Kaip sugriežtinti veido ovalą?

Kai kurios moterys stebėtinai išlieka tokios jaunos ir patrauklios, kad sunku nustatyti tikrąjį jų amžių. Tokių damų veido bruožai aiškūs, oda elastinga. Tiesą sakant, galimybę taip atrodyti turi daugelis moterų, kurios laiku spėjo pastebėti pirmuosius su amžiumi susijusius pokyčius ir sugriežtinti veido ovalą.

Prieš galvojant apie galimus būdus, kaip pakoreguoti savo veido bruožus, svarbu suprasti pačią problemos specifiką. Senatvė yra tikrasis vardas, su kuo kovoja moterys visame pasaulyje. Deja, šiandien priešas išlieka nenugalimas, tačiau visiškai įmanoma atimti iš jo kelerius metus jo naudai.

Pirmasis senatvės požymis yra odos senėjimas. Galima stebėti laipsniškas jo apraiškas, peržengus 25 metų slenkstį. Būtent tada jauna mergina susiduria su medžiagų apykaitos sulėtėjimu ir kolageno gamybos sumažėjimu. Tuo pačiu metu pirmiausia nukenčia apatinė smakro dalis, todėl jauna mergina, besipuikuojanti prieš veidrodį, gali pastebėti suglebusių skruostų požymius ir dvigubo smakro atsiradimą.

Pažymėtina, kad laikantis sveikos gyvensenos ir neturint antsvorio, natūralūs procesai gali tapti pastebimi net po 30 ar net 35 metų. Nepaisant visko, kas vyksta, natūralumo, šiame amžiuje grožis yra moters rankose, kuri sugeba ją didinti ir išsaugoti arba nuolankiai priimti viską, kas jai nutinka.

Tai galima padaryti naudojant:

• specialūs pratimai kaklo raumenims stiprinti;
• savimasažas ir kvalifikuotų specialistų kosmetologijos srityje masažas;
• kosmetinės kaukės;
• salono procedūros;
• chirurginė intervencija.

Verta paminėti, kad nuo 35 iki 40 metų jums nereikia galvoti apie eiti į salono procedūras. Paprasta gimnastika, svorio metimas, kai jis yra perteklinis, o oda – paprasti moters jaunystės komponentai, kai ji žengia brandos kelyje.

Veiksmingi metodai moterims nuo 40 metų yra šie:

• salono procedūra kėlimui specialiais siūlais;
• keratinizuotų odos zonų pakėlimas ir paviršiaus atnaujinimas lazeriu.

Po tokių veiksmų oda ne tik atjaunės, bet ir turės būti tinkamai atkurta kosmetikos, masažo ir injekcijų pagalba, todėl kiekvienas veiksmas ir kiekvienas naujas stebuklingo kremo buteliukas turi būti išdirbtas ir patvirtintas profesionalo. kosmetologijos srityje.

Po 50 metų padaryti aiškų veido kontūrą darosi vis sunkiau, nes natūralus kolagenas vis mažiau džiugina odą savo buvimu jame. Šiame etape, blaiviai įvertinus epidermio būklę, brandus gražuolis neturėtų stabdyti minėtų sveikatinimo procedūrų, taip pat ir namų. Jie gali padėti nemažai metų arba tapti ne tokie veiksmingi, nes kiekvieno žmogaus oda sensta savaip. Nepaisant to, atsiradus pirmiesiems salono ir namų veiksmų neefektyvumo požymiams, galite kreiptis pagalbos į chirurgus.

Galite sugriežtinti veido perimetrą:

• atlikus dvigubo smakro riebalų nusiurbimą;
• atlikus platizmoplastiką, arba, kitaip tariant, fiksavus raumenis per specialius pjūvius už ausies ir smakro;
• naudojant kontūro plastiką.

Taigi reabilitacijos laikotarpis po platizmoplastikos yra 3 mėnesiai, per kurį jaučiami skausmo sindromai, edema, ilgas žaizdų gijimas. Tačiau ištvėrę pasekmes, gražiu kontūru galėsite džiaugtis net 10 metų.

Liaudies receptus veido patobulinimui žinojo jau mūsų močiutės, o tai atnešė neįkainojamos naudos jų odai. Per dešimtmečius į pagrindines sudedamąsias dalis buvo pridėta naujų ingredientų, todėl kaukės buvo labai veiksmingos. Verta paminėti, kad atliekant bet kokias namų procedūras svarbus reguliarumas, todėl pradėję kovą su senėjimu negalite sustoti.

Vienas populiariausių receptų – kiaušinio baltymą stangrinanti kaukė. Jo nauda odai:

• odos pažeidimų atstatymas mikro lygiu;
• odos apsauga nuo išorinių veiksnių, įskaitant UV spindulius, kurie sukelia priešlaikinį senėjimą;
• nuovargio ir vytimo prevencija dėl sudėtyje esančios gliukozės;
• ląstelių regeneracija dėl folio rūgšties buvimo;
• porų susiaurėjimas.

Matydami visą baltymuose esančių vitaminų spektrą, daugelis naminių receptų mėgėjų renkasi vieno ingrediento plaktų baltymų kaukę, tepdami ją ant nuvalytos odos.

Tačiau, būdamas sauso epidermio savininkas, į baltymą galima pridėti tokių maistinių komponentų kaip:

• pienas;
• medus;
• maistingi aliejai.

Gydomasis mišinys palaikomas ant veido apie 15 minučių, būnant horizontalioje padėtyje, o po to nuplaunamas vėsiu vandeniu su keliais lašais citrinos sulčių. Atkreipkite dėmesį, kad citrinos sulčių, kurių kiekis yra 1 valgomasis šaukštas, galima įpilti į pačią kaukę, pasiekus senstančios odos šviesinimą ir tonizavimą, o tai dažnai skleidžia pilkus atspalvius.

Su šia užduotimi susidorokite virtuvinės želatinos arba, kitaip tariant, unikalaus natūralaus kolageno galia. Jis prasiskverbia į gilius ląstelių sluoksnius, maitindamas epidermį iš vidaus, tuo pačiu siaurindamas ir atkimšdamas poras.

Kaukėms ruošti naudojama želatina, paruošta santykiu 1:6 su vandeniu. Verta prisiminti, kad neprarasdami naudingų savybių galite atskiesti karštu, bet ne verdančiu vandeniu, palikdami pusvalandį išbrinkti.

Paruoštas mišinys kaitinamas vandens vonioje iki skystos būsenos ir sumaišomas:

• su pienu - esant sausam epidermiui;
• su sultimis - su riebia oda;
• su vaistinių augalų, pavyzdžiui, ramunėlių, nuovirais – problemiškam, uždegusiam epidermiui.

Mišiniui atvėsus, šilta pusiau skysta konsistencija tepama ant švarios, o geriau išgarintos odos ir palaikoma 15–20 min. Kaukės patogumas slypi plėvele primenančioje išvaizdoje ir galimybe atlikti namų ruošos darbus bei kartu atjauninti.

Įdomu tai, kad želatina – toli gražu ne vienintelė virtuvėje apsigyvenusi grožio asistentė. Krakmolas arba naminis botoksas yra unikalus suglebusios, išsekusios odos stangrinimui.

Jo privalumai blukimo ląstelėms:

• ląstelių atkūrimas vitaminu C;
• metabolizmo pagreitis dėl kalcio;
• odos pripildymas deguonimi su geležimi;
• pripildyti ir išlaikyti drėgmę kaliu.

Reikalingi ingredientai:

• ½ pomidoro;
• pusės šaukšto alyvuogių aliejaus;
• 1 valgomasis šaukštas bulvių krakmolo

Kaukė paruošiama greitai ir neužima daug laiko, o tai tikrai džiugina moteris. Pradėti reikėtų nuo pomidorų žievelės ir pavertimo tyrele. Čia gali padėti maišytuvas. Pasta sumaišoma su likusiais ingredientais ir 15 minučių tepama ant nuvalyto epidermio.

Žvelgiant toliau į liaudies receptų ištakas, galite kreiptis į tokį komponentą kaip natūralus molis. Šiandien, kaip ir anksčiau, jis yra gana populiarus kaip neatsiejama kaukių ir kūno įvyniojimų sudedamoji dalis, siekiant sumažinti kūno laisvumą. Veidui geriausia rinktis natūralų produktą be jokių priedų ir priemaišų. Veido patempimo efektas matomas iš karto, tačiau tik procedūrų reguliarumas padės jį išlaikyti ilgą laiką.

Sutraukiančios kaukės receptą sudaro:

• plakti baltymai;
• 2 šaukštai molio;
• šaukštelis bet kokio maistingo aliejaus.

Visi šio metodo komponentai sumaišomi ir tepami ant šiek tiek drėgnos odos. Kompozicija greitai sukietėja ant veido ir stangrina, tačiau palaikius 20 minučių ir nuplaunant šiltu vandeniu, pastebimas nuostabus veido elastingumas ir švelnumas.

Pavyzdžiui, bet koks aliejus, nesvarbu, ar tai būtų simondsijų, alyvuogių, persikų, abrikosų, kokosų ar kitas odai būdingas aliejus, gali būti pridėtas kaip gera maistinė medžiaga.

Verta paminėti, kad net labiausiai išpuoselėta oda neatrodys padoriai ant nusilpusių raumenų, todėl specialūs pratimai turėtų tapti namų atjauninimo kompleksu.

Pirmas ir svarbiausias žingsnis – gerai sušildyti raumenis. Norėdami tai padaryti, turite atsistoti arba atsisėsti tiesiai ir ilgai ištarti balsių garsus „a“, „o“, „ir“, „e“. Pasiruošimas mankštai gali būti laikomas sėkmingu, jei po procedūros raumenyse atsiranda užplūstančios šilumos jausmas.

"Face" -fitness veido kontūro pakėlimui daug dėmesio skiria dvigubo smakro pašalinimui. Galite jį pašalinti atsisėdę ant kėdės ir atlošę galvą. Šiuo metu apatinė lūpa turi būti patraukta aukštyn ir laikyti šioje padėtyje 10 sekundžių. Pratimas kartojamas 2-3 rinkiniais.

Stovėdami tiesiai, turite apvynioti rankas aplink pečius ir sklandžiai patraukti kaklą aukštyn. Raumenys turi jausti maksimalią įtampą ir pasiekti ribą. Šiame galutiniame taške giliai įkvėpkite ir palaikykite 10 sekundžių. Grįžimas į pradinę padėtį taip pat yra sklandus.

Veido gimnastika taip pat padės pašalinti suglebusius skruostus ir plaukelius. Ją reikia atlikti nuolat, nes būtent suglebusios išblukusios ir nesustangrėjusios odos vietos išduoda tikrąjį moters amžių. Sėdint ar stovint prieš veidrodį būtina nuleisti lūpų kampučius ir patraukti žemyn. Padėtis išlaikoma 5 sekundes, po to kartojama 5 ar daugiau kartų, kol raumenys pavargs.

Dar viena priemonė nuo nukarusių skruostų primena vaikišką logopedinę mankštą. Giliai įkvėpdami turėtumėte sugriežtinti lūpas ir išpūsti skruostus, o tada uždėkite rankas ant skruostų taip, kad pirštai uždengtų ausis. Kuriant spaudimą, būtina 5 sekundes išlaikyti skruostus išpūstus. Priėjimų skaičius yra 5.

Norėdami tai padaryti, stovėdami lygioje padėtyje, turite laikyti pieštuką tarp lūpų ir, nejudindami galvos, kelis kartus ore užrašyti savo vardą.

Sėkmingos veido aerobikos knygos leidėjo Carol Maggio atliktas įdomus pratimas taip pat skirtas nosies-labuzių raukšlėms. Be gimnastikos, tai apima švelnų, bet veiksmingą masažą.

Veiksmų algoritmas:

• sėdėkite prieš veidrodį, laikydami nugarą tiesiai:
• sukurti iš lūpų ovalą, atverti burną ir sukurti šiek tiek įtampą;
• lėtai stumkite dviejų pirštų pagalvėles išilgai linijos nuo lūpų kampučio iki nosies;
• kartokite judesį iš apačios į viršų ir iš viršaus į apačią, kol pajusite šilumos pojūtį ir lengvą deginimo pojūtį masažuojamų raukšlių srityje;
• pirštų galiukais padarykite 30 bakstelėjimų į nosies-labuzines raukšles;
• iškvėpkite per uždarytas lūpas, jausdami vibraciją burnos audinių srityje.

„Veido formavimą“ galite užbaigti atlikdami veiksmingą pratimą: padėję du kumščius po smakru, turite atidaryti burną ir priglausti liežuvį prie hipoidinės srities. Kurdami pasipriešinimą ir kiek įmanoma įtempdami raumenis, išbūkite tokioje būsenoje 25-30 sekundžių. Priėjimų skaičius yra 5.

Anot veido gimnastikos trenerių, reguliariai kartojant net ir pagrindinius pratimus, kurie užtrunka ne daugiau kaip 15 minučių per dieną, jau po mėnesio galima pamatyti akivaizdžių rezultatų.

Nepaisant daugybės priemonių, kurias galima atlikti namuose, daugelis moterų jaunystės išsaugojimą nori patikėti specialistams. Reikia pasakyti, kad toks požiūris yra visiškai suprantamas, nes veido kontūro korekcija salonuose vyksta kelis kartus greičiau, nereikalaujant pacientui reguliariai imtis savarankiškų veiksmų.

Taigi aparatinė kosmetologija siūlo vakuuminį masažą naudojant specialius priedus.

Naudojimo indikacijos:

• laisva oda;
• negilios raukšlės;
• kraujotakos sutrikimai.

Kaip tikina procedūros gerbėjai, norint suskaidyti riebalų sankaupas, atkurti elastingumą ir jaunystę, taip pat sveika veido spalva, užtenka nuo vieno iki penkių seansų. Matomas rezultatas ateina iš karto ir išlieka apie pusantrų metų.

Kitas techninės įrangos metodas, RF-lifting, gali duoti greitą ir pastebimą rezultatą kelerius metus. Ši procedūra yra veido patobulinimas kaitinant radijo dažnio energija. Priklausomai nuo pradinės epidermio būklės, gali prireikti nuo 6 iki 12 procedūrų, kad rezultatas būtų įtvirtintas daugelį metų. Novatoriškas liftingas suaktyvina natūralius kolageno gamybos procesus.

Kitas giluminio valymo metodas, atliekamas lazeriu ir sukeliamas visiško audinių atsinaujinimo, vadinamas frakcine termolize.

Ši aparatinės įrangos procedūra bus naudinga:

• smulkių raukšlių pašalinimas;
• atsikratyti strijų;
• veido kontūro pakėlimas.

Skirtingai nuo lazerinio paviršiaus atnaujinimo, termolizės technika paveikia tik problemines sritis, todėl visiškos reabilitacijos laikotarpis sutrumpėja iki kelių dienų.Nepaisant to, procedūra yra gana sudėtinga ir turi kontraindikacijų, todėl ją reikia atlikti tik pasikonsultavus su terapeutu ir kai ją atlieka savo amato meistras.

Taigi, dvigubo smakro modeliavimas užpildais gali būti atliekamas naudojant mezoterapiją. Esmė yra specialių vitaminų tirpalų įvedimas į problemines vietas, pavyzdžiui, su hialurono rūgštimi. Švirkšto ar mezoscooterio pagalba preparatai tiekiami į giliuosius odos sluoksnius, džiuginantys puikiu rezultatu.

Kontūravimas gali būti atliekamas naudojant siūlus.

Iki šiol yra du veiksmingi metodai:

• biologinis sutvirtinimas;
• sriegio pakėlimas.

Skirtumas čia slypi siūlų tipuose. Taigi, biologinis sutvirtinimas leidžia naudoti tik mezosiūlus, o siūlų pakėlimas atliekamas naudojant specialius siūlus su įpjovomis, kurie ilgą laiką išsaugo procedūros rezultatą. Verta paminėti, kad siūlai laikui bėgant skyla, todėl neturėtumėte jaudintis dėl svetimkūnių buvimo.

Taip pat buvusį veido kontūrą padės atkurti plastinės operacijos, tokios kaip platismoplastika, dvigubo smakro riebalų nusiurbimas. Tokie veiksmai turėtų būti vertinami kaip rimtas kišimasis į organizmo darbą, todėl prieš procedūras reikia blaiviai pasverti pliusus ir minusus, būti ištirtam specialistų ir psichiškai pasiruošti ilgam reabilitacijos laikotarpiui. Teigiamas operacijų rezultatas puoselėjamą jaunimą atneš iki 10 metų.

Deja, daugelis moterų mažai žino apie savo kūną. Taigi, jei kiekviena dailiosios lyties atstovė žinotų apie 57 veido raumenis, ji tikrai įdėtų daugiau pastangų jiems treniruoti. Ir mes čia nekalbame apie specialius pratimus.

Šypsena ir bučiavimas gali treniruoti daugybę raumenų. Tokia maloni pramoga kaip bučinys išnaudoja 29 raumenis, o paprasta šypsena – iki 40. Mėgaudamiesi gyvenimu ir pamiršdami bėdas, patys to nežinodami ilginame savo jaunystę.

Tai turi ir savo privalumų, nes, neiškraipydami savo jaunos ir elastingos odos grimasomis, merginos neleidžia atsirasti niūrioms nosilavinėms raukšlėms.

Be įpročių ir psichikos būsenos, norint išvengti aiškaus veido kontūro, būtina išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Antsvoris yra pagrindinis grožio priešas ir dvigubo smakro sąjungininkas. Pradėję valgyti tinkamą maistą, pavyzdžiui, kietas daržoves ir vaisius, galite ne tik numesti svorio, bet ir gerai išmankštinti kramtomuosius raumenis, atsakingus už apatinę veido ovalo dalį.

Norint pratęsti jaunystę ir išsaugoti grožį, derėtų paisyti kosmetologų rekomendacijų. Kiekvienam jie bus individualūs, tačiau kai kuriuos dalykus galima apibendrinti.

Galite sugriežtinti veido ovalą:

• atlikti namų gimnastiką ir prižiūrėti odą prieš pasirodant pirmiesiems senėjimo požymiams;
• naudojant įvairius metodus, nesvarbu, ar tai būtų salono procedūros, ar veikla namuose;
• atjauninimo veiksmų derinimas su specialistu ir amžiumi.

Paskutinis punktas labiau susijęs su procedūromis, kurioms reikalingas išorinis įsikišimas injekcijų ir aparatūros pavidalu, o naudojant namų metodus galima pasikliauti kolegų patirtimi kovojant su senėjimu. Pavyzdžiui, daugelis vartotojų mano, kad liaudies kaukės yra labai veiksminga priemonė, tačiau jas reikia reguliariai kartoti iki 30 kartų.

Moterys taip pat džiaugiasi „Facebook“ pastatymo rezultatais. Atsiliepimai rodo, kad ponios tai daro jau keletą metų ir mielai rodo atjaunėjusios odos nuotraukas.Veiksmingiausi pratimai, pasak vartotojų, yra paprasčiausios užduotys, kurioms nereikia vienu metu naudoti kelių zonų ir raumenų.

Merginos, kurios patyrė daugiau nei vieną procedūrų kursą, pataria:

• po 35 metų neapsiriboti viena procedūra;
• lankytis tik patikimuose specialistuose;
• susitaikyti su galimais skausmingais pojūčiais net taikant vietinę nejautrą.

Vienaip ar kitaip, bet kiekviena facelift procedūra atranda savo šalininkų ir priešininkų. Vieni pasisako už naudojamų priemonių veidui natūralumą, kiti – už pažangias technologijas. Tačiau teigiamo rezultato buvimas leidžia manyti, kad veido ovalą sugriežtinti galima ir būtina, tačiau pailginti jaunystę yra realu.

Informacijos apie tai, kaip sugriežtinti veido ovalą, taip pat pašalinti antrą smakrą, rasite žemiau esančiame vaizdo įraše.