Kaip atkurti odą?

Pažiūrėk į veidrodį. Idealiu atveju pamatysite lygią, švelnią, lygią ir tonizuotą odą. Tačiau greičiausiai pamatysite nelygią pigmentaciją, daugybę amžiaus dėmių, paraudimą, spuogų randus, smulkias linijas ir raukšles bei suglebimą. Straipsnyje bus aptarta, kaip atkurti odą.

Kai esame jauni, mūsų oda daug geriau gyja pati. Prisiminkite, kai jums buvo 10 metų, įbrėžimai išnyko beveik kitą dieną. Tačiau senstant laikas, kurio reikia gijimui, pamažu ilgėja, o tai reiškia, kad mūsų odoje gali atsirasti pažeidimų per kelis mėnesius.

Kai tik atsiranda spuogas, norisi, kad jis greitai užgytų. Tačiau net ir po gijimo ant jūsų odos lieka tamsi žymė. Šių tamsių dėmių pašalinimas prasideda nuo supratimo, kas jas sukelia. Kai ant odos atsiranda spuogas, tai techniškai yra uždegimo forma. Gydymo metu susidaro naujos ląstelės, gali būti, kad jose per daug melanino.

Melaninas suteikia odai spalvą, o kai vienose ląstelėse yra daugiau melanino nei kitose, oda tampa tamsesnė. Tai vadinama použdegimine hiperpigmentacija.

Paspartinti odos regeneracijos procesą galite šiais būdais:

• namų gynimo priemonės;
• nereceptiniai produktai;
• salono procedūros.

Pasitarkite su dermatologu prieš naudodami bet kokius nereceptinius produktus spuogams gydyti. Gavę gydytojo patvirtinimą, ieškokite produktų, kuriuose yra šių ingredientų mišinys:

• retinoidai (vitaminas A);
• vitaminas E (tokoferolis);
• hidrochinonas;
• alfa hidroksi rūgštys, tokios kaip migdolų rūgštis;
• kojo rūgštis;
• azelaino rūgštis.

Daug kas mėgsta degintis saulėje, eiti į soliariumą, kad įgautų gražų bronzinį įdegį, tačiau retas susimąsto apie pasekmes. Pernelyg didelis ultravioletinių spindulių poveikis gali paskatinti odoje susidaryti kenksmingų fermentų, kurie skaido kolageną ir elastines skaidulas, todėl padidėja raukšlės ir oda plonėja.

Norėdami išvengti visų pasekmių po saulės nudegimo, įskaitant nudegimus, galite naudoti šias priemones:

• reguliariai naudoti drėkinamąjį kremą su SPF;
• šveitikliai;
• mikrodermabrazija;
• kremas nuo saulės.

Beveik kiekvienas dermatologas jums tai pasakys nuolatinis neapsaugotas saulės buvimas yra vienkartinis bilietas į priešlaikinį senėjimą ir odos būklės pablogėjimą... Venkite saulės nuo 10 iki 14 val., kai spinduliai yra stipriausi, kad sumažintumėte fotosenėjimo procesą, kuris yra pagrindinė raukšlių atsiradimo priežastis.

Veido valymas yra naudinga ir traumuojanti procedūra odai. Svarbu žinoti, kaip ja prižiūrėti po kosmetologo manipuliacijų.

Praėjus kuriam laikui po procedūros, veide gali atsirasti nežymus paraudimas, tačiau jie gana greitai praeina. Nepaisant to, kad valymas nekenkia odai, vis tiek turėtumėte porą dienų atidžiai laikytis taisyklių, kad atkurtumėte mikroflorą.

Pavyzdžiui, svarbu užkirsti kelią porų išsausėjimui ir užsikimšimui. Nenaudokite makiažo kitas 12 valandų po valymo. Venkite lankytis saunose ar soliariumuose. Jei išeinate, turėtumėte naudoti bet kokią laikmeną, kurios SPF yra bent 20.

Be to, Norėdami drėkinti odą iš vidaus, turite padidinti skysčių suvartojimą.

Bent du kartus per savaitę reikia daryti kaukę, skirtą odai atkurti, pavyzdžiui, iš molio, dumblių, šaltalankių aliejaus.

Odos barjero pažeidimas gali būti įvairus. Net ir po atostogų jūroje jūsų oda bus pažeista, nepaisant to, kad pailsėjote. Tai gali būti oro sąlygos, ilgas skrydis, naujas maistas, alkoholis ir pan. Visi žino, kad apsauginė funkcija, esant šių veiksnių poveikiui, priskiriama lipidų sluoksniui. Pažeidus, oda tampa blyški ir negyva.

Žemiau pateikiami keli patarimai, kurie padės jūsų odai greitai išgyti.

Gerkite daug vandens - Pradėkite dieną su stikline citrinos sulčių. Rinkitės daugiau drėgnų maisto produktų, tokių kaip citrusiniai vaisiai, melionai, kiviai, uogos, salierai, agurkai ir žalios sultys. Nepamirškite apie sveikuosius riebalus – jie atkuria odos gebėjimą išlaikyti drėgmę. Valgykite riebią žuvį, graikinius riešutus ir linų sėmenis. Drėkinkite odą drėkinamaisiais aliejais, tokiais kaip alyvuogių, simondsijų, saulėgrąžų, taukmedžių ir alavijų.

Jei jūsų oda atrodo blanki, Jums padės šios procedūros:

• šveitimas;
• masažas.

Jei aplink akis susidaro tamsūs ratilai ar maišeliai, tai dažnai gali būti šventinių įvykių ar atostogų pasekmė.

Pradėkite nuo vėsaus kompreso ar šaltos arbatos maišelio ant akių kiekvieną rytą bent 5 minutes. Drėkinti ir uždegimą sumažinti padės ir šalto agurko griežinėliai ar bulvių griežinėliai.

Tada patepkite rožių vandeniu arba citrinos sultimis, kad sumažintumėte patinimą.

Prieš naudodami bet kurį parduotuvėje įsigytą produktą, pasitarkite su savo kosmetologu arba dermatologu, nes ne visos priežiūros priemonės jums gali būti tinkamos. Ypač jei turite probleminę odą, kuriai reikia ypatingo dėmesio.

1. Atgaivinantis kremas Acnes Derma Relief sudėtyje yra labai veiksmingo pantenolio (vitamino B5). Puikiai minkština ir stiprina odą.
2. Real Barrier Cicarelief kremas skirtas mišriai, riebiai ir dehidratuotai odai.
3. Mamonde drėgmės keramidas - intensyvus kremas, kuriame gausu keramidų. Jis gali būti naudojamas giliam drėkinimui ir atsigavimui.
4. Camellia ir Tamanu aliejai (nerekomenduojama turintiems alerginę reakciją į eterinius aliejus). Jeju lotoso lapų ir kamelijų aliejus tinka visų tipų odai ir turi priešuždegiminių savybių. Naktinis kremas Sioris You Look So Young sudėtyje yra tamanu aliejaus, idealiai tinka riebiai odai.
5. Hyla3D atkuria hidrataciją, pasižymi jauninamuoju poveikiu.
6. Drėkinamasis azuleno kremas su kolagenu ir elastinu normaliai odai Christina... Intensyviai drėkina ir apsaugo nuo dehidratacijos.
7. Cream Blue Therapy Accelerated Skin Repair, Biotherm. Alaria Esculenta dumblių ekstraktas, esantis gaminyje, kovoja su senėjimu ir pagreitina odos regeneraciją. Ypač jei žalą padarė UV spinduliai ir saulės spinduliai.
8. Keturių sezonų stiprinamasis tonikas ne tik valo odą, bet ir drėkina bei skatina sveikimą.
9. Water Blossom Windy kaukė vėsina odą, ją maitina ir regeneruoja.

Jei nuspręsite neleisti pinigų brangiems kremams ir naudoti namų priežiūrą, tada čia taip pat nereikia pamiršti apie kontraindikacijas ir galimas alergines reakcijas.

• Mielių kaukė: 10 g mielių sumaišykite su rūgpieniu iki tirštos grietinėlės, įpilkite šiek tiek braškių sulčių.
• Norėdami stangrinti odą aplink akis, išbandykite šią naminę braškių ir kiaušinių baltymų kaukę, kuri padės stangrinti ir tonizuoti odą. Kaukę reikia daryti kiekvieną vakarą prieš einant miegoti 5-10 minučių, po to patepti kremu, kuriame yra hialurono rūgšties.
• Jei turite sausą odą, jums puikiai tiks dekadentinė kakavinė kaukė, prisotinta antioksidantų, papildančių drėgmę. Sumaišykite 1 šaukštą kakavos miltelių, 1 šaukštą grietinės, 1 šaukštą medaus ir vieną kiaušinio baltymą. Užtepkite ant veido ir palikite išdžiūti. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.
• Dubenyje sumaišykite 3 arbatinius šaukštelius maltų avižų ir 1⁄4 arbatinio šaukštelio obuolių sidro, kol susidarys vienalytė pasta. Tada įpilkite 1⁄4 šaukšto citrinos sulčių ir 1⁄2 šaukšto rudojo cukraus; maišykite, kol mišinys taps vientisas. Tepkite ant nuvalytos odos ir palikite 5-10 minučių, kad ingredientai prasiskverbtų į viršutinius odos sluoksnius. Tada įtrinkite sukamaisiais judesiais, kad nusausintumėte ir padidintumėte kraujotaką. Nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite veidą rankšluosčiu.
• Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį mėtų arbatos lapelių, 4 arbatinius šaukštelius baltosios arbatos lapų, 1⁄2 puodelio virinto distiliuoto vandens ir 2 lašus levandų aliejaus prancūziškame spaudoje. Palikite 10 minučių, prieš supilkite į stiklinį indą, kad atvėstų. Sumaišykite su pakankamai alavijo gelio, kad užpildytumėte purškimo buteliuką. Laikyti šaldytuve.

Yra daug įvairių salono procedūrų, kurios padės atkurti odą po bet kokios žalos ar įvairių veiksnių poveikio. Žemiau pateikiame 5 populiarias procedūras, kurios atkurs sveikai atrodančią odą, ją patemps, pašalins patinimą ir kitus netobulumus.

1. Lazerinis paviršiaus padengimas. Naudojamas negyvai veido odai pašalinti, skatinant naujų ląstelių augimą gilesniuose sluoksniuose.Lazeriai naikina randų audinį ir koreguoja tamsias dėmes, kurias sukelia spuogai. Šio gydymo kaina skiriasi priklausomai nuo naudojamų lazerių tipo ir jums reikalingų procedūrų skaičiaus.
2. Mikrodermabrazija. Tai procedūra, kurios metu veido oda išlyginama aliuminio kristalais. Rezultatas: išsilygina raukšlės ir randai.
3. Vakuuminis hidropilingas susideda iš kelių etapų. Tai apima vakuuminį masažą ir veido šveitimą. O taip pat procedūros pabaigoje Jūsų oda bus „padovanota kokteiliu“.
4. Biorevitalizacija Tai procedūra, kurios metu hialurono rūgštis suleidžiama į viršutinį odos sluoksnį. Rezultatas: pagerėja veido spalva, išsilygina smulkios raukšlelės, oda nustoja pleiskanoti.
5. Plazmoliftingas - oda yra praturtinta paties paciento plazma. Rezultatas netruks laukti. Oda tampa elastinga ir drėkinama. Uždegimas labai sumažėja.

Odos atstatymas visada yra ilgalaikis procesas. Verta pasinaudoti profesionalių kosmetologų patarimais.

• Gerdami pagal režimą ir valgydami maistą, kuriame yra daug vitaminų ir antioksidantų, jūsų oda bus sveika.
• Nepamirškite apie miegą. Greitas gyvenimo tempas ne visada suteikia laiko miegoti. Nors nuo to daug kas priklauso, įskaitant ir odos sveikatą.
• Daugeliui iš mūsų geras patarimas išlaikyti odą švarią, valyti veidą 2 kartus per dieną ir sveikai maitintis.
• Jei nuspręsite naudoti odos priežiūros priemones, tokias kaip valikliai, drėkintuvai ir šveitikliai, įsitikinkite, kad jie tinka jūsų odos tipui.
• Pastebėję kokių nors odos pakitimų, kreipkitės į dermatologą.
• Atsisakykite rūkymo, alkoholio.
• Po treniruotės pasirūpinkite savo oda.
• Stenkitės mažiau būti saulėje, nes ultravioletiniai spinduliai neigiamai veikia odą. Jei tai neišvengiama, naudokite priemones, kurios užtikrina optimalią apsaugą nuo saulės.
• Odos stangrumą galima išlaikyti veido masažu.

Paprastos kaukės, skirtos odai atkurti, receptas pateiktas žemiau.