Viskas, ką reikia žinoti apie rankų masažuoklius

Rankiniai kūno masažuokliai turi platų pritaikymo spektrą. Jie naudingi esant kaklo ir nugaros skausmams, kovojant su celiulitu ir, jei pageidaujama, gydant odą. Tačiau norint, kad prietaisas pasiektų savo tikslą, būtina teisingai pasirinkti modelį. Štai kodėl verta apsvarstyti rankų masažuoklių tipus, jų naudojimo indikacijas, taip pat pirmaujančių gamintojų gaminių ypatybes.

Rankinis masažuoklis yra prietaisas, kuris yra verta alternatyva kosmetologo biurui. Su jo pagalba procedūras galėsite atlikti patogioje vietoje, derindamiesi tik pagal savo tvarkaraštį. Prietaisas gali būti pagamintas tokia forma:

• rankinis prietaisas;
• kojų atramos;
• oro pagalvė;
• šildymo pagalvėlės;
• pelerinos;
• diržai.

Kai kurie iš pateiktų prietaisų yra naudojami viso kūno masažui. Kiti yra sukurti siekiant išsiaiškinti atskiras jo zonas. Prietaisai dažnai priskiriami žmonėms sprendžiant raumenų ir kaulų sistemos problemas ar formuojant kūną.

Pirmuoju atveju masažas atpalaiduoja raumenis, kovoja su druskų nuosėdomis ir malšina skausmą. Pakeliui pastebimas audinių regeneracijos atstatymas, iš dalies dėl gilesnio vaistinių junginių įsiskverbimo į odą. Todėl procedūra yra būtina norint atsigauti po traumų.

Lieknėjimo efektas pasiekiamas keliais būdais. Mechaniniai veiksmai probleminėse srityse prisideda prie riebalų sankaupų suskaidymo. Metabolizmo gerinimas, toksinų pašalinimas pagreitina svorio metimą.

Namų masažas teigiamai veikia emocinę būseną. Procedūra efektyviai mažina nuovargį ir mieguistumą.

Rankų masažuokliai naudingi:

• nuovargio, streso ar depresijos mažinimas;
• pagerinti odos išvaizdą ir spalvą;
• raumenų tonuso normalizavimas;
• padidinti organizmo atsparumą;
• stabilizuoja kraujospūdį;
• kūno riebalų ir antsvorio problemos sprendimai.

Nusprendę masažuoti save nešiojamaisiais prietaisais, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Tačiau procedūros teks atsisakyti, jei yra odos ligų ir atvirų žaizdų, jei žmogus serga venų varikoze, kraujagyslių sutrikimais, osteoporoze ir kaulų trapumą sukeliančiomis ligomis.

Rankiniai masažuokliai skirstomi į mechaninius ir elektrinius. Pirmoji adaptacijos grupė yra paprastesnė ir biudžetinė. Nereikia maitinimo šaltinio, todėl galite juos naudoti bet kur. Mechaniniai įtaisai skirstomi į šiuos tipus.

1. Rutulinis smaigalys. Masažo kamuoliukai dažniausiai gaminami iš plastiko arba gumos. Priklausomai nuo skersmens, jie naudojami rankoms arba visam kūnui treniruoti. Paprastas dizainas naudingas raumenims, odai ir nervų sistemai. Daugelis pratimų atliekami su masažiniais kamuoliukais, kurie padeda malšinti skausmą, lavina smulkiąją motoriką, aktyvina vidaus organų ir viso kūno funkcijas.
2. Vakuuminis, įskaitant medicinines skardines. Jų korpusas pagamintas iš plastiko arba stiklo. Vakuumas, sukurtas kaitinant ar suspaudžiant, užfiksuoja ir stangrina nedidelį odos plotą. Tai suteikia masažo efektą, kuris malšina kaklo ir nugaros skausmus bei pagerina kraujotaką.
3. Volelis. Šiuo atveju konstrukcija aprūpinta mediniais, ritininiais arba silikoniniais kilnojamais elementais. Masažas atliekamas voliojant juos paviršiumi. Įpjovos, pirštai ar spygliai sustiprina efektą.
4. Adatinis. Tokie įtaisai dažnai gaminami kilimėlio, ritininio masažuoklio su adatomis ar plaktukais pavidalu.

Daugelis profesionalių masažuoklių modelių yra maitinami elektra (baterija arba iš tinklo). Pagal veikimo principą jie skirstomi į tokius variantus.

1. Ultragarsinis, veikiantis kūną bangų virpesių jėga. Taigi galima susidoroti su osteochondroze, radikulitu ir celiulitu.
2. Vibruojantys masažuokliai, derinantys vibraciją su infraraudonaisiais spinduliais. Jų veiksmais taip pat siekiama malšinti skausmą įvairiose stuburo dalyse ir koreguoti figūrą.
3. Miostimuliatoriaidarbas probleminėse srityse naudojant žemo dažnio srovės poveikį.

Universalūs modeliai skiriasi visu komplektu, kurį sudaro keli priedai. Tai žymiai išplečia jų galimybių spektrą.

Dizainai yra:

• medinis;
• plastmasinis;
• plastmasinis;
• silikonas;
• nefritas.

Specialistai naudingesniais laiko iš natūralių medžiagų pagamintus masažuoklius. Tačiau kaulų trapumas ar kiti kūno bruožai tampa priežastimi teikti pirmenybę analogui, pagamintam iš sintetinių, bet minkštesnių medžiagų.

Įrenginiai gali būti kompaktiški. Tada jie lengvai telpa rankoje. Kiti dizainai yra su ilga rankena. Tai leidžia savarankiškai treniruoti tas kūno dalis, kurias sunku pasiekti ranka.

Be universalių viso kūno masažui skirtų prietaisų, yra modelių, skirtų atskiroms jo sritims lavinti:

• pėdų konstrukcijos dažnai gaminamos kaip kubilas, padalintas į dalis su judančiais ritinėliais;
• veido modeliai yra kompaktiški ir prisitaiko prie jautresnės odos;
• nugaros masažuokliai dažniausiai būna su ilga rankena, padedančia išdirbti sunkiai pasiekiamas vietas;
• rankų galimybės pritaikytos galūnių procedūroms.

Tarp geriausių rankinių masažuoklių gamintojų yra šie.

• Gess, vienas iš pirmaujančių Vokietijos prekių ženklų. Įmonė užsiima anticeliulitinių masažuoklių, diržų, pelerinų ir veido priemonių gamyba. Šiais aparatais atliekamos procedūros paprastos, patogios ir efektyvios. Gaminių patikimumas atitinka deklaruotą tarnavimo laiką.

• Breo, Singapūro kilmės prekės ženklas. Jis specializuojasi akupunktūros metodus naudojančių prietaisų gamyboje. Jų naudojimas teigiamai veikia deguonies prisotinimą, kraujagyslių tonusą, regėjimo aštrumą, miegą ir smegenų veiklą. Pakeliui yra kosmetinis efektas. Sumažėja raukšlės, išnyksta paburkimai ir tamsūs ratilai po akimis.

• Beuer yra Vokietijos įmonė. Jie specializuojasi prietaisų, skirtų probleminėms kūno vietoms, gamyboje. Dėl to prietaisai yra mažo svorio ir dydžio.

• Gezatone yra Kinijos prekės ženklas, kuri konkurentų fone išsiskiria plačiu asortimentu, paprastu prekių naudojimu ir prieinamomis kainomis. Įmonės gaminami aparatai skirti regeneracijos ir medžiagų apykaitos procesų stimuliavimui, kovai su celiulitu, odos spalvos ir būklės gerinimui, figūros formavimui.

• Nomedics specializuojasi kūno ir nugaros masažuokliuose. Jų veikimas grindžiamas rytietiško masažo ir akupunktūros principais. Įmonės gaminami įrenginiai yra kompaktiški ir patogūs. O baterijų veikimas leidžia juos naudoti ten, kur nėra elektros lizdo.

• iRest yra visame pasaulyje žinomas gamintojas. Vartotojai ypač vertina mini masažuoklį, kuris atpalaiduoja kūną ir gerina kraujotaką. Gamintojas visoms prekėms suteikia 1-3 metų garantiją.

Gamintojo reputacija yra svarbus veiksnys renkantis rankinį masažuoklį. Nuo to priklauso įrenginio veikimas ir tarnavimo laikas.

Planuodami masažą atlikti namuose, reikėtų atsižvelgti į šiuos dalykus.

1. Pasirūpinkite odos švara. Prieš procedūrą rekomenduojama nusiprausti po dušu, taip pat kūną palepinti šveitikliu.
2. Apdorotas vietas sutepkite kremu. Ypač jei planuojate naudoti mechaninius įrenginius. Tai užtikrins geresnį raumenų slydimą ir apšilimą. Perkant elektros prietaisus reikia turėti omenyje, kad jiems reikia įsigyti gelius-laidininkus.
3. Suteikite maksimalų raumenų atsipalaidavimą.
4. Apsvarstykite masažo judesių kryptį (nuo periferijos iki centro, nuo pėdos iki kelių, nuo kelių iki klubų, nuo kaklo iki nugaros, nuo nugaros iki kirkšnių). Tokiu atveju reikėtų vengti sąlyčio su limfmazgiais.
5. Valdykite spaudimo jėgą mechaniniais įtaisais. Priešingu atveju ant kūno liks mėlynės.
6. Laikykitės procedūros algoritmo. Pirma, masažas atliekamas didelėse kūno vietose, palaipsniui pereinant prie mažesnių.
7. Pradėkite masažą švelniais ir tekančiais judesiais. Slėgis turėtų būti didinamas palaipsniui.

Apibendrinant: pastaraisiais metais įperkami rankiniai masažuokliai yra skirti atlikti procedūras namuose, kurių kokybė prilygsta meistro kosmetologo paslaugoms. Prietaisai naudingi daugelio ligų profilaktikai ir gydymui, kovai su antsvoriu ir bendram organizmo stiprinimui. Svarbu atsižvelgti į esamus jų naudojimo apribojimus.

Įrenginiai skiriasi pagal dizainą, maitinimo šaltinį, kūno ekspoziciją, dydį ir gamintoją. Todėl prieš perkant reikėtų apsispręsti dėl savo norų, išryškinti masažuokliui keliamų reikalavimų sąrašą. Ir po pirkimo svarbu naudoti įrenginį pagal instrukcijas. Tuomet masažuoklis tarnaus ilgai ir oriai atliks savo funkcijas.