Veido odos priežiūros taisyklės nėštumo metu

Nėštumo metu moters kūnas intensyviai atstatomas. Visa tai siekiama sudaryti palankiausias sąlygas vaisiaus augimui ir vystymuisi. Vykstantys vidaus sistemų pokyčiai dažnai pasireiškia išorinėmis veido odos apraiškomis, kurios dažnai sukelia daug nerimo.

Visų pirma noriu pastebėti, kad ne visos būsimos mamos patiria nerimą dėl savo išvaizdos. Vieniems tokia būsena yra atvirkščiai – padeda išspręsti daugelį odos bėdų, pavyzdžiui, išnyksta riebus blizgesys, spuogai, pūlingi dariniai. Tačiau yra ir tokių, kurie, atsidūrę „įdomioje“ pozicijoje, savo veiduose pradeda aptikti nerimą keliančius signalus, dėl kurių dažnai pablogėja visos būsimos motinos emocinė būsena.

Nėštumo metu dažnai pasireiškia šie nepatrauklūs simptomai:

• odos aplink akis patinimas;
• per didelis sausumas, pleiskanojimas;
• išorinio odos blyškumas;
• spuogai;
• tamsios dėmės;
• pustulinės formacijos;
• alerginės apraiškos bėrimo forma.

Pastebėjus tokius požymius, nereikėtų panikuoti, nes po gimdymo organizmas atsistato, o dauguma problemų praeina savaime. Tačiau reikia atminti, kad kai kuriais atvejais gali likti nemalonių pasekmių randų, pigmentacijos pavidalu.

Žinodami probleminės odos būklės priežastis, galite ją sumažinti arba net visiškai užkirsti kelią.

Yra keletas pagrindinių priežasčių.

• Hormoniniai pokyčiai organizme.Nėštumo metu sumažėja moteriško lytinio hormono estrogeno kiekis. Jis atsakingas už apsaugines odos savybes, jos elastingumą, stangrumą. Hormono progesterono, dar vadinamo nėštumo hormonu, kiekio padidėjimas lemia odos imuniteto sumažėjimą, todėl gali atsirasti uždegimų ir spuogų. Pagrindinė progesterono užduotis yra sudaryti palankią aplinką kūdikiui, todėl jokiu būdu jo negalima mažinti.
• Vandens ir druskos metabolizmo pokyčiai audiniuose. Padidėjęs natrio kiekis audiniuose lemia tai, kad jis pradeda pritraukti skysčio į save, sukeldamas spūstis, edemą. Tai ypač pastebima zonoje aplink akis, kur oda labai gležna, o poodinio riebalinio audinio sluoksnio praktiškai nėra.
• Avitaminozė. Kad organizmas veiktų normaliai, jam reikia daug vitaminų, mikroelementų ir mineralų.
• Problemos su virškinimo traktu.

• Norint išvengti ar atsikratyti nemalonių veido odos apraiškų, būtina būti dėmesingam viso kūno būklei. Šiuo lemiamu laikotarpiu kaip niekad svarbu laikytis darbo ir poilsio režimo, tinkamai maitintis, dažniau būti lauke ir vengti dulkėtų patalpų.
• Dieta turėtų būti praturtinta šviežiomis daržovėmis, vaisiais, žolelėmis, grūdais. Būtina naudoti pieno produktus, varškę, jautieną, žuvį. Jei atsiranda alerginių reakcijų, turite nedelsdami išmesti pavojingą sudedamąją dalį.
• Svarbu apriboti saldžių, krakmolingų, aštrų, rūkytų maisto produktų vartojimą. Reikėtų pamiršti gazuotus gėrimus, energetinius gėrimus.

• Tinkamai subalansuota mityba sumažina riziką susirgti virškinimo trakto ligomis, kurios dažnai pasireiškia nemaloniais odos simptomais.
• Žinoma, ne tik išlaikyti tinkamą gyvenimo būdą, bet ir rūpintis savo išvaizda. Tačiau čia turėtumėte būti atsargūs, nes nėštumas nustato tam tikrus tam tikrų kosmetinių procedūrų naudojimo apribojimus.
• Dėl padidėjusios pigmento melanino gamybos antrajame nėštumo semestre dažnai atsiranda daug apgamų. Veidas šiuo atžvilgiu yra labiausiai pažeidžiamas, nes jo negalima paslėpti po drabužiais. Todėl svarbu naudoti kremus su dideliu SPF.

• Visų pirma, reikia stebėti veido epidermio ir viso kūno odos švarą. Geriausia naudoti švelnius valymo būdus. Nėščiųjų epidermis yra jautriausias. Todėl yra didelė išorinio sluoksnio pažeidimo tikimybė, o tai gali sukelti nepageidaujamų pasekmių.
• Šiuo laikotarpiu teks atsisakyti įvairių rūgštinių, cheminių pilingų, aparatinių procedūrų. Ir esmė ne tik proceso destruktyvumo laipsnyje, bet ir mišinių sudėtyje. Venkite sąlyčio su bet kokiomis cheminėmis medžiagomis, kurios gali sukelti alerginę reakciją arba pakenkti jūsų kūdikiui. Juk visos ant odos tepamos medžiagos giliai prasiskverbia į organizmą ir daro jam poveikį. Nėštumo metu reikėtų vengti kontakto su eteriniais aliejais, retinoliu.
• Epidermio valymo procedūros rekomenduojamos naudojant natūralius ingredientus arba lengvus tonikus. Galite tepti kaukes iš šviežių produktų.
• Po valymo oda drėkinama ir pamaitinama. Nerekomenduojama nakčiai tepti storu kremo sluoksniu, nes tai gali sukelti patinimą.

Veido priežiūra namuose nėra sudėtinga. Apsiginklavę tinkamomis žiniomis, galite pasiekti rezultatus, viršijančius visus lūkesčius.

• Taigi, ledo kubeliai gali būti naudojami odai tonizuoti, drėkinti ir suteikti gaivumo. Jomis galite nuvalyti veidą ryte ir vakare.Ledas gali būti pagamintas iš paprasto vandens arba iš ramunėlių nuoviro. Šis augalas padeda sumažinti uždegimą, paburkimą.
• Odai valyti galite naudoti įprastą alyvuogių aliejų. Jis suteiks intensyvų drėkinimą, maitinimą, taip pat suteiks matinį epidermio atspalvį.
• Kaukė iš mėlyno arba balto molio atsikratys inkštirų ir užkirs kelią spuogelių atsiradimui. Receptas gana paprastas. Nedidelį kiekį molio reikia išmaišyti šiltame vandenyje ir mišiniu tepti odą 10-15 minučių. Tada jį reikia nuplauti dideliu kiekiu vandens. Norėdami drėkinimo efekto, į košę galite įpilti šiek tiek alyvuogių aliejaus.
• Atsikratyti edemos padės petražolių nuoviras arba įprasta juodoji arbata. Pakanka tik nuvalyti epidermį patinimo vietose.
• Kaukė, pagaminta iš paprastos grietinės, turi balinimo efektą.

Nėštumas nėra kontraindikacija naudoti dekoratyvinę kosmetiką. Juk moteriai svarbu išlikti gražiai bet kuriuo savo gyvenimo periodu. „Įdomioje“ pozicijoje taip pat galite naudoti lūpų dažus, blakstienų tušą, akių šešėlius, korektorius, kad maskuotumėte paburkimą ar amžiaus dėmes. Veido dorybių pabrėžimas pagerins nuotaiką ir suteiks pasitikėjimo savimi. Tačiau svarbu suprasti, kad dekoratyvinė kosmetika gali tik paslėpti problemines vietas, bet negali išspręsti problemos iš esmės.

Geriau kuriam laikui atsisakyti profesionalios kosmetikos, nes jos sudėtis išsiskiria didžiausiu chemiškai atsparių medžiagų kiekiu. Šiuo laikotarpiu geriau apsiriboti prabangios kosmetikos, pagamintos iš natūralių ingredientų, naudojimu.

Kad nepadidėtų veido odos sausumas, neatsirastų dirginimo, kosmetiką reikia nuplauti nakčiai. Po to veidas nuvalomas, vėliau kiek įmanoma drėkinamas. Norėdami tai padaryti, galite naudoti įprastą alyvuogių aliejų arba bet kokį drėkinamąjį kremą.

• Svarbu labai atsargiai žiūrėti į kosmetikos pasirinkimą. Reikia turėti omenyje, kad tokiose medžiagose gali būti už grožį atsakingų hormonų. Tačiau šiuo gyvenimo laikotarpiu tokių komponentų reikia atsisakyti, nes patekę į organizmą jie gali neigiamai paveikti viso nėštumo eigą.
• Jei po kosmetikos naudojimo ant odos atsiranda niežulys, paraudimas, bėrimas, tokią priemonę reikia nedelsiant išmesti. Jei būklė pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Faktas yra tas, kad nėštumo metu individualus netoleravimas gali pasirodyti net ir iš pirmo žvilgsnio nekenksmingoms medžiagoms.
• Nerekomenduojama naudoti kosmetikos, kurioje yra nepažįstamų ingredientų arba kurios galiojimo laikas pasibaigęs.
• Norint išvengti nemalonių pasekmių, prieš vartojant bet kokią priemonę nėštumo metu, rekomenduojama pasitarti su specialistais.

Taip pat labai svarbu rūpintis oda po nėštumo. Šiuo laikotarpiu visame kūne vyksta hormoniniai pokyčiai ir reikia būti atsargiems dėl bet kokių veido pokyčių. Kadangi funkciniai organizmo sutrikimai neišvengiamai paveikia odą. Būtina palaikyti išorinių veido paviršių švarą, atlikti drėkinimo procedūras, maitinti. Tam tinka liaudiška ar parduotuvė kosmetika.

Kad neatsirastų balkšvų dryžių, rekomenduojama naudoti priemones, didinančias odos elastingumą ir stangrumą. Priemones nuo strijų geriau pradėti naudoti pajutus pirmuosius įtartinus simptomus.

Sveikos gyvensenos palaikymas, tinkamas miegas ir prevencinės priemonės leis odai greitai grįžti į ankstesnę išvaizdą.

Patarimų apie veido priežiūrą nėštumo metu rasite vaizdo įraše.