Kaip atjauninti rankų odą namuose?

Šiandien kosmetologija pasiekė tokią pažangą, apie kurią nebuvo galima pagalvoti prieš 10-15 metų. Kasdien išrandami vis nauji kremai, procedūros ir priemonės odai atjauninti. Deja, daugelis merginų, siekdamos tobulo veido, pamiršta apie savo rankų grožį ir sensta daug greičiau. Šiame straipsnyje kalbėsime apie įvairius būdus, kaip atjauninti rankų odą ir apsaugoti ją nuo vytimo.

Kiekviena moteris žino, kad netvarkingos rankos gali visiškai sugadinti pirmąjį įspūdį apie žmogų. Žinoma, sustabdyti senėjimo procesų neįmanoma, tačiau suprasti ir atsižvelgti į jį sukeliančias priežastis yra mūsų galioje. Pažvelkime į keletą veiksnių, kurie prisideda prie raukšlių atsiradimo ant odos.

Ryški saulės šviesa visada nudžiugina, gerina savijautą, primena malonias dienas, praleistas jūroje ar gamtoje. Tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti saule. Ultravioletiniai spinduliai yra vienas iš pagrindinių moterų odos priešų. Ilgas buvimas karštyje vasarą išsausina odą ir išsausina organizmą. Pradeda atsirasti senatvinės dėmės, sausumas, oda tampa šiurkšti.

Žiemą, kai lauke šąla, daugelio merginų rankos nepakeliamai šąla net su pirštinėmis. Įspūdį labai sustiprina ledinis gūsingas vėjas. Esant tokiai temperatūrai, susilpnėja kraujotaka, o rankoms vėl gresia priešlaikinis senėjimas.

Pagalvokite, kaip dažnai plaudami indus ar vonioje mūvite pirštines? Jei ne, geriausia pradėti tai daryti dabar. Komponentai, kuriuose yra valymo priemonių, kartais būna itin agresyvūs ir neigiamai veikia moterų rankų odą. Tas pats pasakytina apie nuolatinį gelių ir antibakterinių muilų naudojimą. Žinoma, rankos visada turi būti švarios, tačiau nekontroliuojamas plovimas tik pakenks. Jei tokias priemones naudosite nuolat, odos sluoksniai nebeapsaugos nuo bakterijų įsiskverbimo.

Laikui bėgant organizmas gamina vis mažiau kolageno, o šie pokyčiai turi didelį poveikį veidui, kaklui ir rankoms. Tai visiškai natūralus procesas, nutinkantis kiekvienai moteriai. Vandens ir riebalų kiekis ląstelėse palaipsniui mažėja, todėl oda plonėja, pasidengia senatvinėmis dėmėmis.

Pavojingiausi hormoniniai sutrikimai pasireiškia įvairaus amžiaus moterims. Jos gali prasidėti jau paauglystėje, progresuoti nėštumo, žindymo, menopauzės metu. Tokie sutrikimai sustabdo estrogeno gamybą, todėl oda greitai sensta. Šie procesai ypač matomi ant rankų, jei neapsaugosite jų nuo oro sąlygų ir agresyvių ploviklių.

Kad rankų oda kuo ilgiau išliktų graži ir sveika, kosmetologės rekomenduoja laikytis kelių paprastų taisyklių. Prevencinės priemonės jums nekainuos nei daug laiko, nei pinigų.

Štai keletas pagrindinių patarimų merginoms, turinčioms probleminę rankų odą:

• šaltu ar vėjuotu oru visada mūvėkite pirštines arba kumštines pirštines;

• nenaudokite karšto vandens rankų plovimui: jis labai sausina odą;
• valydami namuose rankas saugokite guminėmis pirštinėmis, o jei prakaituojate delnus, pabarstykite jas kūdikių pudra;
• stenkitės mažiau laikyti rankas nuo tiesioginių saulės spindulių, prieš išeinant į lauką pravers pasitepti apsauginiu kremu ar losjonu;
• po kiekvieno plovimo naudokite minkštinamąjį riebų kremą;

• pasirinkti tinkamą muilą, tinka tik švelnūs kremo pagrindo variantai;
• dažniau darykite manikiūrą, nes tai reiškia ne tik nagų priežiūrą, bet ir naudingas rankų voneles;
• gerkite bent du litrus vandens, kad jūsų kūnas visada būtų hidratuotas.

Atjauninti rankas namuose nėra taip sunku, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Norėdami tai padaryti, jums nereikia eiti į brangias klinikas ir užsisakyti kosmetologo paslaugų.

Norint, kad rankos visada būtų geros formos, naudinga atlikti keletą nedidelių treniruočių. Viena iš tokių treniruočių yra rankų gimnastika. Prieš sportuodami būtinai pasitepkite drėkinamuoju kremu.

Technika yra tokia:

• gerai ištiesiame rankas ir greitai sujungiame, o tada atitraukiame pirštus;
• iš vienos rankos pirštus šiek tiek pajudiname vienas nuo kito, o kita stengiamės juos išskleisti į didesnį atstumą, po pratimo būtinai nupurtykite rankas, galite lengvai paglostyti vienas kitą;
• imame nedidelį rutuliuką ir stengiamės jį kuo tvirčiau suspausti rodykle ir nykščiu (jeigu kamuoliuko namuose nėra, įsivaizduokite, kad jis yra jūsų rankoje).

Šios kaukės švelnina rankas ir ilgai drėkina odą. Kosmetologai pataria šią priemonę naudoti kartą ar du per savaitę. Prieš tepdami kaukę, galite išbandyti ir vonias. Jūs netgi galite tai padaryti priešais televizorių ar kompiuterį. Yra daugybė kitų patikrintų priemonių, kurios tikrai padeda rankų odai rasti antrą gyvenimą.

Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, žinoma, yra minkštinantis kremas. Kremai, skirti išlaikyti rankų jaunatviškumą, visada turi daug glicerino, todėl oda tampa švelnesnė ir aksominė.Tokių kremų yra kelių rūšių: maitinamieji, drėkinamieji, apsauginiai, senėjimą stabdantys, gydomieji. Produkto sudėtis taip pat gali skirtis. Rinkdamiesi kremą nepamirškite apie savo odos tipą.

Kaukė yra tai, kas padeda rankoms akimirksniu atsinaujinti. Geriausios kaukės gaunamos iš produktų, pažįstamų nuo vaikystės. Tai gali būti žalios daržovės, vaisiai, kiaušiniai, šokoladas, medus, pieno produktai. Pagrindinis procedūros poveikis – odos maitinimas ir prisotinimas naudingais mikroelementais.

Tai ne tik paskatins kraują greičiau cirkuliuoti, bet ir pašalins odos šiurkštumą. Padėklams ruošti dažniausiai naudojamos įvairios žolelės, daržovių nuovirai, pieno produktai, kosmetinis parafinas.

Norėdami susidoroti su raukšlėmis moterims po 50 metų, nieko daugiau nei masažas negalės. Masažo dėka oda gerai prisotinama deguonimi ir pradeda kvėpuoti. Suaktyvinamas naudingų vitaminų ir mineralų tiekimas į viršutinius sluoksnius, suteikiant reikiamą odos mitybą. Jei reguliariai atliekate masažus sulaukę 30 metų, galite pamiršti apie raukšlių atsiradimą daugelį metų.

Kad oda visada spindėtų ir atrodytų išpuoselėta, būtina ją atnaujinti. Šiurkščios, senos ląstelės, dėl kurių rankos tampa tokios nepatrauklios, atsirado plaunant grindis ir vaikščiojant be pirštinių.

Procedūros ingredientai dažnai yra kavos tirščiai, cukrus, medus, avižų miltai, vynuogės.

Kad nesuklystumėte ir pasirinktumėte tinkamą rankų priežiūros variantą, turėtumėte atsižvelgti į savo odos tipą.

Sausoms, nuolat pleiskanojančioms rankoms geriausias pasirinkimas yra maitinamieji ir drėkinamieji kremai. Drėkinamasis kremas yra lengvas ir labai greitai susigeria, todėl jį galite tepti bet kuriuo paros metu.

Tai visiškai nereiškia, kad normaliai ar riebiai odai nereikia papildomo drėkinimo. Šio tipo odai gerai tinka lengvi drėkinamieji ir apsauginiai kremai. Juos rekomenduojama tepti prieš einant į lauką, ypač jei oras šaltas ar vėjuotas. Tačiau norėdami sumažinti amžiaus dėmes ir paraudimą, naudokite šviesinantį kremą: jis išbalins odą ir pagerins rankų išvaizdą.

Renkantis kremą, būtinai turėtumėte atidžiai ištirti jo sudėtį.

Štai keletas pagrindinių rankų priežiūros ingredientų:

• glicerinas ir lanolinas – tinka labai sausai odai drėkinti;

• pantenolis - turi raminamąjį poveikį, mažina alergines reakcijas;
• alavijas – tikras gydomųjų medžiagų sandėlis;
• bičių vaškas – normalizuoja vandens ir riebalų balansą ir lygina raukšles;
• bisabololis – turi antiseptinį poveikį, kovoja su bakterijomis ir uždegimais;

• avokadų aliejus – turi daug vitaminų ir jaunina odą;
• vitaminas C – stabdo odos senėjimą, saugo nuo mikrobų;
• Taukmedžio sviestas – daro odą lygesnę, malonesnę liesti ir jaunatvišką.

Kaukės taip pat būna kelių rūšių. Yra įvairių kaukių pagrindų: kremo, gelio ar kolageno. Naudodami tokias priemones galite pasiekti keletą rezultatų: odos atjauninimo, atsinaujinimo, mitybos, balinimo.

Nusprendę patys išbandyti tam tikrą priemonę, laikykitės kelių taisyklių:

• nenaudokite kaukių su citrusinių vaisių ar uogų ingredientais su žaizdomis ar įbrėžimais ant rankų;

• prieš tepdami produktą gerai nusiplaukite ir išgarinkite rankas;
• jei kaukė pirkta parduotuvėje, griežtai laikykitės instrukcijose nurodyto laiko;
• užtepus kaukę, nepamirškite ant viršaus mūvėti vienkartines pirštines;
• po skalavimo paskirstykite rankas maitinamuoju kremu.

Padėklų naudojimas kasdienei rankų priežiūrai yra labai geras sprendimas. Bet kokio tipo oda į tokias procedūras reaguoja labai palankiai, o kontraindikacijų nėra. Vonios gali būti įvairios, o dažniausiai merginos renkasi vaistažoles, kad pasiektų gerą efektą.

Žinoma, daugelis girdėjo apie tokią naują techniką ir nori tai daryti profesionaliame salone. Namų parafino terapija kainuos daug pigiau, o rezultatas nebus prastesnis. Vienintelis dalykas, kurį reikia įsigyti, yra parafino vonelė. Naudojant tokia vonia yra patogesnis pasirinkimas nei vandens vonia.

Yra daugybė priemonių, kurios gali atkurti odos elastingumą, padaryti ją gražią ir sveiką. Namuose nesunku pasigaminti kaukes, losjonus, voneles ir šveitiklius. Norėdami tai padaryti, jums tereikia šiek tiek maisto iš šaldytuvo.

Kaukės yra geriausias būdas pasiekti greitų rezultatų per trumpą laiką. Jei iki 45 metų vis dar galite sau leisti apsiriboti losjonu ar šveitimu, tada po šio amžiaus priežiūra turėtų būti kruopštesnė.

Būtina paimti morkas ir agurką, gerai nuplauti, nupjauti „užpakaliukus“. Daržoves gerai išmaišykite trintuvu iki vientisos masės. Į gautą mišinį įpilkite du šaukštus alyvuogių aliejaus ir pusę ampulės vitamino A (parduodama vaistinėse). Kaukė tepama pusvalandį, po to nuplaunama šiltu vandeniu.

Virkite, kol suminkštės, dvi dideles bulves su uniformomis, paverskite bulvių koše. Į gatavą tyrę įpilkite kelis šaukštus karšto pieno ir vieną šaukštą alyvuogių aliejaus. Kaukė ant rankų laikoma apie 40 minučių.

Imame du šaukštus medaus ir gerai ištirpiname iki skystos būsenos. Medų sumaišykite su vištienos tryniu ir pora šaukštų labai riebios grietinės. Kaukę su medumi rekomenduojama palaikyti pusvalandį.

Sutarkuokite vieną didelį geltoną obuolį, sumaišykite su šaukštu alyvuogių aliejaus ir šaukštu grietinėlės. Tokią kaukę galite nuplauti po dvidešimties minučių. Verta paminėti, kad po 50 metų kaukės su obuoliais nėra gera idėja. Vietoj to bus produktyviau naudoti bananus, braškes ir vynuoges.

Kasdien naudoti losjoną būtina tiems, kurie nori išlaikyti odą šviežią bėgant metams. Naminiai losjonai yra gera alternatyva brangiems parduotuvėje įsigytiems produktams.

Imame po vieną šaukštą sausų ramunėlių ir medetkų ir gerai išmaišome. Gautą mišinį reikia užpilti puse stiklinės verdančio vandens ir palaikyti apie pusvalandį. Pasibaigus laikui, užpilą išspauskite per marlę ir įpilkite tris arbatinius šaukštelius glicerino.

Tokiam įrankiui reikės iš agurko išspausti sultis. Turėtumėte pagaminti ištisus du šaukštus. Tokiomis pat proporcijomis imame ąžuolo žievės nuovirą. Sudedamosios dalys sumaišomos su vienu šaukštu citrinos sulčių. Tada mišinį užpilkite litru švaraus vandens, palikite parą pastovėti ir galėsite naudoti.

Šis receptas gali padėti atsikratyti raukšlių ir amžiaus dėmių: mažame inde sumaišykite tris šaukštus šviežių greipfrutų sulčių, amoniaką ir gliceriną. Losjoną rekomenduojama naudoti kas antrą dieną.

Vonios – maloni ir naudinga odos atjauninimo priemonė. Procedūros trukmė gali svyruoti nuo 10 iki 30 minučių, tačiau nieko nenutiks, jei rankas palaikysite vandenyje šiek tiek ilgiau.

Merginos palieka geriausius atsiliepimus apie stebuklingą ramunėlių vonią. Nuo seniausių laikų gydomosios ramunėlių savybės padėjo išlaikyti natūralų ne tik rankų ir veido, bet ir plaukų grožį. Norėdami paruošti kompoziciją, užvirinkite tris litrus vandens ir įpilkite apie 100 g sausų ramunėlių. Norėdami sustiprinti efektą, produktą galite papildyti keliais lašais rožių, ylang-ylang, apelsinų, eukaliptų eterinių aliejų.Procedūros trukmė 20-25 min.

Galite padaryti labai paprastą vonią. Tam reikės bulvių. Kelias bulves išverdame, kol suminkštės, o į gautą sultinį įpilama pusė stiklinės citrinos sulčių. Gautame mišinyje rankos laikomos 10-15 minučių.

Ant viryklės pašildomi du litrai riebaus pieno. Tada į karštą pieną įpilkite 50 g kukurūzų arba bulvių krakmolo ir gerai išmaišykite. Tokios vonios trukmė – 20 minučių.

Yra žinoma, kad negyva oda turi būti pašalinta, kad rankos būtų gerai prižiūrimos. Yra keletas gerų šveitimo receptų, tinkančių visiems odos tipams.

Norėdami gauti veiksmingą priemonę, turite sumaišyti pusę puodelio cukraus su ketvirtadaliu puodelio medaus. Gautu mišiniu švelniai įtrinkite odą ne ilgiau kaip 5 minutes, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Procedūros pabaigoje būtina patepti maitinamuoju kremu.

Apie 50 g riebios grietinės sumaišykite su grūsta jūros druska. Taip pat į kompoziciją įpilame tris šaukštus alyvuogių aliejaus. Šveitiklis tepamas per penkias minutes.

100 g kavos tirščių sumaišykite su skystu muilu ir įtrinkite į odą 5-10 min.

Kaip prižiūrėti savo rankas namuose, kad jos visada atrodytų jaunos ir gražios, žiūrėkite žemiau esančiame vaizdo įraše.