Tapofobija: priežastys, simptomai ir gydymas

Baimė dėl laidotuvių ir baimė būti palaidotam gyvam gana dažna fobija, kuria vienaip ar kitaip kenčia kas trečias planetos gyventojas. Tačiau dauguma žmonių gali suvaldyti savo baimę ir mintis apie laidotuves jiems nekelia panikos, ko negalima pasakyti apie tapofobus.

Tapofobija taip vadinama ne veltui: senovės graikų žodis τάφος verčiamas kaip „kapas“, o φόβος yra „baimė“. Psichikos sutrikimas pasireiškia stipriausia neracionali baimė dėl bet kokių laidotuvių atributų, paties laidotuvių proceso ir visko, kas su juo susiję. Taip pat tafofobas dažnai bijo būti palaidotas gyvas. Šios fobijos nereikėtų painioti su tanatofobija – biologinės, fizinės mirties baime.

Tapofobai neturėtų būti laikomi ekscentrikais. Istorija žinojo daugybę laidojimo per gyvenimą atvejų, todėl visi laidojimai atliekami tik trečią dieną po žmogaus mirties. Tokį įstatymą 1772 metais įvedė Meklenburgo kunigaikštis, siekdamas išvengti klaidingų gyvų žmonių laidojimo, ir tradicija pamažu išplito visose Europos šalyse. Baimė pabusti po žeme ir mirti kankinant dėl ​​oro trūkumo visiškoje tamsoje gali būti laikoma viena stipriausių ir seniausių.

Nikolajus Gogolis kentėjo nuo tafofobijos. Tai nebuvo vienintelė jo fobija, bet viena reikšmingiausių. Poetė Marina Cvetaeva taip pat bijojo būti palaidota gyva. Apie tai ji rašė prieš savo savižudybę savižudybės laiške, o per savo gyvenimą dažnai kėlė šią temą pokalbiuose su draugais, susirašinėjime ir net kūryboje.

Alfredas Nobelis ir rašytojas Wilkie Collinsas labai bijojo būti palaidoti gyvi. Collinsas paniškai bijojo kiekvieno prieš miegą, o tai rodo, kad jis gali užmigti taip kietai, kad bus per klaidą palaidotas. Todėl kiekvieną vakarą aplinkiniams palikdavo po naują raštelį, kuriame prašė įsitikinti, ar tikrai mirė. Filosofas Artūras Šopenhaueris reikalavo, kad jis nebūtų palaidotas bent penkias dienas, kad nenutiktų klaida, todėl didžiojo žmogaus laidotuvėse gausiai susirinkusiuosius siaubingai trikdė aitrus lavono kvapas.

Į istoriją įėjo ir eilinė Mančesterio gyventoja Hannah Bezwick, kuri paliko testamentą, pagal kurį jos kūnas buvo balzamuojamas ir laikomas nepalaidotas šimtą metų. Moteris liepė reguliariai tikrintis, ar nėra gyvybės ženklų. Dėl to jos kūnas tapo eksponatu Britanijos gamtos istorijos muziejuje, o lygiai po šimto metų pagal ponios valią buvo palaidotas.

Tafofobijos esmė gali būti įvairios priežastys, kurios stipriai paveikė žmogaus psichiką. Liga gali išsivystyti bet kuriame amžiuje bet kokios lyties ir socialinės padėties žmonėms. Mirtis ir laidotuvės, kapinės ir atsisveikinimo ceremonijos – visa tai nemalonu, o kartais ir skausminga netekusiems artimųjų, draugų, kolegų. Bet sveikas žmogus nesieja mirties atributų su savo gyvenimu, o tai padeda išlaikyti psichinę sveikatą net ir labai tragiškomis aplinkybėmis.

Įvykis, sukeliantis neteisingą ryšį tarp laidotuvių, kapinių, laidojimo ir baimės, pavojaus jausmą, kyla dėl tam tikrų įvykių ir įspūdžių. Dažniausiai šiuo metu žmogus yra nervinio pervargimo, depresijos būsenoje. Tai gali būti mylimo žmogaus, draugo mirtis. Po patirtos tragedijos susiformuoja įkyrios mintys apie mirtį, be to, apie savąją, baimė dėl bet kokių jos požymių, primenanti neišvengiamą mirtį. Dažniausiai po mylimo žmogaus netekties moteris pradeda kamuoti tanatofobija.

Vaikystėje patologinės baimės tikimybę gali įtakoti buvimas laidotuvėse (Štai kodėl tėvams nerekomenduojama vestis kūdikių į atsisveikinimo laidotuves bent iki 16-17 metų). Siaubo filmas gali turėti didžiulį poveikį vaiko psichikai (laidojimas gyvas – gana dažna tema, kurią negailestingai „išnaudoja“ trilerių režisieriai), taip pat tėvų ar bendraamžių istorijos ir baisūs pasakojimai prieš miegą.

Fobijos pasireiškimai yra gana individualūs ir labai priklauso nuo žmogaus charakterio, nuo fobijos sutrikimo laipsnio ir trukmės. Tačiau visi tapofobai vis tiek turi kažką bendro. Didžiąja dalimi šie žmonės vengia kalbėti apie mirtį bet kokiame kontekste. Jei kelias namo driekiasi prie kapinių, tapofobui bus lengviau parduoti butą ir persikelti į kitą rajoną, nei priversti save eiti pro bauginančią vietą, kuri kelia nerimą. Žmonės, kenčiantys nuo šios fobijos, skausmingai suvokia bet kokią informaciją apie kažkieno mirtį, net jei tai yra apie nepažįstamą žmogų.

Gali lydėti baimė būti palaidotam gyvam ir baimė būti palaidotam atsisakymas dalyvauti tokiose ceremonijose, net jei to reikalauja padorumo normos (mirė giminaitis). Fiziniame lygmenyje baimė pasireiškia miego sutrikimu. Dažnai sutrikimą lydi hipnofobija (baimė užmigti, kad nenumirtų sapne). Tokius žmones dažniau kankina košmarai, baisūs sapnai.

Tačiau nepaisant visų kitų mirties atmetimo, tafofobai yra labai jautrūs saviesiems - gali iš anksto parašyti ir perrašyti testamentą, įrašyti artimiesiems adresuotas vaizdo žinutes, kurias privalo peržiūrėti po jo laidotuvių, laiškus. Jie artimiesiems duoda nurodymus dėl tikslios laidojimo vietos, būdo ir lydinčių jų laidotuvių niuansų (pavyzdžiui, kapui pirkti tik baltas gėles arba pasikviesti orkestrą ir virš karsto atlikti „Atsisveikinimas su slavu“).

Palaipsniui tapofobai tampa tikrais ritualinių reikalų ekspertais, jie žino, kur pigiau užsisakyti karstą, kur vykti kremuoti ir sekti visas naujausias pramonės naujienas.

Be tinkamo gydymo žmogaus būklė pablogės, o tai, deja, neišvengiama. Tapofobija linkusi progresuoti, todėl neapsieisite be kvalifikuotos medicinos pagalbos. Galite kreiptis į psichiatrą ar psichoterapeutą. Šie specialistai galės nustatyti sutrikimo priežastį ir paskirti tinkamą gydymą. Neįmanoma savarankiškai susidoroti su tafofobija.

Šiandien laikomas efektyviausias būdas psichoterapija. Norėdami išlaisvinti žmogų iš baimės, naudokite hipnozė, NLP metodai ir kognityvinė elgesio terapija, kuriame gydytojas „nuvertina“ esamas stiprias emocijas dėl laidotuvių ir perspektyvos būti palaidotam gyvam, sukurdamas naujas nuostatas, kuriose žmogus mirtį pradeda traktuoti kaip natūralų procesą, jos nemistifikuodamas ir nedramatizuodamas.

Pamažu žmogus ima pasinerti į tas situacijas, kurios jį išgąsdino. Tam gydytojas naudoja sąlygą hipnotizuojantis transas. Normalizuojant reakcijoms gydytojas gali duoti rekomendacijas dalyvauti ieškojimuose, eiti su duobkasiais į požemį, aplankyti urvus su ekskursijų grupe.

Tarp vaistų jis dažnai rekomenduojamas kaip pagalbinė priemonė antidepresantai, kartais trankviliantai trumpais kursais.

Gana dažnai ekspertai rekomenduoja paįvairinti paciento gyvenimą - sportas, lankymasis muziejuose, kino teatruose (išskirtinai komedijose ir gyvenimą patvirtinančiose nuotraukose), knygų skaitymas, žygiai pėsčiomis, siuvinėjimas kryželiu - viskas bus padaryta, jei tik žmogus gaus maksimaliai teigiamų ir ryškių emocijų.

Daugiau apie tai, kas yra tafofobija, galite sužinoti iš toliau pateikto vaizdo įrašo.