Ar verta atleisti vyro išdavystę ir kaip gyventi toliau?

Deja, skausmas, kurį patiria žmona, sužinojusi, kad artimiausias žmogus ją išdavė apgaudinėdamas, pažįstamas daugeliui moterų. Šaltis, sustingimas, apmaudas, skausmas, įniršis, pyktis – tai dar ne visas jausmų spektras, patiriamas sužinojus apie išdavystę. Paprastai moteriška intuicija ir be rimtų įrodymų pasako, kai sutuoktinis yra neištikimas. Nors kartais pasitaiko ir nepateisinamų baimių, mergaitei perduotų iš moteriškos aplinkos: mamos, močiutės, karčios patirties turinčios draugės. Verta pagalvoti apie situaciją, kai svetimavimas jau tapo patvirtintu faktu.

Pirmą kartą susidūrus su išdavyste, galvoje pulsuoja mintis – kodėl. Tokią akimirką siautėjančios emocijos nepadės išspręsti, tiesą sakant, esminės situacijos problemos. Taip, dabar tau labai bloga ir įskaudinta. Atrodo, kad šis jausmas „drasko“ visą jūsų esybę. Bet atkreipkite dėmesį – tai jūsų jausmas, o ne jūs pats. Jūs pats esate saugus ir sveikas. Po kurio laiko pradėsite jaustis sotesni, tada jums bus lengviau toliau skaityti ir suvokti tai, ką parašėte.

Klausimas „kodėl“ ateina tik vėliau, kai aistrų audra nurimsta ir pamažu įsijungia galva, kuri ima mąstyti. Dažniau „kodėl“ įtraukiama tada, kai vyras apgaudinėja ne pirmą kartą arba apskritai neištikimybė šeimoje yra nuolatinė. Moteris nori žinoti priežastis, kad rastų tinkamą išeitį iš situacijos, kai vyras apgaudinėjo žmoną. Taigi, verta išsamiau apsvarstyti pagrindines galimas išdavystės priežastis.

• Auklėjimas. Šiuolaikinės visuomenės kultūra leidžia laisvai elgtis šeimoje, ypač žmonos atžvilgiu.Jei atkreipsite dėmesį į žiniasklaidos, žurnalų informaciją, apkalbas, pastebėsite, kad dažnai geri santykiai šeimoje yra pašiepiami, lojalumas, švarūs santykiai tampa pašaipų objektu. Šeimose, kuriose vertinamas lojalumas ir laikomasi informacinio grynumo, vyrai ugdomi atitinkamu požiūriu į moteris. Deja, šiandien tai nėra įprastas reiškinys. Yra nemažai vyrų, užaugintų laisvės nuo įvairių apribojimų, įskaitant seksualinius, dvasia.
• Nepasitenkinimas vyro seksualiniu gyvenimu šeimoje. Šią priežastį objektyviai gali lemti tai, kad moteris atsisako intymių santykių arba jais nesidomi tiek, kiek jos vyras, todėl jų nedidina. Arba priežastis – nerūpestingo vyro auklėjimo pasekmė, kuris seksualinius žaidimus iškelia aukščiau už dvasinius santykius šeimoje.
• Vyro nepasitenkinimas dvasiniais santykiais su žmona. Nepaisant materialistinio šiuolaikinio mąstymo pobūdžio, tai yra dažna vyrų neištikimybės priežastis. Bet kuriam žmogui, nesvarbu, ar tai vyras, ar moteris, reikia sutuoktinio, kuris priimtų savo vidinį pasaulį, tik jam būdingas savybes, pasidalintų pažiūromis ir vertybėmis su mylimu žmogumi. Kitas klausimas, kad santykių pradžioje dažnai nepasirodome kaip tikri, o vėliau santykių procese atsiverdami vienas kitam „neatpažįstame“ susikurto sutuoktinio įvaizdžio. pradžioje. Ir tada paaiškėja, kad jam (jai) jūsų idealai ir vertybės nereikalingi ir nerūpi, partneris visiškai nepritaria jūsų pažiūroms, apie kurias kalbėjote pradžioje. Atsiranda vienas kito atstūmimas, dėl to sutuoktinis pradeda ieškoti naujos vietos, kur būtų priimtas toks, koks yra.

• Rutina. Tai pasireiškia tiek vyriška, tiek moteriška versija. Moteriška rutina: visą save atiduoda vyrui, vaikams, namams ir atitinkamai neturi laiko pasirūpinti savimi (išvaizda, raida ir pan.); arba pagaliau „gavęs“ vyrą savo vyru, nusiramina ir taip pat nustoja kreipti dėmesį į savo išvaizdą ir dvasinį gyvenimą. Tą patį galima pasakyti ir apie vyrišką rutiną, tik tuo skirtumu, kad dėl hiperatsakomybės jis stačia galva eina į darbą arba, nusprendęs, kad žmona niekur neis, mieliau „stumdo“ sofą dažnai kompanijoje alaus.
• Vyro savęs patvirtinimas. Apgaudinėjimas iš vyro pusės galimas tada, kai šeimoje jis jaučia savo nepilnavertiškumą. Galbūt moteris tikrai menkina savo sutuoktinį, ir nesvarbu, ar tai pasireikš žodžiais ar veiksmais, ar net mintimis, nes jis vis tiek jaus niekinantį požiūrį į save. Nors pasitaiko, kad vyras į šeimą pateko jau turėdamas tėvų šeimoje įskiepytas nepilnavertiškumo jausmą, tačiau net ir eilinį prašymą jis gali suvokti kaip įkyrėjimą ar reikalavimą. Tokiu atveju jis ieškos santykių, kuriuose jaustųsi pranašesnis.
• Moterų pavydas. Gali būti atvejų, kai moteris jaučiasi nepilnavertė. Jai gali atrodyti, kad jos vyras skiria ypatingą dėmesį kitoms moterims, o jai nepakanka, kol jam reikia su jomis bendrauti darbe. Ji gali patikrinti jo telefoną, klausytis pokalbių, šnipinėti jį, kurti pavydo scenas, valdyti savo vyrą.

Norėdami gauti atsakymą į šį klausimą, pirmiausia atsakykite sau dar vieną – kokia mano atsakomybės dalis už tai, kas įvyko. Jei sugebėsite apmąstyti ir išanalizuoti priežastis, atsakymas bus vienareikšmis: net galvodami apie keršto planus prarandate energiją, kurios jums reikia dabar, kad suprastumėte situaciją ir išspręstumėte ją jums palankiausiu būdu.Dabar įsivaizduokite vaizdą, kad vis tiek keršijote apgaudinėdama savo vyrą: ar jaučiate taiką ir ramybę, įsivaizduodami tai. Jei tikrai norite išspręsti problemą, turėtumėte nedelsdami atmesti visas mintis apie kerštą. Net jei nuspręsite išsiskirti su vyru, verta suprasti ir suprasti, kas atsitiko. Tai padės išvengti ir pakartoti tokių klaidų ateityje.

Jei jūsų sutuoktinis gailisi ir prašo atleidimo, jūs turite galimybę viską ištaisyti. Norėdami tai padaryti, turite su juo pasikalbėti ir išsiaiškinti jo poelgio priežastį. Kalbant apie atleidimą, jums abiem svarbu suprasti, kodėl taip atsitiko, kaip galite tai ištaisyti ir kaip elgtis toliau.

Svarbiausia tokiomis aplinkybėmis nuoširdžiai pasikalbėti su savo vyru. Žinoma, kalbėti patartina tik nusiraminus ir nusprendus iki galo išsiaiškinti situaciją. Ramiai paprašykite, kad jis jums viską paaiškintų. Atminkite, kad jūs abu esate tam tikra prasme atsakingi už tai, kas nutiko, todėl nespauskite savo sutuoktinio. Stenkitės jo istoriją priimti šalta galva, išklausykite visus. Jei vyras nesileidžia į atvirą pokalbį, jį atbaido frazės „atsiprašau, tai daugiau nepasikartos“, švelniai nurodykite jam tai, aiškiai parodykite, kad tai jums svarbu, visų pirma, nuoširdumas santykiuose tęsti. Vyras, kuriam svarbu palaikyti santykius, paisys ramaus žmonos sprendimo.

Ir jei moteris, sužinojusi apie išdavystę, pradės kelti skandalus, kelti reikalavimus, grasinti išeiti ir panašiai, greičiausiai jis norės nuo to pabėgti ir, greičiausiai, pas tą, su kuriuo jis apgavo. Padėkite save į jo vietą, tada suprasite, kad tai gana logiška, ypač jei scenos kartojasi. O nuo nuolatinių emocijų protrūkių norėtųsi pabėgti. Todėl susivaldymas – pagrindinis jūsų koziris kuriant tolimesnius santykius šeimoje.

Jei norite sukurti tvirtus santykius, pagrįstus nuoširdumu, turite kartu kalbėtis apie problemas. Vien savo vargšoje galvoje visko „sumalti“ negali, tai daryti reikia tik tada, kai reikia nusiraminti ir susitvarkyti mintis.

Persvarstykite santykius savo šeimoje, atsižvelgdami į priežastis, kurios gali pastūmėti vyrą sukčiauti. Galbūt esate per daug pavydi ir varginate savo vyrą perdėtu dėmesiu ar net stebėjimu. Arba kai kurie iš jūsų (o gal ir kartu) įsitraukė į rutiną, apleidote save ir (ar) savo santykius. Jei kurią nors iš savo gyvenimo sričių (vaikus, namus, darbą) iškeliate aukščiau už santykius su sutuoktiniu, tada jie pradeda trūkinėti. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip dažniausiai kalbatės su savo vyru, kokiu tonu, jei jame nėra jokio ugdymo. Galbūt kalbėdamas su savo merginomis ar kitais žmonėmis apie jį kalbi nešališkai. Tokiu atveju nenustebkite, kad vyras tvirtina save kitur.

Ar tikrai esate nuoširdūs ir pasitikite vienas kitam savo slapčiausias mintis, svajones, planus? Arba venkite tokių pokalbių. Ar norite atverti savo vidinį pasaulį savo sutuoktiniui ir sužinoti apie jo sielos kampelių lobius?

Suvokus priežastis, pravartu aptarti, ką kiekvienas iš jūsų turėtų padaryti, kad sustiprintų savo šeimą (nepamirškite apie abipusę atsakomybę).Pabandykite kartu išsiaiškinti: ko jums trūksta laimingiems ir darniems santykiams, kokius išteklius esate pasirengę investuoti, kad juos pagerintumėte. Jei jaučiate, kad „užstrigo“ kasdienybė, pasakykite apie tai vyrui, pasiūlykite paskirstyti dalį savo pareigų. Arba, priešingai, jei jis turi problemų dėl per didelės atsakomybės – palaikykite jį, pasiūlykite pereiti prie švelnesnio darbo grafiko, tuomet galėsite daugiau laiko skirti vienas kitam.

Atkreipkite dėmesį į save – ar rūpinatės savo išvaizda, ar norite atrodyti ne tik tvarkingai, bet ir gražiai. Svarbu, kad šis noras būtų ne primestas, o kiltų iš vidaus, nes malonu pamėgti save verdant sriubą ir net skalbiant, tada atsinaujinimo procesas bus natūralus. Verta atsakyti į klausimus – ar skiriate laiko savo dvasiniam tobulėjimui, kartais einate į koncertus ar spektaklius, domitės plėtojama literatūra ar vaizdo įrašais, ar suteikiate galimybę tiesiog ramiai pasėdėti fotelyje su mėgstama knyga. Jei ne, leiskite sau pagaliau pasidomėti tuo, kas jums patinka, darykite tai su malonumu. Jums gali atrodyti, kad tam nėra laiko, bet tai reiškia tik tai, kad jei vienu dalyku save pažeidžiate, vadinasi, per daug energijos skiriate kitai veiklai.

Kartu nustatykite, ko jums abiem trūksta, kad būtumėte vienas kito suprasti. Anksčiau Rusijoje buvo paprotys, vadinamas gailestingumu. Kiekvieną savaitę pora atidėliodavo visus reikalus, siųsdavo vaikus pas močiutes ir kalbėdavosi nuoširdžiai. Jie pakaitomis išsakė, kas jiems patinka ir nepatinka kito poelgiuose, kaip jie norėtų, kad būtų, ir kartu sprendė, ką daryti, kad situacija ištaisytų. Šis paprotys padėjo nekaupti pasipiktinimo, būti suprantamam ir suprantamam savo sielos draugei.

Pabandykite ir įveskite tokią tradiciją savo šeimoje. Nurodykite, jei visos dienos neįmanoma, tai tam tikrą savaitės laiką, kai būsite ramioje atmosferoje, laisvi nuo rūpesčių, „pasigailėsite“ vienas kito, tai yra patikėsite partneriui savo mintis, džiaugsmus ar abejones. . Išmokite kalbėti apie problemas ramioje aplinkoje, kad jūsų jausmai išsisklaidytų. Ir tada nei jam, nei jums nereikės ieškoti paguodos kitur. Ši praktika padės ateityje diskutuoti intymiomis temomis, kurias taip pat svarbu suprasti, nes intymius klausimus lengviau išspręsti konfidencialioje atmosferoje, kai atsiskleidžia mylimasis ir yra pasiruošęs pasidalinti savo išgyvenimais ir norais.

Išbandykite savo savigarbą – ar pasitikite savimi kaip moteris, mama, šeimininkė, natūraliai elgiatės šiuose vaidmenyse?, pagal vidinį impulsą, ar nuolat kam nors kažką įrodinėti, arba, atvirkščiai, tikėtis iš ko nors patarimo, gal net mintyse. Stebėkite save. Jei pastebite panašius požymius, greičiausiai esate nesaugus. Susikaupk. Jūs esate visas žmogus. Kūrėjas sukūrė mus pagal savo paveikslą ir panašumą, o tai reiškia, kad esame savarankiški. Duokite tvirtą žodį savo vidiniams priešininkams ar patarėjams, kad jūs pats žinote, kaip susidoroti su sunkumais ir jums nebereikia jų patarimų.

Ir labiau įsiklausyk į save. Atminkite, kad iš pradžių turime visas žinias, visą informaciją, reikalingą, kad galėtume bendrauti vieni su kitais. Pasitikėk savimi ir savo vyru. Jei pajusite jo pažeidžiamumą, šis tikėjimas jį palaikys.

Dabar, kai jūs patys ir kartu su sutuoktiniu išsiaiškinote situaciją, supratote, kaip norite ir kaip neturėtumėte elgtis ateityje, turėtumėte pamiršti pačią situaciją kaip blogą sapną ir judėti toliau. Jei jums reikia psichologo nuomonės, kaip gyventi toliau, paleiskite problemą, neleiskite, kad ji jums skaudėtų ir nekankintų jūsų šeimos. Įsivaizduokite, kad jis kaip balionas nuskrenda nuo jūsų į dangų ir ten ištirpsta amžiams. Moters užduotis šeimoje ir šeimoje – mokėti atleisti ir padėti savo artimiesiems susidoroti su negandomis ir skausmais. Tai gali atrodyti sudėtinga užduotis, tačiau niekas nesiginčys, kad pagal dvasines savybes moteris vis dėlto yra arčiau šio vaidmens nei vyras. Nors vyro prigimtis – visų pirma jo vidinė stiprybė, kuri taip pat gali apsaugoti artimuosius nuo bėdų. Šių savybių ugdymas jame priklauso nuo moterų. Norėdami tai padaryti, turite leisti jam pasirūpinti jumis.

Išmokite mylėti save ir savo vyrą. Ir tai nereiškia, kad reikia ištisas dienas grožėtis veidrodyje ar daryti iš jo ikoną. Jūs esate ne tik tai, kas yra išorėje. Išmokite mėgautis visais savo gyvenimo procesais. Nekelkite medžiagos į pirmą vietą, tegul viskas būna saikingai. Supraskite, kad net sugedęs daiktas gali būti jūsų bendravimo ir jo rūpesčio priežastis: leiskite jam suktis aplink sugedusią viryklę, kol virtuvėje (šalia jūsų) lupsite daržoves pietums arba apvyniokite jus antklode (arba geriau , apsivynioti su tavimi), jei išjungiama elektra ir namuose tampa šalta.