Aromatiniai aliejai: savybės ir panaudojimas

Dabar aromatinius aliejus galite pamatyti parduotuvių lentynose, vaistinėse ir specializuotose prekybos vietose. Ne visi žino, kodėl jie reikalingi, kuo jie skiriasi ir kas yra jų sudėtyje. Norint juos teisingai ir pagal paskirtį naudoti bei tuo pačiu gauti naudos, reikia juos gerai suprasti, žinoti kiekvieno produkto savybes ir naudojimo rekomendacijas.

Eteriniai aliejai turi labai platų veikimo spektrą ir padeda įvairiose probleminėse situacijose. Tarp pagrindinių aromatinio aliejaus savybių yra:

• veikia kaip antispazminis vaistas;
• padeda sumažinti galvos skausmą;
• gali būti antiseptikas;
• turi raminamąjį poveikį;
• gali turėti afrodiziakinį poveikį;
• skatina protinės veiklos darbą.

Prieš naudodami eterinį aliejų, turite tiksliai žinoti jo vartojimo indikacijas, nes jis gali turėti stiprų poveikį, kuris ne visada gali būti teigiamas. Norint tiksliai žinoti, kokius aliejus reikia vartoti tam tikroje situacijoje, verta pagalvoti apie jų paskirtį.

• Anyžius vartojama sergant peršalimo ligomis, tonzilitu ir bronchitu, taip pat teigiamai veikia nusilpus imunitetui.
• Bergamotė reiškia aliejus, kurių geriausia nenaudoti saulėje, nes poveikis bus nenuspėjamas. Pats aliejus naudojamas esant imuninės sistemos problemoms, nuo nemigos, nuovargio ir depresijos, be to, padeda nuo nudegimų, skatina intensyvią odos ir plaukų priežiūrą.
• Valerijonas efektyviai kovoja su stipriais galvos skausmais, taip pat padeda užmigti kenčiantiems nuo nemigos, ramina nervų sistemą depresijos atvejais ir gerina darbingumą.
• Verbena veiksmingas esant stipriam galvos skausmui, padeda susidoroti su nemiga, depresija ir nuovargiu. Jis taip pat puikiai susidoroja su žaizdomis ir nudegimais, naudojamas reumatui, osteochondrozei ir radikulitui gydyti.
• Gvazdikas gali padėti susidoroti su peršalimu, gerklės skausmu ir bronchitu. Taip pat šis eteris efektyviai gydo žaizdas ir nudegimus, padeda gydant reumatą, osteochondrozę ir įvairaus sunkumo traumas, be to, naudojamas kaip odos ir plaukų priežiūros priemonė.

• Geraniumas padeda gerai kovoti su peršalimu.
• Greipfrutas reiškia tuos aliejus, kurių geriausia nenaudoti saulėje. Veiksmingai padeda esant miego sutrikimams, nuovargiui ir depresijai, padeda didinti organizmo atsparumą virusinėms ligoms.
• Raudonėlis, ylang-ylang ir jazminas padėti išsaugoti odą po nudegimų ar traumų, tinkamai prižiūrėti odą ir plaukus.
• Imbieras labai efektyviai padeda sergant peršalimo ligomis, tonzilitu ir bronchitu, malšina galvos skausmą, gerina imunitetą, rūpinasi oda ir plaukais, mažina osteochondrozės, išialgijos ir reumato apraiškas.
• Levandos kovoja su nudegimais, gerina odos ir plaukų būklę, padeda sumažinti nuovargį ir miego problemas, normalizuoja nervų sistemos veiklą.
• Mairūnas veiksmingas esant peršalimui, susilpnėjusiam imunitetui, migrenai ir raumenų ir kaulų sistemos sutrikimams.

Tai ne visas sąrašas visų komponentų, iš kurių gaminami eteriniai aliejai, kurie turi ir kosmetinį, ir gydomąjį poveikį. Turėdami idėją, ko ir kokiais atvejais imtis, galite apsisaugoti nuo nepageidaujamų pasekmių.

Kadangi eterinių aliejų yra didžiuliai kiekiai, svarbu suprasti, kuo jie skiriasi ir kokios gali būti šių formų rūšys.

Pagal augalo šaltinį:

• iš uogų - gvazdikėliai, kvapieji pipirai;
• pagamintas iš medžio - kamparas, sandalmedis;
• iš sėklos - muskato riešutas, sandalmedis;
• iš šakniastiebių - imbieras, galangalas;
• derva - mira, smilkalai;
• lapų pagrindu - bazilikas, eukaliptas;
• iš žiedynų - ramunėlių, jazminų.

Gavimo būdu:

• distiliuojant - skysčių išgarinimo procedūros;
• ištraukimo dėka - žaliavų sujungimo su ekstraktantu, kuris vėliau pašalinamas, paliekant gryną eterinį aliejų, procesas;
• spaudimo dėka - mechaninio gręžimo naudojimas.

Pagal poveikį organizmui:

• turėti gaivinantį poveikį - apelsinas, levanda, mėta;
• stimuliuojantis - verbena, gvazdikėlis, rozmarinas;
• valymas - apelsinas, levanda, muskatas;
• harmonizuojantis - vanilė, jazminas, kedras, rožinis, sandalmedis;
• atpalaiduojantis - apelsinas, levanda, ramunėlė;
• raminantis - vanilė, jazminas, krapai;
• stiprinimas - verbena, angelika, kedras, muskatas, rozmarinas;
• antistresasm - bergamotė, pelargonija, jazminas, kalendra, levanda;
• jausmingas - apelsinas, bergamotė, jazminas, kardamonas, mandarinas, rožinis, sandalmedis.

Eterinis aliejus gaunamas natūraliai išgaunant komponentus iš vienos ar kitos žaliavos.Visiškai kitos kilmės aromatiniai aliejai, jie pagaminti dirbtinai dėka žinių ir patirties laboratorijoje. Norėdami gauti eterinį aliejų, galite naudoti šias žaliavas:

• gėlės;
• lapai;
• šaknys;
• stiebai;
• žievė.

Būtent šis aliejus yra skiriamas kaip vaistas ar stipri medžiaga, nes jis turi gydomąjį poveikį. Jie taip pat naudojami aromaterapijai. Naudodami esminius junginius galite numalšinti skausmą, pagreitinti žaizdų gijimą, apsaugoti kūno odą nuo bakterijų ir virusų.

Nepaisant to, kad aromatiniai aliejai gaminami laboratorinėmis sąlygomis, juose yra bent vienas eterinio aliejaus komponentas, jie gaminami pagal jo formulę. Ši rūšis neturi gydomojo poveikio organizmui, nes jų sudėtis yra daug paprastesnė ir skirta kitiems tikslams. Kvepiantys skysčiai nebus skiriami kaip pagalbinė priemonė kai kuriose probleminėse situacijose, jie dažniau naudojami aromaterapijai.

Norėdami suprasti, ką tiksliai įsigijote, kurį iš alyvos variantų, galite atlikti lyginamąją analizę:

• eterinių aliejų žaliavos yra gėlės, šaknys, žievė ir kiti organiniai junginiai;
• eteriniai aliejai turi gydomąjį poveikį, o aromatiniai – ne;
• eterinių aliejų kaina yra daug brangesnė nei aromatinių aliejų;
• eterinis aliejus nepalieka riebios žymės ant popieriaus ar audinio, tačiau aromatinis aliejus padarys jį matomą;
• eterinių aliejų sudėtis yra daug sudėtingesnė nei aromatinių aliejų dėl jų gavimo būdo.

Eterinio aliejaus kvapas yra aštrus ir stiprus, nes tai yra augalo išspaudimas, be to, jaučiamas žaliavos, iš kurios jis pagamintas, skonis. Jie naudojami inhaliaciniuose tirpaluose, yra įtraukti į vaistinius tepalus ir kremus, turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. Aromatinių aliejų panaudojimo sfera kur kas siauresnė – jie turi aromatizuoti patalpas, kurioms sukuriamos skirtingų kvapų lazdelės, skirtingų aromatų parafininės žvakės. Nors abiejų aliejų sudėtis labai panaši, tačiau panaudojimas ir pagrindinės funkcijos skiriasi iš esmės, todėl svarbu žinoti, ką ir kada naudoti.

Tiek eterinius, tiek aromatinius aliejus reikia tinkamai derinti. Jei nėra gilių žinių šioje srityje, tuomet verta suprasti pagrindinę taisyklę, kad daugiau nei trijų kvapų derinti neįmanoma. Maišymo procedūra taip pat turi savo ypatybes. Į bazinį aliejų įpilkite papildomo aliejaus, palikite bent pusvalandį, kad subręstų, o tada toliau maišykite su kitu aromatu. Kiekviename etape svarbu gerai išmaišyti buteliuko turinį, kad kvapas ir medžiaga taptų vienalyčiai.

Kita taisyklė susijusi su funkcine aliejų paskirtimi. Pavyzdžiui, norint atsipalaiduoti vonioje, nereikia derinti toniko ir atpalaidavimo. Jei kalbėsime apie kvapus, verta prisiminti, kad rožės ir levandos sustiprina tų junginių, su kuriais jos maišomos, aromatą, o citrusiniai vaisiai puikiai tinka derinti su spygliuočių aliejais. Jei naudojami eteriniai aliejai, tai jų poveikį gali sustiprinti sinerginis poveikis, kai viename burbule sujungiamos skirtingos tos pačios orientacijos medžiagos. Pavyzdžiui, jei derinate miros ir levandų aliejų, galite pastebėti, kad sustiprėja antrajam komponentui būdingas analgetikas ir gydomasis poveikis. Miros ir arbatmedžio aliejaus derinys sustiprina antrosios medžiagos priešuždegiminį ir antiseptinį poveikį.

Jei aliejai turi aštrų ar nemalonų aromatą, galite juos koreguoti naudodami papildomumo principą. Paprastai ši parinktis naudojama vienam iš pagrindinių ingredientų suminkštinti. Pavyzdžiui, citrinų aliejus puikiai dera su ylang ylang, o levandos ir rozmarinai gali padėti sumažinti aštrų mėtų kvapą. Svarbu korekcinę priemonę naudoti ne daugiau kaip 30% pagrindinio komponento.

Derinant skirtingus aliejus, reikia pagalvoti ir apie kiekvienos kompozicijos tonus, kurie keičia kvapo išsaugojimo laipsnį paviršiuje. Kad gautas mišinys būtų vienalytis ir visą laiką skleistų malonų aromatą, svarbu parinkti komponentus, kurių atmosferos laikotarpis yra toks pat. Gėlių ir citrusinių vaisių kvapus galima naudoti net vietoj kvepalų, neskiedžiant jų alkoholiu, tačiau kvapo trukmė ant odos bus gana trumpa.

Aromaterapija namuose gali būti pakankamas skaičius procedūrų, turinčių skirtingą poveikį. Aromatiniai ir eteriniai aliejai gali būti naudojami tokioms procedūroms kaip:

• vonios ar vonios;
• masažas;
• įkvėpus;
• kompresas;
• kosmetikos priedas;
• naudoti su lempomis ir akmenimis;
• aromatinių pakabukų naudojimas.

Namuose, jei pageidaujate, galite atlikti bet kurią iš minėtų procedūrų ir kiekviena iš jų bus skirta konkrečiai užduočiai atlikti. Jei kalbėtume apie vonias ar saunas, tai jos idealiai tinka atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, ypač po sunkios darbo dienos. Geriausiai šiuo atveju padeda sandalmedžio arba levandų aliejus, snapučio ir rožių sudėtis puikiai susidoroja su tikslu. Kadagio ir verbenos kompozicija geriausiai atpalaiduoja raumenis po sporto. Maudymosi procedūros gali būti naudingos net gydant peršalimą, jei naudojate citrinų ar pušų aliejų.

Kitas aromatinių aliejų panaudojimo būdas – masažas. Su jo pagalba galite atpalaiduoti kūną, pagerinti jo būklę, padaryti stangresnę ir lieknesnę figūrą, pašalinti celiulitą. Kad sesija atneštų ne tik rezultatų, bet ir malonumą, svarbu parinkti malonaus kvapo aliejus, kurie nesukeltų diskomforto.

Masažui geriausiai tinka kokosų, migdolų, alyvuogių aliejai, kuriems reikia ne daugiau kaip vieno šaukšto ir maždaug penkių lašų bet kokio eterinio aliejaus. Po procedūros svarbu bent pusvalandį pailsėti. Odą geriau veikti sukamaisiais judesiais, nesukeliant stipraus spaudimo ir diskomforto. Šio tipo masažas turėtų turėti atpalaiduojantį poveikį.

Kitas aliejų naudojimo variantas – inhaliacijos, kurių dėka galima greitai ir sėkmingai susidoroti su peršalimu. Inhaliacijos dėka galima pagerinti imuniteto būklę, atlikti antivirusinį poveikį, taip pat pagreitinti gijimo procesą. Yra du procedūros variantai: šalta ir karšta. Pirmasis apima nedidelį kiekį aliejaus užtepkite ant patalynės, esančios toli nuo veido, kad galėtumėte laisvai įkvėpti jų kvapą. Antrasis būdas neįmanomas be specialaus prietaiso – inhaliatoriaus, kur dedamas skystis, kuriuo žmogus kvėpuoja.

Kitas aliejų panaudojimo variantas – aromatinės lempos ir akmenėliai, kurių dėka galima dezinfekuoti ir pakvėpinti orą. Jei kambaryje reikia sukurti priimtiną atmosferą, o tai ypač svarbu vaikų akivaizdoje, tuomet neapsieisite be drėkintuvo.Kiekviename iš šių variantų galima naudoti aromatinius arba eterinius aliejus, tačiau tik tuo atveju, jei jie yra tinkamai parinkti ir naudojami. Drėkintuvui geriausia naudoti citrusinių ar gėlių kvapus, kad patalpoje būtų malonu, gaiva ir šviesa.

Norint naudoti aromatinę lempą, pirmiausia svarbu išvėdinti patalpą, kurioje ji bus sumontuota, o tada pasirinkti tinkamą užpildymo kompoziciją, kuri priklausys nuo patalpos:

• miegamajame geriau naudoti ką nors atpalaiduojančio ir ramaus;
• biure labiau tinka stimuliuojantys junginiai, kurie prireikus gali pagyvinti;
• svetainėje labiausiai tiks gaivūs aromatai, suteikiantys harmonijos jausmą;
• virtuvėje rekomenduojama naudoti valomuosius, harmonizuojančius ir tonizuojančius aliejus;
• darželiui būtina pasirinkti raminančius ir harmonizuojančius variantus.

Kitas variantas, kuriame galite naudoti aromatinius ir eterinius aliejus, yra jų dėjimas į kosmetiką. Jie geriausiai tinka kremams, šampūnams, veido kaukėms, rankų ir kojų vonelėms. Jei reikia sustiprinti kokias nors savybes, reikia maišyti kelių rūšių aliejus.

Kitame vaizdo įraše – trys aromaterapijos taisyklės, kurias reikia žinoti, kad nepakenktumėte odai naudojant eterinius aliejus.