Viskas apie rankų masažuoklius

Daugelis žmonių gyvena sveikai ir rūpinasi savimi. Norėdami tai padaryti, jie valgo tinkamą maistą, reguliariai lankosi pas gydytojus, rūpinasi savo figūra, veidu ir plaukais. Tačiau apie savo rankas jie pamiršta – o būtent rankų išvaizda daugeliu atžvilgių yra bendros organizmo būklės rodiklis. Būtent ant jų pirmiausia atsiranda senatvinės dėmės, raukšlės ir kitos problemos.

Vos 10-15 minučių masažo per dieną gali turėti teigiamą poveikį visam kūnui. Tačiau ne visi turi galimybę pasinaudoti profesionalių masažuotojų paslaugomis. Šiuo metu vartotojams siūlomas platus masažuoklių asortimentas, skirtas naudoti namuose. Tačiau ir čia ne viskas paprasta. Siūlomų gaminių asortimentas toks didžiulis, kad galite susipainioti. Todėl šiandien plačiau pakalbėsime apie rankų masažuoklius.

Nuo seniausių laikų žmonės pastebėjo, kad masažas šepečiu turi teigiamą poveikį visam kūnui. Šis gydymas buvo praktikuojamas Senovės Egipte ir Senovės Indijoje, tačiau rankų masažas buvo ypač paplitęs Senovės Kinijoje. Šios praktikos elementai sudarė daugelio šiuolaikinių aparatūros ir rankinių technikų pagrindą.

Akupunktūra šiandien plačiai naudojama, ir tai įrodo didelį senovės Rytų mokymų efektyvumą. Nustatyta, kad veikiant aktyvius žmogaus taškus, esančius ant rankų, galima pagerinti virškinimo ir urogenitalinės sistemos darbą, taip pat pagerinti raumenų ir kaulų sistemos būklę. Darbas su aktyviais taškais padeda atsikratyti migrenos, nuima stresą ir įtampą.

Šiandien, norint stimuliuoti karštuosius taškus, nebūtina kreiptis į kinų medicinos specialistus. Užteks įsigyti rankinį masažuoklį. Tokie prietaisai teigiamai veikia organizmo būklę, padeda esant sąnarių patologijoms. Tokių prietaisų pranašumas yra tas Jie yra gana kompaktiški, todėl galite juos naudoti bet kur.

Nepriklausomai nuo modelio, visi masažuokliai:

• pagerinti odos būklę;
• normalizuoti limfos ir kraujo judėjimą;
• sumažinti skausmingus pojūčius.

Didelį poveikį suteikia rankų masažuokliai sergant artroze. Tai plačiai paplitusi liga, pastaraisiais metais pastebima netgi tendencija jos daugėti. Ši situacija siejama su prasta aplinka, sėsliu gyvenimo būdu, nepatogiomis darbo sąlygomis ir dideliu fiziniu krūviu organizmui. Liga sukelia kremzlės audinio dilimą. Dėl to pablogėja sąnarių mobilumas, judesius lydi stiprus diskomfortas. Nesant tinkamo gydymo, rankos visiškai praranda motorines funkcijas. Šios ligos gydymas apima priemonių kompleksą – fizioterapiją, gimnastiką, vaistus ir privalomą masažą.

Rankinis masažuoklis skirtas esant nervinės veiklos sutrikimams. Procedūrų veiksmingumas siejamas su smulkiosios motorikos stimuliavimu, o tai savo ruožtu teigiamai veikia centrinės nervų sistemos darbą. Paprasti monotoniški judesiai sumažina uždegiminių procesų sunkumą, normalizuoja kremzlinių sąnarių audinių mitybą ir efektyviai atkuria plaštaką po insulto. Rankų ir pirštų masažas turi ryškų gydomąjį poveikį sergant stuburo ligomis, rekomenduojamas įtampai numalšinti ir apskritai organizmo būklei pagerinti.

Tačiau, kaip ir bet kuris kitas prietaisas, masažuoklis turi savo kontraindikacijas. Taigi bet koks su vibracija susijęs poveikis nerekomenduojamas nėščiosioms, turintiems aukštą kraujospūdį, turintiems širdies ir kraujagyslių patologijų, taip pat tiems, kurie serga cukriniu diabetu. Masažo procedūros nepageidautinos esant atviroms žaizdoms ir neužgijusioms traumoms.

Šiuolaikinė pramonė siūlo didžiulį rankų masažuoklių pasirinkimą. Jie gali būti oro suspaudimo, limfodrenažiniai ir spyruokliniai. Parduodant galite rasti prietaisų su smaigaliais, rankovėmis ir pirštinėmis, ritinėliais, rankiniais kiniškais kamuoliukais ir daugybe kitų prietaisų.

Elektriniai masažuokliai gali būti naudojami klinikose, salonuose ir namuose. Jie naudojami akupunktūros poveikiui aktyviems taškams, taip pat kompresiniam masažui. Šiuolaikiškiausi prietaisai vienu metu suteikia infraraudonųjų spindulių terapiją ir antibakterinį poveikį. Tokių masažuoklių naudojimas slypi jų pneumatiniame efekte, dėl kurio pagreitėja kraujotaka ir išlavinamos visos raumenų grupės. Stimuliuojanti terapija sumažinama iki refleksinių taškų, esančių delnuose, poveikio.

Dauguma biudžetinių modelių primena kumštines pirštines. Tokios procedūros padeda sumažinti raumenų įtampą ir atkurti tonusą. Dėl šildymo funkcijos masažuoklis gali būti geras parafino vonių pakaitalas. Vidinis prietaisų paviršius pagamintas iš padidinto šilumos laidumo metalo ir plastiko medžiagų – jos patikimai išlaiko šilumą kumštinių pirštinių viduje. Suteikiami varikliai vibraciniam masažui.

Atskiras elektrinio masažuoklio tipas yra prietaisas, imituojantis karštus kompresus... Jie naudoja infraraudonųjų spindulių terapiją. Šis masažuoklis yra pirštų ir riešų rankogalių rinkinys. Atsitrenkus į elektrinį impulsą, raumenys nevalingai susitraukia, taip neutralizuojami spazmai ir tirpimas, pagreitėja kraujo judėjimas – taip išvengiama atrofijos.

Elektriniai masažuokliai turi savo kontraindikacijas. Tai apima nėštumą, širdies stimuliatoriaus buvimą, ūminę odos ligą ir mechaninius odos pažeidimus. Atsargiai reikia vartoti migdomuosius ir alkoholinius gėrimus.

Mechaniniai masažuokliai gaminami pagalvių, kamuoliukų ir pirštinių pavidalu. Jie gaminami iš pačių įvairiausių medžiagų – sintetinių ir natūralių. Paviršius gali būti lygus arba grubus, briaunotas, dygliuotas arba reljefinis. Mediniai masažuokliai puikiai pasitvirtino. Jie efektyviai minko rankas ir delnus, duoda gerą poveikį gydant artritą, taip pat esant pirštų artrozei. Mediniai rutuliukai skirti žmonėms, kenčiantiems nuo blogos galūnių kraujotakos, tokie žmonės dažnai skundžiasi šaltais pirštais.

Rutuliniu masažuokliu lengva naudotis. Reguliarus jo naudojimas prisideda prie audinių metabolizmo normalizavimo, gerina sąnarių judrumą ir optimizuoja kraujotaką. Jei prietaiso paviršius yra grubus, tada atliekamas šveitimo efektas. Dėl to atsidaro poros, pašalinamos visos keratinizuotos odos dalelės. Kitas įprastas modelis yra spygliuoti rutuliai. Jie pagaminti iš medžio arba silikono. Jie skirti po traumų ir operacijų, nes atkuria receptorių jautrumą, lavina smulkiąją motoriką.

Tarp populiariausių masažuoklių tipų taip pat išskiriami modelis su laikikliu. Tai silikoninis rutulys su piršto žiedu. Žiedas uždedamas ant piršto, o po to rutulys suspaudžiamas ranka. Toks treniruoklis reikalingas artrito, artrozės, neurito, hipotenzijos ir kontraktūros profilaktikai. Plėtiniai išsiskiria dideliu efektyvumu. Jie padeda didinti raumenų tonusą, stiprina ir normalizuoja sąnarių judrumą.

Reguliariai atliekant procedūrą gerėja pirštų motorika ir plaštakos jautrumas – taip išvengiama kontraktūros po traumos. Pincetas masažuoklis yra pagamintas, kaip rodo pavadinimas, pinceto pavidalu. Ritės yra galinėje pusėje. Pincetas ant pirštų uždedamas taip, kad judant spirale masažuotų odą. Naudojant šį masažuoklį padidina raumenų tonusą ir normalizuoja audinių aprūpinimą krauju.

Rankinių masažuoklių gamybos lyderė Rusijoje yra įmonė „Torg linija“. Jie tiekia rinkai su-jok kamuoliukus ir pirštų žiedus. Su-jok yra spygliuotas kamuolys, išrastas Korėjoje. Jis sukurtas pagal akupunktūros taškų mokymą. Daugybė nervų galūnių ir taškų yra žmogaus delnuose, kurie yra stuburo ir vidaus organų projekcija. Jų tobulinimas suaktyvina ligos zoną, be to, normalizuoja viso organizmo darbą. Su-jok naudojamas kaip reabilitacinės terapijos dalis po operacijų ir traumų.

Gerą efektą suteikia rankų masažas su pirštų žiedais. Jais gydoma migrena, krūtinės skausmai, neurozės, žemas ir aukštas kraujospūdis. Bevardžio ir vidurinio piršto mankštinimas padeda nuo galvos skausmo, mažina nuovargį. Norint normalizuoti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, būtina paveikti mažuosius pirštus.

Tarp elektrinių modelių, pasak vartotojų, didžiausią efektą suteikia Kinijos prekės ženklo įrenginiai. Xiaomi ir korėjiečių Rankena... Produktai išsiskiria biudžeto segmente Vitek.

Rankos yra ta kūno dalis, kuri yra labiausiai jautri išoriniam aplinkos veiksnių poveikiui. Parduotuvėse ir vaistinėse galite rasti platų įvairiausių masažo reikmenų asortimentą.

Jie skiriasi veikimo principu, forma, veikimo ypatumais, gamybos medžiaga ir kaina. Norėdami pasirinkti rankinį masažuoklį, būtina iš anksto nustatyti poveikio tikslą ir laukiamą rezultatą.

Jei reikia ligų profilaktikos, taip pat susikaupimo gerinimo ir streso mažinimo mankštos, geriausias pasirinkimas bus įvairūs prietaisai iš natūralių medžiagų.

Jei yra medicininių indikacijų, geras sprendimas yra vakuuminiai elektros prietaisai. Norint treniruoti sąnarių audinį, geriau teikti pirmenybę adatos formos mediniams rutuliukams. Expander tinka raiščiams stiprinti, judrumui ir ištvermei lavinti.

Rankų ir pirštų masažuoklių naudojimas padeda susidoroti su daugeliu negalavimų, atkuria sąnarių paslankumą, pagreitina audinių regeneraciją po operacijų ir stimuliuoja smulkiąją motoriką. Rankinis masažuoklis teigiamai veikia smegenų veiklą, skatina emocinę ištvermę, gerina koncentraciją ir trumpalaikę atmintį.