Čiuožimo atramos

Ledo ritulio ir dailiojo čiuožimo populiarėjimas mūsų šalyje lėmė tai, kad vis daugiau žmonių svajoja išmokti čiuožti. Norint palengvinti šį procesą, kad būtų saugiau būti ant ledo, būtina naudoti slidžių atramas. Be to, dabar juos galima rasti ir organizuotose čiuožyklose, ir pasigaminti savarankiškai treniruotėms bet kurioje patogioje vietoje.

Pasirūpinkite atrama prieš išeidami ant ledo pirmą kartą. Visų pirma, taip yra dėl sudėtingumo – ne kiekvienas gali iš pirmo karto išlaikyti pusiausvyrą ir suprasti slydimo techniką. O taip pat toks laikiklis padės išvengti kritimo pasekmių, kurių iš pradžių retai kas gali išvengti. Specialiai suprojektuotos atramos turi keletą privalumų:

• galimybė vaikui savarankiškai tyrinėti čiuožyklos erdvę, išbandyti savo jėgas;
• mobilumas - jie nevaržo judėjimo čiuožyklos plote (priešingai nei šonuose ar kiti nejudantys objektai);
• tvarumas - turėti pakankamai svorio, kad neapvirstų (o krintantis žmogus gali neštis su savimi tą, kuris jį palaiko);
• pagamintas pagamintas iš patvarių medžiagų;
• turėti patraukli išvaizda ir patogūs turėklai;
• galite pasirinkti modelį pagal besimokančiojo parametrus.

Tiesą sakant, atramos veikia kaip asistentas ugdant reikalingus įgūdžius ir lavinant raumenų atmintį. Tačiau praktikoje paaiškėja, kad ne visose čiuožyklose yra reikiamas stelažų skaičius palaikymui, o dažniausiai jie nuomojami nuomos pagrindu.

Visų pirma, visas čiuožimo atramas galima suskirstyti į dvi dideles grupes.

• Vaikams. Dabar optimalus treniruočių amžius laikomas nuo 4 iki 7 metų. Stovų dydžiai skiriasi nuo skirtingų gamintojų. Vaikiškų prietaisų aukštis svyruoja nuo 55 iki 90 cm.
• Suaugusiems. Šiai amžiaus grupei nėra specialių modelių, tačiau juos lengva padaryti savo rankomis iš nebrangių medžiagų.

Čiuožimo atramų išvaizda taip pat gali labai skirtis.

• Gyvūnų figūrų pavidalu. Ši veislė dažniausiai matoma čiuožyklose. Populiarumas paaiškinamas ne tik malonia išvaizda, kuri kelia vaikų susidomėjimą, bet ir stabilumu bei saugumu. Pingvino, baltojo lokio ar net sniego senio figūrėlė turi bėgikus judėjimui, rankenas šonuose ir sveria nuo 15 iki 25 kg, priklausomai nuo modelio. Kai kurie iš jų (pavyzdžiui, delfinas) turi sėdynę, ant kurios galėsite neštis vaiką ant ledo pramogai ar poilsiui.

• Lentynų pavidalu. Šioje versijoje yra ir labai paprasti savotiško skersinio formos modeliai, ir atramos su šonais, kurios apsaugo nuo neatsargaus kitų čiuožyklos lankytojų įsikišimo ir suteikia papildomo stabilumo. Yra net atramos su rankena treneriui ar tėveliams, kuriomis mažieji gali palengvinti judėjimą ir kontroliuoti tempą. Jie pagaminti iš ryškiaspalvio metalo arba plastiko. Būdingas kai kurių modelių bruožas yra stumdomas dizainas, leidžiantis reguliuoti stulpų aukštį.

Be to, kas išdėstyta aukščiau, atramos gali būti fiksuotos arba sulankstomos, kurių pranašumas yra jų kompaktiškumas ir galimybė pakeisti bet kurią dalį. Taip pat yra sulankstomų modelių, kuriuos lengviau laikyti ir transportuoti.

Prieš pradėdami mokytis čiuožti čiuožykloje, turite įsitikinti, kad čiuožykloje yra atramos, arba pasirūpinti tuo patys. Jei turite pasirinkimą, turite iš karto atsižvelgti į keletą niuansų, kurie turės įtakos komfortui judant.

• Aukštis nuo ledo paviršiaus iki rankenų turi atitikti pradedančiojo ūgį, būtent: atstumas iki pažastų ar delnų, ištiestų į priekį (atsižvelgiant į pačiūžas). Šiuo atžvilgiu modeliai su reguliuojamu aukščiu yra patogesni.
• Atramos svoris turi būti pakankamas stabilumui išlaikyti.bet nesulėtinkite greičio ir nedėkite papildomų pastangų.
• Kad vaikas ar suaugęs galėtų išlaikyti pusiausvyrą dėl pernelyg staigių judesių ir nenukristų, konstrukcija turi turėti platų pagrindą. Tačiau tuo pat metu stambi atrama turi būti manevringa.
• Metaliniai rėmai yra patikimesni ir patvaresni nei plastikiniai, tačiau atitinkamai ir sveria. Asmeniui, kurio kūno sudėjimas yra tankus, reikia patikimesnės paramos.
• Pasirinkto modelio valdymas turi būti paprastas ir malonus. Čia svarbios bet kokios smulkmenos – nuo ​​rankenų-laikiklių patogumo iki lengvumo slysti ant ledo.