Gyvenimas po neištikimybės: kaip elgtis ir ar įmanoma išlaikyti santykius?

Visi sutuoktiniai nori iš savo partnerio absoliučios ištikimybės. Deja, trumpalaikis susižavėjimas gali baigtis išdavyste. Vertėtų išsamiau pamąstyti, kodėl įvyksta išdavystė, kokios jų pasekmės, kaip rasti jėgų išgyventi situaciją, ar lengva atgauti partnerio pasitikėjimą ir toliau kurti šeimos santykius.

Išdavystės esmė yra visiško žmogaus realizavimo šeimoje neįmanoma. Šie veiksniai dažniausiai prisideda prie svetimavimo:

• fiziologija – šokinėjantys hormonai;
• įvairovės siekimas (savotiškas eksperimentas) – smalsu žinoti, kaip mylėtis su kitu žmogumi;
• nepasitenkinimas pagrindiniais poreikiais.

Rūpestingumo, dėmesio, meilės, švelnumo santykiuose reikia dviems susituokusios poros pusėms. Svarbu, kad žmogus jaustųsi mylimas. Kasdienybė ir kasdienio gyvenimo sunkumai taip įsisavinami, kad mažiau šilumos ir dėmesio atitenka mylimam žmogui. Aršūs ir švelnūs jausmai pamažu išnyksta. Dažnai intymus gyvenimas redukuojamas į mechaninį procesą. Romantika ir supratimas laikui bėgant blėsta. Konfliktai, kivirčai, skandalai dėl menkiausios priežasties verčia žmogų ieškoti „sielos draugo“ šone. Ne mažiau svarbu ir pikta tyla, kuri sukuria įspūdį, kad sutuoktiniai sunkiai toleruoja vienas kitą.

Krizinės akimirkos ištinka 3, 7, 14, 21 santuokos metus. Būtina adekvačiai įveikti šeimos kūrimosi, vaikų gimimo, jų augimo tarpsnį. Sutuoktinių santykius veikia tuščio lizdo sindromas: vaikai užaugo ir paliko tėvo namus.Tėvai staiga atranda, kad juos surišo tik vaikai. Nebuvo apie ką kalbėti, interesai išsiskyrė. Išėjimas į pensiją sukelia senėjimo baimę. Noriu sau įrodyti, kad tu dar ne senas. Neatmetama nuotykių paieška su jauna panele.

Ištikimybė vyksta kaip atominė bomba. Pirmiausia kartu su blykste įsiveržia ryški ir šilta šviesa, o tada prasideda visiškas sugriovimas. Negyvas laukas, aplink liko pelenai. To, kuris išdavė savo pusę, širdis ir jausmai visiškai išdegė. Dažnai pasitaiko situacinė išdavystė. Dėl tam tikrų aplinkybių taip nutiko vieną kartą. Neištikimas sutuoktinis suinteresuotas išsaugoti šeimą, patiria kaltės jausmą ir neįtikėtiną gėdą, todėl iš visų jėgų stengiasi nuslėpti išdavystę.

Tačiau partneris apie tai sužinojo. Neištikimybė suvokiama kaip jų meilės paslapties išdavystė. Pavydas, pyktis, apmaudas graužia sielos draugą. Neįmanoma pateisinti niekšybės. Pasitikėjimas sugriautas. Pats pirmasis noras, kylantis po nemalonių naujienų, – nedelsiant nutraukti santykius. Nukenčia partnerio savigarba, kuris įnirtingai ima ieškoti priežasties savyje. Senojo gyvenimo nebebus. Reikia daug pastangų, kad juokinga klaida nesugriūtų šeimos. Pora turi pasisemti jėgų, kad išgyventų išbandymus ir pasiektų naują santykių lygį.

Pasikeitus situacijai, šeimos santykiai gali ir turi būti išsaugoti. Sunkiausia atleisti ir vėl pasitikėti žmogumi, kuris jus išdavė, padarė veiksmą, galintį sugriauti meilę, nutraukti šeimos ryšius. Galite pamiršti, atleisti, bet gyventi taip, kaip gyvenote anksčiau. Santykiuose nebebus buvusio lengvumo. Šeimos laimė į namus grįš negreit.

Jei jus apgavo, neturėtumėte savęs plakti. Nereikia kaltinimų, pretenzijų savo partneriui. Pykčio priepuolio metu galite pasakyti daug nereikalingų žodžių, kurie vėliau neigiamai paveiks jūsų santykius. Pabandykite sau atsakyti į klausimą, kodėl įvyko sukčiavimas. Neviltis, kraujuojanti žaizda širdyje, nerimas, sumišimas varo žmogų į depresiją. Galite verkti, bet tyliai, be liudininkų.

Geriausia kreiptis pagalbos į šeimos psichologą. Tai padės išbristi iš depresijos. Būtų neblogai išsirinkti tinkamą forumą internete ir ten bendrauti inkognito režimu. Klausimą išspręs tik du: vyras ir žmona. Trečiosios šalys neturi būti įtrauktos į situaciją. Ne visi draugai moka saugoti paslaptis ir duoti gerų patarimų. Reikia dėti visas pastangas, kad neįpainiotumėte savo vaikų. Nesantaika šeimoje jiems padaro sunkią traumą, su kuria vaiko psichika sunkiai susitvarko. Jūsų asmeninės problemos neturėtų jiems rūpėti.

Jei pora gyveno civilinėje santuokoje, rekomenduojama nedelsiant įteisinti santykius. Jei santuoka nebuvo karūnuota, būtinai eikite per Vestuvių sakramentą. Po vestuvių žmogus negali likti toks pat. Stačiatikiams patartina poilsio dieną su visa šeima apsilankyti bažnyčioje, atlikti Išpažinties ir Komunijos sakramentus. Apsilankymas šventykloje padės jums įveikti skausmą, suvienyti šeimą ir mylėti vienas kitą labiau nei bet kada anksčiau.

Jūsų neištikimybės atveju žmona po išdavystės turėtų elgtis labai kantriai. Turite būti pasirengę smurtinei partnerio reakcijai. Leiskite žmogui išlieti savo emocijas. Teks turėti daug kantrybės ištverti verksmą, priekaištus, daiktų barstymą, bendrų fotografijų deginimą. Daug blogiau, jei jūsų sielos draugas yra pasitraukęs į save, nenori su jumis kalbėtis ir tvarkytis. Tai visai nereiškia abejingumo situacijai. Partneris giliai slėpė savo jausmus ir emocijas, o dėl to patiriamas psichinis skausmas dar labiau sustiprėja.

Susitikimas neįvyks per naktį. Jums nereikia prispausti pokalbio savo partneriui. Šioje situacijoje padės ne žodžiai, o veiksmai. Turėsime atnaujinti piršlybų laikotarpį, rodyti didesnį dėmesį. Tačiau nereikia užversti sutuoktinio brangiomis dovanomis ir gėlėmis. Visur turi būti saikas, kitaip galima pasiekti priešingą rezultatą. Turite susitaikyti su tuo, kad jūsų gyvenimas kartu kardinaliai pasikeis. Iš pradžių jūsų sielos draugui bus sunku nugalėti save, kad prieš išvykstant į darbą jus pabučiuotų, šiltai nusišypsotų, o juo labiau pasimylėtų taip pat, kaip anksčiau. Šalti santykiai kuriam laikui garantuoti. Neverskite dalykų.

Jei jie jus apgavo, jokiu būdu neieškokite sau seksualinio partnerio, kad atkeršytumėte savo vyrui ar žmonai. Tai tik pablogins ir taip sudėtingą situaciją. Geriau pagalvokite, kaip sieloje neįsileisti nuoskaudų, teisingai susidėliokite prioritetus, kad suprastumėte, kas šiuo metu svarbiau: ilgalaikė meilė, bendri vaikai, bendri planai, tvirta draugystė ar praeinantis partneris. aistra. Reikia išklausyti mylimą žmogų, suprasti, ko jam reikia, ko trūksta. Teks visą save visiškai atiduoti šeimai, daug dirbti dėl santykių. Jokiu būdu neturėtumėte priekaištauti, tačiau kivirčuose prisiminkite išdavystės faktą. Patartina pasistengti visam laikui išmesti iš galvos šį nemalonų įvykį.

Būtų neblogai dviese atostogauti, surengti bendrą fotosesiją. Apsilankymas sporto salėje, prieinamos sporto šakos padeda sustiprinti bendrą gyvenimą. Reguliari veikla už buto padės išlaikyti šeimą kartu. Reikėtų kartu aplankyti parkus, muziejus, teatrus. Vaikai turėtų būti įtraukti į šeimos laisvalaikio organizavimą. Vakare patartina susirinkti su visa šeima, pasikalbėti. Bet koks bendras darbas sujungs šeimą.

Išminties reikia norint pataisyti nutrūkusius pasitikėjimo santykius. Išmokti vėl pasitikėti mylimu žmogumi nėra lengva. Bet koks delsimas darbe sukels širdį veriančių įtarimų. Turėsime pradėti santykius nuo nulio – vėl išmokite mylėti vienas kitą. Žmogus, praradęs pasitikėjimą, yra tarsi įžeistas vaikas. Įtarumas, pažeidžiamumas, nuotaika yra normali ir natūrali būsena. Neištikimybė žeidžia partnerio pasididžiavimą. Pasitikėjimo negalima atkurti per naktį. Viskam savas laikas. Reikia priversti žmogų suprasti, kad sena jau praeityje. Prasideda naujas etapas.

Turite padidinti savo sielos draugo svarbą. Patartina įtikinti žmoną, kad varžovas jai pralaimi visais atžvilgiais. Turėtų būti priimta keletas susitarimų. Geriau vengti praleidimų ir nuvertinimų. Apie visus įtarimus reikia nedelsiant pranešti. Šios sąlygos padės atkurti pasitikėjimą:

• kurį laiką išlaikyti atstumą;
• savanoriškas slaptažodžių, paskyrų suteikimas jūsų sielos draugei;
• dalinis partnerio erdvės susiaurinimas: elektroninio pašto, dienoraščio, telefono, socialinių tinklų tikrinimas;
• visų įtartinų kontaktų pašalinimas dalyvaujant antrajai pusei.

Jei neištikimybė įvyko darbo vietoje, o partneris pasitraukė, norėdamas išsaugoti šeimą, toks poelgis tikrai sukels jo pusės pasitikėjimą. Patikrinimo laikas turi būti baigtas po galutinio sutuoktinio atleidimo. Asmeninės erdvės grąžinimo partneriui nereikia ilgai delsti. Po išlaikyto išbandymo atkuriami ir sutvirtinami santykiai šeimoje.

Jei sutuoktinis jus apgavo, neturėtumėte skubėti iš vieno kraštutinumo į kitą. Pirmoji iš jų – sunku, beveik neįmanoma išgyventi su nelaime, todėl teks išsiskirti. Arba antras kraštutinumas – jis be manęs išnyks, o aš irgi jį myliu – tegul vaikšto, gerai, kaip nors išgyvensiu. Nepriimkite greitų sprendimų. Turite palaukti, kol stresas praeis, ir pradėsite protingai ir protingai mąstyti. Neturėtumėte klausytis tų draugų, merginų ir giminaičių, kurie kartoja apie tiesioginį netinkamos pusės pašalinimą.

Skandalai situaciją tik pablogins. Greitas atleidimas gali paskatinti jūsų sielos draugą suprasti, kad nieko baisaus neatsitiko, galite tęsti ta pačia dvasia. Nemėginkite savo sielvarto apipilti alkoholiniais gėrimais. Intymių santykių smulkmenų nesiaiškinkite, antraip gali paaiškėti faktai, po kurių susitaikymo tikrai neįvyks. Jūs neturėtumėte ieškoti susitikimo su žmogumi, kuris pasirodė esąs jūsų varžovas ar varžovas. Tai žemiau jūsų orumo. Be to, nesistenkite įžeisti ar pažeminti žmogaus. Juk partneris jį kažkodėl pasirinko.

Jei vyrą vakare iš darbo pasitinka rūsti ir nepatenkinta žmona, tai jis nevalingai ima lyginti ją su kitomis moterimis. Tikra meilė šeimoje kyla iš sunkaus kasdienio darbo. Pradinė aistra ir meilė pamažu išnyks. Juos pamažu keičia gilus jausmas, kuris prisideda prie visos šeimos erdvės pripildymo tikra meile. Kai šeimoje meilė, ramybė ir harmonija visame kame, išdavystė a priori neįmanoma.

Daugiau informacijos apie tai, kaip išgyventi išdavystę ir išlaikyti šeimą, rasite kitame vaizdo įraše.