Kaip tinkamai prižiūrėti rankas?

Tikrai moteriai rūpintis savo kūnu būtina. Gražiosios žmonijos pusės atstovai ypač rūpestingai prižiūri gležną ir jautrią rankų odą.

Nė vienas iš mūsų nenorėtų, kad amžius būtų duotas ranka, o būtent ši kūno dalis pirmiausia yra jautri senėjimui. Faktas yra tas, kad rankų oda yra ypač sausa ir pažeidžiama, nes joje mažai vandens ir riebalinių liaukų, todėl rankų įtrūkimai ir raukšlės yra neatidėliotina visų merginų ir moterų problema.

Be to, mūsų rankas veikia nuolatinis namų valymas ir indų plovimas naudojant gana agresyvias valymo priemones. Ir net jei jie pažymėti „su balzamu“ arba „patikimai saugo rankų odą“, netikėkite tokiais reklaminiais judesiais. Tokia kasdienė „chemija“ neigiamai veikia gležnas damų rankas.

O oro sąlygų įtaka ir nuolatinis išorinės aplinkos poveikis (nuo kaitrios saulės iki stipraus vėjo ir šalčio) nebuvo panaikintas. Nuo to rankų oda dažniausiai trūkinėja, išsausėja ir sukelia daug rūpesčių jos savininkui. Štai kodėl rankų, pirštų ir delnų priežiūra turi būti kasdienė ir teisinga, kad jų sveikata ir grožis išliktų ilgus metus.

Rankų priežiūra yra visa kosmetinių procedūrų sistema, kurį galima suskirstyti į kelis pagrindinius etapus:

• valymas;
• šveitimas;
• masažas;
• drėkinimas, mityba ir apsauga;
• įprastos kaukės;
• odelių ir nagų priežiūra.

Sausos rankos dažnai atsiranda dėl netinkamai parinkto muilo ar gelio, todėl atkreipkite dėmesį į prausiklio sudėtį, pirmenybę teikite natūraliems augalinių ekstraktų ingredientams. Po plovimo rankas reikia nusausinti, o tada patepti maitinamuoju kremu. O kad valymo procedūrą atliktumėte net ten, kur po ranka nėra vandens ir muilo, pasirūpinkite kompaktišku antibakteriniu geliu, kuris turėtų tapti įprastu rankinėje. Nors specialistai vis dar rekomenduoja naudoti intensyvias antibakterines priemones iki minimumo, nes jos sausina rankų odą.

Šveitimo procedūra reikalinga norint pašalinti senas epidermio ląsteles ir suaktyvinti odos atsinaujinimą. – taip ji atrodys jauna, nesvarbu, kiek tau metų. Šveitimui reikės specialaus šveitiklio ar pilingo, kurį galima nusipirkti tiek kosmetikos parduotuvėje, tiek pasigaminti savo rankomis iš „improvizuotų“ priemonių – pavyzdžiui, cukraus, avižinių dribsnių ar kavos tirščių, pridedant bet kokio augalinio aliejaus.

Masažas taip pat yra vienas iš svarbių priežiūros komponentų. Tuo pačiu metu visai nebūtina bėgti į saloną, galite reguliariai atlikti savimasažo procedūras namuose - tai ir malonu, ir ne taip brangu. Geras rankų, delnų ir pirštų odos masažas gali žymiai pagerinti kraujotaką, sumažinti pavargusių raumenų įtampą ir atsipalaiduoti.

Tarp namų savaiminio masažo variantų pažymime:

• pirštų ir rankų spaudimas, trynimas ir minkymas;
• minkyti delnus pagalbiniais daiktais, pavyzdžiui, mažu kamuoliuku ar natūraliais akmenimis;
• rankų akupresūra „shiatsu“, kuri veikia visų kūno sistemų būklę.

Ir galiausiai po visų atliktų procedūrų atėjo eilė pamaitinti rankų odą kremu. Jo naudojimas taip pat būtinas norint drėkinti ir apsaugoti rankų odą nuo neigiamo išorės poveikio. Norėdami paruošti naminį rankų kremą, jums reikės šaukšto susmulkinto ramunėlių, medetkų, gysločių ir virvelių mišinio. Užpilkite žoleles stikline verdančio vandens ir palikite per naktį. Ryte užpilą filtruojame ir naudojame tokias proporcijas: iki 1 šaukštelio. antpilo įpilkite 50 g sviesto ir 1 arb. medaus, viską gerai išmaišydami iki vientisos masės. Jei namuose turite glicerino, įlašinkite į jį grietinėlės ir kelis lašus citrinos, kad sukurtumėte dar vieną stebuklingą priemonę rankoms. O odai dezinfekuoti ir žaizdoms gydyti rinkitės kosmetiką ramunėlių pagrindu.

Sutvarkę odą, nepamirškite apie nagus., nes jie, kaip ir šukuosena, yra moters skiriamieji bruožai ir tiesiog turi atrodyti išpuoselėti ir tvarkingi. Reguliariai reikia dildyti nagus, karpyti odeles, drėkinti odą aplink juos. „Pasidaryk pats“ manikiūras ar gelinis nagų priauginimas salone – kiekvienos ponios asmeninis pasirinkimas, atsižvelgiant į jos finansines galimybes ir idėjas apie idealų grožį.

Be rankų priežiūros namuose kartais pravers apsilankyti ir profesionaliuose salonuose, nes dabar yra daugybė įdomių ir veiksmingų saloninės priežiūros procedūrų, kurios praturtins rankų odą vitaminais, maistinėmis medžiagomis ir pastebimai ją atjaunins. Ypač svarbu bus skirti laiko apsilankymui salone žiemą, kai oda labai kenčia nuo neigiamų gamtos poveikių.

Populiariausia kosmetinė rankų procedūra – parafino terapija., kuris, beje, buvo naudojamas senovės Romoje.O sovietmečiu ši technika dažnai buvo naudojama raumenų ir odos tonusui atkurti po sportinių traumų. Dabar ši procedūra atneša ne tik grynai praktinę rankų priežiūros naudą, bet ir nepaprastą atsipalaidavimą visam kūnui, nes mūsų delnuose esančios nervų galūnėlės veikia visus kūno organus.

Tonizuojamoji parafino terapija atliekama naudojant išlydytą parafiną. Jis apgaubia rankas, sukietina ir sukuria savotišką pirštinę, po kuria sukuriamas pirties efektas. Todėl oda pirmiausia išskiria drėgmę, kuri yra prisotinta deguonies, o vėliau grįžta į epidermio ląsteles.

Veiksminga ir populiari salono procedūra – rankų masažas. Logiška, kad tai bus efektyviau ir efektyviau, kai tai bus atliekama dviem rankomis iš karto ir padedant savo srities specialistui. Masažas suaktyvina visus taškus ir ląsteles, gerina kraujotaką.

Šokoladinis įvyniojimas rankoms – sveika, aromatinga ir skani procedūra. Be regeneruojančių ir maitinančių ląsteles, oda įgaus tolygų atspalvį, palaipsniui išnyks senatvinės dėmės ir paraudimas. Be to, šokolado dėka, kaip žinote, gaminasi „malonumo hormonai“, o tai reiškia, kad apsilankę grožio salone būsite aprūpinti puikia nuotaika.

Alginato įvyniojimai ir kaukės – tai jūros dumblių įvyniojimai, malšinantys uždegimus, suaktyvinantys kraujotaką ir skatinantys aprūpinti deguonimi.

Jei norite, kad oda atrodytų jaunatviška, pabandykite ją gydyti „pasidaryk pats“ šveitimu. Ši itin efektyvi kosmetika pašalina iš odos senas ląsteles, suteikdama erdvės jauniesiems. Įperkamas ir paprastas pasirinkimas yra cukraus pilingas. Norėdami tai padaryti, įpilkite 1 šaukštelį. granuliuoto cukraus į delną, įpilkite 1 šaukštelį. alyvuogių aliejaus ar kito augalinio aliejaus, išmaišykite ingredientus ir sukamaisiais judesiais įtrinkite šveitikliu į rankas.

Automatiškai gausite odelių masažą. Užtenka kelių minučių šios malonios procedūros, po kurių pilingas nuplaunamas, o ranka švelniai nuvaloma servetėle, nenaudojant vandens ar muilo, kad alyvuogių aliejus pamaitintų odą. Patikėkite, po tokios procedūros odos paviršius tampa tiesiog šilkinis liesti. Jei pageidaujate, kaip tokios natūralios ir visiškai saugios šveitimo priemonės dalį galite naudoti jūros druską arba susmulkintus avižinius dribsnius.

Šveitiklis iš avižinių dribsnių gaminamas paprastai - jie užplikomi verdančiu vandeniu, o mišiniui atvėsus juo masažuojama rankų oda. Šį lengvą ir švelnų šveitiklį galima naudoti kiekvieną dieną, nebijant pakenkti viršutiniam odos sluoksniui.

Jei esate kavos narkomanas, tuomet tirščių neišmeskite, o pasigaminkite iš jų naudingą rankų šveitiklį. Jį reikia maišyti su natūraliu aliejumi (pvz., alyvuogių, abrikosų ar įprastu saulėgrąžų aliejumi). Kadangi šis šveitiklis yra labai intensyvus, užteks juo pasitepti porą kartų per savaitę.

Jei nepasitikite parduotuvėje įsigytais SPA gaminiais, pats laikas rankų kosmetika pasirūpinti patiems. Į drėkinamąją kaukę įeina 1 šaukštelis. medaus, 1 arb. riebios grietinės ir 0,5 šaukštelio. ciberžolė. Pakanka lengvais masažuojamaisiais judesiais užtepti šią kompoziciją ir palaikyti ant rankų 10 minučių, tada nuplauti vandeniu. Dėl ciberžolės veikimo rankų oda gauna papildomos mitybos ir atsigauna. Vienintelis kaukės trūkumas yra tas, kad dėl gausaus pigmento ji trumpam nudažys rankas ir nagus geltonai, todėl šią procedūrą atlikite prieš miegą.

Žiemą tokia kaukė bus „pirmoji pagalba“ rankų odai. Citrinos žievelę reikia sumaišyti su 2 valg. l.riebios varškės, 1 arb. žaliosios arbatos užpilai ir 1 šaukštelis. alyvuogių aliejus. O jei pusvalandį, per kurį kaukė susigeria, negali sėdėti, tiesiog užsimauti gumines pirštines.

Gardi ir maistinga bananų kaukė, prieinama kiekvienam. Norėdami jį paruošti, paimkite 1 bananą ir 1 šaukštelį. bet koks augalinis aliejus. Bananų košę su sviestu reikia pašildyti ir šiltai užtepti ant rankų. Visiškai atvėsus, mišinys nuplaunamas šiltu vandeniu, o rankos per kelias minutes taps daug minkštesnės.

Kad nepaliktumėte visų pinigų grožio salonuose, išmokite pasigaminti lengvai naudojamas rankų voneles. Jie ne tik drėkina ir maitina odą, bet ir suteikia raminamąjį bei žaizdų gijimo efektą. Jie gali būti su jūros druska, natūraliomis žolelėmis (pavyzdžiui, ramunėlėmis, jonažole) ar vaistiniu purvu.

Taip pat galite pasidaryti ramunėlių alaus vonią. Tam šviežiai nuskintos gėlės dedamos į šiltą alų, rankos dedamos ten 10 minučių. Ramunėlės dezinfekuoja žaizdas ir šalina uždegimus, o alus minkština odą. Kiti naudingi padėklai su augaliniais ingredientais yra mėtų, liepų, sėmenų, ąžuolo, erškėtuogių ar jonažolių. Žolės užpilamos verdančiu vandeniu ir infuzuojamos 5-10 minučių. Kiekviena vonia trunka pusvalandį, o po to rankas tepamas kremas. Tokios procedūros atliekamos kasdien 1-2 savaites.

Kiekvienos moters namų arsenale taip pat turėtų būti visokių aliejų. Užteks ant rankų patepti tinkamo aliejaus, čia įlašinti kelis lašus vitamino A ar E ir užsimauti medvilnines pirštines. Šilti kompresai tik sustiprins bet kokio aliejaus poveikį. Jiems galima paimti 3 dalis aliejaus ir 1 dalį medaus, mišinį kaitinant vandens vonelėje, kol sušils. Mišinys tepamas ant rankų odos ir pusvalandį uždengiamas marle arba audiniu.

Tiems, kurie turi jautrią odą ir linkę į alergines reakcijas, rekomenduojame naudoti kūdikių kremą arba savo paruoštą kremą. Norėdami tai padaryti, jums reikės kūdikių kūno losjono, vitamino E kapsulių ir vazelino. Komponentai sumaišomi šluotele iki vientisos masės.

• Nusiplaukite rankas kambario temperatūros vandeniu, nes per šaltas vanduo jas nulups. O kad neatsirastų įdubimų, rankas gerai nusausinkite ir nepalikite ant jų drėgmės.
• Atlikdami namų ruošos darbus naudodami bet kokį valymo produktą, būtinai mūvėkite pirštines. Šiuolaikinė chemija yra labai agresyvi – jei gali pašalinti rūdis, tai net odos sluoksnį.
• Dažnai pasitaiko alerginių reakcijų į naują kosmetikos gaminį. Kadangi moterys pudras naudoja kasdien, dėl kumuliacinio poveikio priemonės poveikis rankoms gali būti nepataisomas. Jei po ranka neturėjote pirštinių arba tiesiog pamiršote jas užsimauti, naudokite paprastą priemonę, kuri padės atkurti rankų odos PH balansą: ištepkite jas rūgpienio mišiniu (1 valgomasis šaukštas) ir obuolių sidro actas (2 šaukštai).

• Žiemą ir rudenį neapleisk kumštinių pirštinių – šaltis ir vėjas iš rankų odos gali išdžiūti dykumą. O namuose, kai tik įmanoma, naudokite drėkintuvą, nes šildymas garais jį išdžiovina patalpose.
• Nenupilkite vandens, kuriame virė bulvės. Šiltas jo užpilas puikiai susidoros su maitinančios rankų vonios vaidmeniu.
• Jei iš varškės liko pieno išrūgų, naudokite jas kaip veiksmingą priemonę senatvinėms dėmėms ant odos pašalinti.
• Lygių dalių glicerino ir citrinos mišinys padės išlaikyti jūsų rankas švelnias liesti ir atrodyti aksomiškai.
• Nusiplovę rankas patrinkite jas šviežiu agurku, kuris puikiai tonizuoja odą.
• Pavasarį ir vasarą būtinai apsaugokite rankas nuo agresyvios UV spinduliuotės naudodami purškiklius ar kremus su maksimalia apsauga.

• Dar viena maža paslaptis – naudokite, jei įmanoma, įprastą kūdikių kremą, kad suminkštintumėte rankų odą.Jame yra mažiausiai kenksmingų priedų ir daugiau nei pakankamai naudos.
• Drėkinti reikia ir nagus bei odeles, todėl kartu su rankų kremu įsigykite specialią priemonę odelių priežiūrai arba naudokite kapsules su vitaminu E.
• Vartokite vitaminus ir gerkite daug vandens, kad išvengtumėte kolageno skaidulų irimo ir priešlaikinio senėjimo. Kad oda būtų sveika, graži, hidratuota ir kuo mažiau raukšlių, taip pat turėtumėte valgyti teisingai ir valgyti daug vaisių. Tai ne tik pagerins odos būklę, bet ir padidins imunitetą, apsaugos nuo visų rūšių ligų.
• Pirkdami rankų kremą būtinai atkreipkite dėmesį į jo sudėtį. Jame neturėtų būti silikonų, dirbtinių dažiklių, parabenų, naftos produktų ir kitų „bjaurybių“, galinčių neigiamai paveikti odos sveikatą ir dažnai sukelti alergines reakcijas.

• Žiemą maitinamuoju kremu verta teptis kuo dažniau – bent 3 kartus per dieną. Be to, jei vasarą per dieną tepame drėkinamąjį kremą, o prieš miegą – maistingą, tai šaltu oru viskas vyksta visiškai priešingai. Intensyviai maitinantis ir riebios tekstūros kremas bus reikalingas dieną, kai išeisite į šaltį.
• Jei karštu oru nerimaujate dėl tokios problemos kaip rankų prakaitavimas, pakanka odą patepti salicilo rūgšties tirpalu su alkoholiu.
• Jei rankų oda per sausa ir pradeda luptis, rinkitės kremus, kurių sudėtyje yra migdolų, alavijo, avokadų, taukmedžio, simondsijų aliejaus. O paraudusiai ir uždegusiai rankų odai padės kreme esančios raminančios levandų ar arbatmedžio aliejaus savybės.

Daugiau informacijos apie tai, kaip prižiūrėti rankas namuose, rasite kitame vaizdo įraše.