, bet geriau juos pirkti kartu iš vieno gamintojo. Jis neturėtų slysti iš lovos, bet neturėtų būti sunku jį grąžinti į vietą.
• Jei įmanoma, geriau teikti pirmenybę čiužiniui su nepriklausomomis spyruoklėmisnes jie yra patvaresni.

Kad pirkinys tarnautų kuo ilgiau, čiužinys turi būti naudojamas teisingai, išskalbtas ir išvalytas laiku.

• Pirma, kad skalbimas ar cheminis valymas būtų reikalingas rečiau, galite įsigyti specialų užvalkalą (čiužinio užvalkalą), kurį galima lengvai nuimti ir išskalbti įprastoje skalbimo mašinoje, kai patį čiužinį teks atiduoti specialistams. Tokį dangtelį reikia keisti bent kas dvejus metus.
• Antra, pats čiužinys turi būti periodiškai perkeltas iš vienos pusės į kitą: kraštą, kuris anksčiau buvo prie lovos galvūgalio, įdėkite į kojas ir atvirkščiai. Tai tolygiai paskirstys apkrovą ir padidins tarnavimo laiką.
• Galiausiai, nešokinėk ir nelįsk ant čiužinio. Kad ir kaip norėčiau jaustis vaiku. Nedėkite ant jo karštų daiktų, šildytuvą pastatykite per arti, transportavimo metu stenkitės jį sulenkti.