Šveičiamosios pėdų kaukės: kokia nauda ir kaip jas pasigaminti?

Prižiūrėtos kojos yra bet kurios moters pasididžiavimas. Tvarkingas pedikiūras, gležna kulnų oda byloja ne tik apie švarą, bet ir apie savininko sveikatą. Psichologai teigia, kad tos kūno dalys, kurios dažniausiai yra paslėptos nuo akių, lemia moters meilės sau lygį.

Atsakymai į klausimus: ar lengva eisena, ar patogūs kasdieniai batai, ar neskauda pėdų odos, anot specialistų, dažnai slypi psichosomatikoje. Rytų jogai kartoja Vakarų psichologus. Rytų tradicijose pėdos yra jungtis tarp Kosmoso ir Žemės, taip pat tarnauja kaip žmogaus krypties indikatorius.

Pėdų pėdos kasdien patiria viso kūno sunkumą, ypač jei dėl profesijos tenka nuolat vaikščioti ar stovėti. Moterims reikalą apsunkina duoklė madai - aukštakulniai batai lieknina kojas, tačiau dažnai pamirštame apie padidėjusį joms tenkantį krūvį.

Gamtos sukurtas žmogaus kūnas yra suprojektuotas taip, kad pėdų epidermio sluoksnis nuolat būtų veikiamas spaudimo, suspaudimo ir net trinties. Medžiagų apykaitos procesai sutrinka viršutiniame epidermio sluoksnyje, kuris sutirštėja arba pradeda pleiskanoti. Šiurkšti oda, sausumas, skausmingi įtrūkimai ir nuospaudos tampa dažnais kojų palydovais.

Keletas veiksnių lemia sausą ir pleiskanojančią odą. Nemaloniausios iš jų – grybelinės ar infekcinės odos ligos. Negalite išsiversti be medicininių gydymo metodų, todėl į problemą turėtumėte žiūrėti labai rimtai.

Tačiau yra ir labiau paplitusių bei keičiamų veiksnių.

• Vitaminų trūkumas. Ypač pavasarį.
• Aptempti batai. Taip pat batai su kulnais, kuriuose pėda yra nenatūralioje padėtyje.
• ultravioletinių spindulių ir kelių dulkių poveikis, kas būdinga vasaros laikotarpiui ir atviriems batams.

Sisteminga pėdų priežiūra, įskaitant maitinamuosius kremus, pilingą ir atpalaiduojančias voneles, padeda jūsų kojoms ir išvengia odos problemų. Šiuolaikinė kosmetologija siūlo platų SPA procedūrų ir pėdų priežiūros priemonių asortimentą. Mūsų prosenelių tradicinės medicinos receptai neprarado savo aktualumo.

Vienas iš labiausiai paplitusių ir veiksmingiausių visų laikų pėdų priežiūros būdų buvo šveičiamoji pėdų kaukė.

Šveičiamosios kaukės – tai tam tikras šveitimo būdas, kurį galima atlikti grožio salone arba namuose. Pilingas yra kosmetinė procedūra, skirta pašalinti negyvas odos ląsteles. Išvertus iš anglų kalbos pažodžiui reiškia "pašalinti luobelę". Pilingo metu išsivalo poros, skatinama kraujotaka, ląstelės prisotinamos deguonimi ir pradeda aktyviai atsinaujinti.

Pėdų kaukės skirtos nuvalyti epidermį, suminkštinti negyvas odos vietas, pašalinti negyvas daleles. Sausos pėdų odos plokštelės ne tik suteikia kojoms netvarkingą išvaizdą, bet ir blokuoja deguonies patekimą, stabdo naujo epidermio sluoksnio susidarymą.

Ypatinga šveičiamųjų pėdų kaukių savybė – veikliosios medžiagos, kurias galima tepti ant pado, bet ne ant kitų kūno dalių. Pavyzdžiui, kai kurių kaukių sudėtis gali sukelti deginimo pojūtį net ant sukietėjusių kulnų, todėl jas naudoti ant švelnios veido ar rankų odos kategoriškai draudžiama.

Yra daugybė šveičiamųjų kaukių receptų, kuriuos galite padaryti patys. Tam tinka įprasti produktai, kuriuos galima rasti bet kurios namų šeimininkės lentynose. Kai kurių mūsų močiučių receptų galima rasti vaistinėse ar turguose. Tai taikoma kaukėms, pagamintoms iš šviežių ir džiovintų žolelių, vaisių minkštimo ir augalų žiedlapių.

Tačiau taip pat šiuolaikinė grožio pramonė siūlo visų rūšių kosmetiką ir ištisus namų pilingų rinkinius.

Galite kaitalioti kaukes, kiekvieną kartą išbandyti naują, kol rasite sau tinkantį receptą. Nesijaudinkite, jei iš karto nepavyks išsirinkti tinkamo, nes kiekviena jų vis tiek turės teigiamą poveikį.

Pėdų kaukes reikia tepti palaipsniui, procedūrų kompleksą pratęsiant kelioms savaitėms. Pašalinus viršutinį epidermio sluoksnį, gali susidaryti mikroįtrūkimai, o vėliau pažeistose odos vietose – uždegiminiai procesai. Norėdami to išvengti, kosmetologai rekomenduoja pėdų šveitimo procedūrą organizuoti ne dažniau kaip kartą per savaitę, o visą kursą reikia atlikti 2 mėnesius.

Todėl jei ruošiatės sutvarkyti kojas vasarai – nedelskite, pradėkite nuo pavasario.

Norėdami pasiekti maksimalų efektą, bet tuo pačiu metu nepažeisti pėdų odos ir nepatirti diskomforto vaikščiojant, turėtumėte laikytis tam tikrų visų tipų kaukių taisyklių. Taisyklės – apriboti visos lupimo procedūros laiką ir etapų seką.

• Kaukė tepama tik ant švarių pėdų, šiek tiek drėgnų po plovimo. Karšta pėdų vonelė su žolelėmis ar jūros druska žymiai padidins kaukės poveikį. Karštas vanduo išgaruos jūsų kojas ir atvers poras, todėl produktas geriau prasiskverbs po viršutiniu odos sluoksniu. Be to, vonios malšina nuovargį ir patinimą.

• Jei pėdose yra skausmingų sužalojimų, gilių įbrėžimų ar įpjovimų, geriau atsisakyti kaukių, kol žaizdos visiškai neužgis. Kaukės mišinyje esančios veikliosios medžiagos gali ėsdinti jau pažeistą odą. Tokiu atveju turėtumėte būti ypač atsargūs dėl įsigytų šveitimo priemonių.
• Užtepę kaukę ant pėdų, užsidėkite plastikinius maišelius arba medicininių batų užvalkalus. Taip išvengsite namų apyvokos daiktų paviršių užteršimo ir galėsite judėti procedūros metu. Dabar parduodamos specialios kaukės-kojinės, kurios jau užpildytos lupimui reikalinga kompozicija – tereikia jas užsidėti. Kojinės labai supaprastina visą procedūrą, tačiau atsiliepimai apie jas yra dviprasmiški.

• Kaukė laikoma griežtai laikantis vaisto instrukcijose ar recepte nurodyto laiko. Paprastai šveičiamųjų medžiagų sąveikos su oda procesas trunka ne ilgiau kaip 15-20 minučių. Šio laiko pakanka, kad mišinys įsigertų ir būtų veiksmingas. Kaukės nerekomenduojama laikyti ilgiau nei nustatyta – agresyvios medžiagos gali pažeisti odą, o minkštinančios neduos daugiau nei jau davė.
• Baigus procedūrą, kojas reikia nuplauti šiltu tekančiu vandeniu., jei reikia, problemines vietas apdorokite pemza. Nusausinkite kojas minkštu, sugeriančiu rankšluosčiu. Patepkite kosmetiniais aliejais arba maitinamuoju kremu.

Šveičiamosios kaukės negali būti tiksliai klasifikuojamos, todėl kiekviena moteris pasirenka savo skonį atitinkančią priemonę, susipažinusi su įvairiais ingredientų variantais ir deriniais. Tačiau yra faktorius, vienijantis populiariausias ir laiko patikrintas priemones šiurkščiai pėdų odai gydyti. Tai mišiniai, kurių sudėtyje yra vienas iš komponentų:

• glicerolis
• molis
• parafino.

Jų pagrindu galite gaminti kaukes, pridedant įvairių aliejų ar žolelių ingredientų, kurie maitina odą vitaminais.

• Drėkinamoji kaukė su glicerinu. Glicerinas yra puikus minkštiklis skausmingiems suskilinėjusiems kulnams ir pėdų kamuoliukams. Vaistas kainuoja centą, tačiau poveikis yra kolosalus. Gryna forma glicerinas nenaudojamas, skiedžiamas aliejumi, actu, medumi ar vaisių minkštimu. Vaistas nuo suskilinėjusių kulnų – paprastas lygių proporcijų glicerino ir 9% acto mišinys. Vienam užsiėmimui užtenka poros šaukštų. Mišiniu įtrinkite sukietėjusias vietas, suvyniokite į plėvelę ir užsimaukite šiltas kojines.

• Giluminiam šveitimui naudojama molio kaukė, kuri valo odą, pašalina viršutinį negyvų ląstelių sluoksnį. Porą šaukštų molio užplikyti verdančiu vandeniu, kad suminkštėtų, ir leisti atvėsti. Sumaišykite su keliais lašais alyvuogių aliejaus ir masažuokite pėdas. Džiūdamas molis pradės traukti perteklines daleles ant pado. Norint sustiprinti pėdų poveikį, patartina masažuoti per kojines. Kaukę reikia palaikyti 15-20 minučių, po to nuplauti kempine (akyta kempinėle iš natūralios medžiagos).

• Parafino kaukė. Parafinas pilinge veikia kaip molis – surenka negyvas odos daleles. Žaliavų kaukei galite įsigyti vaistinėje arba galite tarkuoti įprastas žvakes. Parafinas ištirpsta iki skystos būsenos metaliniame inde, leidžiama atvėsti iki leistinos temperatūros. Kad nenuplikytumėte odos, turėtumėte išbandyti kelis lašus ant riešo. Jei masė ne per karšta, nuleiskite abi kojas į indą. Būtina kelis kartus nuleisti, per tą laiką parafinas pradės atvėsti ir suformuos „kojines“ ant pėdų. Toliau kojas apvyniojame folija ir leidžiame pastovėti 15-20 minučių, po to kaukę nuimame sausomis rankomis.

Šveičiamosios kaukės turės poveikį tik reguliariai ir kartu su kitomis procedūromis. Nepamirškite kasdienių pėdų kremų, kassavaitinių raminamųjų vonelių. Pėdos, nors ir paslėptos nuo akių didžiąją metų dalį, vis dėlto reikalauja tokios pat priežiūros kaip veidas ar rankos.

Ypatingą dėmesį atkreipkite į batus. Jis neturėtų trukdyti judėti, trintis ar turėti spaudžiančio poveikio. Per siauruose batuose pėda yra nenatūralioje padėtyje, kraujas negali normaliai cirkuliuoti, o tai gresia ne tik kukurūzais, bet ir sunkiomis ligomis.

Jei aukštakulniai batai yra jūsų kasdienė avalynė, stenkitės kuo dažniau atlaisvinti pėdas, leiskite joms atsipalaiduoti ir „kvėpuoti“.

Reguliariai rūpinkitės savo kojomis, nes nuo jų sveikatos priklauso jūsų lengva eisena, grožis ir moteriškumas.

Šveičiamosios pėdų kaukės apžvalgą rasite kitame vaizdo įraše.