Fobijų sąrašas: nuo populiarių iki rečiausių

Baimės yra skirtingos. Tai, ko vienas žmogus bijo, kitam gali pasirodyti juokinga ir juokinga, tačiau tai nė kiek nesumenkina to, kad yra baimė. Mokslui žinomų ir šiuolaikinės psichiatrijos pakankamai ištirtų fobijų sąraše – daugiau nei šimtas pavadinimų, o už kiekvieno iš jų slypi tam tikra baimė, galinti neatpažįstamai pakeisti žmogaus gyvenimą.

Fobija vadinama simptomas, kuris yra nepaaiškinama ir neracionali kažko baimė. Žmogus paprastai negali suvaldyti šios emocijos. Fobijos yra labai atkaklios, jos gali persekioti žmogų nuo vaikystės iki senatvės. Žmonės, kenčiantys nuo tam tikrų fobinių psichikos sutrikimų, iš visų jėgų stengiasi vengti situacijų ir aplinkybių, kurios jiems kelia stiprų nerimą. Paprastai jie puikiai suvokia savo baimės tolimą ir net absurdiškumą, tačiau nieko negali padaryti.

Fobijos pasireiškia didelis nerimo lygis, savitvardos praradimas, panikos priepuoliai ir kartais sąmonės netekimas. Suprasdamas, kad žmogus negali susidoroti su savo siaubu, jis dažnai nusprendžia palikti potencialiai pavojingą situaciją. Taigi žmonės tampa savanoriškais atsiskyrėliais (su gatvės baime, baime išeiti iš namų), socialiniu nerimu (su baime bendrauti su žmonėmis, su baime būti nesuprastam, atstumtam). Kai kurių fobijų turintys žmonės negali kurti šeimų, susirasti normalaus darbo, keliauti ir mėgautis gyvenimu.Baimės gerokai apriboja žmogaus galimybes.

Manoma, kad beveik 70% pasaulio gyventojų turi tam tikrų fobinių sutrikimų tipų, o specifinės fobijos pasireiškia maždaug 8-10% atvejų. Dauguma sergančiųjų fobijomis gyvena, remiantis statistika, Europoje ir Vakarų pasaulyje, tik 4% yra azijiečiai, afrikiečiai ir lotynų amerikiečiai. Moterys, turimais PSO duomenimis, įvairiais košmarais linkusios kamuoti maždaug du kartus dažniau nei vyrai.

Psichiatrai, kalbėdami apie fobijas, numano patologinis baimės reakcijos į dirgiklius pasireiškimas. Manoma, kad pradiniame etape daug lengviau susidoroti su fobijomis. Ilgalaikiai, sudėtingi ir pamiršti košmarai retai kada visiškai išgydomi. Psichoanalitikai turi omenyje fobiją obsesinės-kompulsinės neurozės būsena, kai nerimo būsena iš tikrųjų pradeda kontroliuoti paciento elgesį ir mąstymą.

Ne kiekviena baimė gali būti laikoma diagnoze. Jie kalba apie psichikos sutrikimą tik tuo atveju, jei jei nuolatinis neracionalus siaubas tęsiasi ilgiau nei šešis mėnesius, o jo apraiškos žymiai apriboja žmogaus gyvenimą.

Šių baimių sąrašas labai įspūdingas, nes vienokiu ar kitokiu laipsniu visi žmonės nerimauja dėl savo sveikatos ir buvimo kosmose. Čia pateikiamos pagrindinės sveikatos baimės ir erdvinės fobijos.

• Ablutofobija - tai yra prausimosi, maudymosi, valymo, prausimosi baimė. Tuo pačiu metu žmogus gali nebijoti atvirų rezervuarų, tačiau bet kokios higienos procedūros jam yra itin nemalonios, o kartais net sukelia nuolatinį atstūmimą.

• Agirofobija (dromofobija) - siaubas prieš gatves. Vieni bijo perspektyvos pereiti plačią automobilių pilną gatvę, kiti patologiškai bijo siaurų ir ramių kaimo gatvelių.

• Agorafobija - atvirų erdvių, aikščių, žmonių minios baimė. Sunkios formos tai gali pasireikšti kaip visiškas atsisakymas išeiti iš savo buto ribų.

• Aichmofobija - patologinė neracionali aštrių daiktų, peilių baimė, baimė susižeisti. Aichmofobai dažniausiai stengiasi išvengti aštrių virtuvės daiktų iki atsisakymo gaminti, perka pusgaminius, o 90% atvejų bijo nusikirpti nagus.

• Akliofobija - retas sutrikimas, kurį lydi nepagrįsta apkurtimo baimė. Žmonės su šia fobija vengia didelio triukšmo ir stengiasi būti labai atidūs savo ausų sveikatai.

• Aknefobija - didelė spuogų baimė, spuogai. Dažnai kartu su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu, kai žmogus nuolat bando nusišluostyti rankas ir veidą švariomis servetėlėmis.

• Apopatofobija - nepaaiškinama baimė eiti į tualetą. Vieniems tai pasireiškia tik baime eiti į viešuosius tualetus, o kitiems (retai) – ir pavieniais tualetais.

• Apopleksifobija - insulto baimė. Pažymėtina, kad daugiausia jauni ir sveiki žmonės kenčia nuo fobijos, kuriems yra minimali smegenų kraujavimo rizika. Dažniausiai išsivysto žmonėms, kurie matė artimųjų ir draugų insulto pasekmes.

• Ataksiofobija - patologinis stiprus teroras, galintis prarasti pusiausvyrą ir gebėjimą koordinuoti savo judesius. Jis dažnai aptinkamas profesionaliems sportininkams, cirko artistams, žmonėms, kurių profesinė veikla susijusi su poreikiu išlaikyti pusiausvyrą.

• Autoizofobija (misofobija) - baimė užteršti savo kūną, odą, būti purvinam ir užsikrėsti pavojingomis ligomis. Ši baimė paprastai yra glaudžiai susijusi su depresija. Esant sunkiai sutrikimo formai, žmogus iki minimumo apriboja lytėjimo kontaktą su žmonėmis ir daiktais arba stengiasi išvis nieko neliesti.

• Aerofobija - baimė keliauti orlaiviu, būti lėktuvo salone, taip pat skersvėjo baimė. Labai dažnas baimės tipas, sunkios formos, gali pasireikšti kaip visiškas oro transporto atsisakymas.

• Aeroemfizemofobija - nepaaiškinama baimė dėl dekompresinės ligos išsivystymo. Jis dažnai randamas tarp profesionalių narų, narų, pilotų ir astronautų. Bet išsivystyti gali bet kas, ir net supratimas, kad dekompresija įprastame gyvenime niekam negresia, negali garantuoti, kad neatsiras atitinkamas košmaras.

• Basofobija - baimė vaikščioti be atramos. Tai gali pasireikšti kaip išgąstis, kai nėra turėklų, turėklų, taip pat draugo, bendražygio, partnerio ar mylimo žmogaus rankų. Šį sutrikimą turintys žmonės yra ramūs tik turėdami fizinę atramą judėjimui (bent lazdelę ar vaikštynę).

• Bakteriofobija (bacilofobija) - tai stipri mikrobų, bakterijų baimė, baimė tapti bakterinės infekcijos auka. Tai pasireiškia kaip manija sukurti aplinkui sterilią erdvę. Nerimo priepuoliai gali atsirasti bet kuriuo metu, kai į įprastą buveinę patenka svetimkūnis, žmogus ir pan., nes jie gali būti patogenų šaltiniai.

• Blaptofobija - baimė sužeisti, sužeisti ką nors ar ką nors. Jis dažnai vystosi depresijos fone. Blaptofobai yra neryžtingi, nerimauja, kad jų veiksmai gali būti pavojingi aplinkiniams, o šis nerimas gali pasireikšti drebuliu, isterija, traukuliais, kvėpavimo raumenų spazmais, padažnėjusiu širdies ritmu.

• Bromhidrofobija - baimė, kad kiti nepastebės prakaito kvapo ar nemalonaus kūno kvapo. Liga taip pat vadinama per didelio grynumo liga. Ši baimės forma dažnai pasireiškia žmonėms, kurių savigarba yra labai žema. Pats prakaitavimo faktas sukelia paniką, reikia nedelsiant nusiprausti arba bent jau panaudoti dezodorantą. Bromhidrofobai dažnai piktnaudžiauja kvepalais.

• Vakcinofobija - skiepų ir galimų jų komplikacijų baimė. Palyginti jauna fobija, kuri palyginti neseniai buvo įtraukta į baimių sąrašą. Tai gali pasireikšti arba baime tik tam tikros rūšies vakcinos, pavyzdžiui, prieš „gyvąsias“ vakcinas, arba gali būti siejama su visais be išimties profilaktiniams skiepams skirtais vaistais.

• Venerofobija - baimė užsikrėsti lytiškai plintančia liga. Tai gali pasireikšti kaip neapsaugoto lytinio akto baime net su nuolatiniu partneriu arba gali pasireikšti pasitikėjimu, kad liga jau yra, tuo tarpu dauguma venerofobų bijo kreiptis į gydytoją – yra pernelyg drovūs.

• Verminofobija - mažų kirmėlių, parazitų, mikrobų, infekcijos baimė. Gana platus sąrašas baimių, iš kurių gerai uždirba antibakterinių muilų ir sterilių buitinių servetėlių gamintojai. Yra net specialios kompiuterių klaviatūros, skirtos verminofobams. Baimė užsikrėsti ir mirti dažniausiai grindžiama neigiama praeities patirtimi (vaikystėje žmogus sirgo infekcija, o dabar bijo pasikartojimo).

• Vertigofobija (dinofobija) - galvos svaigimo ir pusiausvyros praradimo baimė.Jis dažnai išsivysto žmonėms, kurie tikrai turi problemų dėl širdies, kraujagyslių, vestibuliarinio aparato ir klausos nervo. Tokiu atveju atsirandantį galvos svaigimą žmogus suvokia kaip pavojingos ligos požymius ir pradeda bijoti pačių simptomų.

• Halitofobija - blogo kvapo baimė. Žmogus labai bijo, kad kitiems jo kvapas bus smirdantis. Tokioms baimėms ne visada yra nė menkiausios priežasties. Baimė greitai perauga į nerimo sutrikimą, į obsesinį-kompulsinį sutrikimą, kai žmogus nuolat, tarsi užsisklendęs, atlieka tą pačią veiksmų programą, kuria siekiama atgaivinti kvėpavimą ir patikrinti jo gaivumą.

• Hemofobija (hematofobija) - kraujo (savo ar svetimo) baimė. Dažniausiai išsivysto po traumos ar medicininės intervencijos, susijusios su kraujo netekimu vaikystėje. Tuo pačiu metu pats įvykis gali būti saugiai pamirštas dėl metų atokumo, tačiau baimė yra tvirtai įspausta pasąmonėje. Jis pasireiškia ūmiai, aštriai – gali atsirasti pykinimas, galvos svaigimas, drebulys, įkyrus kraujo kvapas, spengimas ausyse, sąmonės netekimas.

• Hidrozofobija – baimė prakaituoti. Dažniausiai žmogus bijo prakaituoti dėl dviejų priežasčių – arba dėl baimės peršalti, arba dėl baimės pradėti smirdėti, ką kiti tikrai pastebės. Dažniausiai hidrosofobai labai sunerimsta, kai mato kitus prakaituojančius žmones, todėl dažniausiai stengiasi nesilankyti sporto salėse, stadionuose, pirtyse.

• Gimnofobija - nuogumo baimė. Pacientai bijo, kad kas nors pamatys juos nuogus. Kai kuriais atvejais nerimą kelia ir kažkieno nuogumas, todėl himnofobai taip pat stengiasi to išvengti. Dažniausiai pažeidimas siejamas su vaikystėje patirta neigiama patirtimi, taip pat su žema saviverte, kai žmogus savo kūną laiko gėdingu, negražiu.

• Dentofobija - odontologų, odontologų baimė. Pasak ekspertų, kas trečias planetos gyventojas kenčia nuo tokio tipo baimės. Dentofobai pas odontologą kreipiasi tik kraštutiniu atveju, todėl dažniausiai turi problemų su dantų sveikata.

• Dermatopatofobija - baimė užsikrėsti odos ligomis. Baimė dėl perspektyvos tapti gydytojo dermatologo pacientu verčia žmogų dažniau naudoti muilą, skalbimo ir dezinfekavimo priemones. O būtent dažnas jų naudojimas sukelia odos problemų, o tai didina žmogaus paniką. Pasirodo užburtas ratas, iš kurio gali būti sunku išeiti.

• Jatrofobija (jatrofobija) - baimė gydytojų, slaugytojų, prižiūrėtojų ir visų, kurie vilki baltą chalatą. Tai gali pasireikšti kaip atsisakymas lankytis klinikoje, atlikti tyrimus.

• Iofobija - nuodų baimė, baimė apsinuodyti. Žmogus gali bijoti ne tik apsinuodijimo maistu ar vaistais, bet ir nuodų, kurie gali patekti ant odos ir po ja įkandus vabzdžiams, spausdamas rankas. Jofobo maisto pomėgiai dažniausiai menki – jis valgo tik ribotas maisto produktų grupes, jo negalima maitinti niekuo už namų ribų, jei nežino, kas ir iš ko skanėstą paruošė. Namuose šiuo sutrikimu sergantis žmogus visada gali turėti įspūdingą insekticidų kolekciją. Žmonės gali reguliariai jausti apsinuodijimo požymius.

• Karcinofobija - baimė susirgti vėžiu, vėžiu. Dažniausiai jis išsivysto 40 metų ir vyresniems žmonėms. Priežastys gali slypėti artimųjų pavyzdyje ir apskritai idėjoje apie vėžio pavojų ir nepagydomumą. Dažnai mirties baimė ir susirgimas onkologinėmis ligomis išsivysto esant jau esamai depresijai, taip pat esant kitoms psichikos patologijoms.

• Kardiopatofobija - širdies ligų, priepuolių baimė. Jis dažniau išsivysto žmonėms, kurių šeimoje yra buvę mirties nuo širdies ligų.Taip pat manoma, kad tikimybė susirgti tokia baime didėja su amžiumi. Jai jautresni pensininkai, kurie dažnai lankosi pas gydytojus ir atlieka tyrimus.

• Kenofobija - didelių tuščių erdvių, kino teatrų, teatrų, fojė ir salių baimė. Tuo pačiu baimę kelia ne tiek didelės erdvės, kiek tai, kad jos niekuo neužpildytos, todėl kenofobų smegenys akimirksniu „nutraukia“ įvairiausių pavojų, kurie gali tykoti didžiojoje salėje.

• Klaustrofobija - patologinė uždaros erdvės baimė ir galimybė būti tankioje minioje. Klaustrofobai palieka atviras duris, vengia lipti liftu, dažnai bijo traukinių vagonų ir lėktuvų kabinų.

• Klimakofobija - laiptų baimė, poreikis jais vaikščioti. Tuo pačiu metu patys laiptai ir ėjimo jais procesas gali sukelti siaubą. Patologinės būklės priežastys nėra akivaizdžios, medicinai jos iki šiol nėra iki galo aiškios. Sutrikimas yra retas.

• Kopofobija - pervargimo baimė. Jis dažnai išsivysto suaugusiems ir vyrams bei moterims, kuriems gyvenime sekasi gana sėkmingai, kurie yra girdėję apie pervargimo pavojus ar patys yra patyrę lėtinio nuovargio pasekmes. Sutrikimo pasireiškimas netipiškas fobijoms – žmogus nesistengia išvengti reikalų ir atsakomybės, o netgi atvirkščiai – stengiasi save labiau apkrauti. Ir kuo daugiau jis imasi savęs, tuo stiprėja nerimas ir nerimas dėl galimo nuovargio.

• Koprofobija - išmatų baimė. Panikos baimės ir pasibjaurėjimo priepuolį gali sukelti ne tik išmatų (mūsų, svetimų, šunų ir kt.) vaizdas, bet ir pokalbis apie tuštinimąsi, o kartais net ir vidurius laisvinančių vaistų reklama. Žmogui pradeda drebėti rankos, lūpos, atsiranda galvos svaigimas, jis gali netekti sąmonės.

• Lalofobija - baimė kalbėti mikčiojant. Sukeltas baimės tapti juoko objektu kitų akyse. Jis pasireiškia ne tik kenčiantiems nuo mikčiojimo, bet ir tiems, kurie niekada mikčiojo, tačiau labai bijo, kad gali patirti staigų ir nepaaiškinamą mikčiojimą.

• Maniofobija - baimė tapti psichiškai nesveika. Maniofobus tiesiogine to žodžio prasme persekioja įkyri mintis, kad vieną dieną jie tikrai išprotės, todėl reguliariai randa įvairių psichikos sutrikimų simptomus. „Spąstai“ yra ta, kad kai fobija progresuoja, žmogus tikrai išprotėja. Todėl būklę būtinai reikia gydyti, antraip tikra beprotybė – vos už kelių žingsnių.

• Menofobija - menstruacijų baimė. Tai gali būti derinama su hemofobija (kraujo baime), arba tai gali būti pavienė baimė, pavyzdžiui, moteris bijo nemalonių pojūčių menstruacinio kraujavimo metu.

• Misofobija (germofobija) - baimė užsikrėsti infekcijomis. Misofobai bijo liesti svetimus daiktus, susisiekti su žmonėmis, kurie jais nekelia pasitikėjimo. Jie dažnai vengia viešojo transporto, viešųjų pirčių ir bet kurios vietos, kur teoriškai galėtų užsikrėsti kokia nors infekcine liga.

• Nosofobija – baimė susirgti. Ši sąvoka apima daugybę konkrečių ligų baimių (lisofobija – šizofrenijos baimė, leprofobija – raupsų baimė, speedofobija – baimė užsikrėsti ŽIV ir kt.), taip pat bendrą baimę kuo nors susirgti. Tokie žmonės nerimauja dėl savo sveikatos, higienos, mitybos, skaito daug informacijos apie ligų simptomus ir netgi atranda liūto dalį savyje.

• Nosomefobija - patologinė ligoninių, ligoninių, ligoninių baimė.Žmonės, turintys tokį sutrikimą, priešingai, negali būti suvilioti į ligoninę, o tai savaime yra pavojinga, nes nesant diagnozės ir laiku nenustačius daugelio ligų, žmogui gresia rimtas pavojus. Dažniausiai tai pasireiškia vaikystėje. Suaugusiesiems tai yra sunki.

• Onanofobija - siaubas dėl galimų masturbacijos pasekmių. Jis dažniau vystosi paaugliams, gali turėti sunkią eigą, kai žmogus paprastai atsisako kurti visavertį intymų gyvenimą. Paprastai asocijuojasi su baisiomis istorijomis apie masturbacijos pavojų (dažnai netiesa), kuriomis suaugusieji gąsdina paauglius. Dažniausiai berniukai kenčia nuo šios baimės formos.

• Patrojofobija - paveldimų ligų baimė. Dažniausiai tai išsivysto tiems, kurių šeimoje tikrai yra sergančių žmonių, taip pat tiems, kurių santykiai su artimaisiais yra labai sunkūs: jie pradeda bijoti, kad jie turės ir neigiamų bruožų, o santykiai su savo vaikais taip pat bus sunkūs. . Negydoma baimė gali virsti paranojiniu sutrikimu.

• Parurez - baimė šlapintis viešoje vietoje. Tai nelaikoma atskira liga ir sutrikimu, tačiau dažnai jį lydi įvairios nerimą keliančios socialinės fobijos. Dažniau vyrams.

• Peladofobija - baimė nuplikti. Jis gali išsivystyti tiek vyrams, tiek moterims. Tai pasireiškia tuo, kad žmonės pradeda sparčiai vengti kontakto su plikaisiais, nes jų akivaizdoje pradeda patirti stiprų jaudulį.

• Pettofobija - baimė netyčia parsiduoti viešumoje. Baimė gali pasiekti tokį stiprumą, kad žmogus nustoja lankytis viešose vietose, bijo stovėti eilėje prie parduotuvės, nes nekontroliuojamas žarnyno dujų išsiskyrimas, pasak pettofobo, gali atsirasti bet kuriuo metu.

• Tokofobija - gimdymo baimė. Dažniausiai moterys yra tokofobės, tačiau yra ir stipriosios lyties atstovų, kurie kenčia nuo baimės ir panikos priepuolių, kai kalbama apie nėštumą ir gimdymą. Baimė gali būti įvairialypė – tai ir baimė netapti gerais tėvais, ir skausmo baimė gimdant, ir neigiama aborto patirtis praeityje, ir netgi baimė prarasti gerą figūrą po gimdymo. Sunkios formos gimdymo baimė verčia moterį savo noru atsisakyti tęsti šeimą.

• Topofobija - baimė būti vienam kokiame nors kambaryje. Kalbama apie tam tikrą patalpą ar patalpų tipą (rūsiai, palėpės, sandėliukai) arba apie visas patalpas be išimties (retai). Tokiam žmogui labai svarbu, kad kas nors būtų nuolat su juo, net jei tai būtų katė ar šuo.

• Traumatofobija - baimė susižeisti. Tai atsiranda su hipertrofuotu savisaugos instinktu. Traumatofobai dažnai patyrė traumų praeityje, dažniausiai vaikystėje. Sutrikimas pasireiškia padidintomis atsargumo priemonėmis, asmeninių apsaugos priemonių naudojimu, net ir tokiomis aplinkybėmis, kai tai atrodo netinkama.

• Tremofobija - drebėjimo baimė, drebulys. Dažnai tai yra kitų fobinių sutrikimų simptomas, kai rankos ar lūpos pradeda drebėti susijaudinus.

• Trypanofobija - baimė injekcijų, adatų, švirkštų, auskarų vėrimo ir tt Bet kokie pradūrimai ant kūno (net ir kaip galimas įvykis) sukelia stiprų trypanofobo susijaudinimą, atima ramybę ir miegą, sunkios formos sutrikimą gali lydėti visiškas atsisakymas atlikti tyrimus, gydymą...

• Tuberkuliozės fobija (ftiziofobija) - baimė užsikrėsti tuberkulioze. Paprastai jis išsivysto jautriems žmonėms, susipažinusiems su šios pavojingos ligos simptomais ir perdavimo būdais.Jie atsisako paspausti ranką, stengiasi vengti būti vienoje patalpoje su kosinčiais (nepriklausomai nuo kosulio priežasties), dažnai plaunasi rankas, kvėpuoja patys namuose. Sunkios formos jie vengia bendrauti su nepažįstamais žmonėmis ir stengiasi niekur negriebti už durų rankenų.

• Tunelehobija - baimė kirsti tunelį. Tai viena iš erdvinių fobijų formų. Tai gali pasireikšti ir visišku atsisakymu įeiti į kokius nors tunelius, ir atsisakymu juos įveikti vienam, be lydinčio asmens.

• Farmakofobija - baimė vartoti vaistus. Tai dažnai ribojasi su gydytojų baime, su baime dėl galimo apsinuodijimo. Kartais tai išsivysto kaip ilgalaikė atmintis apie vaikystėje vartotų vaistų šalutinį poveikį, tačiau gali atsirasti dėl neigiamos informacijos iš išorės (pranešimai apie netikrus vaistus, pavojingus falsifikatus ir pan.).

• Ftirofobija - galvinių utėlių baimė, utėlių. Žmogus taip bijo pasigauti utėlių, kad stengiasi vengti visų, kurie ne tik kasosi galvą, bet ir liečia plaukus. Dažnai ftirofobai skundžiasi niežtinčia galvos oda, supainiodami ją su utėlių simptomais, tačiau tikrasis pavojus kyla dėl bandymų savarankiškai naudoti įvairias chemines medžiagas ir insekticidus, kurių pagalba kenčiantys nuo tokio sutrikimo bando atsikratyti - esama problema.

• Emetofobija - vėmimo baimė. Viena mažiausiai ištirtų fobijų, nors ja kenčia apie pusė planetos žmonių. Tai gali pasireikšti baime savo paties vėmimo viešumoje, taip pat baime, kurią žmogus gali patirti mąstydamas apie svetimą vėmimą.

• Epistaksofobija - kraujavimo iš nosies baimė. Tikrai neįmanoma suvaldyti tokios būklės kaip nosies kraujavimas (epistaksė). Ir jei žmogus yra linkęs į dažną kraujavimą iš nosies, tada jam gali išsivystyti tokia fobija.

• Eritrofobija - baimė parausti. Kai kurie žmonės parausta meluodami, kiti – per stiprų susijaudinimą. Eritrofobas bijo, kad paraudimas dėl kokių nors priežasčių jį užklups netinkamu metu netinkamomis aplinkybėmis, viešumoje.

Gamtos reiškinių ir gyvūnų bei augalų pasaulio atstovų baimės yra vienos seniausių. Jie susiformavo žmonijos aušroje ir dar ilgai išliks kaip savisaugos instinkto apraiškos. Tačiau kai kuriems šios baimės peržengia pagrindą ir veda prie savęs kontrolės praradimo kiekvieną kartą, kai žmogus susiduria su tuo, ko bijo.

Tokios baimės ne visada kyla dėl neigiamos asmeninės patirties. Dažnai priežastis slypi senoje „protėvių atmintyje“. Tokios baimės dažnai yra paveldimos. Čia pateikiamas dažniausiai pasitaikančių šio tipo fobijų sąrašas:

• ailurofobija (felinofobija) - kačių baimė;
• akarofobija - patologinė erkių ir jų įkandimų baimė;
• anemofobija - baimė dėl audros, galimo gamtos sunaikinimo;
• antofobija - gėlių baimė (tiek laukinių, tiek vazonuose);
• apifobija - bičių, vapsvų ir jų įgėlimų baimė;
• arachnofobija - vorų baimė;
• astrofobija - žvaigždžių baimė, žvaigždėtas dangus, žvaigždėta erdvė;
• brontofobija - griaustinio baimė;
• galeofobija - patologinė ryklių baimė;
• heliofobija - baimė būti atviroje saulėje;
• herpetofobija - gyvačių ir roplių baimė;
• hilofobija - baimė pasiklysti miške;
• zoofobija - gyvūnų baimė plačiąja to žodžio prasme (daugelis sąraše išvardytų terminų yra zoofobijos atmainos, konkretūs jos atvejai);
• zemmifobija - apgamų baimė;
• insektofobija (entomofobija) – vabzdžių baimė;
• keraunofobija - žaibo blyksnių baimė;
• kinofobija - patologinė visų dydžių ir veislių šunų baimė;
• mirmekofobija - skruzdžių baimė;
• musofobija (arba serefobija) – pelių, žiurkių, kitų graužikų baimė;
• nifobija - nakties, tamsos baimė.
• ombrofobija - baimė sušlapti per lietų;
• paukščių fobija - paukščių ir jų plunksnų baimė;
• pirofobija - ugnies baimė;
• psichofobija - šalčio baimė;
• radiofobija - radiacijos baimė;
• ranidofobija - varlių baimė;
• talasofobija - jūros (paties rezervuaro ir plaukimo jame proceso) baimė;
• uranofobija - baimė žiūrėti į dangų;
• chiroptofobija - šikšnosparnių baimė;
• ekvinofobija - arklių baimė.

Socialinės baimės užima pirmaujančią vietą pagal paplitimą. Dažniausiai jie siejami su poreikiu užmegzti socialinius kontaktus, taip pat su amžiumi susijusiais psichikos pokyčiais. Jie apima:

• agrafobija - baimė dėl galimo seksualinio priekabiavimo;
• androfobija - patologinė vyrų baimė;
• antropofobija - žmonių draugijos baimė;
• autojobija - vienatvės baimė;
• gamofobija - santuokos baimė;
• haptofobija - baimė dėl kitų žmonių prisilietimų, poreikis ką nors liesti;
• gelotofobija - nepagrįsta stipri baimė tapti pajuokos objektu;
• genofobija (koitofobija) – sekso baimė;
• gerontofobija - senatvės baimė;
• heterofobija - nepagrįsta priešingos lyties atstovų baimė;
• ginofobija - patologinė moterų baimė;
• gravidofobija - reta nėščių moterų baimė, baimė susitikti su nėščia moterimi;
• demofobija (okhlofobija) - siaubas prieš žmonių susibūrimą, minią, susibūrimą;
• logofobija - stipri neracionali baimė kalbėtis kitų žmonių akivaizdoje;
• paralipofobija - baimė, kad bet koks klaidingas žmogaus veiksmas gali pakenkti jo artimiesiems, draugams, jam brangiems žmonėms;
• pediofobija - neracionali vaikų baimė;
• skopofobija - bijoti, kad kiti žmonės pažiūrės į tave;
• socialinė fobija - visuomenės baimė, visuomenės pasmerkimas, nesėkmė;
• transfobija - patologinė transseksualų baimė, ūmus transseksualumo požymių atmetimas;
• filofobija - baimė įsimylėti, jausti kam nors nuoširdų meilės jausmą;
• efebifobija - patologinė paauglių baimė.

Tokios fobijos yra dažni psichikos sutrikimai, pagal statistiką daugiau ar mažiau nuo jo kenčia iki 12% gyventojų. Kai kurios iš šių fobijų yra:

• vinofobija - patologinė baimė gerti vyną (o kartais ir kitus alkoholinius gėrimus);
• sitofobija – baimė valgyti apskritai;
• trichofobija - siaubas dėl plaukų, kurie pateko į maistą;
• fagofobija - baimė nuryti maistą, užspringti rijimo procese;
• chemofobija - baimė dėl galimų cheminių priedų maiste.

Ši fobijų grupė paveikia ir vyrus, ir moteris, ir vaikus. Viskas, kas visada turi mistišką spalvą, buvo suvokiama kaip kažkas baisaus, tačiau kartais baimės tampa stiprios, neracionalios ir virsta fobija. Štai keletas iš šių baimių:

• aritmofobija - baimė tam tikro skaičiaus, kuris konkrečiam žmogui turi tam tikrą mistinę reikšmę;
• hierofobija - paniškas siaubas prieš objektus, susijusius su bet kokiu religiniu kultu;
• heksakozioihexekontaheksafobija - išgąstis prieš „velnišką“ numerį 666;
• demonofobija (satanofobija) - demonų, velnio baimė;
• paraskaidekatriafobija (triskaidekafobija) - skaičiaus 13 baimė;
• spektrofobija - patologinė baimė prieš dvasias, vaiduoklius, vaiduoklius;
• teofobija - Dievo baimė, galimas jo kišimasis į žmonių reikalus, dieviška bausmė;
• kolofobija - klouno įvaizdžio baimė.

Taip pat yra baimių, kurios tradiciškai įvardijamos kaip netipinės. Tai tik reiškia, kad jie yra pakankamai reti, o tokių fobinių sutrikimų priežasčių paprastai neįmanoma nustatyti:

• akriofobija - baimė nesuprasti perskaitytos informacijos prasmės;
• begemotas - obsesinis siaubas nuo ilgų žodžių;
• dorofobija - paniška baimė dovanoti dovanas ir gauti dovanas iš kitų;
• dekstrafobija - obsesinė baimė visų objektų, esančių esamu momentu asmens dešinėje;
• decidofobija - išsigąsti prieš priimant sprendimą;
• imogifobija - panika, kad būsite nesuprastas, kai korespondencijoje naudosite jaustukus;
• reterofobija - baimė suklysti žodžio rašyboje, nepastebėti automatinio taisymo funkcijos;
• savifobija - baimė dėl nesėkmingos asmenukės, kuri sukels kitų pasmerkimą;
• hirofobija - nepaaiškinamas siaubas, nedera juoktis aplinkoje, kuri tam nelinksta, pavyzdžiui, laidotuvėse;
• chronofobija - laiko siaubas, jo slinkimas.

• Nieko fobija - tamsos, nakties baimė. Tai labiausiai paplitusi baimė šiuolaikiniame pasaulyje ir pasireiškia įvairaus amžiaus, lyties, išsilavinimo ir socialinės padėties žmonėms. Iki 80% vaikų kenčia nuo nimfobija, o tarp suaugusiųjų fobijos paplitimas siekia apie 9-10%.

• Akrofobija - paniška aukščio baimė. Ja serga iki 8% pasaulio gyventojų. Bet koks buvimas aukštyje, skrydis, poreikis žiūrėti pro langą iš viršutinių aukštų sukelia stipriausią neapsakomą baimę nukristi. O griūtis visai įmanomas, nes ištikus panikos priepuoliui žmogus tikrai praranda gebėjimą kontroliuoti save ir savo veiksmus.

• Aerofobija - baimė keliauti lėktuvu, skristi lėktuvu. Iki 7% žmonių kenčia nuo šio sutrikimo. Gali lydėti papildomos baimės, tokios kaip tanatofobija (mirties baimė).

• Klaustrofobija - uždaros erdvės baimė. Tai vienu ar kitu laipsniu pasireiškia 5-6% žmonių. Pacientai stengiasi vengti keliauti liftu, neuždaryti durų ir langų. Net tvirtas kaklaraištis ar dušo kabina kai kuriems gali sukelti nerimo priepuolius.

• Akvafobija yra vandens baimė. Tai pasitaiko 50 % žmonių, patyrusių vandens tragedijas, nelaimes, potvynius ir pan. Be išankstinių predisponuojančių priežasčių ji pasitaiko 3 % žmonių Žemėje.

• Ofidiofobija yra gyvačių siaubas. Patologinė gyvačių baimė pasireiškia 3% žmonių. Kai kurie bijo tik apmąstydami roplį, kiti sugeba jį „išrasti“ ir kenčia nuo manijos, kad šiuo metu jų namuose gali būti gyvatė.

• Hematofobija - kraujo baimė jo patologiniu variantu pasireiškia 2% pasaulio gyventojų. Beveik puse atvejų dėl baimės išsivystymo kalti vaikystėje matyti baisūs kruvini filmai, taip pat neatsargios sveikatos darbuotojų manipuliacijos.

• Tanatofobija - savo ir kitų mirties siaubas. Paprastai aptinkama religingiems žmonėms po ne itin sėkmingo vidutinio amžiaus krizės laikotarpio. Tai retai pasitaiko vaikams.

• Glosofobija - patologinė viešojo kalbėjimo baimė. Lengva forma ji pasireiškia 90% pasaulio gyventojų, tačiau 3% ji pereina į ligos formą.

• Iremofobija - gilios tylos baimė. Gali lydėti garsinės haliucinacijos, neracionalios baimės jausmas ir noras bėgti. Aptinkama apie 1,5-2% žemiečių, dažniausiai didžiųjų miestų gyventojams, pripratusiems prie triukšmo net naktį.

• Gnosiofobija - patologinė baimė įgyti žinių. Paprastai ši fobija paveikia megapolių gyventojus, taip pat vaikus, kurie užaugo neišsilavinusiose gentyse, ir vaikus - "Mowgli".
• Kammunofobija - mygtukų baimė.Labai reta fobija, pasireiškianti tik vienu atveju iš 70 tūkst. Tai pasireiškia tuo, kad žmogus uoliai vengia tokių aksesuarų ant drabužių.
• Penterafobija - patologinė uošvės baimė. Kad ir kaip juokingai tai skambėtų, yra vyrų, kurie tikrai negali bendrauti su anyta be mirtino siaubo sieloje ir panikos akyse. Ta pati sąvoka vartojama kalbant apie moterų uošvės baimę.
• Pogonofobija - barzdos baimė. Tai pasireiškia tuo, kad pogonofobas uoliai vengia bet kokio kontakto su ilga barzda. Jei nevengiama bendrauti, tai išprovokuoja panikos priepuolį.
• Papafobija - patologinė popiežiaus baimė. Žinomi tik keli nepakeliamo žmogaus siaubo atvejai paminėjus popiežiaus vardą, tačiau jie buvo pastebėti ir įtraukti į oficialų fobijų sąrašą.
• Lakanofobija - daržovių baimė. Vienos rūšies agurkai arba cukinijos gali priversti lakanofobą jausti siaubą, paniką ir galvos svaigimą. Dažniausiai tokiems žmonėms daržovių kvapas būna nepakeliamas.
• Nonofobija - debesų baimė. Jie keičia formą, juda, ir būtent tai sukelia nerimą nenofobėje.
• Omfalofobija - bambų baimė. Omfalofobai bijo bambos – savo, svetimos, niekada neleidžia niekam liesti šios kūno dalies ir patys stengiasi neliesti ir nežiūrėti į bambą.

• Petras Didysis (Didysis) kentėjo nuo entomofobijos – Bijojau daugelio vabzdžių, ypač tarakonų. Jis privertė jį reguliariai tikrinti, ar jo kamerose nėra vabzdžių, prieš jam įeinant. Šis faktas plačiai atsispindi jo amžininkų atsiminimuose.
• Franklinas Ruzveltas Jis bijojo ugnies, nuo vaikystės sirgo pirofobija, kai 1899 metais tapo baisaus gaisro liudininku. Rooseveltas visada palikdavo duris atviras naktį, o Slaptosios tarnybos pareigūnai buvo atsakingi už reguliarius priešgaisrinės saugos patikrinimus jo gyvenamojoje vietoje.
• Bebaimis karys-užkariautojas Čingischanas sirgo kinofobija – bijojo šunų. Būdamas vaikas, jis matė, kaip vyrą stepėje į gabalus suplėšė mongolų vilkšunis.
• Psichoanalitikas daktaras Sigmundas Freudas sirgo agorafobija, bijojo ginklų ir paparčių. Atvirų erdvių baimė neleido pagyvenusiam Freudui vaikščioti be savo mokinių.
• Šiaurės Korėjos lyderis Kim Jong Ilas bijo skristi. Jo aerofobija buvo tokia stipri, kad politinėse kelionėse jis visada rinkdavosi tik antžeminį transportą.
• Holivudo aktorė Uma Thurman kenčia nuo klaustrofobijos. Filmavimo aikštelėje „Nužudyk Bilą-2“ ji nusprendė pati suvaidinti scenoje, kurioje buvo palaidota gyva, dėl ko gailėjosi – siaubas buvo toks stiprus, kad Umai tada prireikė psichoterapeuto pagalbos, kad galėtų toliau dirbti prie filmo.
• Garsiausia mūsų laikų socialinė fobija – matematikas Grigorijus Perelmanas. Jis neišeina iš namų, atsisako dalyvauti konferencijose, neduoda interviu, taip pat atsisakė atvykti į Paryžių ir gauti pelnytą 1 milijono eurų prizą.
• Imperatorius Oktavianas Augustas Išsigandau perkūnijos. Jis netgi pastatė Jupiteriui Perkūno šventyklą, kad nuramintų dievus, tačiau baimė niekur nedingo.
• Hitleris bijojo stomatologų, Napoleonas – kačių ir baltų arklių.

Kaip susidoroti su fobijomis ir baimėmis, skaitykite toliau.