Viskas apie kinofobiją

Kartais tenka patirti nepaaiškinamą nerimo jausmą, artėjant prie didžiulio šuns, bėgančio link jo. Kai kurie žmonės labai perdeda pavojų, ir tokiu atveju baimė pamažu virsta fobija. Norint pradėti gydymą, būtina suprasti šio nukrypimo priežastis.

Panikuojančių šunų baimė vadinama kinofobija. Šiam psichikos sutrikimui būdinga įkyri baimė, nesugebanti susivaldyti. Lengvas susijaudinimas palaipsniui perauga į panikos priepuolį.

Dažniausiai fobija pradeda formuotis vaikystėje. Nerimo sutrikimas atsiranda dėl situacijos, kuri labai gąsdina vaiką. Vėliau bet koks susitikimas su šunimi mažo žmogaus smegenims signalizuoja apie pavojų. Galimas sunkios formos fobijos formavimasis. Patologija gali būti stebima paaugliams ir suaugusiems.

Šios priežastys prisideda prie nerimo sutrikimo atsiradimo.

• Liga paveldima iš tėvų dėl genetinio polinkio.
• Vaikas gali kopijuoti šunų bijančio suaugusiojo elgesį, nesistengdamas nuslėpti savo baimės. Kūdikis nesąmoningai bijo gyvūno. Laikui bėgant, perduodama tėvų baimė gali išsivystyti į tikrą fobiją.
• Netinkamas auklėjimas dažnai sukelia šį nukrypimą. Vaikui neleidžiama glostyti svetimo augintinio, gąsdinant užsikrėtimu juostine pūsleline ar pasiutlige. Griežtai draudžiama vestis šunis į namus, turėti su jais bet kokį kontaktą.

Kai kurie tėvai gąsdina kūdikį, kad gali būti užpultas šuo ir gali būti jo įkandimas.Iš pradžių vaikas bijo gyvūnų, juos apeina. Vėliau baimė perauga į psichikos sutrikimą.

• Trauminė situacija susidaro patyrus traumą susilietus su gyvūnu: nuo lengvo įbrėžimo iki rimto įkandimo.
• „Rogue Pack Attack“. ant žmogaus palieka gilų pėdsaką psichikoje.
• Šios fobijos vystymasis gali prisidėti prie nepilnavertiškumo komplekso, kurį sukelia kai kurių šunims priskiriamų savybių, pavyzdžiui, lojalumo ir drąsos, stoka. Dėl savo nepilnavertiškumo pripažinimo formuojasi baimė.

Tie, kurie ne visada patyrė tikrų šunų įkandimų, įgyja fobiją. Kai kuriems žmonėms, pakartotinai apkandžiotiems šunų, nekilo jokių fobijų. Po to žmogus gali imti bijoti didelių šunų, tačiau baimė nesukelia nerimo sutrikimo.

Ekspertai išskiria du kinofobijos tipus – tikrą ir klaidingą. Tikra fobija pasižymi didžiuliu siaubu, kai žmogus sutinka šunį. Sergantis šia liga nuo nevaldomos baimės gali net suklusti. Baimė būna įvairių formų:

• patologinė baimė tik didelių arba, atvirkščiai, mažų šunų;
• panikos baimė dėl tam tikros veislės gyvūno;
• baimė susidurti su klajojančiu būriu;
• hipertrofuota įkandimo baimė (daktofobija būdinga vaikams ir paaugliams);
• užsikrėtimas pasiutlige per įkandimą ar kitokį kontaktą (rabiefobija).

Žmonės su netikra kinofobija yra pavojingi dėl neapykantos šunims. Jie tampa agresyvūs, matydami didelius ir mažus augintinius. Tokie pseudokinofobai gali spardyti gyvūną jiems kelyje, nušauti beglobius šunis, įberti į juos nuodų ir kitaip bandyti pakenkti. Dažnai tokius žmones ištinka isterijos priepuoliai ir kitos patologinės būklės.

Kai kurie demonstruoja nekontroliuojamą agresyvų požiūrį ne tik į šunį, bet ir į jo šeimininką, taip pat į žmones, kurie teigiamai žiūri į gyvūnus. Pseudofobija paprastai būdinga pleiskanotojams. Psichiatrai įsitikinę, kad dažniausiai savo sadizmą dangsto apsimestine baime. Tikri kinofobai bijo šunų, bet nerodo jiems agresijos.

Žmogus gali jausti baimę net matydamas šuniukus, šunų atvaizdus nuotraukose, fotografijose. Jis apeina šunų vedžiojimo teritoriją, vengia lankytis cirko pasirodymuose, neina lankytis pas gyvūnų šeimininkus, sutikęs šunį pasuka į kitą pusę. Vidinis nerimas kaupiasi palaipsniui ir gali sukelti panikos priepuolį.

Tokiems žmonėms būdingi šie psichozės simptomai:

• budrumas;
• nervingumas;
• dirglumas;
• griežta savikontrolė;
• įkyrus slinkimas galvoje neseniai susidūrus su gyvūnu;
• sutelkti dėmesį į nedidelius gyvenimo rūpesčius;
• artėjančios grėsmės jausmas;
• didžiulė neracionali baimė;
• noras pabėgti ir pasislėpti.

Žmogui, kenčiančiam nuo fobijos, susitikus su gyvūnu, galima pastebėti tokią somatinę reakciją:

• odos blyškumas;
• padidėjęs prakaitavimas;
• kraujas į galvą, ryškus spengimas ausyse;
• širdies ritmo sutrikimas;
• aiškiai girdėti savo širdies plakimą;
• drebulys rankose ir kojose;
• raumenų įtampa;
• sausa gerklė;
• balso užkimimas;
• pykinimas;
• skrandžio sutrikimas;
• stiprus troškulys;
• padidėjęs noras šlapintis;
• galvos svaigimas;
• migrena;
• kraujospūdžio pokyčiai;
• krūtinės ląstos susiaurėjimas;
• deguonies trūkumas, pasunkėjęs kvėpavimas.

Išnykus baimės objektui, iškart išnyksta simptomatika. Padidėjusį nerimą ir nervingumą jaučia žmonės, turintys sunkių fobijų. Asmuo patiria nuolatinį stresą dėl baimės netyčia sutikti šunį. Nepagrįstos baimės jausmas sukelia nemigą, neurozes ir bendrą protinį išsekimą.

Prasidėjusi kinofobija kartais virsta paranoja. Žmogus negali atsikratyti jausmo, kad šunys jį visur vejasi.

Psichologas ar psichoterapeutas greitai atpažįsta neįprastą šunų baimę. Pagrindinis specialisto uždavinys yra nustatyti ligos pradžią. Labai svarbu tiksliai nustatyti, kada žmogus pradėjo jausti išeinančią gyvūno grėsmę.

Diagnostika atliekama pagal šiuos parametrus:

• pirminių nerimo apraiškų, fiziologinių ir psichologinių simptomų nustatymas;
• nerimo ir panikos priepuolių atsiradimas susidūrus su konkrečiu objektu ir konkrečia situacija;
• vengti galimų susitikimų su šunimis;
• kitų psichopatologinių sutrikimų nebuvimas.

Pastebėjus pirmuosius kinofobijos požymius, reikia kreiptis pagalbos į patyrusį specialistą. Pradiniame etape fobija lengvai ištaisoma. Užleistą ligą sunku įveikti savarankiškai. Sunkiais atvejais paskirkite hipnozė, kurios pagalba traumuojantys įvykiai ir prisiminimai išstumiami iš sąmonės... Hipnologas pakeičia suvokimą, mažina baimę ir atkuria natūralų organizmo reakciją į gyvūnus.

Homeopatija taip pat naudojama kinofobijai gydyti.... Ji sugeba išlaisvinti žmogų nuo destruktyvių emocijų. Homeopatinių vaistų vartojimas padeda sušvelninti baimių karštį ir neutralizuoti kylančią paniką.

Ilgalaikis teigiamas rezultatas pastebimas ilgai gydant vaistais. Vaistus reikia vartoti griežtai taip, kaip nurodė psichoterapeutas. Jis juos išrašo po išsamaus tyrimo ir cinofobijos diagnozės. Vaistai ligos visiškai neišgydo, tačiau palengvėja ūmūs simptomai.

Norėdami sumažinti nerimą ir kovoti su neuroze, terapeutas gali skirti trankviliantai. Antidepresantai padėti išvengti panikos priepuolių. Raminamieji vaistai naudojamas atsikratyti nemigos, sumažinti psichinių reakcijų sunkumą ir susidoroti su stresu. Neretai pacientas tampa priklausomas nuo narkotikų.

Kinofobijai gydyti taikoma racionali ir kognityvinė-elgesio terapija. Racionalios psichoterapijos metodas apima gebėjimo pagrįstai įvertinti savo siaubą ir jų rezultatus ugdymą. Didžiausias efektas pasiekiamas taikant kognityvinę elgesio terapijąremiantis paciento mąstymo būdo pasikeitimu. Žiūrėdamas atitinkamus filmus ir skaitydamas reikiamą literatūrą, pacientas gali žiūrėti į augintinį kaip į žmogaus draugą.

Ekspertai plačiai naudoja būdas priartėti prie baimės objekto. Psichoterapeutas atidžiai koreguoja paciento elgesį, stebėdamas jo reakciją į šunį. Gydytojas sukuria priešingą požiūrį į gyvūną. Pacientas pradeda žiūrėti į jį kaip į daiktą, kuris nekelia jokios grėsmės sveikatai ir gyvybei.

Tada ateina antrasis metodas: priartėjimas prie pačios baimės. Atstumas mažinamas palaipsniui. Pirmiausia jie praktikuojasi žiūrėdami vaizdo įrašus, tyrinėdami gyvūno veisles ir įpročius.Po to seka šuns stebėjimas iš šono. Tada žmogus kurį laiką praleidžia tame pačiame kambaryje su šunimi už pavadėlio. Po tam tikro seansų skaičiaus leidžiama gyvūną paglostyti, o paskui išvesti pasivaikščioti.

Psichoterapeutas gali pasiūlyti pasinaudoti reinkarnacijos metodas. Susitikus su šunimi reikia įsivaizduoti save kaip objektą, kuris nesukelia šunyje susidomėjimo. Tada atsiranda pasitikėjimas, kad šuo tikrai nepuls.

Daugelis ekspertų rekomenduoja įsigyti šuniuką.

Su pradine ligos stadija žmogus gali susidoroti pats. Iš pradžių jis turi priimti savo baimę ir suvokti, kaip svarbu jos atsikratyti.

Visų pirma, žmogus, kenčiantis nuo fobijos, turi sugrąžinti savo nervų sistemą į normalią. Kvėpavimo gimnastika, atsipalaidavimas, valerijonų, bijūnų, motininių žolelių nuovirai ir tinktūros padėti atsikratyti nereikalingo nerimo ir streso, padėti ugdyti savo jausmų kontrolę. Teigiamai veikia nervų sistemą angliavandenių dieta.

Miegas turėtų būti normalizuotas, o tai turėtų trukti mažiausiai 8 valandas. Psichinis pervargimas neigiamai veikia smegenų veiklą. Patartina vengti bet kokio streso, protinės perkrovos ir neapkrauti savęs darbais. Turite pasirūpinti geru poilsiu.

Kasdienis laiko skyrimas mėgstamai veiklai, naujam pomėgiui padeda pagerinti nuotaiką ir savigarbą. Savęs tobulinimas ir savęs pažinimas suteikia galimybę atskleisti paslėptus talentus, atrasti kūno ir sielos harmoniją, suartėti su išoriniu pasauliu. Užsiimant bet kokia sporto šaka sumažėja nerimas ir stabilizuojasi centrinė nervų sistema. Būtina dažnai būti gryname ore.

Turime pabandyti pažvelgti į šunį kitomis akimis: tai žmogaus draugas. Turėtumėte mintyse sutelkti dėmesį į šį vaizdą ir įsivaizduoti, kaip augintinis saugo savininką, rodo jam meilę ir atsidavimą. Dažnai buvę kinofobai tampa aistringais šunų mylėtojais.

Sutikdami šunį ekspertai rekomenduoja laikytis tokio elgesio modelio:

• negalite žiūrėti gyvūnui tiesiai į akis, kitaip tiesioginis žvilgsnis gali būti užpuolimo signalas;
• nedarykite staigių judesių, nemojuokite rankomis, o elkitės ramiai, demonstruokite savo draugiškumą visokiais būdais;
• neturėtumėte plačiai šypsotis, kitaip gyvūnas gali nusišypsoti demonstruodamas iltis ir užpulti žmogų;
• patartina perjungti šuns dėmesį atsargiai mestu daiktu, kurį galima graužti;
• jokiu būdu neturėtumėte bėgti nuo šunų gaujos;
• esant akivaizdžiam bandymui užpulti agresyvų šunį, reikia pabandyti jį neutralizuoti spardant į nosį.